• 1、腋臭的五个真相，大多数人都不清楚#陈洪剑
• 2、远离狐臭，这些食物要注意，养成好习惯
• 3、老人身上有一股怪味吗？过了55岁，建议远离3个习惯，老了或没味

腋臭的五个真相，大多数人都不清楚#陈洪剑

腋臭你不知道的5个真相，大多数人都不清楚。

·第一、孩子在青春期才会出现腋臭味道吗？一般来说青春期开始发育才有味道，但是也不一定。在门诊的时候我就遇到6岁的孩子，或者8岁的孩子就有味道了，可能会出现一个生活环境、饮食条件有一定的关系。当然孩子出现腋臭的家长也不要着急，做好正确的心理疏导，不妨看看我置顶的一个视频，也希望能够帮助你。

·第二、更年期以后就不会有腋臭吗？这个说法是不准确的。因为最近我做了很多的55岁的女性，包括60岁的男性、50岁的男性等等，味道轻中重度的，一般更年期以后几乎不会有味道的很少。所以说我们要特别什么，就是说更年期以后他还是有一些味道。

·第三、有些人怀孕以后突然就有腋臭了，不是后天产生的。可能是由于之前的味道很轻，你闻不到，然后怀孕以后激素水平的分泌增加，导致我们的味道加重，然后你闻到了。

·第四、孩子有油耳就一定有腋臭吗？这个不一定。一般来说有腋臭的患者都有油耳，但是油耳不一定有腋臭。

·第五、腋臭的其实不算是一种疾病，对身体健康是没有任何影响的，只是在国内发病率少，周围的人感觉很难闻，会影响我们的社交圈子，影响我们的心理健康。所以说我们要处理，但是在国外有一些就是很正常，反而没有腋臭的少见。

远离狐臭，这些食物要注意，养成好习惯

“狐臭”这个词，人们一听到就敬而远之。原因就是一股刺鼻的味道让人难以接受，那为什么会有人有狐臭有的人没有呢?
人体之所以产生狐臭，是众多因素所导致的，需要综合分析人体所处的内外环境，具体有以下几点：
1、年龄因素
当人体进入到青春期后，大汗腺的功能会进一步增强，人体的内分泌持续旺盛，身体会分泌出更多的汗液，狐臭的问题也就产生了，但是当人们年纪日渐增加，55岁以后，身体的新陈代谢会慢慢退化，狐臭也就自动消失了。
2、遗传因素
有95%的狐臭人群都受到遗传因素的影响，在医学上还无法解释这样的现象，但它的确是客观存在的。
3、环境因素
当人体处于较高的温度之中，汗液排放会迅速增加，这也会让狐臭在不知不觉中产生，同时会沾染到衣服上，这都是由于温度变化促使狐臭发生的情况。
狐臭的人群饮食方面要注意什么呢？
1.多吃水果蔬菜
新鲜蔬果能有效促进胃肠蠕动，帮助身体排便。它们能排出一定量的细菌，有效减少皮肤汗腺排出的细菌和毒素，多吃有助于减轻体味。

2.减少动物脂肪摄入
动物脂肪能促进腋窝的分泌，如果不注意身体清洁，很容易引起腋臭加重，所以最好少吃这种食物。
3.避免吃辛辣的食物
刺激性食物会加重腋臭的味道。此外，吸烟、睡觉、喝咖啡和浓茶也会加重腋臭的味道。因此，对于腋臭患者，应以清淡食物为主。
在生活习惯上要注意勤洗澡，保持身体清洁，穿宽松的衣服，保持良好的生活情绪，注意健康。

老人身上有一股怪味吗？过了55岁，建议远离3个习惯，老了或没味

所有孩子都希望能陪伴父母平安度过晚年，但随着时间的推移，父母身上会散发出一些医生所说的老年味。

很多人因为反感这种味道而疏远老人，这不仅会影响家庭关系，还会让老人感到自卑和伤感，老人味到底是怎么回事呢？

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老人身上有一股怪味吗？

生理原因：随着年龄的增大，人体的器官也随着老化，身体机能下降，新陈代谢的速度减慢，身上的皮脂腺和汗腺也会出现迟缓现象。

皮肤的分泌物增多，经常退死皮脱皮屑，若未及时清理，很容易积攒在皱纹或者肢体的夹缝之中，久而久之，就会产生异味。

生活习惯：老人由于身体机能下降，动作比较迟缓，也会特别怕冷，可能经常不洗澡或者是不打扫房间、不更换衣服，这些不良的生活习惯也会导致老人身上出现“老人味”。

疾病原因：老人身上出现老人味，要怀疑是健康问题，其中肾脏病变、肝脏疾病发展、糖尿病入侵都可能让身上有特殊的气味。

皮肤问题：随着年龄的增长，老年人的皮肤会逐渐变得松弛干燥，容易产生皮屑，这些皮屑容易滋生细菌，从而产生异味。此外，老年人的皮肤也容易受到外界环境的刺激，如汗味、细菌等，也会导致异味产生。

代谢问题：随着年龄的增长，老年人的代谢率会逐渐下降，从而导致身体内的毒素积累，产生异味。

口腔问题：老年人口腔卫生问题如口臭、牙周疾病等也可能导致老人味的产生，细菌在口腔中分解食物残渣会产生异味。

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过了55岁，建议远离3个习惯，老了或没味

喜欢酗酒：长期大量喝酒会损伤肝脏，引起胃部疾病，同时也会影响体内的激素水平，加速皮肤老化，引起皮肤冒油，毛孔粗大，还可能会出现狐臭，身上也会有酒精的味道。

不喜欢洗澡：经常不洗澡容易滋生细菌，也会出现老人味。

喜欢重口味食物：经常吃重口味食物，尤其是比较咸的食物，不仅会引起口臭，也会出现老人味。

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身上的“老人味”越来越重，少吃5类食物，缓解尴尬

红肉、动物内脏：这些食物中含有较多的胆固醇，而老年人的身体功能在逐渐下降，过多的胆固醇容易积聚在体内，出现异味。

高脂肪食物：高脂肪食物摄入过多，容易引发高血脂，还可能引起老年人消化不良，导致口臭。

含硫食物：比如洋葱、大蒜等，摄入过多也可能导致身上出现异味。

重口味食物：比如过咸、过甜、辛辣的食物，这些食物可能会加重老年人的口臭问题。

油炸食品：油炸食品中含有较多的氧化物质，摄入过多可能导致老年人身上出现异味。

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55岁后，若5个指标正常，说明身体素质好

骨密度：55岁后，骨密度会逐渐下降，要养成好的生活习惯，才能减缓骨量丢失速度。

肺活量：55岁后，肺活量会出现逐渐下降的趋势，若肺活量还保持在正常水平，说明身体素质好。

握力：55岁后，握力也会逐渐下降，若握力保持在正常水平，说明身体素质好。

心率：55岁后，心率可能逐渐下降，若心率保持在每分钟60~100次，属于正常心率，说明身体素质好。

血压：55岁后，血压可能逐渐升高，若血压保持在正常水平，说明身体素质好。