文章目录：

• 1、腋臭手术--追求极致的患者体验
• 2、专家提醒：怎么治疗狐臭才不复发，最有效果，值得收藏
• 3、这些明星外表光鲜亮丽，实际却被它困扰着！网友：麦当娜也上榜？

腋臭手术--追求极致的患者体验

作者：刘正尼主治医师 陈大夫AO工作室首席手术医师，同济大学附属上海东方医院普外科腋臭手术专科

常常在网上遇到一些患者咨询手术的信息。最常被问到的是手术需要多少费用？需要住院吗？需要拆线吗？会留疤吗？等等。但鲜有人问及术后并发症的处理，复发了怎么办？疤痕很严重又该怎么办。上肢上抬困难如何恢复？可以理解患者的心态，谁在手术前都往好里面想，希望一切顺顺利利，谁都不希望自己那么倒霉碰上术后并发症。但对于医生来说，术后并发症的防治却是整个治疗过程中很重要的环节，着实考验医生的临床水平和心态。最近我就碰上了一个术后腋下迟发性血肿的患者。虽然手术很完美，术后第5天我帮患者第二次换药时伤口外观也非常正常。但第二天早上患者醒来便感到腋下疼痛难忍。结果患者妈妈发下右侧腋下鼓起一个小包。于是微信给我看。我基本判定是血肿，在1个小时后赶到医院，我看到的照片上的小包已经变成了大包，闲话少说。进手术室清创，打开伤口清除大量的血块，反复冲洗找到出血点止血后，再度缝合伤口，腋下加压包扎。整个过程一个多小时，小姑娘也是坚强的坚持了下来。得益于术后患者及家属积极的配合，以及精细的换药和伤口处理，患者术后一个月患者的伤口基本痊愈，比起正常的愈合时间晚了5-7天。3个月后我对伤口进行复查，从外观上来说与正常恢复的伤口无异。
如此“大而迟”的血肿（介于照顾到读者感受，我就不放照片了）也是我从事腋臭手术后第一次遇见。且不说这是受人之托，面子上还过意不去，面对这样的并发症，如何才能给患者最合适、及时的治疗，才是自己应该反复琢磨的问题。在此过程中，也得益于于我们团队的支持和帮助，毕竟对于血肿清除后皮瓣的处理还存在争议，被血肿顶起完全游离的，颜色较深的皮瓣是否应该去除？如何保证引流通畅？如果为了清创彻底避免不再出现积血积液，势必要修除大部分皮瓣，这样就算愈合后创面的疤痕也很难看，类似于原始的皮瓣切除手术是达不到美观的效果，这样的结果对于我和我们团队都是无法接受的。所以当时我决定保留完整的皮瓣，虽然这冒着感染和血肿的风险。术后通过和团队讨论，首先他们认可我的处理。其次结合血肿的成因，坦白说，之前我没有很认真的去研究过迟发性血肿的问题，但这次遭遇迫使自己去查阅了相关文献，结合了本次手术和患者的情况后，总结了自己的经验。迟发性血肿的原因一般有：1.术中止血不彻底；2术后患者频繁剧烈活动上肢；3术中肾上腺素使用引起的反跳性迟发性血肿；3.还有人认为和月经来潮有关。结合患者术后第5天出现迟发型血肿我们还是一致认为是术后频繁活动上肢引起的。但以为得出了一个结论，患者也恢复得不错，事情就算结束了吗？患者为什么会如此活动上肢呢？这才是真正应该问的问题。首先我们的腋下加压包扎方法也经历了很多改革，从最早的的留线打包到油丁固定到现在的纱布填塞过程，逐渐演变的包扎方式促使皮肤的贴合更为严密，其次包扎时间也从原先1周缩短到了现在的2天。但患者在这两天时间里还是有诸多不便，如绷带引起皮肤过敏奇痒难耐，双侧上肢被牢牢的固定在一个体位无法活动，生活的料理包括睡眠都受到影响，我们已经在设法减少填塞包扎的纱布量，以及包扎的时间。但能不能更少呢？可不可以更短呢？我们甚至有可能发明一种专用于腋下的加压包。
现在人们越来越注重疾病治疗的术后体验，从前那种治疗结果凌驾于一切感受的原则已经动摇，形象一点的比喻就是在获得良好的治疗效果的同时，患者需要一个满意的用户体验。和睦家医疗的董事长李碧菁在接受记者采访时说：如今体制内的医生工作负担太重，很少有时间来计划性的随访患者术后的康复及感受。很难在治疗的每一个细节上都给于最好的体验。而这正式成就了这家著名医疗品牌的关键。当今社会越来越多的人患上了fomo综合症（Fearing of missing one）。 我也是其中之一，因为害怕遗漏关键的信息，所以贪婪地去摄取大量与自己无关的信息。在处理这些信息中渐渐迷失了自己。面对现在纷繁复杂的治疗方式中，如何沉下心来钻研其中的一种，并努力在每一个细节上做到极致，我想才是我们需要的精神。医学是一门在高速发展的科学，没有精进，安于现状，将迅速淹没于尘世中。我们很关注手术的方法、效果，更不能忽略术后的并发症及其处理。就像优秀的品牌产品必须要有及时准确的售后服务一样。外科医生都明白：能够从容淡定处理解决各种并发症才能称得上是真正的大家。而在这条路上任重而道远的我们，必须要抱着stay hungry stay foolish 的心态来面对每一个问题。良好的沟通必然重要，但对于患者来说，解决问题才是最关键的。
最后，很感谢在如今如此恶劣的医疗环境中还有这样的患者，在整个治疗过程中没有对医生的一句埋怨，有的是全力配合治疗。我相信她也能体会到医生的尽心，尽力。而这就足够了。

AO释义：Axillary Odour,腋臭

微信号：aodoctorchen

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工作室创始人陈大夫的个人主页：

http://binbin35.haodf.com

陈大夫AO工作室战略合作伙伴：

上海慷慷汇科技有限公司(青苹果健康)

专家提醒：怎么治疗狐臭才不复发，最有效果，值得收藏

中国中医药教授

如今，随着社会压力的增加，备受狐臭影响的患者也越来越多，很多有狐臭的朋友也还没有找到治狐臭最有效的方法，那么腋臭用什么药治疗最有效呢?

腋臭产生的原因：

1、内分泌失调：内分泌失调导致神经系统紊乱，交感神经过度兴奋，刺激汗腺分泌汗液的神经冲动增加，汗液大量分泌为细菌分解有机物提供了条件。

2、遗传因素：统计调查分析得出狐臭患者90%以上以血亲遗传为多发。双亲皆有狐臭的人有50%～80%遗传几率，若双亲只有一方有腋臭，那么遗传的几率为30%～50%。

3、毛囊肥大：有经常拔、刮腋毛习惯以及外用药等会刺激毛囊，造成毛囊增生肥大，汗腺扩张，导致分泌汗液增多。

4、生活环境：运动、饮酒、食辛辣型食物或情绪激动时，会刺激汗腺过度分泌汗液，汗液增多，臭味也往往加重。

狐臭

对于狐臭的治疗，有几种方法不妨一试：

1、生石灰治狐臭，a、具体方法，用布把生石灰包起来，最好是棉包，包一个小包，像鸡蛋大小；b、将腋下洗净擦干，一定要擦干，石灰是不能见水的，不然会腐蚀皮肤或者烧伤皮肤，所以一定要是干的，然后腋下夹住石灰包，一次半天，第二天再继续；治疗原理是石灰吸炎性比较强，腋下没有水分，就不会有细菌的滋生，就不会产生任何异味了。

2、使用健之初治狐臭，它的“稳、调、祛、抑”的四大祛狐臭原理，可以轻松治好狐臭，且不复发。同样的，将腋窝擦干，抹点健之初，两天一次，坚持半个月，就会好了，还不复发，因为可以杀灭细菌，解决了滋生问题，就从根本上解决问题了。

3、生姜去狐臭，将鲜姜洗净，用纱布绞压取汁液涂汁于腋下，每次10分钟左右，以局部为宜，一日2次，连续一周；取鲜生姜切片涂擦患处，每天2次，对狐臭有一定的治疗作用，一定要使用新鲜的生姜，这样效果会更好的，一定要坚持，才能见到效果

4、手术去狐臭：破坏或清除腋下大汗腺，以达到根除狐臭的目的。但实际的医疗过程中，由于腋窝皮肤有那么大面积以及汗腺分布和结构的复杂性，可能导致腋下分泌物堆积，造成腋下赌赛，肿帐的情况，导致汗腺再度发生，患者再进行第二次手术，依此类推。另患者痛苦不已，传统疗法很难达到预期的效果。

狐臭

另外还要保持良好的生活习惯

其一 注意饮食。从养生学角度而言，任何时期的大补都是有害多于益的。对狐臭发病概率来说，过多的油腻、刺激性物质会极大程度上诱发、加重狐臭。

其二 谨防干燥。要多补充水分，保持良好的饮水习惯和洗澡习惯。干燥气候极易引发大汗腺和皮脂腺的过量分泌，洗澡不但可以防止皮肤干燥，还可以杀灭体表细菌，一定程度上减轻异味。

其三 每天晚上10点前睡觉，养成良好的作息习惯，有助身体健康、正常地运转，对付各种问题的抵抗力都能巩固、增强，经常的熬夜也会使狐臭更加严重。

其四 当大家有狐臭困扰时一定要积极面对，树立好的心态，保持好的心情，有狐臭并不可怕，做好预防，加强治疗，是完全可以治好的。

其五 经常洗澡，经常换衣服，特别不要穿白色的衣服，这样腋下的分泌物容易使白色的衣服染成黄色，非常影响美观。

狐臭

狐臭并不可怕，可怕的时候在我们面对狐臭的时候失去治疗狐臭的信心，保持良好的心态，找到科学有效的方法，循序渐进一定能彻底根除狐臭。祝大家早点康复，远离狐臭。

这些明星外表光鲜亮丽，实际却被它困扰着！网友：麦当娜也上榜？

这些明星外表光鲜亮丽，实际却被它困扰着！网友：麦当娜也上榜？

​对于“狐臭”者来说，夏天就是一种煎熬，只要流汗就会有味道散发出来，其实不仅仅是普通人会有这种困惑，有不少明星也是有这种困惑的。

​早年，ELLA在《康熙来了》透露自己腋下现在有个疤痕，是做腋臭手术留下的，曾经因为狐臭很自卑，还好身边的朋友、同学没有嫌弃他。

​说到麦当娜相信没有几个人不知道，虽然麦当娜很红，但是麦当娜曾经也被曝出尴尬的新闻，麦当娜的一位旧日朋友跳出来揭她的伤疤，说她身上有一股恶臭，令人简直无法和她同处一室。不过是真是假谁也不知道。

​迪丽热巴曾经也被各种曝有狐臭，曾经有网友留言称：迪丽热巴的狐臭很浓烈，靠的近一点的都可以闻到。但是具体是不是真的小编也不知道，小编也不敢说！

狐臭是一个非常尴尬的存在，那么我们要怎么才能不动手术也能去除狐臭呢？

生物的感觉是与生俱来的，嗅觉作为“记性”最好的感官，拥有超长的持续时间和敏感性。

你会记得年少时雨后校园草坪里的泥土香以及暗恋的男生衣服上淡淡的肥皂香味，还会记得你老公已经两天没洗澡身上浓郁的男人味。

体香真的是个人魅力的一张王牌。

据了解，大部分人都会因为某种香味而对一个人的好感度倍增，所以今天裤洛洛特意做了一期有味道的测评。

气味引导恋爱：

虽然人的嗅觉在恋爱中的作用，远不及触觉、听觉、视觉的功效大，但是，嗅觉的感受性对异性的选择与性欲的产生有着不可否认的功能，有时甚至起关键性的作用。

气味的作用：

因此，一些女性使用了芳香的化妆品，使男子大为陶醉，而她本人并不知道自己身上有这么一股神奇的气味；姑娘拥进男人的怀里，常被男人认为是追求安全感，其实，感受男性身上那种"男人味"是一个重要因素。相反，一股不好的气味，则会使异性"敬而远之"。

对于气味，一般说来，女性比男性更为敏感，并且，女性身上固有的生理气味，也比男性的浓烈，其强度还会随月经周期的变化而改变。因此，女性更善于，也更需要使用香水、香粉，以掩盖那些不良气味。

一

变香？头发是第一要义

大家身高都差不多，都一米多，所以感受的气味也大多来自头发（尤其是早上挤公交的时候），选一个自己喜欢，别人也喜欢的味道的洗发水变得至关重要！

今天测评的是cosme大赏的第一名，花王旗下的pyuan，顾名思义，它的名字源于英文和pure 法文的Un，总结下就是最美最纯净第一的意思。

野玫瑰香味的款式，中和了三叶草的淡香，是十分清新的植物香，很香甜的少女味，七夕就要到了，用了这款洗发水就能获得甜甜的爱情了。（毕竟这款洗发水有一股甜甜的味道）

​作为同期四款中最清爽的一款，低调的黑醋栗和茉莉花的味道算是最持久的，可以持续整整三天，就像是真的漫步在花田中，好闻但不庸俗，闻久了也不会腻。

​这款洗发水中含有玻尿酸、有机果酸和百合精华，可以深层次修复头发，让头发更加顺滑不打结。值得一提的是，很多女生不喜欢早上洗头发，用了这款洗发水后，就算是晚上洗，第二天早上起来头发依然会十分柔顺不油。

香味指数：❤❤❤❤

二

如何持久留香

一般的沐浴露和身体乳都有自己的味道，有的我们虽然很喜欢，但是味道基本不到俩小时就没有味道了，所以持久留香的沐浴露成为了想要变香小仙女最喜欢的东西了！

见过香水分前中后调的，见过沐浴露分前中后调的吗？

PWU的樱花香沐浴露就是一款分前中后调的沐浴露，前调为黑醋栗，樱桃；中调为樱花、铃兰、紫罗兰；后调为琥珀香。

​洗完后整体是非常好闻的樱花香味，十分少女，留香可以持续一天左右（毕竟现在天天洗澡肯定够用了），香味自然，像是自然的体香。

​像是昨天睡觉前洗完澡，第二天上班闻一下皮肤，还是可以闻到这种十分高级的香味，那种感觉就好像：在日本的某个3月份的清晨，在一个精致的花园里面，细嗅第一朵盛开的花，清新的味道扑鼻而来。

另外，沐浴露里面含有烟酰胺，可以提亮肌肤。

香味指数：❤❤❤❤

维密的身体乳有很多款式，而sheerlove（纯粹的爱）的味道是我最爱的，主香调是白棉花和百合花，整体感觉清甜，就像纯粹的爱情一样。

另外，抹在身上的感觉也像它的名字一样，纯粹而不油腻，清爽单薄。

​实在是太适合抹去见前男友了！(可是为什么要去见前男友呢)

sheerlove的味道比较清新微甜，味道不是特别浓郁，比较自然，价格也十分便宜公道。

香味指数：❤❤❤

三

如何随时随地变香

手是人的第二张脸，我们不仅需要365天护肤，更需要365天护手。

马卡龙的这款护手霜在造型上就让人眼前一亮，打破了传统固有的形状，是一款特别小巧少女的护手霜，有蜜桃、青柠、菠萝芒果、白麝香四种香味，外包装都特别的可爱。

​味道十分浓郁又不会特别冲鼻，因为成分十分温和所以孕妇和敏感肌的儿童都可以使用。

护手霜可以随时随地的涂抹，放在包里，如果不香了，可以用护手霜补救一下。

香味指数：❤❤❤

四

如何香到想吃掉自己？

因为自己很难察觉到自己身上的味道，所以有时候精心准备却没有取悦到自己，这个时候，如果抿一下嘴唇，“尝”到自己的甜腻，是不是心情突然就好了呢？

colourpop的香甜水果唇膏笔就能满足你的这个小心思。

colourpop今年7月推出的新品，跟这个炎炎夏日挂钩的12支香甜的水果唇膏笔，有椰子、水蜜桃、西瓜、樱桃、火龙果、西番莲六种味道。

​这款水果唇膏笔上手很润、很好晕开，并且十分好看好闻。

整体偏保湿滋润挂的，上色比较清淡，叠加涂的话也能达到比较满意的饱和度。

香味指数：❤❤❤

五

画龙点睛的神来之笔

当我们出席一些比较正式的场合的时候，沐浴露洗发水等散发的香气很难体现我们的态度，这个时候，我们就需要一样东西，让我们显得与众不同，让自己更自信。

想要画龙点睛，没有比香水更合适的了！

虽然说香水非常重要，但掌握喷香水的技巧同样重要。喷香水不能太多，也不能太少，恰到好处时，可以让人得到绝妙的体验感。

我们都知道香水分为前中后调，却不知其含义，其实很好理解。

​前调

就是你打开香水瓶，最先闻到的味道，这类味道通常是由挥发性的花类、柑橘类香精油所散发，因为过于抢眼所以会压过中后调的味道，有的很浓郁、有的很清新，总而言之这是给你的第一印象，时间维持比较短，大概十几分钟。

中调

在前调消失之后散发出来的主体香味，是一款香水的精华所在，我们常说的花香调、果香调、木质调就是由中调体现的，一般可以持续三到四小时。

尾调（基调）

是香味最持久的部分，也是挥发最慢的部分，通常使用的香料有乳香、檀香等。它不只是散发香味，还有整合香味的功能。一般可以维持一天或更长时间。

另外，有一款香水名为柏林少女的香水给我的印象特别深刻，前调冲鼻，中后渐暖，收尾可嗅到柔软的玫瑰的味道，正是冷酷的外表下，隐藏着孤独和软弱，真正可以驾驭这款香水的人并不多。

​让我想起了这款香水的标语：

玫瑰是我偷的，

你爱的人是我杀的。

不爱你是假的，

想忘了你是真的。

我有枪的话，

可以保护你 也能杀了你。

可最后我还是会偷偷扔了它，

踉踉跄跄地跑向你说我好怕。

越了解，越迷人。

六

如何去除异味并瞬间变香？

想必大家都遇到过一种尴尬：我和朋友相约出去逛街，到了午饭期间，俩人都想吃火锅，乐乐呵呵的吃完火锅才意识到两人身上的火锅味，早上喷的贵的要死的香水，都白瞎了！

这时候你就需要一个叫香体喷雾的神器了。

今天测评的是canmake的复牌 make me happy 出的一款限定的平价香氛喷雾。

这款喷雾有四款味道

①温婉 沉静的白花树香

②果香 清甜的粉红葡萄柚

③优雅 迷人的花香 麝香

④甜美 芬芳的香草 琥珀

​喷雾的成分中含有多种保湿成分，可以当做保湿喷雾。

另外这个东西比较便宜，可以在吃完火锅之后喷一喷祛除异味，但是整体的持续时间比较短暂，毕竟不是香水没有持久的那种香，但是随身带着还是很方便随时补充香味的。

香味指数：❤❤❤❤

七

如何从外部改善气味

有些人不喜欢使用的护肤品之类的东西有香味，害怕有添加剂，这个时候就可以在衣服上做些小心思，让自己变得香喷喷。

衣护用品

大部分的衣服都会有自身洗衣液的味道，很多洗衣液都有自己比较独特的味道，比如柠檬、茉莉等香味，然而洗衣液的主要作用是清洁，往往也不会让人特别注意它的香味，就有了护衣留香珠产品，保护衣服和让香气更自然。

当妮护衣留香珠有四款香型。

① 纯粹的玫瑰香味，让人迷惑的浪漫气息，不会特别刻意，偏向真实的玫瑰的味道。

②茉莉香味，相比其清淡的茉莉味道，这款却有些甜腻浓郁，十分少女。

③草木青香，有些事情人可以记一辈子，比如说雨后的青草气息，而这款草木青香就像雨后的青草一样纯净好闻，让人心情愉悦。

④莓果香味，充满活力的莓果之夏，点燃整个热辣活力的夏天。

​衣物储存

对于一些比较注重衣物味道的人来说，建议可以考虑选择一块自己喜欢的肥皂来放置衣物，像牛奶，玫瑰，薰衣草等，挑选一块自己喜欢的香皂，用小包装好。晾干后的衣服折叠好，然后把装香皂的小包也一起放入衣服中。时间久，就会散发出自然好闻的味道。

​当然，也可以在储存衣服的柜子里面适当的散一些干花，这样衣服也会散发出自然的香味。

而且有的干花的香气还可以驱虫子。

香味指数：❤❤❤

这些东西准备个一两样，你就会很香了，要不要试试？

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