• 1、因为狐臭痛苦尴尬，涂再多止汗露都没用！试试这些根治方法吧
• 2、怎样遮盖住狐臭味？
• 3、一场基因突变让中国人褪去狐臭，欧美人至今用香水遮盖

因为狐臭痛苦尴尬，涂再多止汗露都没用！试试这些根治方法吧

大家可能都听过香妃的传说，传说她“玉容未近，芳香袭人，既不是花香也不是粉香，而是别有一种奇芳异馥，沁人心脾”。电视剧《还珠格格》更是让这个传说深入人心，本性使然，我们天生就追求美好的东西，但是生活中有一种人，由于病理性原因，自己很痛苦，甚至不太敢去公共场合，那就是有腋臭的人，民间也俗称狐臭。

什么是狐臭？

因为腋臭在夏季发病率呈上升的趋势，门诊就诊的患者比较多，所以今天就跟大家聊一聊什么是腋臭？以及如何减轻它的症状或根治。

腋臭在医学上叫局部腋下大汗腺出汗症，发病机理主要是汗液分泌旺盛，被表皮的细菌分解成氨气味和不饱和脂肪酸味，这两种味道是化学气体味，所以非常的刺鼻难闻。

如何确定自己是否有腋臭呢？首先，患者本人肯定能闻到奇怪的味道，特别是在出汗多的时候，如运动后汗液分泌增加的情况下；其次作为旁观者也可以闻到，这种气味是相当刺鼻的。不知道大家有没有同感，在公交车上或者密闭场合，如果有一人从你身边飘过，伴有相当难闻的刺鼻的气味，那么这个人八九不离十就是一个腋臭患者。

狐臭发病率为什么越来越高？

腋臭临床发病率越来越高，但相对来说，黑种人和白种人的发病率远远高于黄皮肤的亚洲人，究其原因可能跟他们的饮食习惯种族基因是有关系，黑人和白人他们相对是食肉类型的人群，所以他们的汗腺非常的发达，排汗量多，因此，他们的腋臭的发病率也很高。黄皮肤的人多以碳水化合物或者蔬菜饮食为主，发病率普遍偏低。

为什么腋臭逐年呈上升的趋势？改革开放以后，婚姻的自由结合及跨国婚姻，或者不同民族之间的婚配现象越来越多，是腋臭发病率上升的一个主要原因，另一方面，腋臭本身的发病跟遗传基因是有关系的，多种因素的影响综合起来，导致发病率逐年呈上升的趋势。

狐臭如何治疗？

关于治疗腋臭，民间流传着很多的偏方，甚至网上也有很多的治疗方法，如碘伏可以治疗腋臭！这里要告诉大家，这些方法都是不科学的，千万不要随意尝试，就拿碘伏举例，碘伏是皮肤的消毒剂，它仅仅能起到消毒的作用，没有抑制汗腺分泌的作用，所以肯定也不能达到彻底治疗腋臭的作用。

到底什么方法才能根治腋臭？首选手术切除汗腺组织，切除汗腺组织以后，汗液无从分泌，病变就从根本上得到了治愈，但是手术会有一定的风险，如年轻的患者，汗腺没有发育成熟，或者有疤痕增生体质的患者，就不适合手术切除。

对于不适合手术的患者，可以选择医美的治疗方案，目前最有效的方法是注射肉毒素治疗腋臭，它的作用机理是A型肉毒素可以抑制我们的交感神经，进而抑制汗腺大量分泌汗液，此种方法是目前治疗青少年或者是疤痕体质患者的主要方法。

轻度狐臭患者或者不想接受手术的人群，也可以尝试这种治疗方案，不过这种治疗方法有一定的缺点，就是A型肉毒杆菌是可以代谢掉的，需要根据狐臭的严重程度每年注射1到2次维持效果。

平时生活中，有狐臭的人群应该以减少出汗为原则，在夏季尽量呆在凉爽的地方，如果运动后大量出汗，及时冲澡洗浴，把分泌的汗液清洁掉，减少被细菌的消解成氨气或者不饱和脂肪酸的机会，也可以涂止汗露等收敛剂，达到遮盖气味的目的。

本期医学内容合作者：马凌宇 西安高新医院皮肤科 主任医师

怎样遮盖住狐臭味？

1、 腋臭和体味是有区别的。我们不能掩盖和清理腋臭，但我们可以，因为我们的腋窝是汗腺更发达的地方，我们也有腋毛。如果我们不及时清理汗水，汗水会发酵，而且气味很难闻。你可以把腋毛刮掉，这样便于清洁，或者只要擦腋毛时出汗，就不会有腋臭。

2有些人不能吃腋下的辛辣食物，因为人们更容易吃腋下的辛辣食物。有些是家族遗传的，需要住院治疗。

3.腋臭，特别是在夏天，人们要多运动，多出汗。如果不及时清理，很容易变味。在家里，我们可以随时洗澡，但可以随身带些湿巾或小毛巾在外面，这也可以是同样的产品止汗，这也是一个很好的方法。

一场基因突变让中国人褪去狐臭，欧美人至今用香水遮盖

欧美人习惯早上出门前洗澡，并且身上随身携带香水，时不时就往身上喷上一点，这两件事被视为欧美人的社交礼仪。

很多国人对此也大肆吹捧，认为欧美人喷香水是浪漫，早上出门洗澡是爱干净的表现。

然而这两件事都没有说到重点，欧美人喷香水和早上洗澡，只是为了遮盖狐臭味儿而已！

根据相关数据统计，黑人的狐臭率大约为99.5%，也就是在1000个黑人里面，其中995个有可能产生狐臭。

而白人的狐臭率大约为90%，只有东亚人的狐臭率比较低，平均值只有10%左右。其中日本人为16%，韩国人为9%。中国人狐臭率最低，只有不到6%。

所以只要接触过老外的人，相信都会有这样的感受，老外身上要么是浓浓的香水味儿，要么是刺鼻的狐臭味儿。而身边的中国人，几乎很少闻到有狐臭的。

狐臭的产生和大汗腺有关。

大汗腺也叫顶泌汗腺，它和小汗腺的功能差不多，通过分泌液体达到散热的目的。不过两者分泌的物质有所不同。

小汗腺分泌的主要是电解水，含有尿素、钾、钠和乳酸盐。这种汗液一般没有味道，但是长时间不清洗，就会散发馊味儿和酸味儿，不过和狐臭关系不大。

大汗腺的分泌物不够纯粹，除了电解水，还有脂质和弱碱性的物质，这两种物质本来也没啥味道，主要是大汗腺的分布位置不太对。

大汗腺分布于腋窝、乳晕、阴部等部位，这些部位比较隐私，常年不能通风透气，热出汗就会形成闷热潮湿的环境，非常适合细菌繁殖。

细菌又会把脂质分解成脂肪酸，它会散发刺激性的气味儿，也就是狐臭的根源。

从成因来看，狐臭并不是什么大问题，出汗多就勤洗澡勤换衣物，注意个人卫生并保持身体干爽，狐臭的烦恼就能少去一大半。

实在不行也可以做手术，把大汗腺切除掉可以一了百了。

有狐臭是正常的现象

狐臭是人类独特的体味，所有动物都有自身的体味，动物之间不会说话，气味就成了信息交流的载体。

比如狮子、老虎这种独居动物，就是用尿液和体味来标记领地，告诉其它动物这块地已经有主人了。

而像狼、狗这些群居动物，既需要体味搞“圈地运动”，也需要体味划分群体，所以体味对于绝大部分动物来说，比身份证更好使。

人类也是群居动物，在进化之前也是不会说话的，也需要浓烈的体味来辨别身份，这才有臭味相投的说法，所以人类有狐臭是正常现象。

那中国人很少有狐臭，是不是不正常呢？

从生物学的角度来看，中国人没有狐臭还真是不正常的，因为我们的基因发生了突变，这场基因突变大约发生在3万年前。

按照物种演化的理论，所有人类都起源于非洲。我们的祖先大约在3万年前进入东亚，这个地方不冷不热，汗腺的分泌功能开始退化，于是东亚人的体味开始减弱。

再经过长时间的演化，由量变导致了质变，一部分东亚人的ABCC11基因上的某个碱基发生突变，ABCC11基因是控制大汗腺发育和数量的，这一基因突变，让部分东亚人的大汗腺丧失了分泌功能。

以上是自然演化的结果，然后是人为淘汰的阶段。

东亚这个地方适合农耕，农耕社会的标志就是大群居，会形成大规模的村落和部族，所有人的狐臭味都在减弱，无狐臭就成了优势基因。

那么大家结婚找对象，自然就会选择没有狐臭的人，再经过长时间的演化，狐臭基因就被中国人淘汰掉了。