• 1、狐臭日常护理基本常识
• 2、有腋臭烦恼怎么办？4个小妙招要知道
• 3、天气渐暖，藏不住的腋臭该怎么办呀？

狐臭日常护理基本常识

狐臭可谓真正的青春期“杀手”，狐臭会产生使人不愉快的气味，导致狐臭患者被许多人排斥，尤其是处于青春期的患者，与人的交际刚刚开始，而狐臭对于人际交往造成的影响可能在患者心理留下较深的伤痕，影响以后人际交往，下面为大家介绍狐臭日常护理的知识，减轻狐臭顾虑。

狐臭日常护理常识

常见的护理狐臭疾病患者的方法有：

1、患有狐臭的人群对饮食有一些需要注意：多吃含有水分和营养的水果蔬菜，乳酸饮品也是不错的选择，少吃“有味”食品，忌多油花生果仁，忌过多红肉。

2、身体的排毒效果对狐臭患者：如果狐臭患者有便秘的情况要注意了，将身体毒素排出体外是对减轻狐臭有不错的效果。

3、狐臭患者要对自己的脾气进行调解：患有狐臭的人群不能够经常着急生气，这样会增加身体的汗液分泌，导致狐臭的加重。较较多人群经常使用没有经过验证的偏方来治疗狐臭，这种情况可能会加重狐臭。

患有狐臭的人群要注意减少运动的次数：提高自身免疫力，增加身体新陈代谢速度。不要长时间的呆在空调房间内，这样对于汗液挥发没有好处。

5、需注意个人卫生，一旦出汗，比较在运动后，便应该尽快抹掉或洗澡，减低狐臭发作的机会;立刻洗澡也应勤加清洁腋下等。

6、平日要常常洗澡，狐臭患者利用消毒液或消毒药皂洗澡，以减低细菌滋生。

狐臭的日常护理，大汗人士应多穿宽松、通爽和薄身的衣服。

有腋臭烦恼怎么办？4个小妙招要知道

夏季本来就天气闷热，加上腋臭异味难闻，让人无法忍受。腋臭不仅对身体带来伤害，还会影响自己的交际圈。那么有腋臭烦恼怎么办?下面一起来听九龙主任的解析!

有腋臭烦恼怎么办?4个小妙招要知道

1、需要注意个人饮食。一般情况下，体味较大的人都喜欢吃大蒜，洋葱，辣椒等辛辣食物。但是，这些食物进食之后容易增加身体臭味，刺激汗腺分泌汗液，汗液中如果夹带这些气味，就容易形成腋臭。因此，想要告别腋臭，需要从饮食入手，多吃清淡的蔬菜瓜果，补充维生素，而辛辣，生冷，刺激性食物要忌口。

2、需要勤洗澡。比如炎热的夏天动不动就出汗，户外温度非常高。这时候腋臭患者最好勤洗澡，勤换衣物，可以使用香精或者气味较好的沐浴露清洗身体，私密部位，腋下部位等需要注重清洁，能够抑制抑菌滋生。如果容易出汗，可以使用止汗露或者爽身粉，保持身体的干爽。

有腋臭烦恼怎么办?4个小妙招要知道

3、需要减少对腋下部位皮肤的刺激。许多人习惯将腋下的腋毛剔除，使用了刮毛工具之后会刺激毛囊，反而让腋毛生长旺盛，容易让毛囊增生，肥大。如果大汗腺体肥大，会导致汗液分泌增多，同时排泄物增多，腋下环境比较闷热潮湿，易产生异味，因此不要经常剃除腋毛。

4、需要注重身体的排毒。许多人长期便秘不加以重视，导致体味增大，皮肤变差，或者出现腋臭症状。患有便秘的人需要通过饮食调节，多吃对排便有利的食物，将体内毒素和垃圾排出体外，减少汗液中的毒素，这样腋臭症状也会得到改善。

有腋臭烦恼怎么办?4个小妙招要知道

相信通过上述内容介绍，大家了解到了关于腋臭的注意事项，因此在日常生活要养成良好的生活习惯，关爱自己的身体，别让异味成为你生活的绊脚石。

（本文图片由今日头条合作方东方IC图库提供）

天气渐暖，藏不住的腋臭该怎么办呀？

寒冬已过，春天已悄悄来临，带着春意的盎然和生机，带着自然的温暖与亲切，带着人们对春季的翘首以盼！

春天带给人们是舒怡的，轻松的，愉悦的，充满希望的感受，当然还是温暖的，那种恰到好处的温暖，是很多人喜欢春天的原因，但对于一部分人来讲，春天的温暖是他们焦虑的开始，因为天气逐渐变暖，很多腋臭患者无法再掩饰异味，不知道该如何是好，沈阳肤康皮肤病医院带你走进腋臭，了解腋臭，解决异味烦恼！

为什么天气变暖异味会明显？

腋臭是因为腋下大汗腺细胞间隙过大，因此比正常人的汗腺的排出物增加了脂质分子。大量脂质分子排出体外，因此汗液呈粘稠状并有颜色，排出的脂质分子经空气中和体表的细菌分解，产生了刺鼻的气味。而天气变暖，腋下大汗腺活跃，汗液分泌变多，因此异味就会逐渐明显！

如何预防腋臭的产生？

1. 保持个人卫生

经常沐浴，勤换衣服，尽量减少汗液的分泌。

2、 调节情绪

腋臭患者不能太过焦虑，情绪焦虑易引起体内毒素积累，加重腋臭味。

3、 注意饮食

多吃富含水分的蔬果瓜类，多饮乳酸饮品，忌吃“有味”食品，忌多油花生果仁，忌过多红肉。

4、选择合适衣物

现在年轻人都喜欢穿着紧身衣、牛仔裤之类的。这类服饰不利于汗液挥发，易造成细菌培养基，因此应该选择较宽松、棉质衣物。

5、 注意体内排毒

有便秘的患者尤其要注意这点，保持排便通畅，排除体内毒素，减少汗液中的毒素排出也是减轻腋臭味的一个方法。

应该如何治疗才能将腋臭祛除？

最好方法就是对症治疗，既然大家已经知道腋臭主要与大汗腺有关，那想要将腋臭祛除，自然就是以大汗腺为主要目标，将其清除，沈阳肤康皮肤病医院，针对腋臭治疗，采用目前最先进的可视技术，360°无死角观察腋下大汗腺动态并精准的将其祛除，整个治疗无需住院，随治随走，且术中无痛术后无疤痕，舒适感很棒，多年来沈阳肤康皮肤病医院，一直秉承着以患者为中心，专业，专注，专研于皮肤病领域诊疗，拥有经验丰富的医师团队，以及先进的诊疗设备，一直是百姓信赖推崇的皮肤病专科院。想要了解更多关于腋臭相关问题的患者，我们一直在您身边，守护您的皮肤健康。