• 1、为何有的人是狐臭，有的人是体香？原来还有这么多讲究
• 2、汗脚脚臭怎么办
• 3、狗狗这些地方最脏，清洁到位，就能自带“香气”

为何有的人是狐臭，有的人是体香？原来还有这么多讲究

年满20岁的小李，从初中起就被同学说身上有股“怪味”。四季之中，小李最喜欢冬天。

“冬天冷，出汗也少，身上的味道就不明显了。”

每每入夏，就是小李苦恼生活的开始。

“每天都要洗澡，勤通风，到了夏天就不敢和同学一起打球，怕他们会用异样的眼神看我。”

狐臭一直是小李心中的一根刺。去年冬天，小李去医院将狐臭去除。

“现在我也不用过度担心我的体味会影响到别人了，心中的大石头总算是搬开了。”

在生活中，有很多人都被狐臭所困扰，那么狐臭到底是怎样形成的呢？

大部分人会将体味和汗水联系在一起，人体有着数百万的汗腺，主要分为外分泌汗腺（小汗腺）与顶浆腺（大汗腺）。小汗腺分布在全身各处，主要分泌物是水。而大汗腺主要位于腋窝和身体部分区域，主要的分泌物为蛋白质。

人体的体味主要是在新陈代谢的过程中产生的，其中最多的物质是脂质类物质，例如皮脂和汗液。体味与生活环境、年龄、饮食习惯、遗传物质等都存在着联系，最终就使得有的人体味是香的，有的人体味是臭的。体味重的地方主要在腋下、口腔、阴部、脚底。

狐臭是臭汗症中的一种，多发于青春期。腋窝大汗腺的异常分泌也是狐臭产生的原因之一。又因大汗腺的异常属于显性遗传，若父母双方都患有狐臭，子女患上狐臭的概率就会变高。狐臭不会传染，对身体的危害较小，但对患者的心情可能会产生一定的影响，长期发展更是会给患者带来严重的心理疾病，甚至会使患者变得自卑、自闭。

腋窝是体表细菌密度最高的部位之一，因体表微生物需要潮湿的生存环境，而腋窝正好满足了这一条件。

在腋窝处“安家”的细菌主要为葡萄球菌属、棒状菌属、微球菌属等。当这些细菌大快朵颐时，本来无味的化合物就会被转化，其中最难闻的是含硫（S）的化学物质，它会使体味闻起来像生洋葱的气味。腋窝处存在的细菌越多，味道也会不断增大。

大汗腺所产生的蛋白质和脂肪也是细菌们的重要粮食。大汗腺分泌出的物质本没有味道，细菌在进食与繁殖的过程中，会将本来无味的蛋白质转化为其他化学物质。这并非人体本身的气味，而是细菌新陈代谢产生的气味。

狐臭症状较轻的患者可以通过改善饮食，提高洗澡频率等方式来改善。症状较为严重的患者则可以在合适的年龄通过手术进行去除。

除此之外，这些位置出现异味也要多多注意！

引起口臭的原因主要有肠胃问题与结石两类。其中，结石包括牙结石和扁桃体结石。在日常生活中，如果不注重口腔卫生，口腔中的细菌就会和口腔中的残留食物反应，最后形成一种叫做牙菌斑的黏性薄膜。牙菌斑会附着在牙齿上，若不及时清理，慢慢沉积就会形成牙结石。

扁桃体结石是一种带有臭味的泥状物，它存在于扁桃体隐窝中，因食物残渣被细菌消化而形成。

隐窝深、口腔卫生情况差、抽烟喝酒的人更容易产生扁桃体结石。扁桃体结石还会造成吞咽困难、嗓子疼、频繁咳嗽等，这使得扁桃体变得更易红肿。在进食或咳嗽时，扁桃体结石可以自然脱落，一般情况下不需要采取治疗措施。

而肠胃问题所导致的口臭，主要和不良的生活方式、腹部受凉、食物积滞在胃部不容易消化有关，因此会出现口干、口臭等症状。若是胃炎所导致的口臭，可以配合抑制胃酸分泌类的药物进行治疗，如奥美拉唑，还应配合保护胃黏膜类药物，如枸橼酸铋钾，能减轻患者胃部疼痛、灼热感、烧心、反酸的症状。

另外，排便不畅所引发的口臭可以通过调整饮食规律，多吃粗纤维类食物来促进肠胃蠕动。以此来排空胃部，达到减轻口臭症状的效果。

其次，部分人还有脚臭的困扰，但脚臭不一定是因为清洁不到位，还有可能是以下几点问题。

脚部的汗腺较为密集，这也是大多数人很容易出脚汗的原因。脚汗本身无味，但不透气的鞋袜会阻止脚汗的挥发，脚部的潮湿使得大量细菌开始活跃。细菌食用脚部表层代谢的皮脂和蛋白质来达到繁衍的目的。在这一过程中，细菌排泄出丙酸（臭酸味）、甲硫醇酸（硫磺和干酪味）、异戊酸（变质醋酸味），三酸强强联合，混合出了人们厌恶的脚臭味。

注重个人卫生，尽量穿透气性强的鞋子和纯棉吸汗的袜子，减少出汗，保持脚部干爽。进行大量运动后，要及时换洗袜子，并将鞋子通风，保持鞋内干燥。

每天除认真洗脚之外，还要定期清理脚底死皮。细菌没有了“粮库”，自然难以滋生。

在饮食方面，少食用容易引起出汗的食物，如辣椒、生蒜、生葱等。

如果发现自身手脚出汗增多，可以去医院排查一下是否患有局限性多汗症。单纯的脚臭并不是病，不需要乱用药物来治疗，也不需要各种偏方。

很多人会把脚气和脚臭混淆，其实二者之间没有必然的联系。脚臭可能是脚气，但是脚气未必会出现脚臭。

脚气又叫足藓，是真菌引起的病症。它不仅能互相传染，还会使脚丫变得奇痒无比。除此之外，患有脚气的位置还会出现小水泡。脚气是需要用药物来治疗的。

上述的体味都臭臭的，那么传说中的“体香”又是什么？

体香实际上就是体味，是每个人都会分泌的一种激素（Hormone，音译为荷尔蒙），从而产生自身特有的一种生理气味。瑞典卡罗琳斯卡大学医院研究小组经试验证明，人的体味中的确存在吸引另一半的荷尔蒙，它能够直接引起大脑产生反应，使其产生小鹿乱撞的感觉。

体香并非只靠鼻子就能闻到，在鼻子中有一个特殊角色——犁鼻器。犁鼻器的作用就是只接受类似信息素的味道，从而使人们产生性冲动。但对于大多数人而言，一生都闻不到那种诱人的味道，因为犁鼻器已经是一种高度退化的器官，只有在胎儿和新生儿中，才会存有明显的犁鼻器结构。

体香是人体自带的一种基因特征，当你能够闻到异性的体香，并产生一种愉悦的感觉，就说明你们的基因是互补的，更容易被对方吸引。

体香就是“费洛蒙”，俗称信息素，是生物为了吸引异性而产生的，也是生物自带的一种“通讯工程”。

许多热恋中的情侣都有过这样的体验。第一次和恋人约会，总能从“ta”身上闻到淡淡的迷人香味。即使没有使用香水，“ta”的身上也会有着独特的味道。

体味与人们的饮食习惯也有关联。例如，婴儿身上都会带有一种奶香，因为他们这一时期的主要食物是奶。

另外，饮食清淡的人体味也会比较清新。捷克共和国的研究人员将研究对象分为了两组，一组吃肉，另一组吃素。两周以后，收集他们腋下的汗水进行测评。结果表明，食肉组的汗水气味相比食素组汗水气味更加浓烈。

你知道吗，头皮也是细菌滋生的“理想住所”。

随着天气逐渐升温，头皮皮脂腺分泌旺盛。头皮产生气味的主要病因包括个人卫生不佳、脂溢性皮炎、过度清洁等。目前，脂溢性皮炎的病因尚不清楚，有研究认为新生儿和30-60岁的成年人更容易患上脂溢性皮炎，且男性比女性更常见。

头皮分泌的皮脂原本是为了保护头皮，但如果油脂堆积过度，使得细菌大量繁殖而产生一些特殊的气味，也就是我们闻到的“头油味”。在清洗完头发的半天后，头皮就开始分泌油脂，若情况不严重，只需要定期的清理头皮即可解决此种症状。

以上的大部分症状都可以通过清洁来治疗，若有必要，可以在医生的指导下服用药物，严重者可以通过手术来进行治疗。患者要学会调节情绪，保持规律的作息，这对体味的治疗也有着积极作用。

参考文献：

[1]《体香也能吃出来》开卷有益（求医问药）2005.7.38

[2]《腋臭》大众医学 2008.8.67

[3]《为何很多人会口臭 嘴里有味是什么病？》黑龙江科学2014.6.18

汗脚脚臭怎么办

汗脚可能会导致脚臭，但是引起脚臭的原因有很多，有些是正常的脚臭，有些是疾病性的脚臭，有些是真菌性的脚臭。而汗脚引起的脚臭是一种正常的脚臭，就如狐臭一样。而本文也是针对汗脚脚臭怎么办这个问题来进行展开的。

汗脚指的是我们的脚底会出汗，汗脚脚臭是因为我们脚底出的汗含有一些有机物，而这些有机物被脚底一些细菌给分解了，从而产生难闻的气味。因此脚底会出汗的人，在平时一定要穿透气吸汗的鞋子和袜子，如果是女性朋友的尽量不要穿那些皮靴子。

那么汗脚脚臭有那些解决方法呢。解决方法一就是白萝卜水泡脚，具体的做法就是取白萝卜尤其是那种老到有点空心的白萝卜最好，将白萝卜切片，放入锅中大火开煮之后转为文火慢煎，大概90分钟左右，然后把白萝卜水稍放凉一些，等到温度大概在五十度左右的时候，把脚放下去。一直泡到白萝卜水变凉为止，坚持十五次左右就可以摆脱汗脚脚臭的尴尬。

解决方案二，米醋泡脚，用米醋泡脚的方法很容易就是将米醋和水按在一比三的比例倒入泡脚盆中，每天坚持泡脚二十分钟就可以解决汗脚脚臭的烦恼。这种方法的主要原理是利用米醋的酸性来杀死脚底一些细菌，从而让脚出的汗中的有机物没有细菌分解，因此不会产生难闻的气味。

狗狗这些地方最脏，清洁到位，就能自带“香气”

养狗都喜欢自己狗狗干干净净身上没有异味的，这样抱起来才舒服。其实狗狗这些地方最脏，清洁到位，就能自带“香气”，宠主有必要了解一下。

狗狗的爪子因为每天都要走路，所以难免会沾染一些细菌，时间久了就有异味，而且狗狗的指甲缝隙里也很容易积累脏东西，定期帮狗狗清洗爪子和修剪指甲就很重要了。

可以在每次出门散步回来以后，用湿毛巾给狗狗擦一些脚底，很湿的情况要吹干毛发。

狗狗的耳朵可以说是体现狗狗灵性的一个部位，不过同时也因为暴露在外，所以耳朵和耳蜗是非常容易积累细菌和脏东西的，特别是长时间不清洗的话，就会有耳螨的情况，而且还会有异味。

建议每次洗澡或者定期给狗狗清洗一下耳朵，可以用棉签帮狗狗挖一下耳朵，不能直接用水冲。

斗牛犬、巴哥犬等类型的狗狗的面部是有褶皱的，这就很容易藏污纳垢了，时间长了不清理就会引起很多难闻的味道，严重的甚至会引起皮肤疾病。

所以说像这样的狗狗一定要及时清洁，擦一擦脸上的褶皱清理一下避免形成污垢。

我们人类需要注意自己的牙齿健康与卫生，狗狗也不例外，所以要定期帮狗狗清洗牙齿，不然长时间不清洗会有难闻的异味和细菌生长，对健康不利。

长时间没有清洁口腔，不仅会让狗狗嘴巴有异味，严重的口腔疾病还会让狗狗吃不好，睡不好。日常除了刷牙，还可以把狗狗的零食换成一些能磨牙的鸡肉干。

狗狗的屁股，也就是肛门腺处可以说是最脏最臭的，是臭味的来源之一。如果你家狗狗一直以来都有挤肛门腺液的习惯，就要做好定期清洗工作。

还有一些运动量少，导致肛门腺液无法顺利排出的狗狗，主人要手动帮它们挤压出来，不然会发展成肛门腺炎，狗狗会感到很痛苦。

结语：你家狗狗有体臭问题吗，你是如何清洁的?