• 1、常见征兵体检不合格问题 如何补救？#参军知识
• 2、青少年有腋臭，怎么治才是关键
• 3、文身、腋臭、痔疮影响入伍吗？想当兵先过体检关

常见征兵体检不合格问题 如何补救？#参军知识

常见征兵体检"不合格"怎么补救？想参军要提前打算。

大家都知道征兵体检常见的不合格的问题，你知道都有哪些吗？怎么提前去解决或者去预防？

·第一个，最常见的就是体重的不合格。体重不合格尽早对照计算公式测量体重，测量的时候要挺胸收腹抬头，身体要绷直，看是否符合标准。

超重需要减肥的要适当增加运动量，慢跑、游泳、骑车或者跳绳，而且要控制饮食，每餐一定要按照70%到80%补充。什么意思？吃到多半饱就可以，多吃一些新鲜的水果，多吃一些粗粮，要规律作息。

偏轻要增肥，适当增加运动量，以力量型和无氧运动为主，整点杠铃、深蹲、引体向上等等。适当增加饮食，可以少食多餐，多吃点高蛋白的，荤素搭配，规律作息等等。

体检之前饮食应当吃的清淡一些，不要吃油腻的一些食品，也不要吃一些比较辣的食物，可以多吃一些水果、蔬菜等等。晚上10点之后一定要不要吃任何东西，以免影响检查结果。

·第二个，视力不合格的。视力标准这块，任何一个眼视力低于4.5是不合格的。任何一个视力低于4.8需进行视力矫正检查，任何一个眼矫正视力低于4.8或者矫正度数超过600度的是不合格的。

去做激光手术，半年以上无并发症。任何一个眼视力达到4.8，眼底检查正常的基本上是没什么大问题的。

当然其中坦克兵、水面舰艇人员，包括中央警卫团的兵，政治条件名(口误)，公安警卫部队条件兵，北京卫戍区的仪仗队员，包括空军乘务员，这个是必须不低于4.8的。包括潜水员的空降兵、特种作战部队的条件是不能低于5.0的。

补救建议这块我觉得可以做分子激光手术，三个月之后即可达到视力的稳定。体检前避免过度的用眼熬夜，比如长时间用电脑或者手机，避免在强光下活动。体检时不可以佩戴眼镜和隐形眼镜的，不合格的。

·第三个就是下蹲不全，也是不合格的。检查平时怎么在家里怎么去检查，双手抱头，两脚脚尖脚跟并拢，双足脚跟踮起踮抬起，挺胸收腹，上身保持正直，进行深蹲，看能不能蹲下去。如果蹲不下去也要进行训练了，每天可以拿两个手抓着，上面一个杠铃，两脚往下蹲，慢慢去训练，均衡饮食，把体重再减一减，肯定是比较胖了。

·第四个心率这块不合格，自己要提前去医院去检查，体检之前要保持平常心态，不要太紧张，避免剧烈运动。之前我带着并去体检过，现在体检有一部分就是因为太紧张了，感觉总担心自己会出问题，就通过不了，心电图不规律。

·第五个就是纹身不合格。之前广东出台过一个政策，说纹身不带暴露的地方不超过多少厘米就可以探军入伍，但是之后就再也没见过那个政策了。这块没纹身的千万不要去尝试了，无论是大事小，不论是身体哪个部位都是肯定是不可以的。有纹身的也尽量抓紧去除了，千万不要心存侥幸，如果有那么一丁点纹身，肯定会检查出来了就参军入伍不了。

·狐臭也不合格，有腋臭的也有时间尽量的去处理到做个手术，保持好良好的卫生习惯。

·痔疮这块也不合格，都知道要脱衣服检查，要掰开屁股检查有没有痔疮，可以提前把手术做了，尽早到医院去治疗。

青少年有腋臭，怎么治才是关键

青少年属于腋臭高发人群，且近些年腋臭低龄化愈发严重，很多家长并不清楚了解腋臭影

响，而孩子往往自尊心强，觉得难以启齿，也不愿与父母沟通。这就导致腋臭越拖越严重，

承受了巨大的心理压力，延误了治疗时机。

青少年有腋臭，不只“异味”一点小事儿

心理危害:周围同学和朋友的捉弄、嘲讽与不友好行为，使得孩子心理难以承受;精神危害:长

期承受外界压力，变得不愿与人交流，孤僻、委屈、自卑成为自己的代名词;影响学习:无法

集中精力学习，学习成绩下滑，且腋臭还会影响空乘、参军等职业报考。

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文身、腋臭、痔疮影响入伍吗？想当兵先过体检关

济宁市2019年征兵工作兵役登记结束，正处于发动报名阶段，当前全市报名的大学生2242人，比去年同期增长近30%。

济宁市征兵办梳理出8个征兵体检常见问题及处置方法供大家参考，想当兵的小伙伴要多多了解，及早发现问题，提前预防调整，做好充分的参军准备。

一、体重

标准：男性不超过标准体重的30%，不低于标准体重的15%；女性不超过标准体重的20%，不低于标准体重的15%。（标准体重kg＝身高cm-110）。

建议：尽早对照计算公式测量体重，测量时挺胸、收腹、抬头、身体绷直，看是否符合标准；超重需减肥，视情增加运动量，适当节食，清淡饮食，规律作息；偏轻需增肥，适当运动，荤素搭配，增加饮食，规律作息。

二、视力

标准：右眼裸眼视力不低于4.6，左眼裸眼视力不低于4.5。任何一眼裸眼视力低于4.8，需进行矫正视力检查，任何一眼矫正视力低于4.8或矫正度数超过600度为不合格。屈光不正经准分子激光手术后半年以上，无并发症，任何一眼裸眼视力达到4.8，眼底检查正常，除潜艇人员、潜水员、空降兵外为合格。

建议：尽早检查，看是否符合标准；如屈光不正，可根据自身眼部条件采取准分子激光手术治疗，手术要选择正规医院；参加征兵体检时要向体检医生提供相关手续（手术诊断证明书和病历等）；保持健康用眼方式，少玩手机，少打游戏，少通宵熬夜，远离电子屏幕，多锻炼身体。

三、下蹲

检查方法：双手抱头，双足并拢，双足跟踮起，挺胸收腹，上身保持正直，进行深度下蹲。

标准：膝后夹角>45度即下蹲不全为不合格；膝后夹角≤45度除空降兵外合格。

建议：尽早进行检查，看是否符合标准；如存在此症，每天视情循序渐进开展蹲下练习，拉伸腿筋，并减少腹部赘肉，均衡饮食、规律作息。

四、血检尿检

标准：泌尿、血液、内分泌系统疾病，代谢性疾病，免疫性疾病为不合格（主要原因为转氨酶、肌酐、血小板、尿酮等超标）。

建议：尽早到医院进行血检尿检（血常规、血生化、血免疫、尿常规、尿沉渣、尿毒品等）看是否符合标准；养成良好生活习惯，平时不熬夜、不饮酒，不喝碳酸饮料、不吃或少吃烤涮食品，控制饮食、规律作息。

五、文身

标准：面颈部文身，着军队制式体能训练服其他裸露部位长径超过3cm的文身，其他部位长径超过10cm的文身，男性文眉、文眼线、文唇，女性文唇为不合格。

建议：有当兵意愿的，不要在身体任何部位文身、文眉等。

六、精索静脉曲张

标准：中、重度精索静脉曲张为不合格。

建议：尽早做阴囊彩超检查，看是否患有此症；因该症易受环境变化影响而加重，检查一经发现患有此症，无论轻重都要引起重视，可结合自身身体条件采取正规方法治疗。否则，将增加不合格被淘汰的风险；加强预防，多运动，穿宽松衣裤，避免频繁冷热刺激，避免久站久坐，养成科学健康生活的好习惯。

七、腋臭

标准：重度腋臭为不合格。轻度腋臭，坦克乘员、水面舰艇、潜艇人员和潜水员不合格。

建议：如患有此症要尽早到医院检查，看是否符合标准；因该症易受环境变化影响而加重，有条件的建议彻底治疗。若采取手术治疗方式，需及早进行，不影响身体功能，参加征兵体格检查时要向体检医生如实说明手术病史，并提供相关手续（诊断证明书和手术病历等）。

八、痔疮

标准：环状痔为不合格。2个以下且长径均在0.8cm以下的混合痔为合格。

建议：如患有此症要尽早到医院检查，看是否符合标准；因该症易受环境变化影响而加重，可结合自身身体条件及早采取手术或药物等方法治疗；养成良好生活习惯，规律作息，忌久站久坐，注意饮食调节，忌辛辣刺激，多吃蔬菜水果。