文章目录：

• 1、一口气搞懂体味是怎么产生的
• 2、每个人都有“体味”，你闻起来是什么味儿？原来还有这么多讲究
• 3、“臭臭”女孩看过来，送你4个小妙招，让你和“怪味”说拜拜

一口气搞懂体味是怎么产生的

其实，我们每天都在向外散发着味道，有时这些味道很淡，我们几乎闻不到；但有时这些味道很重，令旁人感到不悦，比如：激烈运动后，醉酒后。

那么这些体味究竟是从哪里来的呢？为什么人会向外散发味道呢？

体味从哪里来？

如果你用一个显微镜来观察皮肤表面，你将会发现我们的皮肤表面有许多小孔，这些小孔不仅会向外排出汗液，还会释放出气味。

人体会产生体味有三个原因：

• 细菌反应：皮肤排放的汗液和皮肤表面的细菌发生反应，产生气味。
• 血液运输：血液中的小分子挥发到皮肤表面，产生气味。
• 腺体组织：小分子进入到人体腺体组织，经过腺体组织排出皮肤表面，形成气味。

首先，大多数人的体味的形成，主要和皮肤表面的菌落有关。

正常情况下，我们身体会通过皮肤向外排出水分和油脂，这些物质本来是没有任何味道的。但是在我们的皮肤表面，生活着一群细菌——葡萄球菌，这种菌可以和脂类分子发生化学反应，生成一系列的带有气味的物质。

比如：汗臭味的形成，就是因为天气热的时候，皮肤分泌的脂类分子和皮肤表面的细菌发生了发酵反应，形成了类似于乳酸的味道。

不知道你有没有发现，当你穿皮鞋的时候很容易出现脚臭味，这是因为皮鞋中富含蛋白质，在长时间的密不透风环境下，很容易和脚部的细菌发生反应，形成臭味。

还有，如果你的脚部爱出汗，也容易产生脚臭味，这是因为出汗越多，排出的脂类分子越多，细菌就越容易滋生，因此容易形成脚臭味。

腋下之所以味道也较重，是因为不同的部位，皮肤下的腺体结构不同，腺体结构不同，导致分泌的脂类分子成分也不同。在腋下，腺体会分泌出较多的蛋白质和脂类，所以腋下的味道比较重。这也是为什么狐臭多发生在腋下。

一般情况下，脂类分子分泌的较少，再加上人类经常清洁身体，所以我们身上的体味较轻，很难被闻到。

除了身体的正常代谢之外，身体内的一些易挥发物质也会通过皮肤向外挥发出来，比如：醉酒之后味道很重。

这是因为酒精会被肝脏分解成乙醛，乙醛会进入到血液，由于乙醛分子非常小，所以乙醛可以通过血管以及皮肤组织的缝隙，挥发出来。

再者，一些挥发性物质还会进入到人体的腺体中，比如：乳腺，如果喝完酒后哺乳，乳液中的味道也会比平常更重。

为什么欧洲人体味较重？

之所以欧洲人的体味较重，可能和人种基因以及饮食文化有关。

虽然我们每个人皮肤之下都有腺体能够分泌脂类分子，但是分泌的脂类分子成分有略微的差异，比如：一些狐臭的人分泌的脂类成分可能和正常人不同，这些脂类分子经过细菌分解后，会产生较重的味道。

再者，欧洲人的饮食以乳制品为主，比如：奶酪、牛奶和牛排，而亚洲人的饮食以淀粉类食物为主。

这些不同的饮食，会导致身体内分解出的挥发性分子成分不同，比如：经常吃咖喱的人，食物中的一些物质会进入到血液之中，之后这些分子会通过血管与皮肤的间隙释放到皮肤表面，形成特殊的味道。

还有一些分子会进入到腺体中，这些分子就会融入到水分和脂类分子中，然后随汗液被排出体外，此时也会形成体味。

还有，当压力过大时，身体会分泌出“氨”，这种物质通过血管传播到皮肤表面时，也会形成体味。

人的体味来源方式多种多样，形成的原因也多种多样，形成的味道也大不相同。比如：汗味、脚臭味、“老人味”、体香等。

如何保持干净的体味

其实人体有略微的味道属于正常现象，没必要担心。如果想要避免身体产生更多的味道，在日常生活中需要注意皮肤的清洁，饮食菜单的调整，以及避免大量出汗。

值得注意的是，越是有狐臭的人，越是会过度清洁身体。其实过度的清洁，反而会造成适得其反的效果，这是因为过度清洁会破坏人体皮肤的正常菌落，还会破坏皮肤，更容易导致体臭的形成。

每个人都有“体味”，你闻起来是什么味儿？原来还有这么多讲究

立夏之后

太阳营业得日渐频繁

火热气温下

减少穿着布料的人类

带来的不仅有视觉盛宴

还有那浓郁的味道

是的

夏天一到

人类身上的各种气味开始散发

汗臭、腋臭还有脚臭……

说起体味

很多人会联想到汗臭

但汗水本无罪

它无色且无味

真正形成气味的东西是

汗腺分泌物 皮肤微生物群及其产物

人体皮肤上的汗腺

大约有 300 万个

在排出汗液时

它会往液体里加点“料”

例如盐、蛋白质、尿素、脂肪、化学信息素等

这些东西

恰巧是皮肤微生物群的「天然食堂」

而在微生物代谢过程中

会产生大量生物胺和短链脂肪酸

这也就是气味的主要来源

因此

每个人都或多或少有点体味

只是程度不一样

有趣的是

分泌味道的菌群还和性别有关

男性分泌物菌群主要为棒状杆菌

女生多为微球菌

因此

男性的汗味偏辛辣，女性偏酸

此外

体内的基因也决定了

一个人能否成为「体味发射器」

基因的变异

使得部分人免受体味的困扰

以狐臭为例

在很久以前

人类老祖先几乎人人都有“狐臭”

只不过到了后来

人类第16号染色体中的ABCC11基因

发生了突变

导致大汗腺分泌减少

这直接破坏了微生物的生存条件

因此

臭味自然就减轻许多

不过

这种变异在亚洲人身上更常见

所以比起其他种族人群

亚洲人的体味相对温和

只有小部分人有狐臭困扰

但是下面这种基因变异

就让人痛苦得多

有一类人天生自带腐臭鱼类味道

医学上称之为“臭鱼症”

学名为“三甲基胺尿症”

三甲胺(TMA)是一种胺类

会散发鱼臭味

常见于蛋黄、豆类及咸水鱼物质

而臭鱼症患者

先天缺乏代谢TMA的基因

很多人以为

体味的「原产地」都来自上半身

但其实

下半身产臭的威力

也不容小觑

湿润、封闭、不通风

是产气菌群生长的最佳条件

但有些私处异味或异常

其实反映了某些疾病

例如

女性私处异味

伴随白带异常及灼烧感

可能是性病或者妇科炎症

男性私处异味发炎

可能是皮皮过长、清洁不到位

在今天

人类的脚与过去最大的区别

就在于鞋

老祖先爱穿动物皮制鞋

宽松透气

因此很少有脚臭的痛苦

到了现代

大家都穿上运动鞋、皮鞋

贴紧脚型的剪裁设计、密闭的空间

容易形成潮湿温暖的足部环境

成为各类产气细菌真菌的游乐园

参考资料：

[1]金李君. 体味的本质[J]. 家庭用药，2021(7)：6-7.

[2]王全清. 白带异常怎么办[J]. 家庭生活指南，2019(9)：153.

[3]《人体的秘密》 [德]耶尔·阿德勒、 [德]卡佳· 施皮策. 北京科学技术出版社.2020-11

[4]夏凡，蔡蕴琦. 夏季狐狐臭怎么办[J]. 健康生活，2021(14)：26-27.

“臭臭”女孩看过来，送你4个小妙招，让你和“怪味”说拜拜

不管是男孩女孩，其实身上都会有一些味道，尤其是运动之后身上会有很浓的汗味，

汗味会变成脚臭，也有些人因为上火出现了口臭，还有些人有狐臭。

很多人因为自己身上有怪味会觉得自卑，不管是男孩还是女孩，都会有这种情况，

如果你也是臭臭女孩或者是臭臭男孩，建议你看这里，今天就送你4个小妙招。

这4个小妙招能够让你和身上的怪味说拜拜。

妙招一：狐臭怎么解决？

很多人一出汗的时候，腋下就会散发出难闻的味道，这就是人们常说的狐臭，

有狐臭是一个会让人觉得尴尬的事情，但是又没办法避免。

如果你有狐臭不用担心，今天就来教你一招解决狐臭，

即使在外面逛一整天的街，也不会让别人闻到你身上出现难闻的狐臭味道。

其实很多人应该都已经尝试过了，这个小方法，就是用止汗露擦拭腋下，

用止汗露擦拭腋下，不仅清凉舒适，而且会降低腋下出汗的频率，让你清爽一整天。

止汗露分为两种，一种是喷雾，一种是涂抹式的，建议大家使用涂抹式的，

这样使用起来更方便，而且覆盖的更全面，使用之后按摩吸收就可以了。

用了这个止汗露之后，一整天都能让你腋下保持清爽，没有难闻的异味，

比喷香水好用多了，出门逛街的时候，不用担心会遭遇社交尴尬。

妙招二：脚臭怎么解决？

其实脚臭并不是天生的，如果有脚臭的话别觉得害羞，平时我们穿一些不透气的鞋子，

小皮鞋或者是穿丝袜的时候都会出现脚臭的情况，把味道清除干净就可以了。

如果你喜欢穿小皮鞋，或者是喜欢穿一些不透气的鞋子，可以随身携带这个除臭喷雾，

这个除臭喷雾可以直接喷在鞋子里面和袜子上，喷上去几秒钟就能够驱散臭味。

有了这个除臭喷雾出门的时候，即使遇到一些需要脱鞋的场合，

也不用担心自己脚上的味道会影响到别人，也不用担心别人闻到自己脚上的味道。

回家的时候也可以把这个除臭喷雾在鞋柜里面喷一喷，鞋子放进鞋柜之前喷一下，

这样鞋子放进鞋柜之后，不会让别的鞋子也染上臭味，也能够保持鞋柜里面没有味道。

妙招三：口臭怎么解决？

每到换季的时候很多人都会上火，只要一上火就会有口臭，不管男孩还是女孩，

只要一张嘴，别人都能闻到嘴里的味道，很多人因此不喜欢张嘴说话。

如果你不想让别人闻到你嘴里面的臭味，建议你随身携带这个口腔清新喷雾，

这个口腔清新喷雾只要喷在嘴里面，只要几秒钟就能让你嘴里的臭味变成清新的水果味。

这个口腔清新喷雾有多种味道可以选择，我个人是比较喜欢蜜桃味的，

喷完之后感觉嘴里面都是甜甜的味道，之前因为口臭带来的苦味也消失了。

妙招四：衣服臭怎么解决？

很多人身上没有怪味，但衣服上有奇怪的味道，这种情况和我们自身没有关系，

而是我们在洗衣服的时候出现了问题，一般是我们使用的洗涤产品都是带有香味的。

这个香味晾晒之后就会消失，但不会让衣服产生难闻的怪味，

衣服产生难闻的怪味，是因为你在晾晒的时候衣服受到的太阳光照不足，受潮发霉造成的。

如果你的衣服出现了这种问题，建议你在晾晒衣服的时候，选择阳光充足的时候，

还有一种方法可以解决衣服有怪味的问题，其实阳光不充足也能让衣服保持香香的。

在洗衣服的时候，除了放入洗涤产品之外，额外放入这个洗衣留香珠，

每次洗衣服的时候放入一瓶盖左右，衣服晾晒之后也会香香的。

这个洗衣留香珠能够帮你锁住香味，有三种味道可以选择，它采用了浓缩的技术，

小小的一瓶盖，足够你清洁很多件衣服，不过大家不要放的太多，避免香味太浓。

文末总结：

不管你是臭臭女孩还是臭臭男孩，用了上面这些小妙招，你身上的怪味就能消失了。