• 1、为什么吸烟会得狐臭
• 2、你听过多少孕期“谣言”？别再误踩雷区，搞清楚真相才能避免被坑
• 3、香菜好处多，却有这4个禁忌，知道的人寥寥无几

为什么吸烟会得狐臭

　 吸烟跟腋臭也有较大的关系。不吸烟的患者是有效可以控制腋臭的加重的，而经常吸烟的却全本是不可能减轻这种臭味。吸烟加重腋臭。于腋臭是由于大汗腺分泌过多与滋生在腋下的细菌混合而产生的一种臭味，当患者抽烟的时候，加重了腺体的体表的臭味。

除了这样。吸烟的坏处还较多。较直接的是是容易导致细胞癌变。这样对身体的伤害是比较的大的。腋臭是由于人体大汗腺管壁细胞异常，导致体内大量的脂质大分子通过汗液排除体外，刚排出皮肤。

表面的汗液无菌无味，但排出后不久汗液中的不饱和脂肪酸受腋窝潮湿部位细菌的分解，产生典型的辛辣气味，即是腋臭。

吸烟加重腋臭且妇女的危害甚于男性，吸烟妇女可引起月经紊乱、受孕困难、宫外孕、雌激素低下、骨质疏松及年期提前。随着围产医学的发展，发现大量不良的围产事件的发生与孕妇孕期吸烟有关。

烟雾中的一氧化碳等有害物质进入胎儿血液，形成碳氧血红蛋白，造成缺氧;同时尼古丁又使血管收缩，减少了胎儿的血供及营养供应，影响胎儿的正常生长发育。吸烟致自然流产、胎膜早破、胎盘早剥、前置胎盘、早产及胎儿生长异常等发生效果增加吸烟也导致腋臭。

你听过多少孕期“谣言”？别再误踩雷区，搞清楚真相才能避免被坑

文/潇妈聊育儿

怀孕是值得全家人高兴的事，因为不久之后，这个家庭就会迎来一个新的小生命。但是从怀孕开始，孕妈就要经历着种种的艰辛，本来女性就喜欢胡思乱想，怀孕后就会更加敏感，跟胎宝有关的事情都会联想在一起，但是有很多也只是谣言而已，孕妈不必当真。

一、饮食方面

“怀孕不能吃口味重的东西，否则生出的孩子有狐臭”“怀孕吃海鲜容易流产”“孕期多吃水果，孩子皮肤好”……孕期的确需要忌口，很多孕妈在怀孕后也会听身边的人或者长辈这样说，不能吃这个，不让吃哪个的。

众多的说法中，有一些是有道理的，海鲜这一类，大多数是凉性的食物，这类食物吃了之后，会刺激子宫的收缩，会有引发流产的可能，但并不是所有海鲜都是这样，孕妈如果实在想吃，那么在医生的建议下，吃合适的食物即可。

而多吃水果本身是没有问题的，水果里面有很多的维生素，还有其他的微量元素，对于宝宝来说是比较适合发育的，但是任何食物吃都有限度，如果一直盲目的吃水果，水果中的糖分很容易引发“妊娠糖尿病”，所以还是适量比较好。

而吃重口味的东西并不能让宝宝产生狐臭，这绝对是谣言，但是很多孕妈听其他人说确实有一定的道理，所以会盲目的相信，如果孕妈无法判断一些谣言是真是假，那么最好先询问医生，在医生的指导下，在进行饮食的分配。

二、药物方面

大家都知道，是药三分毒，无论是什么样的药，初衷都是对身体有益的，但是也有很多药是有副作用的，而孕妈在怀孕期间很担心胎宝的健康，就算是感冒了也不会吃药，而是硬扛着，但是一听说哪种药物对宝宝有益处，可能都不会考虑就会去买来吃。

其实有些东西确实能帮助胎儿补充营养，还有的会去除妊娠纹，但是每个人的体质不同，有些药物确实能帮助孕妈和胎宝，但是有的药物孕妈吃了之后不仅身体不会吸收，而且还与很多的副作用，这样会得不偿失。

并且产检的时候，医生也会根据孕妈的身体情况，来给孕妈和胎宝合理安排药物的使用情况，这些药物通常是不会对孕妈的身体产生很大的影响的，所以孕妈还是要听取医生的专业指导，根据自身的需求来选择合适的药物。

1、摆正心态

在怀孕后，孕妈的体内激素变化明显，所以情绪很容易变得敏感，胡思乱想，首先要摆正自己的心态，调整好心情，理智的面对所谓的经验，根据自身的情况科学的度过孕期，顺利的迎接宝宝的出生。

2、总结经验

在怀孕期间，身边的朋友、亲人都会对孕妈提出一些意见，其实他们的出发点是好的，但是有一些经验只适用于个别人，所以在听到了很多不同的经验之后，孕妈要自己总结一下，那些是适合自己的，无论是什么经验，最好还是听从医生的安排。

所谓十月怀胎，一朝分娩，对于孕妈来说也是一个漫长的过程，为了顺利的迎接宝宝的出生，孕妈都会选择对宝宝有利的经验，但是无论是什么样的经验，适合自己的才是最好的，这样才能让宝宝健康的发育成长。

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香菜好处多，却有这4个禁忌，知道的人寥寥无几

你喜欢吃香菜吗？如果说榴莲在大众心目中的喜爱程度分为两个层次，那么香菜在这方面的受欢迎程度并不逊色，甚至可以直接分为喜欢香菜的人和讨厌香菜的人两个群体。在大多数情况下，香菜被用作调味品或配菜。其实香菜的营养价值不可小觑。

　　吃香菜有什么好处？

香菜又称芫荽、胡荽、盐荽等，由于它的茎和叶含有一种特殊的芳香气味，所以人们通常称它为香菜。香菜含有挥发油、蛋白质、维生素B2、维生素C、膳食纤维、胡萝卜素、铁、钙和其他矿物质。虽然很多人不喜欢香菜，但是吃香菜有很多好处。

　　健胃消食:赖襄含芫荽油，辛温，有祛风解毒、健胃消食的作用。香菜的独特风味还能促进胃肠蠕动，增强消化功能，从而增加食欲，可以改善食欲不振、食欲不佳的症状。

　　香味和腥味:香菜的特殊香味具有香味和腥味的作用，所以香菜也被用作常用调料。

　　预防和改善缺铁性贫血:香菜含铁量是番茄的7倍，与芝麻相当，因此可以预防和改善缺铁性贫血。

　　增强免疫力:香菜中维生素C的含量比一般蔬菜高，能增强人体免疫力。吃香菜对一般呼吸道感染的防治也有辅助作用。

　　富含维生素B2:香菜中还含有丰富的维生素B2，可以缓解因缺乏维生素B2而引起的角膜炎、结膜炎、疲劳等症状。

虽然香菜有很多优点，但是并不是所有人都适合吃香菜。

这四种人不适合吃。

关于香菜，有传言说吃香菜会导致阳痿，这让很多男性对香菜敬而远之。那么，吃香菜真的会导致阳痿吗？

其实这种说法是没有科学道理的。吃香菜不会导致男性阳痿。虽然香菜中含有一些矿物质、维生素和特殊香料，但没有科学证据证明食用过多香菜会导致男性阳痿。

虽然吃香菜不会导致男性阳痿，但确实有一部分人不适合吃香菜，比如以下四种:

　　胃溃疡患者:

由于香菜气味浓烈，性温，人吃后容易刺激胃黏膜，还会加重胃里的热。胃溃疡患者胃热过盛，胃黏膜溃烂。食用性味温而辛辣的香菜，不利于胃溃疡的治疗和康复。

　　有口气者:

香菜含有多种挥发性香气成分，有一种特殊的气味。有口气的人吃了香菜后会让嘴里的异味更明显。所以有口臭的人尽量不要吃香菜，否则对改善口腔异味没有帮助。

　　有狐臭的人:

香菜性温，味辛，能刺激汗腺分泌。因此，有狐臭的人最好避免食用香菜，否则容易使腋下的汗腺分泌更加旺盛，从而加重狐臭症状。

　　孕妇:

孕妇不宜多吃香菜，因为孕妇是一个特殊的群体。过量食用辛温的香菜，容易导致子宫收缩，有流产的风险。

在食用香菜时，需要注意的是，绝对不能食用变质腐烂的香菜，因为这些香菜含有大量的毒素、细菌等有害物质，不仅会影响口感，还容易引起腹痛、腹泻。

另外，香菜不宜长期过量食用，否则容易浪费精神，加重气虚症状，甚至引起眼疾。

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