• 1、预防腋臭应该怎么做
• 2、多吃素能减少身体汗味
• 3、素食主义！狗狗可以吃素吗？狗狗吃素好么？

预防腋臭应该怎么做

身患腋臭的一些朋友常常会自己感到非常自卑，由于腋臭的原因也会影响自己的交际，那么究竟到了夏天身体容易出汗的时候，怎样才能预防腋臭这种疾病呢？预防腋臭应该怎么做。

避免腋臭的发生要以清淡的饮食为主，多吃富含水分的瓜果蔬菜;少吃肉、油炸和辛辣刺激性的食物，忌烟酒，因为通过饮食的调理可以在一定程度上改善内分泌的状况，对治疗腋臭有一定的功效。

肉食是狐臭发作的一大原因，据统计，喜欢并大量吃肉的人群比素食主义者更容易患上狐臭，另外，生活中应该养成良好的卫生习惯，经常洗换衣服，保持良好的情绪，对于现代年轻人来说，应该经常进行体育运动。

养成良好的卫生习惯，勤洗澡，勤换内衣，经常保持腋窝部的清爽干燥，洗澡的时候可用中性皂如舒服佳清洗大汗腺较集中的地方,养成早晚沐浴的习惯，这样可减少异味的散发。这样也可以避免腋臭的发生。

避免腋臭的发生保持生活规律和良好的情绪，少作过量的运动，作息时间调节好。

以上就是预防狐臭，人们应该引起重视的，做好了这些，只能帮助人们减少发病的概率，要想永远摆脱狐臭的危害，就需要及时发现及时进行治疗，并且遵照医生的安排。

多吃素能减少身体汗味

曾经有人说笑话：我们的生活愈来愈好，而身上却愈来愈臭了。西方人由于吃肉多，所以身上的体臭比较浓烈，尤其到了夏天，更是让人难以接受。

人的不良体臭中，最成问题的就是腋下发出的臭味，腋下的汗之所以带恶臭，和你平时吃的东西有很大关系。

如果血液中的碱性不够，无法把所产生的有害酸性物质中和的话，这些酸性物质便会由腋下汗腺分泌出来，这些分泌物包括脂肪、胆固醇，及其他未能完全中和的各种酸性物质，聚集在腋下而发出强烈难闻的恶臭。由此可知，设法使血液保持理想的碱性，是惟一根本防止狐臭的办法。

如果改以素食为主，在日常饮食中多加入绿色蔬菜、含铁和含镁丰富的食物，使血液逐渐转变为碱性，把原有的酸性血液加以中和，这样血质渐渐改变之后，排泄出来的汗水，就不会再有难闻的气味了。

此外，海鲜、洋葱、大蒜、胡椒、茴香和咖喱等，这些食物将产生的蛋白质与油脂分解物，通过毛孔渗出体外，此类食物挥发性的气味甚至可以由汗腺分泌到足部。因此，想体味清新，要远离这些食物。

素食主义！狗狗可以吃素吗？狗狗吃素好么？

随着加入素食者队伍的人越来越多，素食者们考虑到伦理和健康问题，正在将素食主义应用到和人类一样是杂食的宠物狗上。但是，就目前来说，关于狗狗吃素(无肉)或纯素(无任何动物制品)是否能保持健康这个问题还有很多争论。

其实狗狗属于杂食性动物，荤素都可以食用。只要身体健康、无体弱或特殊状况，狗狗吃素甚至对健康有帮助。以下是狗儿吃素的情况及建议：

对动物性蛋白质过敏

我们常认为，长期暴露在某一种过敏原之下，渐渐地就不会对该过敏原过敏，这个观念其实是错的。狗狗因过敏换吃荤食饲料，并不表示5年之后吃同一种肉食还是没问题，有可能它在体内产生过敏抗体之后才出现过敏反应。

有些狗狗若皮肤过敏或每天有软便情形且已超过一个月，换饲料后也未改善，则可考虑帮狗狗做过敏原测试，因有些狗狗对动物性蛋白质过敏，这样的狗狗就要建议考虑吃素。

体臭及便臭

狗干粮吃得较少，且以肉品为主的狗儿，其身体普遍都会有臭味或腥味；另外，狗儿若食用狗粮之后，食物残渣会存留在口腔里面，如没有及时刷牙以及清洗，就会有臭味。

通常动物性蛋白质代谢的气味都会比较重，改吃素食饲料可有所改善。若是家中有臭臭狗，饲主可尝试素食饲料，让狗吃素食看能不能改善。

需用专用饲料

若饲主要让狗狗吃素，可选配方饲料而非随意喂食青菜水果，否则狗狗可能因缺乏铁及蛋白质，导致消瘦、抵抗力及肌肉无力。若要饲主偶尔为狗狗调理素食，也建议选用马铃薯、豆类或米等食材，确保足够蛋白质。一般荤的狗食蛋白质含量约为20~40％，狗狗年纪愈大所需蛋白质含量愈低；相同的，素食狗食蛋白质比例也须在20~40％左右，才能因应狗狗需要。

为让素食狗有充分蛋白质，许多饲料会采用马铃薯及玉米。专家建议如果你的狗狗是为降低过敏而吃素，则需注意上述两种成分，因临床上除动物性蛋白质外，此两种成分也较易引起狗过敏。

ps:由于狗狗对动物及植物性蛋白可利用率不同，饲主可观察狗狗毛发光鲜度，若毛色变黯澹粗糙，则需补充营养品。

需随时注意

改吃素食饲料初期，最好能随时观察狗儿身体状况。若要让已经习惯吃荤食的狗狗吃素，可用渐进式的调整荤素饲料比例哦~比如由荤多变成素多，再变成全素，狗狗会比较不易排斥或拉肚子！同时，饲主若发现狗狗吃素后有精神不佳、无力、毛色变黯淡粗糙的情况，则须咨询医师，或是补充营养品。小编提醒您转换饲料最好能循序转换，先部份素食、各半、多素，最后再全素。

怀孕及幼犬不适合吃素

怀孕、授乳犬，以及成长期幼犬，因应大量的营养需求，最好能避免食用素食。这段时间，最好能咨询专业兽医师，为狗儿添加一般饲料及营养补充品。

部份狗儿不适合吃素

若狗狗直接换吃素后仍有皮肤搔痒、红疹或皮屑增多，建议仍须做过敏原测试。因为有极少数的狗因体质关系而不能吃素，就必须喂食选择性荤食。有些狗儿身体机能、个性习惯无法接受素食，若调适不佳，最好能改为喂食荤食。勿因其它因素影响狗儿健康。