文章目录：

• 1、狐臭是怎么产生的？科学证实：有狐臭正常，没狐臭才是“变异者”
• 2、为什么出现腋臭？是因为你没有遗传到这种变异基因
• 3、狐臭或许和两个原因有关,有了狐臭后试试这个方法

狐臭是怎么产生的？科学证实：有狐臭正常，没狐臭才是“变异者”

夏天到了，45岁的吴女士真是对这个季节又爱又恨！开心的是可以穿上自己好看的裙子，吃上冰冰凉凉的西瓜，发愁的是一到夏天自己的“狐臭”可藏不住了。

原来吴女士一直都有狐臭，也因为这一直很自卑。这天吴女士坐地铁回来就给丈夫抱怨说“自己在车上又被被人嫌弃了，挨着她坐的人宁愿站着也不愿意坐在她身边。”说着说着吴女士忍不住哭了起来。

吴女士的丈夫劝慰她到，“这有啥我又不嫌弃你，孩子也不嫌弃你，管别人那么多干嘛！而且我今天还看到一篇文章说有狐臭的才是正常人，没有狐臭的才是变异者”。

听到丈夫的安慰吴女士感到很开心，但仍感觉丈夫说那么多都是骗自己的，怎么可能有狐臭还是正常的事。那有狐臭到底是正常的吗？到底该怎么应对狐臭呢？今天就让医生带着大家来看看这个答案到底是什么。

在回答这个问题之前，我们先来了解一下为什么我们出汗会有异味。

为什么出汗会有异味？

一到夏天或者运动后，身上难免出现汗臭味，特别是我们的男性朋友，更是“汗味逼人”。但是大家不知道的是，我们出的汗其实是没有味道的。这是因为，汗水的主要成分是水，并占比99%，还有一部分则主要是盐和尿酸组成。简而言之，我们的汗水就是淡盐水，并不会有异味。

而出汗有异味则是因为汗水能帮助身体散热，调节我们的温度。而作为汗腺发达的腋下，是身体散热的重要位置。一旦分泌过多的汗液就容易多汗，而长时间的大量排汗会使得皮肤上的一些角质和皮脂脱落，当这些汗液的皮脂成分被厌氧菌分解，就会散发出气味，也就是我们常闻到的汗臭味。

再加上现在的生活压力大，容易情绪不稳定，这些情况进而导致内分泌失调，使得身体毛孔粗大的部位容易出汗，滋生细菌，当这些细菌与汗味结合也容易出现异味。同时，对于喜欢吃肉食以及刺激性食物的人，也会导致流出的汗有异味。特别是夏季建议大家尽量清淡饮食。

另外，运动量不足也会导致出汗有异味。看到这里很多人可能会有疑惑，不是说运动出汗才有汗臭味吗？为何运动量不足也会有汗味呢？这是因为平时缺乏运动会导致身体里的杂质和毒素无法通过汗液排出体外，进而导致代谢物和毒素在身体里堆积，时间长了，还会导致血液循环不畅，慢慢的可不就出现异味了嘛！

以上这些情况，基本在洗澡后就能解决。但是如果洗澡后这种情况并未改善，就要小心是不是存在臭汗症。臭汗症常见于腋下、脚部。

如果出汗有异味，通过洗澡后不能解决问题，也就是洗澡后依然存在这种比较明显的异味，提示可能是臭汗症，比较常见的有腋臭、足臭等。面对臭汗症，还是建议大家尽早就医，寻求医生的帮助。

在了解过出汗为什么会有异味，我们来看下狐臭到底是怎么产生的，看看和出汗多有没有关系。

狐臭到底是怎么产生的？

我们每个人身上大概有100个汗腺，这些汗腺大小不一，位置多样，主要分为大汗腺小汗腺。大汗腺多分布在耳朵、腋窝、外阴、胸部等部位，具有区域性。而腋下作为大汗腺范围最大的位置，主要是将汗液排出体外。

一般来说，正常人的大汗腺功能普遍不发达，所以大汗腺分泌的大分子有机物较少，不会产生明显的体味。而有狐臭的人，大汗腺功能旺盛，分泌的大分子有机物会比较多。而腋下密不透风、且不易清洁，容易滋生细菌，当大汗腺排出的体液与皮肤表面的细菌接触，就会产生狐臭。

狐臭和汗臭味还有所不同，狐臭味很特殊，是一种刺鼻、非常呛、辛辣的气味。

如果说狐臭来自大汗腺，那么体味就来自小汗腺。只要有皮肤覆盖的地方，基本都有小汗腺。小汗腺和大汗腺不同，小汗腺主要分泌的是水和无机盐等无机物小分子成分，就是普通的排汗。就算和细菌等产生反应也仅仅是酸臭味，不会像狐臭那样刺鼻。

而那些体味大的人，通常是大汗腺散发的狐臭和小汗腺散发的汗臭味相结合，那气味肯定是味道更浓烈，且久久不能散去。

而关于狐臭，也有相关研究说该现象源于遗传，狐臭属于常染色体显性遗传病。这一说法也得到大多数医学者的认同。数据显示：若父母双方都有狐臭则遗传率为80%，若有一方存在狐臭则遗传的概率为50%左右。且母亲有狐臭遗传的概率高于父亲有狐臭遗传的概率。

由此可见，狐臭的产生是多方面原因所导致的。但是，吴女士丈夫看到了有狐臭味的人才正常？没有狐臭的人才是变异者这个说法从何而来？到底有没有道理呢？

有狐臭的人才正常？没有狐臭的才是变异者

这个说法和地理以及人类的变迁史都有着一定的关系。相关资料显示，人类最早出现在非洲大陆，为了适应非洲炎热的天气，势必要出大量的汗，而狐臭就是身体必备的特征。

随着板块的运动，人类逐渐从热带非洲走向温度没那么高的亚洲。在进化演变以及对环境的适应过程中，出汗也在慢慢减少。掌管大汗腺的16号染色体基因发生了突变，导致大汗腺的分泌减少，小汗腺成为排汗的主力军。

当然发生基因突变的大部分是中国人。在这一大汗腺急剧减少的变化过程中，99%的中国人不再有狐臭，而同样处于亚洲的日本人仅有84%没有狐臭，而白种人更是只有10%的人没有狐臭，黑种人只有0.5%没有狐臭。

从这一数据来看，除了亚洲人有狐臭的少一点，歪果仁大部分都有狐臭！所以，吴女士的丈夫对于吴女士的劝慰还是有道理的，没有狐臭的人才是变异者。

虽然，有狐臭是一件基因选择的正常的事情。但是毕竟这个味道确实不太好闻，又加上长期以来大家对狐臭的认知不够，歧视和远离狐臭的人不在少数，这也有点影响到狐臭朋友的人际关系。那面对狐臭到底该怎么办？让我们接着往下看。

如何应对狐臭？找回自信

面对狐臭我们首先要明确一点，狐臭并不是一种病，而是因为体质的不同所表现出来的一种外在反应。而且狐臭并非不可以根治，面对狐臭只要好好应对还是可以远离体味的。

❶保持腋下的干净卫生

上文我们也有了解，有汗臭和狐臭的人和汗腺分泌有一点关系。建议有狐臭的人，平时做好自身的卫生工作，尤其是现在天气比较炎热，尽量穿一些纯棉宽松的衣服，比较透气和吸汗，避免因衣服不透气导致的汗腺分泌旺盛，汗液排出困难。

另外，为了保持腋下的卫生，建议这些人夏天一天最少洗一次澡，做好自身卫生，防止细菌滋生，不利于自身健康以及人际交往。

❷注意饮食

有狐臭的人一定要控制好自己的嘴，可不能想吃啥就吃啥。在日常饮食中要注意清淡饮食，均衡饮食。像大蒜、辣椒、肉类等刺激性的食物尽量少吃。这是因为味道刺激性的食物以及动物蛋白会增加皮脂的分泌，产生氦，增加狐臭以及体味。

而果蔬中则含有丰富的维生素以及植物纤维，能够有效帮助人体排酸，缓解狐臭。而且更利于饮食均衡，促进身体健康。

❸抑菌、止汗类的药物

上文中我们也有了解“细菌和汗”会加重狐臭，所以大家也可以用一些外用的止汗露、桂花露等来去汗除臭。

关于止汗露，是腋下有异味的常用产品之一，超市和药店基本上都有。止汗露主要的成分是氯化羟铝，和人体反应后会分解成氯化铝，帮助阻塞的汗腺管开口，减少汗腺细胞的分泌。但是止汗露也有一个缺点就是洗个澡就洗掉了，时效有限。

而桂花露则是属于复方制剂，里面的明矾具有保湿和收干皮肤的作用，还能够分解汗液、减少细菌。而且用一次大概能管道一两个礼拜左右，对于有腋臭的人来说还是比较合适的。

当然这些止汗抑菌的药物，具体的适用度还要依据个人的体质来选择。

❹手术治疗

以上几个办法只能缓解一时，如果想要根除的话，就需要通过手术等把大汗腺破坏掉。这也是根治狐臭最常见和较有效果的方法。

通过传统手术可以把顶浆腺也就是大汗腺切除，这种手术操作简单，技术也比较成熟。但是有个缺点就是腋下会留下疤痕，而且不好好护理还容易发生感染。

如果害怕留下伤疤还可以选择微创手术，微创手术相较于传统的手术来说，只需要在腋下开个0.5厘米大小的切口，进而把毛囊和汗腺组织吸收破坏掉。微创手术相较于传统手术创伤较小，当然对于医生的技术要求也比传统手术要高。手术前，大家还是要选择好医生。

写在最后

总之，狐臭并不是一种病，想要治疗可以的。引起狐臭和汗臭的原因有很多，大家要找到病因，进而对症治疗。

对于狐臭也不用过于自卑，调整好心态，积极地去改善这些情况，不讳疾忌医，治疗和护理并驱而行，相信有狐臭的朋友都能远离狐臭，摆脱难闻的气味。

参考文献

[1]李怡. 关于狐臭皮下大汗腺清除术术后护理的要点[J]. 2021.

[2]夏凡, 蔡蕴琦. 夏季 狐臭怎么办[J]. 保健与生活, 2021(14):2.

[3]许益聘. 拒绝夏日的"体味"[J]. 家庭用药, 2021(7):2.

#健康真知计划#

为什么出现腋臭？是因为你没有遗传到这种变异基因

腋臭，也就是我们通常所说的“狐臭”，可以称的上是一种疾病吗？不至于，但是它确实给患者的生活带来了极大的烦恼。

为什么出汗会有异味？

首先要科普一下皮肤组织，我们的腋下皮肤有三层，分别是表皮质、真皮质和皮下组织层，其中分布着我们的小汗腺和大汗腺。

大汗腺又叫做顶泌汗腺，位于真皮中层和皮下组织之间，大部分位于皮下组织层。主流观点认为腋臭的发生与大汗腺是相关的，但具体是怎么相关，说法也有分歧。

有人认为，顶泌汗腺分泌物中的有机物，被腋窝表面的表皮细菌分解成不饱和脂肪酸是导致腋臭的原因。

也有人认为，腋臭是顶泌汗腺过多的分泌物与腋下表皮细菌类白喉杆菌相互作用的结果，与其他皮肤菌群比如说需氧类白喉杆菌和丙酸杆菌类作用不大。

皮肤横切层

我为什么会得腋臭？

临床上的腋臭患者几乎都有家族史，其遗传方式是常染色体显性遗传。

近年来有研究表明，腋臭相关基因ABCC11中单个核苷酸变异引起了DNA序列多态性，这很可能是腋臭发病的决定性因素。

其中AA基因型与干耳垢型腋臭有关，GA和GG基因型与湿耳垢型腋臭有关，而80~95%的东亚人此基因已经产生变异，也就是说出汗并不会产生强烈的味道，而其他人种中只有少数才具备此类变异的基因。

归根结底，就是因为没有遗传到这种变异基因，所以你才有腋臭。

腋臭遗传为常染色体显性遗传

那怎么治疗腋臭？

治疗腋臭的方法就比较多了，简单介绍一些主流方法。

外用药物：

首先强调一点，外用药物是针对已经产生的汗液、细菌以及臭味进行针性的治疗，无法根治腋臭，疗效比较短暂且具有一定刺激性。

常用有四种：

①抑汗剂，比如氧化铝、氯化铝；

②抗菌剂，比如三氯二苯脲；

③除臭剂，植物类如地衣，茶树油等提取物；

④芳香剂。

注射治疗：

还可以将A类肉毒毒素局部注射到腋下的大汗腺部位，让大汗腺逐步萎缩，汗液分泌减少从而达到除臭的作用，这类方法简单安全，但是需要定期注射。若是注射不当，可能会造成局部肌无力、注射部位疼痛肿胀等不良反应。

物理治疗：

冷冻治疗：低温可以造成皮肤以及皮下组织的变性损伤，使得大汗腺的分泌减少。但是这种方法现在已经很少用了，不仅是冷冻缺乏针对性，过度冷冻可能会导致皮肤坏死，而不足又起不到治疗效果。

激光治疗：针对毛囊的光热效应对大汗腺及其导管有一定的损伤和破坏，减少汗液分泌，但是需要多次反复治疗。常用的有二氧化碳激光，ND:YAG激光；半导体激光结合超脉冲二氧化碳激光。

射频治疗：电离子、高频电针、微波治疗都可以，但是受操作者的主观因素和客观因素比较多，需要多次，难以根治，有一定的复发性。

手术治疗较为彻底

手术治疗：

手术治疗是目前较为彻底的治疗方法，梭形切除术最早应用于临床治疗，随着人们对于瘢痕美观要求的提高，50年代开始采用皮下剥离术，并且在临床应用中不断改进。

虽然腋臭的手术治疗方法有很多，但现在主要倾向于微创术式的手术，因为创伤小，伤口愈合情况好，传统的根据腋毛范围切除腋部皮肤以及皮下组织的方法已经不再使用。

具体操作有小切口大汗腺剪除术，小切口皮下搔刮手术，小切口负压抽吸术，皮下筋膜切除术还有交感神经切断法，不过交感神经切除法国内应用比较少，因为风险较大。

一点结语：

治疗腋臭的方法有很多，但具体治疗还是要因人而异。

要根据病人腋臭程度的不同，去选择最合适的治疗方式，比如说较轻患者，可以采取外用药物或者皮下注射，情况较严重患者可以选择手术予以治疗。

参考文献：

[1]丛琳,叶建洲,费猛,麻艺群,崔倩,蒋艳,汤諹.腋臭的治疗概况[A].皮肤病与性病.2017

[2]张威,朱礼昆,何永静,杨蔚琪,王继华.腋臭的治疗进展 [A].皮肤病与性病.2016.

#守护皮肤御病袭#

@头条健康

狐臭或许和两个原因有关,有了狐臭后试试这个方法

发生在别人身上的叫故事，发生在自己身上的就是 “事故”！

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直到今天我终于有勇气直面这个问题，敞开心扉把心路历程分享给大家，因为我终于摆脱了梦魇一样的狐臭……

成长的记忆，充满着压抑和自卑！

之前尽管能闻到异味但一直认为自己爱玩耍出汗多的原因。这股“特殊”的味道就伴随着我。一直到了初三才知道自己有狐臭。

我清楚的记得那一天，同桌当着全班同学的面大声说：“她太臭了，一股一股的味道，我上课都没法专心学习……”。宛如晴天霹雳，我当时恨不得找个地缝钻进去。哭着回家跟父母说，母亲默默地背过身说都是我的错都是我的错，我和你爸攒钱带你做手术，总之不会让你受委屈的……就是从那时起，性格变的越来越自卑，不敢和同学玩，在班上也尽量不敢抬胳膊，怕做剧烈的运动，因为一抬胳膊或者运动后就有股很大的味道窜出来。

日盼夜盼暑假终于到了，跟父母带着拼凑的5000去了省城一家所谓的大医院， 没想到的是在高二的暑假就复发了。哭喊跟父母闹，可这也无济于事啊，父母也不想自己的孩子受一点委屈，他们恨不得承揽的我所有的伤痛。从此后，无论夏天多热都是长袖加外套，我总认为这样能遮盖味道的同时，也可以遮盖我身上丑陋的疤痕。

背地里被别人叫“狐狸精”“臭屁虫”，走到哪里都被周围的人拒于“三米之外”。大学四年都没有一个男生追求，暗恋的男生看都不看我一眼，毕业求职更是遭尽白眼。狐臭拦截了我应有的幸福应有的前途。说实话，我宁愿因此少活10年，也不愿意一辈子在别人鄙视的眼光下生活，甚至都想过自杀来结束这一切……

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婚姻 对于我来说就是一场炼狱！

终于上班了后又攒钱做了汗腺切除手术，腋下基本闻不到什么味道。以至于后来碰到我的......但人算不如天算，狐臭在怀孕4个月后竟然又复发了，腋窝、乳房、会阴部位的味道像发了疯似的散发，拼命洗澡也遮不住。让我意想不到的是老公有了外遇，更奇葩的是他父母担心我把狐臭遗传给孩子，竟然从苏北坐车到上海，逼着我跟老公离婚。

无休止的争吵和冷战，我心力交瘁，选择了离婚。一个单身女人，孩子就成了我生活的全部。总觉得孩子缺失父爱尽自己所能去补偿。每天神经质的去闻孩子的每一件东西，总之有关孩子的任何味道都不容放过。让我担心的事情还是发生了，孩子出现了油耳。孩子也遗传了我的狐臭……想到孩子即将也要像我一样去面对身边人的孤立和冷眼，说实话那一刻我慌了。从此以后我和小孩就变的孤僻了，不让他跟其他小孩玩，怕他招同龄人的白眼。我自责的暗下决心一定要找到一种能和狐臭真正告别的方法，直到我遇到巧巧后，这场噩梦才烟消云散。

我想告诉和我有类似情况的朋友：选择往往大于努力。找到源头才是解决问题的根本。添加巧巧老师微信，你只需花5分钟的时间耐心看完我的经历，就能明白我为什么告别狐臭。

以身试药 方法不对 一切白费！

作为狐臭手术的受害者，我强烈反对做大汗腺手术。复发加上腋下两条蜈蚣一样的疤痕，会伴随终生。X氏狐臭净、X、止汗XX净味露、老中医XX方，市面上常见的这类产品都已经试了个遍，广告吹的再神奇，我也不敢给孩子用。年轻时以身试药，已经证明这些没有科技含量的产品要么效果不大，要么一停用就不管事了。白花钱不说，让腋下干痒、过敏、发黑、溃烂……我对小牌子的这些廉价产品完全失去了信心。

一个偶然的机会在刷朋友圈看里看到这个产品：朋友用了巧巧老师的产品，对在朋友圈里面大大的好评，我一开始不以为然，直到过了1个多月，我闺蜜推荐这个产品给我，我就觉得这么那么眼熟瑞，既然都推荐，我就拿着闺蜜手机刷了下巧巧的朋友圈，真的很多成功的案例分享出来！

当时的心情就像抓到救命稻草，立即添加了巧巧微信。开始我还是有点半信半疑。通过和巧巧的沟通，我开始相信了。于是，详细告诉了巧巧我和孩子的情况，针对我的情况制定了针对性的康复方案。

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效果眼见为实 这一次真的选对了！

如获至宝的我，第一时间就用了巧巧推荐的方法。专业配方的产品就是不一样，使用方便，没有任何的味道。孩子每天洗澡时，喷抹在腋下用水一冲就行，用了一、两周，明显感觉感觉汗液少了，油性黏糊糊的东西没了，腋下每天都很清爽。孩子连续用了半年多，没有任何的不适感。超乎想象的是，腋窝还是会正常的排汗，只是出汗量跟正常人差不多，关键是腋下再没有黄褐色的分泌物和异味

不怕你笑话，我有时候还会习惯性地去闻。真的没有味道……直到后来孩子的油耳朵也没了，我才真心信服了。今年夏天，我带着小孩和小区的小朋友可以在一起欢快的毫无顾忌的玩耍了，这一切来的太让人兴奋啦！小孩也比以前活泼开朗很多了。

在这夜深人静的时候，我趴在电脑上一个字一个字，敲出来我的经历。不为别的，就希望更多同病相怜的朋友，再不要走我的老路、经历的痛苦、受过的委屈只有真正经历过的人才懂。我的成功也许对你有用，根据我多年的经验，狐臭产品有几个误区，1，见效快的复发高。2，过敏率高是普遍现象。3，最好春季节开始使用产品，到了夏天刚好,你就彻底告别狐臭了。亲身验证， 这个产品没问题！

如果你曾经像我一样无助，可以试一试这个方法（有兴趣的朋友可以加下方巧巧微信）只要找对方法，摆脱狐臭真的不难！

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优雅的叶子 896

现在天气不热了，刚好可以去试试，希望明年夏天再也不用长衣长裤了。谢谢楼主！

作者回复

试试吧，不会让你失望的！

想你只做我一个人的太阳 867

感谢分享，狐臭这事困扰我好多年了，加上先去了解一下先

北葵向暖 9107

默默的已经加上，把朋友圈翻了一遍的举手 ！！学到不少！

一朵气质花 761

佩服小编不匿，我就不敢……

夜迷离sang 806

我也有狐臭，做过微创又复发，我也很自卑，真的很烦恼….这个巧巧的方法真管用吗？

作者回复

试试不会让你失望哦，我的情况你看到了，我推荐过的朋友使用后都说不错！

阁楼里的小花 845

已经加上，如果管用，我给你发个红包

mini樱花 758

试过好多方法了，都不管用，纠结

作者回复

别灰心，我的十多年的狐臭都可以去除，你还纠结啥

期待丶下一季 980

狐臭困扰我好久了，感觉狐臭去除不了的，我已经失望了。

作者回复

不要那么悲观，我也曾经这样认为，那都是因为之前没有遇到正确的方法，你可以试试巧巧的，会让你改变观点的！

婧婧的旋转 680

读完还是挺有收获的，趁现在天气变冷，衣服穿的多赶紧去找巧巧老师，明年夏天就可以穿短裙了。呵呵，想想就美！

感染你的气息 636

说了那么多，想知道是怎么去除的！

作者回复

你可以直接加巧巧微信咨询，因为我没那么专业，具体方法还是咨询巧巧吧！

聆听流星飞逝的炫彩 735

哎呀，感觉咱俩情况很像啊，看来我也有希望了

歆雨倾尘 740

曾经我也为狐臭烦恼呢，恰好我也是在巧巧的帮助下去除的，给她赞一个、

魜鱼mm 897

狐臭这事真的说出来有点尴尬，我也有狐臭，看到小编分享我就看到希望了，已经试了两个星期左右了，效果炒鸡棒

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