• 1、一抬胳膊就能闻见腋下臭味？要想解决腋臭，靠谱的办法有几个
• 2、盛夏已至，如何告别恼人的「腋来香」
• 3、急，在线等：我有腋臭，夏天又快到了，还能找到女朋友么？

一抬胳膊就能闻见腋下臭味？要想解决腋臭，靠谱的办法有几个

随着三伏天的到来，有些人既害怕出汗还担心一抬胳膊就能闻见腋下臭味。每当和身边人谈话时，一看到对方脸上表情不对，便会担心是身上的臭味，几乎每天都靠“香水”度过，可有没有更好的解决办法呢？

为什么一抬胳膊就能闻见腋下的臭味？

这种臭味被称为腋臭、狐臭，是臭汗症的一种情况，因味道和狐狸分泌出来的味道相似，后来才有的狐臭称号。除了腋臭，臭汗症还体现在口角、肛门、外耳等多个地方。

据调查发现，引起腋臭的原因上，一部分是因为遗传，尤其是在一个家庭中，直系亲属有腋臭现象，那么子女患腋臭概率会大大增加。

另一部分和季节有关，夏天湿度大、温度高，出汗的人较多，再加上腋窝这种特殊地方属于大汗腺，和小汗腺相比，大汗腺分泌粘稠液体更多，其中含有少部分蛋白质成分，被微生物、细菌分解后，便会发生不同程度的臭味，甚至是酸臭味。

还有一小部分原因和生活习惯、饮食习惯、特殊时期（生理期、更年期、青春期）激素变化、生理情绪有关。

要想解决腋臭怎么办？靠谱的办法有3个：

减少出汗的概率：夏天出汗越多，身上分泌油脂成分越多，越容易被微生物感染，产生异味、臭味。一方面从穿衣入手，选择凉快、清爽、透气的衣服，可以以百分百纯棉材质为主，尤其注意大汗腺，如腋窝等地方，勤清洗保持干燥的环境，降低腋臭概率。

另一方面，对于天生有腋臭的人，如果在夏季比较明显，在日常生活中，可以选择止汗剂，或者用香水、香味剂等。

保持个人卫生：和其他阶段相比，出汗后腋臭复发概率最高 。油性皮肤的人，不妨每天洗澡、进行腋窝处理，干性皮肤的人，可适当清洗腋窝。对于女性最好不要刮掉腋毛，腋毛具有促进排汗、保温、防止毛囊炎的好处，更适合人们预防腋臭。

去医院处理：如果你一直受到腋臭烦恼，不妨去医院做阻断治疗。在临床上，通过抑制汗腺乙酰胆碱分泌，可减少出现异味的概率，但容易复发。

根据自身情况，在做手术过程中还具有一定风险，夏天气温高还可能出现炎症、感染，甚至是影响近期的生活，影响较小可以不用去医院处理。

各位朋友，你在夏天有腋臭的情况吗？不妨在下方评论中留言，分享给我们的营养师。

盛夏已至，如何告别恼人的「腋来香」

夏天一到，在公交、地铁上人头攒动的地方，最怕汗味夹杂缕缕「腋来香」。

精致的妆发、时髦的服饰，腋下有汗就一秒破功，连抬个胳膊都是奢侈的，腋臭到底该咋搞？

「腋来香」从何而来？

腋臭俗称狐臭、臭汗症，主要是腋窝处的大汗腺（顶泌汗腺）分泌功能异常旺盛，分泌的有机物经皮肤表层细菌分解，产生难闻的臭味。

在夏季或活动出汗后，气味尤其明显。

古代典籍《外台秘要》卷二十三有记载「病源人腋下臭，如葱豉之气者，亦言如狐狸之气者，故谓之狐臭，此皆血气不和蕴积，故气臭。」「肘后疗人体及腋下状如狐狸气，世谓之胡臭。」

• ▼ 年龄：

腋臭常见于青壮年，因为腋窝的大汗腺在青春期分泌尤为旺盛。

随着年龄增长会逐渐退化，年纪上来了，腋臭自然减轻或消退了。

• ▼ 基因：

腋臭还与基因、性别有关。西方人称之为body odor，意指身上的味道（体味）。

白种人和黑种人出现腋臭的机率较高多于黄种人，而且女性多于男性。

• ▼ 遗传：

通常情况下，父母有腋臭，子女有80%机率可能遗传（腋臭的遗传方式表现为孟德尔常染色体显性遗传）。

而有腋臭的朋友也不必过分焦虑或自卑，不必因此影响学习、交际和工作，先天的不足可以靠后天改变，而且人无完人。

此处插播沉鱼落雁，羞花闭月的四大美人传说：

杨贵妃爱浓妆粉黛，是因为其有腋臭；貂蝉爱穿宽肩衣（果然是个弄潮儿），是吊肩膀的缘故；西施常捂心口，病态美的背后竟是心绞痛；王昭君总爱长裙拖地掩饰大小脚。

在医学匮乏的古代，都学会想到扬长避短，何况是如今医疗科技发达的新时代，一样有办法让我们清爽不留味，开心度盛夏的。

如何摆脱腋臭的困扰？

在这个问题上，千万别病急乱投医，一股脑试遍号称能断根的偏方，到头来钱花了还没效果，即使是短期有效也得担心得不偿失。

因为腋臭容易复发，需要一定耐心以及科学应对。

• ▼ 一般治疗：

日常要勤洗澡，勤换衣，保持腋窝皮肤干燥与清洁。

如果味道较轻微，可以借助走珠止汗露，常备常抹，一定程度上可减少汗味、减轻体味。但效果因人而异，至于牌子啥子，喜欢就好。

• ▼ 手术治疗：

手术治疗是目前的最佳治疗方案，通过小切口微创切除双侧腋窝大汗腺，以达除臭目的。

不建议夏季进行，不然术后不方便换药和难以坚持穿弹力衣。

此外，注射肉毒素、电针、激光治疗、外用药物等方法受季节影响小，但效果没手术治疗来得快。

虽然肉毒素能完美抑制汗腺分泌汗液，但要每隔6~9个月就治疗一次，一年还得跑个一两次治疗。

• ▼ 注射治疗：

一般选用无水酒精、曲安奈德、复方硫酸铝钾液等注射至双侧腋窝下，达到破坏腺体和阻断其排出路径的目的。（记得到正规医疗机构接受治疗）

• ▼ 物理疗法：

激光、高频电针、电离子、微波等通过热效应破坏大汗腺来消除臭味。

但治疗周期长，严重者需延长治疗周期，一般情况下会搭配手术以确保根治。

无论是手术治疗还是注射药物治疗，都要先咨询医生再做决定哦~平常保持良好心态，亦可避免内分泌失调，一定程度减轻腋臭。

拔腋毛可根治？

传言的拔掉腋毛可根治腋臭不可信，但剃毛后空间更洁净，能减少细菌，稍微减轻味道。日常保持个人卫生也可减轻，再不济就喷点香水吧。（如果味道很大，劝你还是去正规医疗治疗）

日常饮食也要注意，避免过食油脂以及刺激性物质，饮食清淡，多食用新鲜果蔬，尽量戒烟忌酒。

希望遭受腋臭困扰的朋友，早日接受正规治疗，尽早摆脱这恼人的「腋来香」，重拾灿烂的笑容~

急，在线等：我有腋臭，夏天又快到了，还能找到女朋友么？

前言：夏天将至，又要到了衣着清凉，放飞自己的时候了，可是每每这个时候总会有人欢喜，有人忧，奈何丝丝短衣无法掩盖浓浓异味啊，是否在人潮拥挤的地铁里抓扶手抬胳膊简单举动下，收获满满异样目光？是否在男女朋友亲密接触下对方不经意间的捂口鼻狠狠刺痛你的心？长时间的这种情况下，别说女朋友了，社交都会受到影响。说实话，夏天这个季节对腋臭者确实不太友好，当然了，看完这篇文章，希望能帮你！

其实腋臭也就是我们通俗讲的“狐臭”，其味道如同臭鼬或者狐狸身上的刺鼻气味一样，让人忍不住遮掩口鼻，其实这时属于比较严重的情况，归根来说呢，主要是因为腋下汗腺的分泌旺盛，分泌的汗液中带有氨等去物质，在于皮肤表面的细菌进行作用时就很产生刺鼻的气味。腋下大汗腺的正常分泌离不开雄激素的支持，这也就是青少年多见的原因。

其实呢？对于腋臭的治疗，还需要看腋臭的严重程度，毕竟对症下药才能做到药到病除，腋臭其实在我国目前的诊断上没有相对严格的标准，一般都是患者自己觉得需要去治疗，有很大一部分的自愿性，所以其诊断方面显得不如其他疾病那样明确。但是对于腋臭的严重程度的判断依然有适应的中国标准，国内多采 用的分级标准：1 级（轻度）:正常活动后，30cm 内才能闻到轻 微臭味。2 级（中度）:正常活动后，在 50cm 内闻到可闻及臭 味。3 级（重度）:休息状态下 50cm 内可闻及臭味，或正常活动 后 50cm 外闻到。从上面标准中可以腋臭患者判断自己严重程度。下面谈谈对症下药的问题了。

1.清洁为主：如果腋窝的异味非常轻微，比 如只是自己的鼻子凑近了腋窝才能闻到，这种情况下注意保持腋窝清洁就可以了，具体来说就是勤洗澡、 勤换内衣，每天可以多次擦拭腋窝，保持腋窝部的干燥和清洁。

2.香水类产品的辅助：如果只是运动等出汗比较多 时周围人才能闻到，而且味道比较轻，可以使用一些香水类的产品，对腋臭也有一定掩盖作用。

3.药物辅助止汗：既然腋臭的原因是因为汗腺分泌旺盛，那么有针对性的抑制汗腺分泌自然能取得一定的效果。25％氯化铝溶 液、5％甲醛酒精、腋臭散或枯矾 散等的应用，可以闭塞汗腺武器，使汗液 的分泌减少，但是需要特别注意这些药物有一定的刺激性。二氯二苯脲等抑菌剂的使用也能起到辅助作用。

对于此。手术方式的选择很重要，大体分为有创与无创两种，对于大家印象中无创效果好的印象恐怕在这里不符合，无创主要有通过注射乙醇等达到破坏汗腺的注射法和激光、高频电针的物理疗法。这些方式虽然有一定的效果，但是容易治疗不彻底导致复发风险。而有创方法随着技术的革新，目前有很多种，最彻底属于腋窝皮肤切除术，去除多余的汗腺达到手术目的，但依然会留有瘢痕。

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