• 1、「生活」每天一把它，顶10个苹果，祛雀斑、缓解皮肤病，错过等一年！
• 2、这些功效有点妙，喜欢吃荔枝的人都该看看！
• 3、不要再吃荔枝了，小心你会变成杨贵妃，那么胖

「生活」每天一把它，顶10个苹果，祛雀斑、缓解皮肤病，错过等一年！

现在正是荔枝上市的时节

都说荔枝好

其实不仅是果肉

荔枝全身都是宝

不知道可就白白浪费了哦

荔枝果肉

/止腹泻/

荔枝外表红润，剥开以后果肉乳白。炎炎夏日，吃一颗荔枝不仅清凉爽口，而且还具有极大的食效价值哟。荔枝甘温健脾，将荔枝干煮粥食用，是腹泻者的食疗佳品哦。

/淡化雀斑/

荔枝中含有大量的维生素成分，能够促进皮肤血管的流通，减缓黑色素的沉淀。女性经常吃荔枝，能够起到淡化色斑的功效。

/补血益气/

将干荔枝与大枣一起煎服，对女性来说是上好的补血益气佳品哦，每天喝一杯，气色能提升不少。

/增强免疫力/

荔枝肉含有丰富的维生素c和蛋白质，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。所以，荔枝自古以来就被看成是珍贵的补品，难怪杨贵妃那么喜爱吃荔枝。

/荔枝壳/

很多人在吃荔枝的时候，直接将荔枝壳去除扔掉。其实，荔枝壳在生活中的用处非常大哟。虽然不能直接吃，但是我们可以换个法来。

荔枝壳要发挥效用，需要先熬制荔枝水。把清洗干净的荔枝壳放入锅中，倒入五碗水，将水煮沸。五分钟后，等到荔枝壳变了色，便将它捞出来。荔枝水便完成了。它有哪些作用呢？

来源：汇生活视频

/降火/

熬制好的荔枝水具有非常好的降火功效。俗话说“一个荔枝三个火”，夏季吃完性热的荔枝后，如果怕上火，喝一杯荔枝壳水，去火妥妥的。

这是因为荔枝果肉虽然是呈热性的，但荔枝壳是凉性的，这样熬制的荔枝水能够很好的起到去火的功效。

/去湿疹/

如果家里有人身上起了湿疹，可以将熬制好的荔枝壳水涂抹在湿疹处，很快就会恢复。荔枝壳性温，能够针对患处皮肤起到很好的消炎作用。

/止口渴/

荔枝壳水不温不燥，可以适用于任何体质。尤其对于产妇来说，如果产后持续口渴，可以喝荔枝水代替白开水。口渴时便喝，第二天便不会再出现口渴的状态。

/止痒/

荔枝水还具有很好的消炎止痛作用，如果被蚊虫叮咬以后，可以蘸取荔枝水涂抹患处，止痒效果非常好。

来源：随手创意视频

/助消化/

荔枝壳水还可以促进消化，加快肠胃运动，促进大便的生成和排出。腹胀的时候，取一碗荔枝壳水服用就可以消除腹胀、消化不良的情形。

/缓解痛经/

荔枝壳性温驱寒，具有良好的收敛以及止血的功效。如果女性有痛经的情形，荔枝核熬水喝可以很好的缓解痛经症状。同时，在服用过程当中如果可以与当归、芎等药材搭配使用，治疗效果会更好噢。

/除衣服毛球/

冬季的毛衣经常会出现起球的情况，特别不好看。这时候可以用荔枝壳来解决。荔枝壳有很多凸起的小刺，把它放在毛衣表层，顺着一个方向来回刮，小球球就会被顺带刮下来啦~

来源：随手创意视频

荔枝果核

酸酸甜甜的荔枝吃起来非常爽口，一般大家在吃荔枝时，都会随手就把果核扔掉。其实荔枝的果核可是非常宝贵的东西，具有很大的药用价值哟。将荔枝除去果皮果肉，洗净内核，晒干，就可以成为可用的荔枝核了。

/预防肝硬化/

用荔枝核熬海带汤能够预防肝硬化，也能预防一些常见肝病的发生。准备荔枝核五克，茴香五克，青皮五克，海带五十克，用清水洗净以后入锅加清水煮制成汤，每天食用一次。

/治疗腰扭伤/

如果不小心扭伤了腰，也可以食用荔枝核来治疗。把荔枝核和炮山甲一起研成粉末，每次取九克用温黄酒送服，早晚各服用一次，能够让腰痛的症状很快减轻。

/治狐臭/

准备中药荔枝核10克，焙干，研为细末，然后用白酒适量调拌均匀，每天2次涂擦腋窝即可。这是因为荔枝核苦能去燥湿，所以对于湿热蕴结有不错的改善作用。

/治疗疝气痛/

荔枝核属于辛温性药材，它可以肾经，入肝、有理气止痛的特别作用。对于疝气痛，食用荔枝核具有很好的治疗效果。

/种盆栽/

我们还可以用果核来做盆栽，长成小森林的荔枝树比绿萝还好看呢。挑选干净的荔枝核，将上面的果肉清洗干净，放在清水里浸泡一周，每天换水。

将泡好的荔枝核芽眼朝上，埋上二分之一的土壤，将核芽种好以后，在上面铺一层土壤，最后再铺上一层薄薄的石子。

播种好以后每天浇水，放在光线明亮的地方。一周左右就会出现嫩嫩绿芽。大概二十天后，荔枝树的叶子就会从浅绿色长成深绿色，一盆小小的盆栽就长成啦。

这些功效有点妙，喜欢吃荔枝的人都该看看！

说到荔枝，总是会想起杨贵妃。据《唐国史补》载，“杨贵妃生于蜀，好食荔枝。”荔枝产于岭南，据杨贵妃居住的京城长安有千里之遥，而荔枝特别不容易保存，据白居易《荔枝日序》所言，荔枝“一日而色变二日而香变，三日而味变，四五日外，则香味尽去矣”，为了让杨贵妃能吃上色香味俱全的荔枝，皇帝只得派人将刚摘下的荔枝，一个驿站一个驿站地换快马于当日送到京城，于是便有了“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”。

在走路基本靠腿的年代，苏轼的“日啖荔枝三百颗，不辞长做岭南人”曾经让北方的人们对荔枝有了无限的神往。如今吃荔枝早已不再是岭南朋友的“专利”了。荔枝不仅“瓤肉莹白如冰雪，浆液甘酸如醴酪”，而且还具有很多药用价值。

荔枝肉是“解烦渴，止呃逆”、治疗“五更泻”的良药

中医认为荔枝其性温，味甘酸，入肝、脾经，具有补脾益肝、生津止渴、益心养血、理气止痛、降逆止呃的功效，用于治疗脾虚久泄、烦渴、呃逆、胃痛、瘰疬、疔肿、牙痛及外伤出血等症。由于荔枝甘温健脾，并能降逆，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品。

据《食疗本草》记载荔枝可“益智，健气。”《泉州本草》谓其：“壮阳益气，补中清肺，生津止渴，利咽喉。治产后水肿，脾虚下泄，咽喉肿痛，呕逆等证。”《本草从新》认为荔枝可以“解烦渴，止呃逆”。现代研究认为荔枝具有益智补脑、增强机体免疫力、降低血糖作用。

荔枝核为“止痛”良药

除荔枝肉外，荔枝核也是临床上常用的中药，能行气散结、祛寒散滞、理气止痛，多用于治疗胃脘久痛、肝郁气滞、疝气疼痛、女性气滞血瘀腹痛、睾丸肿痛。

为了让大家更深入了解荔枝的药用价值，接下来为大家介绍八个以荔枝为主药的验方，有需要的朋友请在中医师的指导下使用。

1.治呃逆不止：取荔枝7个，连皮核烧存性，研为细末，白汤调下。

2.治五更泻、大便溏软：荔枝干50克，淮山药、莲子各10克（捣碎），水煮至软烂时，加入大米100克，同煮粥，用白糖调味食用。

3.治孕妇堕胎后下血不止及产后出血：取荔枝干7个，连壳核一起打碎，水煎服。

4.治哮喘：荔枝干12克，炖服，每日2次，或水煎代茶饮，尤其对老年哮喘效果更好。

5.治淋巴结核 荔枝干 50 克，海藻、昆布各 15 克，加入适量黄酒，水煎，一日一剂分两次服。

6.治疗胃脘久痛: 据《景岳全书》全书，取 荔枝核一钱，木香八分为末，每服一钱，清汤调服。

7.治疗狐臭：荔枝核焙干研末，调白酒，涂擦腋窝部。

8.治疗痛经：荔枝核、香附各30，将荔枝核、香附研成细末，混合后装入瓷瓶密封保存，每次痛经发生的前1天开始，每次取6克，以黄酒适量调服。

特别需要提醒大家的是荔枝性温热，不可多食，食用过量会出现以低血糖为主的“荔枝病”，严重者会出现昏迷、抽搐等症状，应及时送医院救治。（图片来自网络）

不要再吃荔枝了，小心你会变成杨贵妃，那么胖

杨贵妃嗜食荔枝，唐朝诗人杜牧的一句“一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来，”就是最好的证明，果然荔枝的魅力连杨贵妃都抵挡不住~

那么,杨贵妃所吃的荔枝是来自哪里?

荔枝是一种十分娇贵的水果，特别是在没有冷藏手段的古代，它能够保存的时间是非常短暂的。

白居易曾提到：“若离本枝，一日而色变，二日而香变，三日而味变，四五日外，色香味尽去矣。”显然，杨贵妃吃的荔枝一定是新鲜的，所以荔枝从产地运至长安，应在三天之内到。

关于杨贵妃吃的荔枝出处有过很多争议，但考虑当时最能实现最合理的一个说法是，荔枝来自于四川。

为了能让杨贵妃吃上色香味俱全的鲜荔枝，唐玄宗甚至不惜下血本，在秦岭南边修了一条快速驿道，名字就叫“荔枝道”。派人将刚摘下的荔枝，一个驿站一个驿站地换快马于当日送到京城。

杨大美人为什么那么爱吃荔枝呢？

其实杨贵妃爱吃荔枝不是没有原因的。

荔枝中含有丰富的维生素，能让皮肤更加滑嫩细腻，荔枝独有的清香味儿，还能让她远离口臭的烦恼。丰富的糖分也能补充能量养颜美容，达到塑形美容的作用。对于这么一个爱美的女子，肯定是不会放过吃荔枝的。

但是荔枝吃多了也有坏处，身体会产生内热，据说杨贵妃深受狐臭的困扰！

一颗小小的荔枝，也能扯出这么多的故事，想必当年的杨贵妃总会担心自己的荔枝在路上会坏掉吧！还好现在的我们有了冰箱，即使路途遥远，我们吃到嘴里的时候还是那么新鲜多汁~

买回来的荔枝很容易坏，怎样能保存的更久？

我们买回来的新鲜荔枝往往不等吃完，就会变得不新鲜。很多人在储存荔枝的时候只是单纯的放进冰箱，这远远不够。要想让它维持色香味俱全，还要另下一番功夫。

推荐荔枝的贮藏温度保持在2-4℃，大概可以保存一个礼拜。不要直接把荔枝放到冷藏室，很容易冻伤影响荔枝的口感。

荔枝虽好吃但不要贪多！吃多了很容易上火不消化，特别是家里有小朋友的切记不要多吃哦~