• 1、腋臭的饮食疗法
• 2、腋臭的饮食疗法
• 3、轻微腋臭能自愈吗，轻微腋臭的最佳治疗方法

腋臭的饮食疗法

腋臭患者除了保持良好的生活习惯和卫生习惯，也一定要注意自己的饮食习惯，一定要注意适宜吃的食物还有禁忌的食物，因为食物也是可以把味道扩散的，所以腋臭患者要做到以下几点：

1，多吃富含水分的蔬果瓜类。腋臭的饮食疗法，西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低狐臭味。夏天里多吃西瓜，冬天多喝水，一天里饮水量一定要在2升左右才有效果。

2，多喝乳酸饮品。乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，腋臭的饮食疗法，因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长。所以，经常喝乳酸饮品，比如喝酸奶对治疗狐臭还是很有效果的。

3，忌过多红肉。红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质。但细菌就最喜欢蛋白质，因可供营养给它们。腋臭的饮食疗法，所以本身有狐臭的人，吃的分量就要减少，且多吃白肉即禽肉、鱼肉，最好一日两餐，每餐3-4两肉就已经足够。

4，忌多油花生果仁。人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。腋臭的饮食疗法，如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。

5，忌吃“有味”食品。味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。

6，在炎热的夏季，饮酒或精神紧张，吃辛辣热烫的东西，以及情绪激动而导致新陈代谢旺盛，汗液增多，此时臭味也往往更加强烈，因此说大家尽量少喝酒。

腋臭的饮食疗法

腋臭患者除了保持良好的生活习惯和卫生习惯，也一定要注意自己的饮食习惯，一定要注意适宜吃的食物还有禁忌的食物，因为食物也是可以把味道扩散的，所以腋臭患者要做到以下几点：

1，多吃富含水分的蔬果瓜类。腋臭的饮食疗法，西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低狐臭味。夏天里多吃西瓜，冬天多喝水，一天里饮水量一定要在2升左右才有效果。

2，多喝乳酸饮品。乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，腋臭的饮食疗法，因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长。所以，经常喝乳酸饮品，比如喝酸奶对治疗狐臭还是很有效果的。

3，忌过多红肉。红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质。但细菌就最喜欢蛋白质，因可供营养给它们。腋臭的饮食疗法，所以本身有狐臭的人，吃的分量就要减少，且多吃白肉即禽肉、鱼肉，最好一日两餐，每餐3-4两肉就已经足够。

4，忌多油花生果仁。人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。腋臭的饮食疗法，如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。

5，忌吃“有味”食品。味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。

6，在炎热的夏季，饮酒或精神紧张，吃辛辣热烫的东西，以及情绪激动而导致新陈代谢旺盛，汗液增多，此时臭味也往往更加强烈，因此说大家尽量少喝酒。

轻微腋臭能自愈吗，轻微腋臭的最佳治疗方法

腋臭这种疾病是具有一定的遗传性的。而且这种疾病会受到情绪以及荷尔蒙多种因素的影响。换有这种疾病之后，在很多公共场所会让自己很尴尬。很多朋友想知道轻微腋臭能自愈吗,轻微腋臭的最佳治疗方法，想了解这些问题，我们一起看看下面的介绍吧！

轻微狐臭可以自然好吗

轻微的狐臭是不需要采取手术治疗的，如果发现自己患有轻微狐臭可以自行采取措施，平时经常洗澡，洗澡后保持身体的干燥以后再穿衣服，尤其是夏天，更要勤洗澡，贴身的内衣裤要经常换洗，贴身的被褥、床单等等也需要经常换洗，住所保持经常进行通风，尽量减少出汗，万一出很多汗的话，要及时的清洗。

饮食护理

在饮食上也需要注意，首先一定要注意多吃一些水分维生素丰富的蔬菜和水果，比如白菜、西红柿、橙子、西瓜等等，同时还要尽量选择让身体吸收多一些纤维素含量多的食物，增加排便的速度，把肠胃中的有机物排出体外，让细菌不要过多滋生，同样能够对于轻微的狐臭有治疗功效。

涂抹治疗

可以到正规的医院或者医疗机构咨询医师，让医师开一些涂抹类的处方药，能够有效地治疗和缓解狐臭，不让其恶化和严重，同时自己也可以制造一些涂抹治疗的药方，使用少量的生姜捣碎以后把姜汁取出来涂抹到腋窝处，或者是把姜换成蒜也可以。

其他疗法

治疗狐臭也有一定疗效，如：X线疗法、外科手术法、激光疗法、消痔灵注射疗法等，这些疗法需要在专科医院进行，有此病的患者不妨去试一下。

轻微狐臭会变严重吗的回答是肯定的，如果不及时治疗的话，病情就会不断加重，使我们自身出现很大的问题，还可能会导致我们自身感染皮肤病，千万不能过度的抓挠，否则可能会出现皮肤溃烂感染的问题。

我有轻微狐臭这种疾病之后，如果治疗的话，一定去正规的医院。你糊涂的方法也是比较多的，如果是轻微的狐臭的话。在饮食方面一定要注意不要吃辛辣，姜蒜等食物。否则会病情更加严重。轻微腋臭能自愈,轻微腋臭的最佳治疗方法可以根据自己的病情进行选择。