文章目录：

• 1、人为什么会有狐臭？那种味道到底是从哪里散发出来的？
• 2、7招帮你解决尴尬的狐臭问题
• 3、狐臭恼人惧出门？微波疗法恢复期短

人为什么会有狐臭？那种味道到底是从哪里散发出来的？

最近天气是越来越热了，如果要问妙妹夏天最尴尬的事情是什么，那答案肯定是

出！汗！

尤其是在30多度的天气里，还要出去约会的小伙伴，肯定更深有体会吧？

女生一般还好，男生们作为爱出汗星人，一抬手和自己的女神打招呼~

嗨！然后腋下一大片的汗渍超级醒目，更别说一拥抱对方散发出的汗臭味了。

图片来源：摄图网

夏季无疑是多汗党最痛苦的季节，尤其是胖人，出门5分钟就像蒸了个桑拿，衣服被黏黏的汗水浸湿， 湿漉漉的浑身难受。

可能有人就会问了：人为什么会出汗呢？

人为什么会出汗？

首先，要知道出汗是一种生理现象。

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人类是恒温动物，正常体温一般会维持在37摄氏度左右，无论是冬天还是夏天，体温都不会发生太大的变化。

为了保持较为恒定的体温，人就需要靠出汗来发散多余的热量。

我们每个人大概有200万-500万个的汗腺，平均一个指尖那么大的皮肤就有120个，前额、鼻尖等部位的汗腺达180个以上；

所以这些部位出的汗就比较多，有时还能形成汗珠儿。

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人类的汗腺主要分为大汗腺和小汗腺两种类型，它们的主要区别在于：

【小汗腺】比较浅，就是全身上下最常见的那种，开口直接在皮肤上，叫「汗孔」。它们分泌出来的汗液无色透明，不怎么臭。

而【大汗腺】开口于毛囊中，直径大概比小汗腺大 10 倍左右，主要分布在腋窝、乳晕、肛周和外生殖器部位，它才是腋窝异味的主要来源；

注意！新分泌的大汗腺液其实是并没有异味的。

异味是大汗腺液被细菌分解后才产生的，也就是说，腋窝的异味并不是身体排出汗液自带的臭味，而是汗液排出后在细菌作用下的结果。

因为大汗腺分泌出来的汗水中有蛋白质、糖类、脂质等成分；所以在空气中被细菌分解后，就容易产生比较独特的气味。（狐臭！）

尤其到了夏季环境温度过高，出汗就是人的一种调节体温的方式；

你想啊人体过热了，大脑肯定要给它降降温嘛！

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这个时候大脑就派他其中一个控制部件——下丘脑来干活。

来通过传递神经信号让这些汗腺工作，让它们发发汗，身体的热量就能转到这些汗水中，并通过蒸发发散出去啦～

这就是人出汗的一部分原理，同时，这个原理也包括了紧张、焦虑、尴尬等引起的出汗。

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但有些人会问了，「出冷汗是咋回事」？顾名思义，跟气温没太大关系。

原因就是心理压力导致儿茶酚胺释放，交感神经迅速放电，下丘脑吓坏了，就控制汗腺赶紧让它出汗吧，这种出汗的现象就属于「心因性出汗」。

那我们了解了出汗的主要机制后，接下来咱们就要来讲讲粘汗和臭汗的问题…

出的汗很粘还有异味？

相信在南方的小伙伴肯定深有体会，广州的夏天……你们懂的，虽然绝对温度并不算真的高，但是那种高湿度，基本每天都是桑拿天。

比如中午出个门，在户外走二十分钟，基本上你的额头、脸上、胸前都会湿透了。

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如果只是湿的话还不算什么，更要命的是汗液还黏哒哒的；

妙妹特地咨询了妙手医生上的中医、西医。如果你们有相关的问题也可以上妙手医生问问。

从中医角度讲，湿气太重容易导致汗黏。

而从西医角度讲，汗液发黏除卫生因素外，还要考虑肾病、肝病、消化道疾病、皮肤病等因素，最主要是糖尿病。

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当然，如果从科普角度来讲的话~

汗液发黏主要是因为汗液分泌出来的盐分、脂类、灰尘、死皮等混合的结果，人体刚开始出的汗是不黏的，因为基本上成分都是水；

等到汗液里面的水蒸发完以后，多余的物质就跟皮肤的角质混合在了一起，这个时候才会是粘汗。（不要搓，不然会搓出一手泥儿）

如果你的汗很黏，不要过于担心，这个属于正常生理情况~

如果没有任何不适症状的话，顶多可以理解为你的身体皮脂腺分泌比较旺盛~注意日常清洁就可以了。

出汗很臭是狐臭吗？

首先，我们要明白一个事情，人流的汗并不是臭，臭味是来自于细菌的分解，生成一些硫类，胺类的物质挥发出来。

（不洗澡的除外）

而且汗臭和狐臭是两个概念，它们的味道和症状都不太一样~不能混淆哦~

我们可以从以下这几个方面来区分狐臭：

1、从味道来区分：

狐臭和汗臭在味道上是有很大区别的，没有狐臭的人，腋下的味道和其他身体部位的味道是一样的；

但是有狐臭的人腋下的味道很强烈，有刺激性的味道，重到容易令旁人感到不舒服，是比较容易分辨的。

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2、原因：

汗臭不同于狐臭，它是由小汗腺引起的，分布于全身，只有在大量出汗的情况下才会出现，并不像狐臭的异味是持续散发的；

狐臭的发生主要是腋下大汗腺分泌异常，分泌出的汗液经体表细菌的分解而产生出的一种难闻的气味。

3、症状：

汗臭的症状一般只有散发的汗臭气味，就算不以味道来区分汗臭和狐臭，它们的症状也有区别；

狐臭的症状大多是腋下有刺鼻的气味，但同时腋毛上还有白色或者淡黄色的分泌物，被腋下夹住的衣服也会被汗液染成黄色。

另外狐臭的原因一般是受种族和遗传因素的影响，西方人种80%身上都会有，而东方人种因基因突变，发生率仅有25%。

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如何去除“狐臭”：

1、外用药物法：

作用机制是通过抑制汗液分泌、抑菌灭菌和去除臭汗来达到除臭目的。

常见的外用药物分为以下四种：

①抑汗剂：常用的有氧化铝、氯化铝、尿囊素碱等，为有较强收敛作用的化学物质，通过抑制汗液排放量起到除臭作用；

值得注意的是，使用铝盐类抑汗剂容易出现皮肤局部副反应，包括皮肤瘙痒、刺痛以及持续性皮肤过敏。

②抗菌剂：如三氯二苯脲、吡啶硫铜锌等，主要作用是抑制产生体臭的致病菌生长。

③除臭剂：植物类如地衣、茶树油等提取物，化学物质如氧化锌尼龙粉、硫酸锌等与低级脂肪酸臭味物质作用，从而消除臭味。

④芳香剂：能够直接消除或掩盖不良气味，或减低不良气味的强度，或将恶臭改变为愉快气味的物质。严重的腋臭单纯用芳香剂剂是掩盖不了的，往往导致味道更加的酸爽。

常用的香体露结合了以上多种成分，只是不同品牌成分可能不同，选购时按照有效、皮肤刺激性小的原则即可。

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2、物理治疗

狐臭的物理治疗其实就是：激光治疗、高频电针法、射频治疗、冷冻治疗、放射性同位素治疗等方法，较为常用的是激光治疗与高频电针法。

3、手术治疗

目前来说~手术其实是治疗狐臭最为彻底的方法。

治疗狐臭的术式包括“腋臭梭形切除术”、“小切口剪刮术”、“微创腋臭根治术 ”等等。

无论哪种方法，其本质都是为了去除引起异味的源头——大汗腺。

腋臭切除术是直接切除局部皮肤，然后缝合或设计皮瓣缝合，创伤较大，术后容易形成瘢痕，切除皮肤过多或瘢痕增生可能导致上肢活动受限。

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妙妹敲黑板！

以上物理及手术治疗方法都会不同程度损伤毛囊，治疗狐臭的同时腋毛也会减少，对于女性而言是有益的副作用，而男性就要视剩余毛发量的多少而定了……

狐臭的治疗目的并不是为了彻底清除大汗腺，只要达到减轻症状，不影响生活，治疗就算是成功有效~

其实如果是轻度狐臭或多汗人群，建议用香体露外涂，能够有效减少汗液及体味；

重度的再选择用激光治疗或手术治疗，可以从根本上减少汗腺数量。

7招帮你解决尴尬的狐臭问题

对于狐臭患者来说最怕的就是夏季了吧，高温的天气会增加我们身体的汗流量，对于衣着单薄的朋友们来说，身体异味的散发会让严重影响到我们正常的工作和学习，同时患者还会因为体味的问题而在人前失去自信。其实狐臭的问题解决起来并不难，下文中介绍的七个方法患者朋友们不妨一试，一定能够帮助您解决这件会令您感觉尴尬的事情。

一、减少对腋窝皮肤的刺激

没有女人不爱美，在夏季一些女性会用不正确的方法祛除腋毛，诸不知错误的方法会导致腋窝皮肤的毛囊增生肥大。若大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝所处的身体部位不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。因此，不要经常拔腋毛和用错误的方法脱毛。

二、大量运动后要勤洗澡

很多人有运动的习惯，即使在夏季运动也不会停。不过大家知道炎热的夏季很容易大量出汗。如果不及时冲澡的话，就会给细菌创造有利条件，进行大量繁殖。体臭这种尴尬就会不请自来。

三、平时要注意腋窝特别清洁

对于存在腋臭问题的患者来说，保证每天在洗澡的时候，能够对腋窝进行彻底清洗。平时要做到勤洗勤晒，不给细菌创造机会，保持腋窝的干燥舒爽。

四、调节情绪

虽然身患狐臭，但希望患者不要太过焦虑，因为情绪上的焦虑更易引起体内毒素积累，反而会加重狐臭的味道。

五、注意体内排毒

夏季是为身体排毒的好时候，有便秘的患者尤其要注意这点，保持排便通畅，排除体内毒素，减少汗液中的毒素排出也是减轻狐臭味的一个方法。

六、注意饮食

多吃富含水分的蔬果瓜类，多饮乳酸饮品，忌吃“有味”食品，忌多油花生果仁，忌过多红肉。

七、物理法腋臭去除术

微波法腋臭去除术是利用微波的高频电磁波，通过治疗头接触组织，使组织中的水分子在电磁场中相互摩擦产热，短时间内达到100℃并扩散，使局部组织的蛋白质快速凝固、坏死，最终丧失排汗功能，从而达到治疗目的。该方法适合于轻度腋臭者，但治疗效果不彻底，易反复。

小编温馨提醒：在生活中有一些患者在发现自己患有狐臭这种疾病以后往往都会出现急于求成的心理。在这种心理的驱使之下，大家难免会轻信一些不靠谱的偏方。但临床上我们发现不少患者就是因为这种盲目的行为反而使自己的病情加重，导致身上狐臭的味道也越来越浓。所以，提醒大家，治疗狐臭一定要到正规的医院来进行。

狐臭恼人惧出门？微波疗法恢复期短

狐臭会不会影响到患者日常的交际能力，而且也会影响到患者的心情，有狐臭的人群可以采取一些方式来去除，可以采取微波疗法进行治疗，平时要养成勤洗澡的好习惯，一定要注意个人卫生，狐臭恼人惧出门?

狐臭可能来自遗传，如果父母都有狐臭，则子女罹患的机率高达8成以上;同时情绪也会影响狐臭，虽然不会影响身体健康，但是却会在个人的社交活动、人际关系、和心理层面产生一般莫名的障碍或阴影。

摆脱狐臭治疗大PK

有狐臭的人，容易有社交与情绪的困扰，而手术治疗才是根除狐臭的方法。治疗狐臭的方法有许多种，大致上可分成非手术性疗法、物理治疗和手术治疗三大类。

一、非手术性疗法

1.居家防护：常清洗腋窝以保持腋下的清洁卫生;刮除或剪短腋毛以减少细菌的滋生;少吃辛辣或刺激性的食物，以免刺激汗腺分泌增加;掌控个人的情绪，避免过度紧张或急躁不安导致异味增加。

2.外用涂抹：可以在腋窝涂抹止汗剂或体香剂，止汗剂可阻塞或破坏汗孔以减少汗腺分泌液;体香剂只有除臭的效果，故止汗剂效果比体香剂好。

3.皮下注射：局部皮下注射微量的肉毒杆菌素于腋窝腋毛区，可控制汗水的分泌，缺点是效果只能持续约半年，且要重复注射几次，价格不便宜。

二、物理治疗

激光去除腋臭

激光除具有一般光线相同的特点外，还具有方向性好、亮度高、单色性好和相干性好的特点。在激光和组织相互作用中，在一定的温度和时间的联合作用下，其热凝固作用能导致细胞坏死。若人类皮肤温度在激光照射后升高到43-44℃时，皮肤就会潮红;45℃时开始有痛觉;55-60℃时，皮肤会出现凝固性坏死;100℃时，组织中的水达到沸点而导致化;300-400℃以上时，皮肤组织就会发生碳化，进而燃烧、气化，甚至坏死。激光去腋臭可以是组织发生脱水、碳化直至坏死。后丧失其分泌汗液的机能，从而达到治疗目的。优点：创伤较小，不太疼痛。和手术法相比，术后休息时间短。缺点：治疗效果有限，不彻底，不适应于腋臭严重者。

微波法腋臭去除术

微波法腋臭去除术是利用微波的高频电磁波，通过治疗头接触组织，使组织中的水分子在电磁场中相互摩擦产热，短时间内达到100℃并扩散，使局部组织的蛋白质快速凝固、坏死，终丧失排汗功能，从而达到治疗目的。一般微波法治疗腋臭后7天左右即可恢复，若复发，可进行多次治疗。

三、手术性疗法

手术治疗才是根除狐臭的方法，常见的方法是传统直视下顶浆腺切除术，但缺点是伤口长、疤痕明显，且恢复期较长。目前除臭手术是以超音波来处理，不仅伤口小、恢复快，且皮肤不容易产生疤痕。

狐臭恼人惧出门?狐臭不仅会影响到患者的心情，也会影响到正常的生活，对于有狐臭的人群可以到医院进行咨询，可以根据实际情况选择适合的治疗方法，微波疗法可以有效治疗狐臭，平时也要注意个人卫生。