• 1、女子坐高铁遇旁人狐臭，硬闻近4小时未走开，得知原因：原来如此
• 2、动一动就“出味”？告别狐臭“社死”现场，整形医生有妙招
• 3、狐臭是什么原因引起的？弄清楚这些，去除异味不用愁！

女子坐高铁遇旁人狐臭，硬闻近4小时未走开，得知原因：原来如此

一女子坐高铁坐到旁边座位的人有狐臭。硬是闻了近4个小时没走开，一说原因大家都惊呆了

一女子发文说高铁上遇到旁边座位的人有狐臭，此女子也是个狠人，足足闻了3小时46分的狐臭，直到到站下车。这期间从没想过要换个座位。网友们问她为什么不换座位，此女子表示，不想伤这位有狐臭人士的自尊。网友：真是个善良的女孩！

可能很多人都知道，狐臭那味道真的是很不好闻，这里并不是说歧视那些得了狐臭的朋友。他们自己也是会闻到自己身上的狐臭味的。特别是夏天，一出汗，那味道简直不摆了。

我记得去年夏天下班回家，在电梯里就遇到一位朋友有狐臭。刚好遇到电梯坏了一部，只剩下一部电梯在正常运行，又是下班高峰期，所以电梯口很多人等电梯。当时我走到电梯口的时候就闻到了那味道，也不好说什么，毕竟别人也不想得这个病的。等了几分钟电梯才下来，很多人一拥而上进到电梯里，那位朋友她本来是不想进电梯，想等下一趟的，可能看到又要等很久，所以硬着头皮进电梯了。电梯里满满的人，夹杂着汁味，狐臭味，我当时真的差点没忍住，差一点就吐出来。有一位年长的阿姨还小声在那里嘀咕，说是谁好臭。其实我们很多人都知道是谁，但是大家都没有说，都在忍。

那味道真的是太难闻了，又是夏天，味道太重了。我们家是9楼。我感觉如果是10楼的话，我都会忍不住要吐出来。出电梯后深深地吸口气，赶紧回家喝杯口，在沙发上躺了十来分钟才缓过来。

狐臭其实也叫臭汗症，是汗腺分泌液具有特殊臭味或汗液被分解而释放出臭味，可分为足部臭汗症和腋部臭汗症两类，其中腋部臭汗症又称为腋臭、狐臭，有些臭汗症是由脚部发出的。但是大多数都是液下发出的。夏天容易出汗，所以夏天味道比较重。

有些狐臭严重，有些不怎么严重。如果不严重的话平时注意个人卫生以及饮食习惯，作息规律这些，狐臭的症状也会好很多。如果严重的话就只能就医了。

狐臭的治疗方法有药物和手术。具体使用哪一种治疗方法，医生会根据病人的具体情况来决定。其实如果有狐臭的话也不要过度紧张，积极配合治疗就行了。有些人治疗后会复发。

所以治疗狐臭要有耐心：

一、要注意个人卫生：做到勤洗澡、勤换内衣，经常保持腋窝部的干燥和清洁，用中性皂清洗大汗腺较集中的地方，养成早晚沐浴的习惯。

二、尽量少吃辛辣刺激性的食物：辣椒、大蒜、洋葱、咖啡、油炸食物、酒、烟等。

三、避免剧烈运动：避免出现汗液和细菌发生反应的环境和条件。

四、最好是剃掉腋毛：在夏天容易出汗的季节里，剃掉腋毛可减少细菌滋生。

我们不得不配服上面这位女士的善良，她第一时间想的不是怎么逃离座位，而是想到的是顾忌他人的感受，怕伤了旁人的自尊。说句实在话，我真的做不到像这位女孩这位。我遇到这种情况可能首先想到的是怎么样去重新找一座位远离帝边的人吧。因为那味道我是见识过的，真的很上头。

为这位善良的女士点赞，希望你在生活中、工作中一切顺心，万事如意，好运连连。

动一动就“出味”？告别狐臭“社死”现场，整形医生有妙招

#长沙头条##湖南省第二人民医院#

参加完高考的阿白（化名），对自己的成绩比较满意，终于可以有时间来解决自己一直十分不满意的汗臭味了。每次出汗后来到教室，同学们都对她避而远之，同桌的她对这股味道“苦不堪言”，尤其是在电梯、在公交车、在地铁车厢等较小的密闭空间，总有人投来异样的目光。通过网络了解到湖南省第二人民医院整形美容皮肤科，遂前来咨询。

经湖南省脑科医院（湖南省第二人民医院）整形美容皮肤科主治医师谢磊的热心评估及解答，制定了微创手术方案，由护士向阿白交代了术前注意事项后，科室为其进行了大汗腺手术切除术。最终困扰阿白十多年的“社交癌”彻底解决了，走出手术室的阿白一身轻松，如释重负，心中的阴霾也一扫而空。

腋臭俗称“狐臭”，是一种由于腋窝处“顶泌汗腺分泌物”或汗液中的有机物被细菌分解，产生难闻的刺激性臭味的一种常见皮肤问题，夏季及运动后更明显，好发于20～30岁的青年人群。

湖南省脑科医院（湖南省第二人民医院）整形美容皮肤科主治医师谢磊介绍，对于腋臭的严重程度，可以自行用以下方法判断：

1级：仅在重体力活动下散发出距离20厘米内才能闻到的轻微异味。

2级 ：日常活动即发出在1米内闻出的异味。

3级：未活动时即发出在1米外也可以闻到的异味。

湖南省脑科医院（湖南省第二人民医院）整形美容皮肤科主治医师谢磊介绍，治疗腋臭的方法主要分为：微创手术治疗、肉毒素注射治疗和物理治疗。

微创手术治疗：即在腋窝中间位置上下各做一个1CM左右的小切口，进行分离并剪除腺体，最后用刮勺刮除残留的腺体，术后限制上肢活动7-10天，避免术后感染即可。

肉毒素注射治疗：肉毒素治疗腋臭主要是采用皮下浅层多点注射，通过麻痹支配汗腺的交感神经，阻止乙酰胆碱的释放，从而达到抑制汗液分泌的效果，气味产生源头被遏制，从而达到治疗腋臭的目的。

物理治疗：可以通过激光、射频等治疗方法，破坏腋窝处的汗腺，从根本上解决问题。

湖南省脑科医院（湖南省第二人民医院）整形美容皮肤科主治医师谢磊提醒，原则上≧18岁腋窝大汗腺基本发育完全，就可以进行手术，如果腋臭严重，影响生活学习，年龄小于18岁也可以手术，但是不能小于16岁，年龄越小越容易复发，即便除臭手术治疗也无法完全将腺体祛除干净。

注射作用时效一般为3到6个月，3-5天起效，一年注射1到2次，根据个人情况可进行多次注射。大部分患者到后期停止再次注射后臭味消失或者症状明显减轻。注射后当天避免针眼沾水，避免剧烈活动，一周内清淡饮食，育龄女性注射后3个月内建议避孕。

总体上，除腋臭的非手术治疗方法，均采取多种联合治疗，以达到精准的疗效。

湖南医聊特约作者：湖南省脑科医院（湖南省第二人民医院） 整形美容皮肤科 刘周静

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（编辑YH）

狐臭是什么原因引起的？弄清楚这些，去除异味不用愁！

生活中我们会经常偶遇有狐臭的人，地铁上、公交车、电梯里人多且空气不流通，只要有一个人患有狐臭，整个空间可能都会被熏陶，气味刺鼻异常难闻。

患有狐臭的人也因此苦恼不堪。那么狐臭是怎么产生的？该怎么去除呢？石狮现代医院腋臭狐臭科主任带大家一起来看看。

狐臭是怎么产生的？

人体有两种汗腺，其中小汗腺，约占汗液总量的90%，分布在全身各处，排出的汗比较清稀，一般没有味道。

图源网络，仅作科普

大汗腺，主要集中分布在腋窝，会阴处，乳晕，肚脐周围，外耳道内等。

排出的汗本身也没有什么气味，但是在细菌的作用下，生成不饱和脂肪酸，这才产生了难闻的气味——狐臭。

▲ 遗传

狐臭有一定的遗传特性，如果你的父母都有狐臭，那么你患狐臭的概率高达80%，如果只是一方有狐臭，遗传概率也有50%。

图源网络，仅作科普

而导致狐臭出现的根源就是身体汗腺过于发达有关，一般在婴幼儿时期并不明显，在20岁到50岁最为明显。

▲ 生活环境、饮食

一般生活在温热潮湿的地区，人体容易滋生细菌，分泌出的汗液和体表细菌互相分解就会形成一种难闻的气味

饮食辛辣刺激、油腻厚重、抽烟、喝酒时，会增加汗液的分泌，进而导致腋臭更加严重。

▲ 毛囊肥大

经常拔、刮腋毛或者使用外用药物来刺激腋下会使毛囊增生肥大，从而分泌出较多的汗液。特别是对于有狐臭的患者，就会导致狐臭更加严重。

有医生指出，若是过于频繁地剔除腋毛，就会造成对腋下毛囊以及大汗腺的刺激，进而导致大汗腺的异常分泌，出现臭味。

▲ 激素

狐臭往往是从青春期开始体现，而到了老年会渐渐消退。

因为汗腺的分泌功能受到激素的控制，而处于青春期的人身体生长发育迅速，激素分泌旺盛，狐臭自然也就比较严重。

狐臭怎么祛除？

狐臭是一种现象，它并不是一种疾病。皮肤医生表示，狐臭是有办法治好的，前提是去正规的医院进行治疗。

目前祛除腋臭的方法主要有以下几种：

1

外用药物治疗

对于一些轻度的腋臭患者，可以通过外搽止汗水、抗菌药物，使汗液的分泌减少，皮肤表面的细菌减少，从而达到缓解作用。

但这种方法只能缓解症状，不能根治狐臭，是一种治标不治本的治疗方法。

2

传统手术

由于大汗腺位于真皮深层及脂肪浅层, 外用药物和表浅治疗很难达到根治效果，所以就需要手术治疗。

手术祛除腋臭主要是通过彻底破坏、毁损和去除腋窝局部的大汗腺和腺管，所以目前成为根除腋臭较为可靠和有效的方法。

但缺点是传统手术有伤口较大，恢复慢、容易留疤。很多患者在做完腋臭手术后还需要再做疤痕修复。

3

微创手术

微创手术比起传统的手术具有创伤小、不留疤的优点，只在腋下开出一条0.5厘米的切口。

开出切口以后，通过高科技腋臭微创清除仪器，把毛囊和汗腺组织吸收破坏掉，从而达到治好狐臭的目的。

此外，日常护理也是狐臭的治疗手段，不管采用什么样的治疗方式，在日常生活中都要积极的做好相关的护理工作，让治疗成果得以巩固。

平日里要注意清洁卫生，不管天气炎热还是天气寒冷，都不能放松。要每天都更换衣物，尤其是内衣，必须一天一更换。

要穿的宽松一些，不要穿一些紧身的不透气的衣物，这些衣物会让狐臭的问题更加严重。