• 1、去狐臭饮食要注意-三宜三忌
• 2、饮食护理腋臭患者方法有哪些
• 3、治狐臭请相信科学

去狐臭饮食要注意-三宜三忌

腋臭是女性大敌之一，谁也不不愿被人叫成狐狸精。去狐臭饮食“三宜”

1.多吃富含水分的蔬果瓜类。西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子富含水分，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将

肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低狐臭味。夏天里多吃西瓜，冬天多喝水，一天里饮水量要在2升左右才有效果。

2.多饮乳酸饮品。乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌较不喜欢在酸性的环境下生长。所以，经常喝乳酸饮品，比如喝酸奶对治疗狐臭还是较有效果的。

3.馒头外敷可除臭。蜜陀曾及轻粉(各一两)磨粉末，再用一个热馒头沾上药粉夹在腋下，每次维持10分钟至15分钟，早、晚各快速，冲全凉抹干腋下后搽较好。多长时间后见效因人而异。但只宜外敷切忌内服。轻粉有毒，一般须经在线客服红处方才能买到。此方法有的危险性，所以要小心。

去狐臭饮食要注意“三忌”

1.忌吃“有味”食品。味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。

2.忌多油花生果仁。人吃了带有油分的食物，部分油跟着血液全身走，会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分太多的话，会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。

3.忌过多红肉。红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质。但细菌较喜欢蛋白质，因可供营养给它们。所以本身有狐臭的人，吃的分量要减少，且多吃白肉即禽肉、鱼肉，较好一日两餐，每餐3-4两肉已经足够。

饮食护理腋臭患者方法有哪些

要想控制腋臭患者的病情发展的话，除了接受手术治疗以外，还可以通过食物来减缓病情发展。那大家知道饮食护理腋臭患者方法有哪些吗?下面就为大家详细介绍下这方面的知识。

要想控制腋臭患者的病情发展的话，除了接受手术治疗以外，还可以通过食物来减缓病情发

展。那大家知道饮食护理腋臭患者方法有哪些吗?下面就为大家详细介绍下这方面的知识。

1、夏天里多吃西瓜，冬天多喝水，一天里饮水量一定要在2升左右才有效果。多吃富含水分的蔬果瓜类。西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低狐臭味。

2、多饮乳酸饮品。经常喝乳酸饮品，比如喝酸奶对治疗狐臭还是很有效果的。乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌比较不喜欢在酸性的环境下生长。

3、馒头外敷可除臭。此方法有一定的危险性，所以一定要小心。蜜陀曾及轻粉(各一两)磨粉末，轻粉有毒，一般须经医生红处方才能买到。再用一个热馒头沾上药粉并夹在腋下，每次维持10分钟至15分钟，早、晚各一次，冲全凉抹干腋下后搽比较好。多长时间后见效因人而异。但只宜外敷切忌内服。

上述内容就是饮食护理腋臭患者方法介绍。医生提醒广大腋臭患者们，在生活中要尽量少吃或者是不吃辛辣刺激性的食物，运动过后要洗澡换衣服，不给病情恶化留下可趁之机。比较后祝大家早日恢复身体健康。

治狐臭请相信科学

很多的时候我们女生都爱干净，可是身上有的时候也不能摆脱狐臭，那么尤其是在夏天，还有在封闭的教室里面，我们应该怎样避免让别人嫌弃自己身上的味道呢?其实除了手术以外，还有很多的中医方法.

制汗剂、爽身粉、体香剂等，但对严重患者仍不足以有效抑制狐臭，不妨以中医来治疗,狐臭是因为腋下、阴部、乳头等部位有种称为「顶浆腺」的特殊汗腺所致。顶浆腺分泌物中含有氨、醣类、蛋白质、铁质、脂质等，经过皮肤表层的细菌发酵，所产生的味道。

西医狐臭的治疗方式：

1. 施打肉毒桿菌：利用肉毒桿菌抑制排汗量而减少异味的产生。

2. 光纤雷射治疗：藉由光纤导引雷射将腋下的顶浆腺破坏，达到减少异味的效果。

3. 迴旋刀微创手术：利用先进的仪器技术，于两侧腋下各开一至二个约1.5cm微小伤口，再利用特殊的迴旋刀透过伤口深入腋下，把顶浆腺清除乾净。

医师表示，中医认为狐臭、多汗皆属于内热的表现，而内热代表体内阴阳气血相对不平衡，也就是一种气血不合的情况。整体来说，狐臭是先天影响，又因过食肥甘厚腻之品而加重气血不合而致。假若又未注意清洁，更会加重狐臭程度。

治疗狐臭可分为外敷、内服，目前市面上贩售许多改善狐臭及多汗产品，皆属于外用型的消极性治疗，如制汗剂、爽身粉、体香剂等，但对严重患者仍不足以有效抑制狐臭，不妨以中医来治疗，针对个人体质选用适当药物来改善症状，湿热型多用甘露消毒丹等清热利湿的方剂。虚火型则选用黄耆建中汤等健脾益气的处方，从根本体质改善，才能摆脱。

这个方法，我经过多年看到很多人都在服用的，所以说没有任何问题，我们一定要在乎自己的形象，而且我有一个同学她就有狐臭，每天和她在一起的时候其实都特别难受。