• 1、身上有两处发臭三处颜色变深要注意！这是肝在求救
• 2、别看硫磺皂便宜，功效居然这么大，解决了很多人的烦恼
• 3、报考须知！有志报考公安普通高等院校的考生速看！

身上有两处发臭三处颜色变深要注意！这是肝在求救

肝脏在人体中承担着主要的解毒功能和代谢功能，并且还要负责身体各类物质的分解、合成和储存等，因此可以说是人体各大脏器中的“劳模”代表。并且，肝脏还是一个质量较大的脏器，一个成年人的肝脏重量能占到整个体重的2%。

这样听起来，肝脏似乎是一个既强大又结实的功能器官。但是，作为“劳模”的肝脏，其实也是“铁汉柔情”，不仅有它脆弱的一面，如肥胖、酒精、肝炎病毒等都会容易造成肝功能损伤；并且，肝脏受到损伤后不会立即表现出病症，前期往往会“默默地”自己承受，直到损伤程度比较严重时才会表现出来。但即便如此，只要我们在日常生活中多加关心，还是能够从一些身体信号判别出肝脏功能的异常。

一、肝不好，这2个地方会发臭

1、口臭

抽烟、饮食油腻及一些慢性病等也会导致出现口臭现象，但如果自身并没有这些习惯，还是出现了口臭的症状，应考虑是不是由于肝功能异常所致。

肝脏出现问题时，肝脏的排毒、代谢功能也会出现异常，身体的毒素、垃圾无法及时排出体外，便会导致毒素堆积、发酵从而出现口臭、口苦等“肝臭”现象。

2、体臭

肝脏在体内承受着主要的解毒、代谢功能，经过肝脏代谢后，垃圾、毒素等废物便会以无害物质的形式进入胆汁和血液最终排出体外。

但若肝脏受损后，其解毒及代谢功能也会出现异常，此时体内的有害物质会更多从汗腺排出，从而出现腋臭、汗臭味道过浓等症状。因此，若是并没有流很多汗，或者此前没有体臭，却不明原因地出现明显体臭，可能是肝功能受损所致。

肝不好，这3个地方颜色会变深

1、脸色发黄

俗称“肝病脸”。健康人的脸色往往带有血色，看起来较为健康；而肝脏出现病变的患者，往往脸色发黄、血气不足，一眼看去便显得不太健康。这是因为肝脏的代谢、解毒功能出现异常，导致毒素在血液里堆积，或是肝脏供血不足等，从而引发脸色血气不足、脸色发黑，甚至出现黄疸等症状。

2、指甲变黑

当肝脏功能出现问题时，医生也会通过观察手部状态来判断肝脏异常。如：肝硬化患者的手上会起红斑，出现“肝病手”；健康人的指甲表面光滑且带有血色，而肝脏出现异常的患者其指甲表面往往粗糙呈条纹状，甚至指甲周围颜色变黑、表面有青黑色条纹等。

3、尿液颜色加深

正常的人的尿液呈淡黄色，偶尔身体出现缺水时年夜颜色也会加深，但及时补水后便可恢复。而肝胆功能出现异常的患者，由于代谢异常会导致尿液中的胆红素含量增加，从而出现尿液颜色深为茶色的症状。如若一段时间皆有该症状，应及时去医院作相关尿常规、肝功能等检查，及时治疗。

虽然肝脏的确很脆弱，但值得庆幸的是，肝脏与其他脏器器官相比，拥有相对最为强大的再生能力。甚至当一个健康年轻人肝脏的70%受到损坏时，也能在一个月左右自我再生、分裂出肝脏细胞，承担满足机体基本需要的肝脏功能，在良好的身体条件下，甚至还能基本恢复成原来肝脏的正常大小。也因此，如果此前因为酗酒、熬夜等对肝脏造成了一定的损害也不要过分担心，只要从现在开始注意保护肝脏、调养肝脏，也有望在短期内恢复肝脏的健康。

养肝护肝，中医建议这样做：

一、注意生活饮食

首先，要改正生活中的不良“伤肝”习惯，如长期熬夜、长期刺激饮食等。因为肝脏的正常功能也需要血液供养才能完成，因此在生活中注意补足气血，均衡饮食，保证营养充足的同时不要过于油腻、辛辣。此外，一定要注意不要过度饮酒，导致酒精直接损伤肝脏。

二、辅助药食调理

中医对于肝脏的保护和调养，建议以补脾、补肾等为主，因为直接补肝容易导致肝火过剩。因此可以通过降肝火、补脾肾的方式来补肝。

三、适当运动、放松心情

对于肝不好的人，更要注意保持心情的顺畅，不可过于急躁、易怒、紧绷，否则更易伤肝。日常可适当运动，如散步、慢跑等，不仅有利于放松心情、宽心解压，还能有助于消耗脂肪，控制体重，避免脂肪肝。

四、这几个动作可以多做

1、多梳头

2、多搓脸

3、多搓耳朵

4、多按摩放松脖颈

别看硫磺皂便宜，功效居然这么大，解决了很多人的烦恼

硫磺皂内含有硫磺成分，是一种药皂，这种药皂在超市出售的价格大概是2.5元左右，别看这么便宜，但是它的效果和功效可是比十几块的香皂作用大多了，能够解决好多问题。

1、适合油性皮肤和祛痘

不知道大家有没有长过痘痘，长痘痘是很多男人女人的大烦恼，脸上长痘痘又痒又难看怎么办呢？其实不需要买什么祛痘的产品，只需要用硫磺皂来擦拭下皮肤就可以帮助你改善痘痘皮肤。

这是因为硫磺皂中的皂基和硫磺成分能够抑制皮质分泌，杀灭痘痘里面的细菌、真菌和螨虫的效果。对于油性皮肤的来说，用硫磺皂来控油祛痘效果很不错，但得有个度，过度使用皮肤会干燥的，一周两次就好了。

2、去屑和去头痒

在日常生活中，很多人会被头屑和头痒的问题所困扰。如果出现这种问题可以尝试用硫磺皂洗头。因为硫磺皂中含有硫磺的成分，具有杀菌消毒的作用。用硫磺皂洗头可以抑制头皮真菌的生长，从而解决头屑头痒的问题了。

3、抑制狐臭

洗澡时把硫磺皂涂抹在沐浴球上，用手摩擦至起泡，再放在腋下清洗，洗完冲洗干净即可，这个对狐臭有一定的辅助治疗作用。

这是因为硫磺皂由于皂基中加入了硫磺，在洗浴时可产生硫化氢和五氯磺酸，杀灭了部分真菌，有狐臭烦恼的朋友可以试一试。

硫磺皂对于生活中的杀菌、止痒、去屑等问题都能有效解决，但是并不是所有人都适应硫磺皂，小编建议皮肤敏感和发质不好的人，千万不要经常使用。

报考须知！有志报考公安普通高等院校的考生速看！

欢迎广大考生报考公安普通高等院校！

公安普通高等院校公安专业招生属本科提前批次。按照规定，志愿报考公安院校考生需参加省公安厅政治部统一组织的政治考察、体检、面试和体能测评，经考察、测评合格方能录取。为保证广大考生的报考权益，现将报考公安院校的相关条件和要求公告如下，请广大考生重视与关注：

一、报考资格条件

报考公安院校公安专业的考生，应具备下列资格条件：

（一）广东省户籍（以高考报名时户籍所在地为准）；

（二）遵守中华人民共和国宪法和法律；

（三）热爱中国共产党，热爱祖国，热爱人民，热爱中国特色社会主义制度；

（四）志愿从事公安工作，热爱人民公安事业，立志为捍卫国家政治安全和社会稳定刻苦学习、拼搏奉献；

（五）年龄为16周岁以上、22周岁以下（1999年9月1日至2005年8月31日期间出生），未婚；

（六）普通高级中学毕业；

（七）具有良好的思想政治素质和道德品行，符合公安院校公安专业招生政治条件；

（八）具有良好的身体条件和心理素质，符合公安院校公安专业招生面试、体检和体能测评标准。

二、志愿填报及入围名单公布

志愿报考公安院校（包括中国人民公安大学、中国人民警察大学、中国刑事警察学院、广东警官学院、铁道警察学院和南京森林警察学院）公安专业的考生，应按省招生委员会办公室公布的关于志愿填报的要求和时间进行网上填报。

省招生委员会办公室和省公安厅政治部根据考生志愿，按照高考成绩从高到低的顺序确立入围政治考察、体检、面试和体能测评环节的考生名单，原则上按照招生计划的1:4比例确定。有关名单将于6月28日在广东省公安厅官方政务网站（gdga.gd.gov.cn）公布。省公安厅短信平台将发出入围及相关工作要求的短信通知，请考生保持手机通讯畅通，留意相关信息，在规定时间内报到。

三、政治考察

省公安厅政治部于6月21日正式开放广东省公安院校招生智慧政审系统（http://139.9.64.162:8002/#/login），志愿报考公安院校的考生，可提前或者填报完高考志愿后登录网站，按照要求填报相关信息资料，上传相关证明和现实表现鉴定意见表（附件1）。系统关闭时间与志愿填报系统同步，请考生及时完成网上填报事项。

考生填报、上传信息资料务必准确、真实、完整、有效，省公安厅政治部发现有漏报或弄虚作假等情形的，考生政治考察的结论判定为不合格；考生录取后，经学校复审发现漏报或作假等情形的，取消录取资格。

政治考察的项目和标准，参照公安机关录用人民警察的有关规定执行。广东省公安厅政治部将于6月27日至7月7日（具体要求和流程见附件2）组织实施完毕。

四、体检、面试、体能测评

（一）时间、地点

入围考生应参加由广东省公安厅政治部组织的体检、面试和体能测评。测评工作将于6月28日至7月6日在广东警官学院嘉禾校区（广州市白云区东平文盛庄路118号）开展。考生体检、面试和体能测评在半天内完成。

考生注意留意接受省公安厅短信通知，并按照通知要求，按时报到。

（二）体检项目、标准及面试要求。

参照公安机关录用人民警察的有关规定执行，详见《公务员录用体检通用标准（试行）》（人社部发〔2016〕140号）、《公务员录用体检特殊标准（试行）》（人社部发〔2010〕82号）。同时，还应符合下列条件：

1.身高：男性170厘米及以上，女性160厘米及以上。

2.体重：男性体重指数（单位：kg/㎡）在17.3至27.3之间（含本数，计算时四舍五入保留小数点后一位，下同），女性在17.1至25.7之间。

3.视力：任何一眼裸眼视力均为4.8及以上。

4.色觉：无色盲、无色弱。

5.外观：无少白头，无胸廓畸形，无脊柱侧弯、驼背，膝内翻股骨内髁间距离和膝外翻胫骨内髁间距离不超过7厘米，无足底弓完全消失的扁平足，身体无影响功能的瘢痕，面颈部无瘢痕，无下肢静脉曲张，无腋臭，共同性内、外斜视不超过15度，无唇、腭裂或唇裂术后有明显瘢痕。

现场体检项目，以现场体检结果为准。

报考南京森林警察学院治安学（面向民航公安机关入警就业）的考生除参加省级公安机关统一组织的政治考察、面试、体检、体能测评外，还需要参加由民航公安机关组织的空警专业体检。具体标准和要求见南京森林警察学院网站公告。

面试主要从报考动机、思想意识、思维表达能力、身体条件等方面，辨识考生是否适合接受公安院校教育和从事公安工作。

体检、面试结果采用电子数据录入，全程录像。

体检、面试和体能测评以现场结论为准。对面试、体检和体能测评过程有异议的，现场提出申诉。对发现违反公平公正情形的，可检举、举报。

（三）体能测评的项目和标准，按照《国家学生体质健康标准（2014修订）》的有关规定执行。具体如下：

1.50米跑。可测次数：1次，合格标准：男性≤9.2秒，女性≤10.4秒；

2.立定跳远。可测次数：3次，合格标准：男性≥2.05米，女性≥1.5米；

3.引体向上（男）/仰卧起坐（女）。可测次数：1次，合格标准：男性≥9次/分钟，女性≥25次/分钟。

以上3个项目应当全部进行测评。其中，有2个及以上达标的，体能测评结论即为合格。

体能测评结果采用电子数据录入，全程录像。

五、测评现场疫情防控等要求

（一）考生及送考人员疫情防控及进入考区要求

1.按照疫情防控相关要求，入围考生报到时一律从广东警官学院正门（西南门）入口进入考试现场，需佩戴口罩，经体温测试正常（37.3度以下），并提供个人粤康码或穗康码绿码标识和14天内行程轨迹（可现场扫码），以及提供72小时内核酸检测阴性结果证明（粤康码、穗康码显示或检测机构纸质证明）、省公安厅关于参加面试体检体能测评的短信通知、准考证和身份证，经查验合格才能入校参加考试。未经学院批准，考生不得离开校园。考生高考后严禁前往中高风险地区，建议考生做好疫苗接种。

送考人员仅限1人随行。进入广州的送考人员，需佩戴口罩，经体温测试正常（37.3度以下），并提供粤康码或穗康码绿码标识、14天内行程轨迹、72小时内核酸检测阴性结果证明。严禁送考人员高考后前往中高风险地区；严禁送考人员及车辆进入考场校区；为便于出行住宿，建议做好疫苗接种。

（二）中高风险地区、已隔离或感染的考生参考安排。因疫情防控影响，对中高风险地区、已隔离或感染的考生，暂不安排参加6月28日至7月6日举行的面试、体检和体能测评。有关测评方式另行通知。

（三）证件携带要求。参加体检、面试和体能测评的考生务必带齐以下证件：身份证（无身份证的携带户口本）、高考准考证（以上证件均需原件和复印件各1份）、《考生本人患病经历和疫情防控承诺表》（附件4）。

（四）参检建议。考生参检前，建议根据体能测评项目加强体育锻炼，注意休息与人身安全，保持良好应考状态，参检时穿运动服、运动鞋。

招生工作政策及要求，将视我省疫情防控形势及要求作相应调整。具体以最新公布政策及要求为准。

附件：

附件1：考生现实表现鉴定意见表.doc

附件2：政治考察要求、流程以及公安院校公安专业本专科招生政治考察表.doc

附件3：公安院校公安专业招生体检、面试和体能测评有关规定要求与制式表格.doc

附件4：考生本人患病经历和疫情防控承诺表.doc

（附件表格请登录“广东省公安厅网站”下载）

广东省公安厅政治部

2021年6月12日