文章目录：

• 1、下雪天少不了精油的陪伴#就是因为热爱
• 2、拒绝“腋”来香 | 精油调配体香剂，化解夏日尴尬
• 3、会用精油的女人是妖精！

下雪天少不了精油的陪伴#就是因为热爱

同雯讲精油。

大家好，今天外边下着大雪，我在家做一个。是这样的，我就把我最喜欢的三款精油加到美乐家的机里。

·这一款尤加利精油，专门针对呼吸道疾病、抗病毒有特别的一些功效的，它也叫蓝桉叶油。在澳洲居民称它为抗热村，它能够治疗发烧、治疗伤口发炎，多用于一些病症一类的，能够提神、集中注意力、消除体臭、改善偏头痛、降温。

可以跟其他精油搭配，可以改善皮肤、呼吸道的感染、肌肉的酸痛、预防感冒、提高工作效率。特别是肌肉酸痛的这一块，在出去逛街的时候，如果是小腿肌肉酸痛、脚后眼累的痛，都可以涂抹一下尤加利精油缓解这些疼痛。

先加几滴尤加利精油，还有一个就是柠檬精油，是产自阿甘廷肌肤护理，它能够美白、收敛油脂分泌，并且对治疗青春痘也有一定的功效。还有提神的作用，能够缓解起床气、净化空气、改善循环系统的功能、降血压、止鼻血、治疗消化不良和便秘、缓解头痛、偏头痛，对于治疗关节炎、风湿病有帮助。

到这个机，特别喜欢这个味道，可以跟其他的精油搭配，能够减肥瘦身、皮肤按摩、舒缓情绪、做关节的按摩、肠胃的按摩，可以做，但就是对精力祛疮有很好的作用。可以漱口去异味，还有护发揉发的作用，当做面膜到晚上来用。如果当做护肤品来用，一定要避光的。

·最后一款就是依兰依兰精油，这款依兰依兰精油是花中的花朵，大家想一下它的名字就特别好，也是一款著名香水，它的名字叫最爱燃情的女士香水中的关键成分之一。

这种依兰依兰是属于乔木的，它的树可以高达20到25米，并且依兰依兰的花朵刚开始是绿色的，当它转黄之后就开始散发香气，茶凋零的时候香气是最浓的。它有着世界香花冠军的美誉，主要是产自东南亚的热带地区。它能够可以抗抑郁、抗菌、抗炎、镇静的作用。

在心理作用上它可以提升情绪、减轻焦虑，能够帮助释放一些负面情绪。在身体作用上它可以抗菌、消炎、控制血压、预防心律不齐。再就是有轻度的镇静作用，可以有助于调理失眠，那就是提升能量。当疲劳、积疲力竭、沮丧的时候依然就有很好的效果。

再就是可以促进肠胃道健康，能够防止压力、焦虑对消化系统的干扰。再就是还有护肤的作用，能够延续皮肤衰老、防止皮肤发炎、抑制黑色素瘤的发展。还有护发的作用，是治疗脱发的天然疗法。低血压的患者一定要慎应的是在蒸馏过程中精油提炼出来的先后顺序。

在15-20个小时的蒸馏过程中可以收集几种不同质量的精油。

·第一是前15分钟为超级依兰，依兰经过一个小时后的为特级依兰，依兰在下一个小时的为一级依兰，依兰6个小时后为二级依兰，依兰12个小时后为三级依兰，依兰大约20个小时后结束后为完全的依兰。

·质量最好的依兰精油是从初夏清晨摘取的花朵中萃取的，特别是黄色的依兰，萃取出来的依兰精油效果是最好的。

·下面再把它倒到机里，可以多倒几滴，味道特别好，满屋就会出现满满的花香。

·下面把机合上，然后按一下，这是一个小时、三个小时、六个小时，可以让机变色了，可以开始好好的享受机带给我们的愉悦。

拒绝“腋”来香 | 精油调配体香剂，化解夏日尴尬

到了夏天，随着温度的升高，有些人格外地爱出汗，令人尴尬的是有的人还伴随着强烈的汗臭味，你可能会说只要出汗就难免有汗臭味吧？

那你可真是冤枉汗液了，其实汗液本身无味，但是被皮肤的有害细菌分解以后会产生脂肪酸，形成异味。

一般人，在运动后有一股酸臭味，这是比较普遍的汗酸味，洗个澡就能除去；但有些人汗液分泌旺盛，衣服的腋下位置常常呈现黄色，因为“腋窝”——大汗腺(又叫顶浆腺)丰富，分泌物粘稠、偏油性的液体，这些液体本身也不臭，然而汗液中含有的各种蛋白质及脂肪酸这些物质是细菌的最爱，很容易会被细菌分解为后散发出一股特殊的臭味——腋臭，其味道因和狐狸肛门排出的气味相似，所以常称为狐臭。

狐臭是腋臭的俗称，在中国被视为一种少数人才有的生理缺陷，人们潜意识里为了避免某种缺陷在群体中延续下去，心里会排斥这些具有这种缺陷的少数派，集体意识强的地方里这种现象就更为严重。

有狐臭怎么办

对于狐臭有一个我们都知道的，非常普及且有效的应对方法——香体滚珠！用精油调配一款又安全又有效的香体滚珠，可以减少汗液的分泌、减少细菌对汗液分解，一款专属于你自己的安全无铅除臭剂就此诞生啦。

我们大部分人的烦恼是普通的汗臭带来的尴尬。多汗症，一般与交感神经过度兴奋有关，而汗臭则来自于细菌的分解作用。因此，用精油调配香体滚珠的思路是：

①安抚交感神经；

②杀菌，抑制皮肤细菌的生长；

③收敛汗腺的分泌；

④消除异味。

而这些都有各自擅长的精油对应，尤其“抗菌”更是精油的强项，用精油制作香体滚珠，一举多得。

选用精油

丝柏：对分泌过度旺盛的汗腺具有收敛作用，不但对于治疗水肿、经血过多等体液过多的问题有帮助，针对多汗性的皮肤有很好的效果

薄荷：改善异味，清凉皮肤、抗菌，并能保持腋下干燥

薰衣草：调节交感神经、镇静神经系统，平衡情绪，避免大量出汗

柠檬：除臭、深层净化和收敛、平衡皮脂分泌

迈索尔檀香：温和抗菌消炎、安抚交感神经、发挥定香作用

精油配方

丝柏6滴 薄荷6滴 薰衣草6滴 柠檬9滴 迈索尔檀香3滴 葡萄籽油25ml 荷荷巴油5ml

Argital雅琪朵GOLD精油、基础油

使用方法

适当清洁后取适量涂抹，或装到滚珠瓶内当香体滚珠使用

可以用在哪些部位

汗腺分布多的地方，建议重点用于腋窝和脚。每个人爱出汗的地方都不尽相同，根据自己的情况使用。

大汗腺：腋窝、阴部、外耳道及乳头附近等部位，开口于毛根附近。

小汗腺：手掌、足掌最多，其次为额部、手背、四肢、躯干。

用精油调配香体滚珠，祛除难闻的汗臭味甚至是狐臭味，不用承受市面上工业香精对身体的伤害，小小一只放在包包里、口袋里，可以随时点涂在身体各个部位，使用方便。而且精油涂抹在每一个人身上透过身体循环会散发些许不同的香味，每个人散发出来的味道会略有不同，都是独一无二的。

当然，除了使用精油香水滚珠，日常也可以从以下几个方面减轻和改善腋臭：

01、注意饮食

饮食上应稍加注意，尽量清淡。味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。

02、勤换衣物

衣物尽量选择宽松款式，容易出汗部位注意勤擦汗保持通风。出汗了要及时更换衣物，尤其是在运动之后。此外，青春期女性月经期间狐臭症状可能会更加重，这个时候要注意卫生清洁。

03、调节心理情绪

对狐臭要有正确的心理认识，虽然不能太过于大意轻视，但是也不必过于恐惧，将心理负担降到最少，过度紧张可能会加重症状。

会用精油的女人是妖精！

一、玫瑰精油

1. 取一滴滴肚脐。

可治疗宫寒，预防子宫肌瘤及卵巢囊肿；

减缓女性更年期症状, 治疗阴道干涩，增进情欲；

淡化色斑（特别是针对颧骨上的斑点：前期颧骨的斑会发红，后期会淡化）；

活血化瘀；

三公分以下的子宫肌瘤可以再配合口服及姜油泡脚；

内火旺的人，刚滴下时会凉，如是宫寒，则会有暖流。

2. 针对红血丝，要配合面部及眼部刮痧，玫瑰1滴 洋甘菊2滴 檀香3滴。

3. 长期滴玫瑰精油可以治便秘及腹部多余的赘肉，减肥。

4. 祛邹、紧肤、补水、美白、淡斑、增进两性关系。

二、姜油精油

1. 取5~8滴于木桶泡脚。可治疗失眠。配合于玫瑰滴肚脐，治疗宫寒及预防子宫肌瘤。

对月经期的小腹坠胀，用姜油泡脚，血块排得很快。

2. 与迷迭香配合，加到洗发露中，可以促生发，防脱发，针对风湿性头痛更佳（连续洗一个星期的头，明显改善。）

3. 扭伤及瘀青处用姜油揉按效果更佳。

三、茶树精油（可单独使用）

1. 一滴滴于内裤，可治疗妇科及男性疾病，男女皆可。

2. 一滴滴于手心搓揉，可预防感冒及呼吸道疾病。

3. 取2~3滴配合姜油于木桶泡脚治脚气效果极佳。

4. 茶树的发烧配方：3~5滴茶树＋1滴薄荷＋3~5滴檀香，可于耳后，做淋巴排毒，配合刮痧效果极佳。

5. 咳嗽配方：3~5滴茶树＋2~3滴尤加利＋ 5~10ML基底油，由下往上刮颈部前任脉处。2~3天效果明显。

6. 有伤口直接用可预防伤口化脓。

四、檀香精油

1. 取一滴于头顶百会穴，可提神醒脑，净化磁场及气场，一极招财进宝。不可过多，多则是安神。

2. 防敏及抗敏，且一级补水抗皱，还可改善皮肤晦暗。

3. 女性配合玫瑰于耳后，可增加女性魅力，催情同时还可净化耳后淋巴; 男性则可配合茉莉。

五、柠檬精油

1. 取一滴于牙膏。要先刷出泡沫，再滴精油于泡沫上刷牙。可美白牙齿，清洁口腔，同时可补钙及坚固牙齿。（吃口香糖多会易患咽炎）

2. 关节痛疼用4~5滴柠檬涂于患处可治疗痛疼。

3. 4~5滴柠檬＋3~5滴姜油直接涂抹可治风湿关节疼痛，且配合姜油泡脚。

4. 针对头痛，配合香橙和罗勒，右边头疼擦左边肩的大椎及颈椎处，另一侧相反，效果极佳。

5. 直接点涂轻微扁平尤及油脂粒，扁平尤则要先稍挑破一点点，再用牙签点涂。

六、薰衣草精油（可单独使用）

1. 百搭油。可做精油的稀释油。

2. 一级催眠的精油。1~2滴安神, 3~4滴则提神醒脑。

3. 手上起小湿疹，可用薰衣草调于护手霜里涂抹或泡手，效果极佳。

4. 针对霉菌性阴道炎，可用薰衣草一滴于内裤或用于冲洗，效果比茶树强。特别针对在春季梅雨季节。

5. 针对烧伤及烫伤，直接涂抹，效果极佳。

6. 低血压患者慎用。

七、薄荷精油

1. 薄荷＋迷迭香＋香橙＋柠檬或洋甘菊各5滴治初期的肩周炎。

2. 防晒：蜂蜜＋100ML纯净水＋薄荷＋薰衣草精油各5滴全身喷。

3. 偏头痛，牙疼，胃痛：直接用薄荷于患处揉按。

4. 蛀牙的牙疼：用棉签于疼处加薄荷。

八、洋甘菊精油

1. 适合敏感、干燥、脱皮的皮肤、治疗湿疹，镇定、平复情修复敏感肌肤：洋甘菊3滴 檀香2滴 薰衣草3滴 杏仁油10ml

2. 改善油缺水：洋甘菊3滴 葡萄柚。

3. 改善肌肤干燥：洋甘菊3滴 玫瑰2滴 天竺葵1滴 甜杏油10ml。

4. 治肌肉酸痛及关节肿大、强化肝脏和消化系统功能。

5. 筋骨扭伤加冰块冷敷，效果极佳。

6. 针对黑眼圈：橙花＋洋甘菊。

九、佛手柑精油

1. 治疗头痛、咳嗽、感冒、痛经。

2. 适合油性皮肤、治疗痤疮及皮肤湿疹。

3. 改善情绪低落。

4. 改善肤质：佛手柑3滴 60ml薰衣草花水。

5. 适合调配的精油：洋甘菊、桉树、天竺葵、茉莉、薰衣草、柠檬。

十、广霍香精油

1. 针对血毒性暗疮：2~3滴广霍香＋2~3滴薄荷＋3ML基础油，点涂或棉片湿敷效果极佳。

2. 夏天用4~5滴广霍香＋3~5滴薄荷＋1滴茶勺蜂蜜＋适量纯净水配合喷面或腋下，可除腋臭。对身体防晒有利，于面部，可消暑。

3. 可配合香薰祛湿。滴于棉签上放于衣柜，可防止衣物发霉，5滴广霍香＋5滴薰衣草。如果是被子，可夹在中间，衣物则放于衣柜即可。

4. 5滴广霍香＋5滴尤加利驱蟑螂，可用以上棉球法。

十一、茉莉精油

1. 一级丰胸。茉莉＋薰衣草＋肉桂可修复妊娠纹。

2. 茉莉＋薰衣草＋玫瑰各3~5滴＋10ML基础油可针对习惯性流产有效。

3. 建议男性茉莉＋茶树泡澡消炎催情。茉莉 2滴 玫瑰2滴香薰可催情。

4. 茉莉＋柠檬滴于内衣带四角处，帮助血液循环，丰胸。预防胸部下垂。

5. 月经不调：茉莉3滴 鼠尾草3 迷迭香3滴 天竺葵2滴。

6. 锁水保湿：茉莉1滴 薰衣草1 霍霍巴油 5ml。

7. 安抚神经：茉莉3滴 甜橙3滴 檀香2滴

十二、快乐鼠尾草精油

1. 1滴鼠尾草＋3~5滴薰衣草按摩腹部，治疗神经衰弱及失眠。

2. 收阴：1滴鼠尾草＋1~2滴佛手柑＋3~ 5滴薰衣草＋1滴茶树＋5ML 基础油坐浴或泡浴收缩阴道，治妇科疾病。

十三、尤加利精油

1. 春、夏、秋季最宜：5滴尤加利＋5滴广霍香可配合霍霍巴油涂于手脚可瘦身。

2. 防虫驱虫、净化空气：精油各5滴，尤加利＋薰衣草＋蜂蜜＋纯净水。

3. 治鼻炎，特别是慢性鼻炎：1滴尤加利＋1 滴檀香，从额头一直涂于鼻尖。

十四、茴香精油

消除水肿：2滴茴香＋3~5滴丝柏泡脚可消除脚水肿。

十五、肉豆蔻精油

1. 胃寒者可直接揉按。

2. 针对平时痛经：1滴肉豆蔻＋1滴姜油＋ 5ML基础油于腹部按。

十六、迷迭香精油

1. 排毒消炎、治腹泻。生发、去头屑。头发粗，易出油者（即脂溢性脱发）可调到洗发露中使用。

2. 消除皮肤水肿及眼袋肿胀，减肥。收紧皮肤效果极佳。可用迷迭香＋玫瑰＋檀香＋茉莉。

3. 做眼部刮砂祛黑眼圈，眼袋：薰衣草＋迷迭香＋橙花。

4. 净化空气预防流感：2滴迷迭香＋2滴茶树＋100ML纯净水喷洒。

5. 治风湿骨痛：迷迭香＋柠檬。

6. 高血压慎用，低血压可用。

7. 消沮丧、平静、接触心灵。

十七、百里香精油

1. 5滴洋甘菊＋5滴百里香除霉味，可用棉球放置。

2. 百里香＋柠檬＋少量蜂蜜＋100ML纯净水喷洒，可除霉味。长期开车者可喷于面部可提神。

十八、天竺葵精油

1. 手脚冻疮：天竺葵＋洋甘菊＋薰衣草或柠檬各3~5滴＋手霜涂于患处，可有效治疗。

2. 脸上易长痘，淋巴不通的用其做淋巴排毒效果极佳。

3. 平衡荷尔蒙及汗腺分泌、帮助溶解血块、利尿、排毒；平衡更年期及产后抑郁症。

4. 滋补细胞、收敛毛孔、增加弹性、适合任何肤质。

5. 经前紧张：天竺葵2滴 薰衣草2滴 甜杏仁5ml按摩。

6. 消除焦虑：天竺葵3滴 檀香2滴 薰衣草3滴，香薰。

7. 油性皮肤可用天竺葵2滴 佛手柑1滴 葡萄籽5ml涂抹按摩。

十九、葡萄柚（西柚）精油

1. 助消化、减头痛、推动淋巴、减重。

2. 去油性、痤疮、紧肤。

3. 开怀欢畅、减压、提高精力。

4. 勿在阳光下使用。

二十、玉桂精油

1. 抗菌、对呼吸道有补预的效果。

2. 具有收敛、紧实作用，可用于皮肤松弛部分。

3. 对精疲力竭和虚弱，沮丧的安抚功效极佳。

二十一、桉树精油

1. 治发烧、头痛、感冒、肌肉酸痛、及呼吸系统疾病。

2. 补充皮肤氧气、适合色素沉者、皮肤较黄、暗疮皮肤、治愈蚊叮虫咬。

3. 增进活力，有振奋作用。

二十二、马丁香茅油（玫瑰草)

1. 调理气血，镇痛。

2. 保湿护肤、抗衰老、祛邹纹。

3. 减压、防止紧张、保持睡眠规律。

二十三、松针精油

1. 治感冒、除汗臭、加速血液循环。

2. 洁净皮肤、活化细胞、畅通毛孔促进新陈代谢，适合任何皮肤。

3. 使头脑清晰，令人冷静、净化室内空气。

二十四、甜橙精油

1. 治失眠，肚泻及喉部不适。

2. 有净化功能、改善皮肤缺水、收缩毛孔、祛斑点。

3. 使人心情开朗，加强与人沟通。

二十五、丝柏精油

1. 丝柏＋檀香各2~3滴于热毛巾湿敷于咽喉处可治咽痛。

2. 丝柏＋广霍香可瘦身。

好东西留着备用：

二十六、佛手柑精油

1. 佛手柑精油或薰衣草针对霉菌性阴道炎效果佳。

2. 1滴佛手柑＋2滴檀香对看起来油的外油内干的皮肤做面部刮痧，效果极佳。

女性三宝精油：玫瑰、茶树、薰衣草

玫瑰：滴肚脐可预防妇科疾病；

茶树：世界公认的消炎杀菌佳品；

薰衣草：是一款百搭精油、跟任意一款精油搭配在一起可以增加任意一款精油的功效。

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