• 1、医学博士：儿童狐臭要警惕青春期提前，孩子消极自卑？父母要关注
• 2、狐臭让你失去了什么？
• 3、辟谣！刮腋毛影响排毒导致乳腺癌？医生表示毫无道理

医学博士：儿童狐臭要警惕青春期提前，孩子消极自卑？父母要关注

上个月，我亲戚家的孩子来我家玩，8岁的女孩文文，活泼漂亮，和我儿子整天嘻嘻哈哈打打闹闹。

有次，我们开车出去玩，车里开了空调，我儿子突然叫着说：“好臭啊，什么味道？”坐在我们中间的文文突然不说话了，脸色有点凝重。当时文文穿的是一条无袖的连衣裙，听我儿子这么说，我嗅了嗅空气，闻到了一股腋臭味，也就是俗称的“狐臭”。根据车上人员情况推断，我猜测味道是文文身上传出来的。

文文平时经常穿着宽松的有袖T恤，这是第一次在我们面前穿无袖装。我打断儿子的话说：“天气太热，我们出汗多就有汗臭味。”

儿子突然凑到文文身边，然后捂着鼻子说：“就是你身上发出的味道，好臭的汗味。”平时活泼外向的文文此时一言不发，很难为情，我安慰她：“没关系的，等下回到家赶紧洗澡就不会有汗味了。”

事后，我发信息给文文妈，提了文文腋臭的问题，她说，怪不得文文近来上学总是闷闷不乐甚至有些抵触，洗澡也洗很久，洗完后还要反复闻问妈妈有没有闻到异味。

我提醒文文妈，别忽略这个问题，“儿童狐臭”确实存在，如果处理不当，对孩子的生理和心理都有不良影响。

被排斥的小女孩

• 首先，我们来了解下狐臭是怎么来的？

人体中分布着300万个汗腺，分为大汗腺和小汗腺两种：

小汗腺的汗水=99%的水分 1%的氯化钠（就是盐），看成分可以知道，小汗腺产生的汗水是没有臭味的，我们流的绝大部分汗都来自于小汗腺。你可以回忆一下，平时流汗，刚流下来的汗只没有臭味，只是有点发咸。

但如果没有及时洗澡，又一直流汗，就会有一股酸臭味，这是因为我们的皮肤里有蛋白质和氨基酸的成分，这些成分在汗水的浸泡下，会被生活在皮肤上的细菌分解，分解过程中就产生了“酸臭”的汗味。

大汗腺的汗水=水分 氯化钠 蛋白质 脂肪酸 胆固醇……总之，成分丰富。等大汗腺主要分布在腋下等毛发浓密的部位，而这些地方很容易滋生细菌。加上大汗腺流出的汗水成分丰富，聚集了大量细菌进行分解，这个过程会产生比一般的“酸臭”更臭的味道。

如果一个人的大汗腺分泌太过旺盛，他的腋下就会产生特别难闻的味道，在医学上把这种情况叫做“腋臭”， 俗称“狐臭”。

• 其次，儿童狐臭其实离我们不远

美国医学博士和儿科教授威廉西尔斯在其著作《西尔斯健康育儿百科》中提到了儿童狐臭：

有些孩子活跃的汗腺较多，皮肤上藏纳的细菌也较多。孩子全身共有数百万个汗腺，在童年期早期，这些汗腺没有发育，所以孩子很少出汗；大约在童年期中期，汗腺部分发育；青春期，汗腺完全发育，开始真正地工作。

但有的孩子青春期出汗比其他人开始得早，甚至6~8岁就会开始，且出汗特别多，尤其是腋下汗多，导致了前青春期便发生“腋臭”，也称儿童狐臭。

• 青春期提前？

西斯尔博士提醒父母：儿童狐臭可能是青春期提前的信号。

所以，有儿童狐臭的孩子，家长要留意孩子的身体情况，最好能带孩子做一次健康检查，到正规医院里检查孩子有无青春期提前的其他信号，例如腋下或脸部毛发增长、胸部增大或长出阴毛等等。

• 校园霸凌？

如果孩子没有青春期提前的信号，那家长大可把儿童狐臭问题当做“无害的小毛病”，因为它不影响孩子的健康，但也别因为这样而忽略对孩子的心理开导。

我的一位朋友，在小学里担任心理辅导老师，她和我讲过这样一个案例：

三年级的梅梅因为儿童狐臭问题被班里的同学排斥，有几个调皮的男同学甚至组团“欺凌”她，会说她“太臭”，在她面前捂鼻子；会恶作剧地扔她的文具；把她的作业本藏起来……女同学也不和她玩，笑话她“可能是经常不洗澡才会那么臭。”

梅梅因此闷闷不乐，无法专心上课，甚至出现厌学情绪，在家看书时看到主人公在学校被欺负的描述，跟妈妈说：“好像看到了自己的影子。”后来，妈妈带着梅梅求助了学校的心理老师……

别以为这是无关紧要的小毛病，对孩子来说，可能就是压死骆驼的那根稻草了。而且，有些时候，校园里孤立、排斥的软欺凌对孩子心理的影响更甚于行为上的欺凌。

• 消极自卑？

另外，家长也不要在孩子面前露出紧张、懊恼、把儿童狐臭当大事严阵以待的情绪。儿童心理学家德雷克斯就说过，孩子对大人的情绪感受能力很强，但解读能力很差。说的是如果大人心情不好，语气稍有不悦，孩子马上就能感受出来了，但他无法确认大人的情绪为何而来。如果父母在看待儿童狐臭这事上过于严肃紧张，孩子可能会由此有多种想象，比如“这是一个很严重的病”“是因为我太臭了，所以别人都不喜欢我。”“是不是这种病不能治了？”……

很多孩子会因为周围人对儿童狐臭的不接纳态度而产生消极、自卑的心理，严重的会抑郁，影响日常生活。

• 首先，从心理上重新定义“儿童狐臭”。

西尔斯博士建议父母多用“小毛病”这个词。他认为在讨论孩子许多异常的行为、体征、身体麻烦的时候，用“小毛病”这个词比用“病”、“症”之类的词好。

小毛病的意思是说某种东西是无害的，但和别人不同，这不会让孩子太过敏感或产生不必要的担心。父母可以向孩子解释：“我们每个人都会有一些小毛病，这是你的小毛病，不过我们可以这样来解决……”用“小毛病”陈述，可以帮助孩子建立“没问题”、“别担心”的信心。

西尔斯博士直言，在儿科实践中，医生们会经常使用“小毛病”这个词，因为它的褒贬性不那么强，听起来也不那么让人担心，能调动小患者的积极情绪。

• 其次，从汗臭味产生的原因想方法。

虽然基因决定了孩子出多少汗，决定了孩子是否会有儿童狐臭，似乎我们无能为力。其实不是，从狐臭的发生原因，我们可以知道，汗液本身不臭，是因为接触到皮肤才会产生臭味。要改善汗液的气味，也是有方法的。

儿科教授西尔斯认为，帮助孩子减轻狐臭，可以尝试以下方法：

1.注意皮肤清洁。

皮肤散发臭味始于大量细菌分解汗液中的脂类物质。皮肤上的细菌越少，臭味就越淡。家长可通过臭味的产生原因，教育孩子做好个人卫生。

有位妈妈说，她提醒孩子，讲究卫生，用沐浴露和水洗掉皮肤上的“虫子”才能让他的汗不臭。孩子明白了为什么需要洗手、洗澡，他就更愿意去做。

父母要教多汗的孩子勤洗腋下，尤其是在玩耍之后。

2.保持身体干爽。

最臭的汗来自身体折叠起来的部位，如腋下和腹股沟。穿宽松的棉质衣物、让皮肤自如呼吸，让空气流过这些部位等，都可以推迟细菌的盛宴，从而延缓臭味的出现。

皮肤越干爽，细菌“大吃”汗液的时间就越少，产生臭味的时间也越少。所以父母要提醒孩子，洗澡后需彻底擦干身体，特别是皮肤的某些部位（比如腋下、腹股沟和趾间的皮肤褶皱），这样能更好地预防臭味产生。

3.不吃零食等垃圾食品。

皮肤也会有负担，它需要纯净的食物来“喂养”。

孩子吃的食物能够影响汗水的气味，因为汗水属于身体垃圾处理息系统的一部分，吃进身体里的垃圾越少，身体需要处理的垃圾就越少。

西斯尔博士提到，在儿科实践中，医生得到过很多次的验证：给孩子吃“纯净”膳食（吃有机食品、未加工的纯粹食物）的妈妈们发现孩子的汗臭减轻了。

家长要让孩子学习到这一点：垃圾的食物会制造出垃圾的汗水，比如有很多添加剂的零食、膨化、腌制食品等。

4.若有必要，使用除臭剂而非止汗剂。

除臭剂用于掩饰汗臭，而止汗剂实际上是一种堵塞汗孔、减少出汗的化学品。儿科医生不建议前青春期的孩子使用止汗剂，因为许多止汗剂里含有刺激性化学品，而且堵住的毛孔很容易引起炎症，如有必要，还是用比较温和的除臭剂。

给孩子用除臭剂没问题，不过它是一种辅助手段，用了除臭剂仍然要遵守上述的几种控汗要求。

• 第三，言行一致地帮助孩子理解这个“小毛病”。

出汗过多是一种遗传倾向，尤其是手掌和脚底多汗。如果孩子遗传了这种倾向，把它当成小毛病就好，这并不意味着孩子有什么问题。父母要留意孩子的情绪，要向孩子解释：

有的人就是出汗比别人多，有的人吃辛辣食物时出汗更多，情绪也会让人流汗，比如紧张时，手掌和上唇周围较易出汗。

狐臭就是种出汗多的小毛病而已。

另外，父母最好别把孩子的狐臭太当回事。因为大多孩子都很敏感，他们常常会觉得：“我的汗是臭的，所以我是臭的。”所以，父母不仅仅要在语言上宽慰孩子，还要在行为上表示接纳，别嘴里安慰孩子没事，行为却表现备受困扰的样子。

因为父母的言行会影响孩子，孩子觉得你受到的困扰越少，他自己的困扰就会越少。

• 最后，补充说明的一点。

有家长说不是可以通过手术把狐臭祛除吗？

手术并不适合儿童狐臭，会影响孩子的生长发育，即使有些成人做了大汗腺切除手术，但你只要留意网上新闻就会发现这种所谓的“根除狐臭”手术也有不少失败的案例，比如无效果、会复发等等。

需要提醒的是，家长一定要带孩子到正规医院咨询而非相信虚假夸张的广告乱投医。

如果发现孩子有儿童狐臭，家长需要从心理和生理上给予孩子帮助，让孩子知道，这只是人生路上的一个小麻烦，没什么大不了，而且，父母是其坚实的后盾，会和他共同面对，一起解决。先接纳身体的这个小毛病，再积极应对解决。

狐臭让你失去了什么？

你是否曾遭遇这些小尴尬：

伴侣的嫌弃…

同事的切切私语…

相亲对象夹包而逃…

公共场合的异样眼光…

挥之不去的自卑阴影…

这些难以启齿的尴尬和困扰都来源于：腋臭！

什么是腋臭？

腋臭又叫狐臭、臭汗症。是腋窝大汗腺分泌的含有有机物的异常体液和局部细菌发生作用，产生饱和脂肪酸而形成的。

其表现主要有：腋下出汗多且有臭味，出汗常带黄色。大汗腺在青春期受内分泌影响，故腋臭多从青春期开始。有的女孩第一次月经后开始出现，有的男孩从十三四岁开始，极个别人十岁左右就已经出现了。

腋臭一般在夏季较明显，随着年龄增长，腋臭会逐渐减轻。

腋臭会传染吗？

腋臭患者的大汗腺腺体组织数量和体积均比正常人多，而且腺腔大，分泌细胞体大，分泌旺盛。

由此可见，一个人是否会患腋臭，主要取决于这个人的大汗腺， 所以腋臭是不会传染的。

腋臭可以治疗吗？

目前腋臭的治疗主要有手术治疗和物理治疗，研究表明注射肉毒素也可以治疗腋臭。

01、手术治疗：目前经过改良手术方式，出现了局部吸脂搔刮治疗、小切口汗腺剥离术等，通过微创的切口，进而将皮下大汗腺破坏祛除，达到治疗或缓解目的。

02、物理治疗：包括激光治疗、电解治疗、冷冻治疗等，主要通过局部作用使皮下毛囊及大汗腺遭受破坏，从而阻止或减少汗液分泌，达到治疗及缓解目的。

03、肉毒素注射法：采用双侧腋窝腋毛分布区注射A型肉毒毒素，将肉毒素注射到达汗腺部位有治疗作用，其原因为肉毒素作用于大汗腺导致腋窝内汗腺萎缩，汗液分泌下降，而达到除臭目的。

对于气味不是很重的人来说，可以勤洗澡、勤换衣，注意个人卫生，让腋窝保持干燥，在局部用一些对腋臭有抑制作用的香露、一些无刺激性、安全的香水、香粉。

同时，不吃或少吃大蒜、大葱、洋葱、不喝浓茶、烈性酒等有强烈刺激性味道的东西，避免个人情绪过分波动，避免刺激性激素分泌，导致腋臭加重。

“智医在线”温馨提醒：

腋臭的治疗方法很多，治疗效果自然也会有很大的差异，手术本身也有风险，所以为了达到根治的效果，减少手术风险，宜选择到正规有条件的医疗机构，选择有资质和经验丰富的医生治疗，达到理想的治疗效果。

参考：

1、医脉通：《腋臭的治疗进展》

2、医脉通：《多汗症及腋臭的肉毒素注射治疗专家共识》指南

文章作者：谭璐

图片来源：https://0x9.me/bucH2

辟谣！刮腋毛影响排毒导致乳腺癌？医生表示毫无道理

小丽今年28岁，长得非常漂亮，身材也棒。但就是对自己的一个地方非常不满意，她发现自己有狐臭，而且味道特别浓郁。更让她难以启齿的是，她还有浓密的腋毛。到了夏天就特别的苦恼，都不能穿裙子或者短袖，一抬胳膊就能看见自己的腋毛。为了美丽，小丽经常刮腋毛。这两天，比小丽年长两岁的同事小美被诊断了乳腺癌。与小美关系密切的几个同事小声的说到，小美这么年轻就得了乳腺癌，肯定是因为经常刮腋毛，影响了腋窝排毒，所以患上了乳腺癌。还有人说到，没错，听说西方国家的乳腺癌发病率非常高，可能就是因为老外喜欢刮腋毛。听到这里，小丽的内心是崩溃的，吓得她赶紧来医院咨询我，并且要求做检查，看看自己有没有患乳腺癌。听了小美的遭遇，曾医生真是哭笑不得。今天我们就来科普一下，到底乳腺癌与刮腋毛有没有关系？

我们出生的时候，都是没有腋毛的，一般是青春发育期开始以后，无论男女，都会长腋毛。而且，一般来说，男性的腋毛比女性浓密，说明腋毛受到雄性激素的影响，雄性激素会促进腋毛的生长。所以，腋毛是人体的第二性征之一。腋毛位于人的体表，可以保护局部皮肤免受细菌等微生物的侵扰，有一定的抑菌作用。人体的上肢经常活动，肩关腋毛可以起到缓解摩擦的作用，减少皮肤相互摩擦。

有的人认为腋毛影响美观，特别是年轻的女孩子，夏天穿上美美的裙子，一抬胳膊，露出浓密的腋毛，非常影响美观。所以，如果你认为影响美观，是可以刮掉的，没有问题。刮的时候一定要注意，动作要轻柔，不要损伤皮肤，如果皮肤有破口，细菌病毒等微生物有可能趁虚而入。

刮腋毛会不会导致腋毛越来越多，越来越粗呢？这是不会的，如果有这种效果，那秃顶的人群就有救了。因为毛囊的数量是有限的，腋毛并不会越刮越多，也不会变粗。

这个是大家最关心的问题。实际上，刮腋毛与乳腺癌没有任何的关系。网上有流言：“没有腋毛会使得毒素的排出受阻，使毒素储存于淋巴结，从而提高罹患乳腺癌的几率”。首先，现代的医学里面根本就没有排毒这样的概念，人体内的有毒有害物质，主要是通过尿液或者粪便排出体外，并不是通过汗液或者淋巴来“排毒”。淋巴结是人体的免疫卫士，淋巴细胞可以消灭外来的微生物，代谢产物通过淋巴回流，最终也进入血液系统，而不是通过淋巴系统排毒。而且，腋毛是毛囊生长出来的毛发，与淋巴结没有任何的关系。

从排汗的角度来说，也不会有影响。首先，汗液中99%都是水分，还有少量的电解质，例如钠离子，氯离子。汗液主要是用来调节体温的，体温高，需要散热，人体就会出汗增多，出汗并不能排毒。而且，刮腋毛也没有损伤汗腺，不会影响排汗，更不会导致乳腺癌。

欧美等发达国家的乳腺癌确实高发，特别是美国，在女性的一生中，患乳腺癌的概率高达1/8。也就是说，每8个妇女中，就有一个会患乳腺癌。而经济比较落后的亚非拉国家，乳腺癌的发病率显著低于西方国家。乳腺癌的发病率随着社会文明进程的升高，原因可能是多方面的。首先，社会的进步带来了营养的改善，使得月经初潮的年龄提前，月经年龄推迟，行经年龄延长。因为乳腺癌与雌激素的刺激有密切的关系，这三个因素都导致女性暴露在雌激素的时间延长，增加乳腺癌的发病率。其次，随着社会的发展，晚婚晚育、独身、不生孩子、不哺乳或者哺乳时间短的现象越来越常见，这些都是乳腺癌的高危因素。再次，高脂饮食、肥胖也是乳腺高的高危因素。最后，欧美国家的女性非常注重生活质量，不少妇女在绝经之后，会选择应用雌激素替代治疗绝经后综合征，这都会增加乳腺癌的发病率。

因此，乳腺癌在很大程度上可以看做是现代病或者文明病。乳腺癌的发生与刮不刮腋毛没有任何的关系。

所以，如果你想刮腋毛，那就刮吧，只要注意动作轻柔，不引起皮肤的损伤即可。