• 1、告别尴尬腋臭，不做“有味一族”
• 2、腋下不再臭！狐臭治疗方式比一比
• 3、夏季腋下多汗，有异味？扒一扒如何解除腋臭？

告别尴尬腋臭，不做“有味一族”

腋臭是由于患者腋窝等部位的大汗腺排泄的汗液，脂肪酸比普通人高，呈淡黄色，较浓稠；脂肪酸达到一定浓度，经皮肤表面的细菌，主要是葡萄球菌的分解，产生不饱和脂肪酸而发出臭味。

怎样预防腋臭

遗传因素是导致腋臭的主要因素，但后天不良的生活、卫生、饮食习惯等也会引发腋臭，那么，腋臭患者该如何预防？

1、清淡饮食，少吃辛辣、刺激、油腻食物，多吃瓜果蔬菜等含有丰富水分及维生素的食物；

2、勤洗澡、勤换衣，不穿紧身衣物，做好个人卫生，避免腋下闷热潮湿、细菌繁殖产生的异味；

3、规律作息，不熬夜、不抽烟、不饮酒，养成良好的生活习惯。

腋臭的治疗方法

药物治疗

例如止汗剂、香体露、止汗贴等作用于皮肤表面，通过堵塞毛孔、杀灭体表细菌、抑制汗液分泌等方式减缓异味，不过这些方法只是“治标”，并非“治本”，并且使用时需注意用量以防过敏。

激光治疗

利用激光高能量使腋下大汗腺失活来达到祛臭目的，容易留下点状灼烧疤痕影响美观。

肉毒素注射

利用A型肉毒素的药理作用，影响支配汗腺的交感神经节后纤维的乙酰胆碱释放量减少，导致腋窝区大汗腺逐渐萎缩，从而达到去除腋臭的目的。

注射后不影响日常生活工作，做完后一周左右开始出现效果，一般能维持半年左右。

治疗和改善腋臭的方法很多，但若想彻底根除腋臭，手术治疗仍然是首选方案。

1、传统手术

传统手术方法是采用梭形切口或者Z形切口，通过反转剥离、直视的手段祛除汗腺。

优点：将腋毛区皮瓣大部分完全切除，效果显著，异味消除比较彻底。

缺点：瘢痕较大，术后切口容易裂开，且也有一定的复发率。

2、微创手术

随着现代医学不断深入探索，治疗腋臭有了新的突破。微创腋臭手术就是通过腋窝两侧皱褶线小切口在真皮与皮下脂肪间广泛分离，彻底剪除皮下浅层脂肪及大汗腺等，破坏附于皮下及真皮深层的大汗腺及其导管，剪除毛囊。手术是在局部麻醉下进行，整个手术时间约40~60分钟。

此法切口短，损伤小，疗效显著，因切口位于腋窝皱褶线，比较隐蔽，愈后疤痕不明显。

微创手术切口长度与传统手术相比有一定区别，将原先长达6~7cm的切口，缩小为仅1cm长，恢复后瘢痕很小。这种手术方式一定程度上可以有效改善患者异味，且部分患者疗效显著，乃至完全根治。为目前最常用也是最受欢迎的一种治疗腋臭的方法。

腋下不再臭！狐臭治疗方式比一比

狐臭给人的生活带来巨大的影响，尤其是在交际方面的影响更是非常的大，常常让人产生自卑的现象，今天小编要给大家分享一些小知识，腋下不再臭！狐臭治疗方式比一比。狐臭是由于皮肤内的顶浆腺（也称大汗腺）的分泌物经细菌作用后，产生一种类似茴香的味道造成。顶浆腺主要产生含脂肪分泌物，与一般汗腺以水与盐份分泌物不同。

狐臭具家族遗性，通常自青春期开始发作，其原因与顶浆腺相关。

狐臭具家族遗传倾向，严重程度与顶浆腺分泌物的多寡相关。通常自青春期开始发作，在容易流汗的季节会更加严重。少数病人则是怀孕之后发生。

临床上会根据社交距离（social distancing）分级，在与人相距3公尺以上就可以闻到味道的为重度，1到3公尺距离中为中度，50公分到1公尺为轻度，50公分的范围内才闻得到味道为弱度。一般来说，弱度只有自己或配偶才闻得到，轻度则是家人与朋友会闻到，中度则会影响社交行为，重度在台湾本地较罕见。

诊疗上，狐臭须与多汗症（hyperhydrosis）区分。多汗症是局部汗水分泌异常增加造成，可以发生在手、脚、颜面或躯体，传统以神经节烧灼方式治疗，病人日后可能发生代偿性出汗的困扰。狐臭治疗方法可分成保守疗法与手术。前者主要以药粉或喷剂为主，目的在保持腋下清洁、减少汗水分泌与压抑细菌生长，对于轻度与弱度患者有一定疗效。

近年来也有病人接受肉毒杆菌素的局部注射，但须每六个月接受一次疗程，且费用不便宜，长期疗效尚待确定。至于Q-switch 532nm/1064 nm铷雅铬雷射或除毛雷射只有部分疗效，临床使用成果不稳定。

手术治疗方式

可以分成传统顶浆腺切除手术、雷射溶脂抽吸手术与旋转刮刀切除手术。目的都是要切除顶浆腺，减少油脂分泌。所以腋下仍然会有汗水分泌，不会发生代偿性出汗的后遗症。

传统顶浆腺切除手术是在腋下切出一到二道4至6公分的伤口，将皮下的顶浆腺一一剪除，并把皮肤打薄后缝合伤口，以局部压迫让皮肤黏回原部位。术后宜部分限制双臂活动约1至2周，拆线后建议按摩疤痕约半年。少数病人会有疤痕增生的问题，可以再针对疤痕做治疗。

雷射溶脂抽吸手术则是先以雷射溶脂于腋下破坏顶浆腺，再以抽脂方式吸出溶液，伤口约0.5至1公分。术后伤口较小，复发机率较大，但可以再重复手术治疗。

旋转刮刀切除手术是在腋下切0.5至1公分伤口，以电动旋转刮刀切除顶浆腺并同时吸出腺体。效果与传统顶浆腺切除手术类似，约有90%腺体可被清除，十年复发率约10%。

无论是那一种手术都可能造成出血或感染的危险，所以术后伤口要仔细照顾，定期回诊治疗。为减少术后合并症的发生，术前请勿食用阿斯匹灵、灵芝、当归等降低凝血功能药物。术后如果有复发症状，可以再与医师讨论后续治疗方式，大部分狐臭复发的病人都可以借由再次手术得到帮助。

夏季腋下多汗，有异味？扒一扒如何解除腋臭？

炎热的夏季终于到了

温度也一天天升高

可却是很多人忐忑的开始

就连抬胳膊都变得奢侈起来

这就是多汗、腋臭带给我们气味的烦恼

一项针对大学生中腋臭发生率的调查表明：1100名被调查者中腋臭的发生率为6.41%，以此来推算，中国的腋臭人群达到上千万，还真不少！其中，男性发病率为5.46%，女性则为9.3%，女性明显高于男性。那么如何去除多汗甚至腋臭呢？

1.遗传因素：腋臭与遗传因素有关系，如果父母双方有腋臭，则孩子的腋臭的机率很大。

2.不良的习惯：个人卫生与身体的气味也有密切关系，不良生活卫生习惯往往导致体臭。人体有许多不利于清洁的地方，如乳房下、腹股沟、腋窝、脐部等处有很多皱折，而且分泌液较其他部位多。

许多青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔裤等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，使这些局部温度高、湿度大，一些细菌便在这里滋生、分解，并产生特殊的异味。

3. 分泌物：青年男女体表腺体分泌物较其他人群高，尤其是油性皮肤者，身体异味比一般人要强烈得多。此外，女性的体表分泌腺比男子多50％以上，这些腺体集中在乳房、腋窝、肛门以及肚脐周围，青春期发育旺盛，并在精神因素、激素水平、环境气候等因素的调节下分泌一些腺体，产生细菌形成腋臭。

腋臭在医学上认为是与大汗腺分泌异常有关，也就是大汗腺过于发达，分泌异常与外界细菌发生化学反应产生了异味，患者多数有家族史，而且受热、饮酒、运动排汗增多等等，臭味会加剧。

下面的这些小常识可以帮助你有效的预防腋臭的问题哦，大家不妨来了解一下吧！

1. 情绪平稳

注意情绪的调节，不能太过焦虑，情绪焦虑易引起体内毒素积累，分泌絮乱而产生、加重腋臭。

2. 合理饮食

多吃富含水分的蔬果瓜类，多饮乳酸饮品对于缓解身体的臭味有很多帮助，患者忌吃忌多油花生果仁，忌含蛋白质丰富的红肉。注意饮食合理化，这样的话可以帮助缓解身体的异味。同时也可以缓解腋臭。

3. 注意体内排毒

有便秘的患者尤其要注意这点，保持排便通畅，排除体内毒素，减少汗液中的毒素，也是腋臭的日常保健方法之一。

4. 注意个人卫生

勤洗澡，勤换内衣，经常保持腋窝部的干燥和清洁，注意个人的卫生，及时地洗澡并更换衣服，这样的话可以减少腋臭异味。

5. 要穿宽松的内衣

紧身衣导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，特别是夏天使这些局部温度高，湿度大，成为细菌的“培养基”，促使一些细菌滋生、分解而导致腋臭产生、加重。腋臭的话可以选择穿宽松的衣服哦，以免大量的细菌滋生，出现腋臭的异味。

很多人因为腋臭的尴尬，自卑、不自信，甚至有的人自闭。其实完全没必要，只要有一颗积极的心态，现在有很多可以治疗腋臭的方法。

1. 涂抹法

通过外涂中药或者药膏等带有敛汗功能的产品，抑制汗腺分泌，以减轻腋臭味道，例如带有白矾的中药药剂或者药膏。

此种方法比较方便，可自行采购，但是只能针对一些轻微初期的患者，需长期坚持，效果不佳。

2. 香喷法

通过喷香水或者香粉等等，喷于腋窝处，遮盖臭味，但是这种方式等于是掩耳盗铃，只能起到暂时掩盖的作用，有些时候因为味道混合了，臭味 香味=更难闻。所以不是最好的选择。

3. 注射法

通过注射肉毒杆菌或消痔灵等，注射于腋下，让大汗腺自然萎缩，抑制汗腺的分泌，此种方法不留疤痕，不影响生活工作，但是效果保持有限，基本半年到一年左右。如果对恢复时间有要求的，是不错的选择。

4. 激光法

通过将激光打在腋窝，灼烧破坏毛囊和大汗腺，减少汗液分泌，祛除腋下异味，这种方法在脱毛的同时祛除腋臭，但是效果有限，针对比较严重的患者效果不佳，而且创面比较大，刚做完不美观，需要一定恢复时间。

5. 冷冻法

通过局部采用低温液氮冷冻的方式，破坏大汗腺，是一种物理去腋臭的方法，同时液氮也可以用于一些色素、血管瘤等的治疗，属于相对传统的一种方式，治疗容易出现复发。

6. 手术法

通过手术的方式，目前主要有微创和S型切口两种方式，微创的疤痕不明显，恢复后基本看不到，S型的恢复后疤痕相对明显，治疗保持时间持久，但是需要一定恢复时间，疤痕体质患者不建议。

快医君提醒：

轻微腋臭完全可以经过长期自我约束、注意自身的卫生以及良好的饮食习惯调节自身的内分泌，使内分泌趋于平衡，为了我们的身体健康和给家人一个舒适的环境，去除腋臭，从点滴做起，努力改变自己的不良习惯，就能拥有清新的人生。

推荐科室：皮肤科