• 1、腋臭难掩？这“四大金刚”帮你告别腋下有“味”的尴尬，清新一夏
• 2、温度渐升，听说您在为狐臭而苦恼？这些调理方法推荐给您，多锻炼
• 3、腋臭怎么调养比较好

腋臭难掩？这“四大金刚”帮你告别腋下有“味”的尴尬，清新一夏

#岳阳头条##岳阳市中医医院#

高温来袭，热得人直冒汗！

出汗是人体排泄、调节体温

和“清洁”皮肤的一种健康生理现象

不过，如果您出汗的量、色、味

不同于一般人时则要注意了

很有可能患有多汗症、臭汗症或狐臭。

腋臭严格意义上其实不算疾病，但是有这个困扰的朋友们感觉比生病还痛苦。腋窝温暖潮湿，较不透风，常有大量葡萄球菌等细菌滋生，当大汗腺分泌的分泌物排泄到皮肤表面后容易受到其分解，就会产生油性有机物质“短链脂肪酸”，从而发出难闻的臭味。从年龄分布来讲，青春期是腋臭最容易发生的时候，气味最浓烈，且女性较多。另外，腋臭有遗传性和家族性。

市面上形形色色的治疗方案铺天盖地，到底怎么选？

今天我们就来简单聊聊目前主流解决腋臭的“四大金刚”。

1、外用喷剂/涂剂

很多有腋臭困扰的朋友在发现自己“特殊体味”的伊始都会想过或试过外用喷剂或涂剂，原因其实很简单，就是简便而且易获得，使用简便会趋势很多人把它作为首选。诚然，外用的止汗剂或抑汗剂操作简便 ，无需特殊辅助。

特点：功效维持时间较短，一日可能需要反复使用，且遇皮肤过敏问题需暂停使用。

2、肉毒素注射

肉毒素可以通过阻断神经刺激大汗腺分泌的信号使大汗腺无法工作，这样可以有效地控制身上的“味道”。不过，肉毒素会在4-9个月的时间后被代谢，大汗腺的分泌功能会恢复，因此需要反复注射来达到控制腋臭的效果，因为大汗腺并没有清除，所以肉毒素注射也是“缓兵之计”并不能“斩草除根”。

特点：肉毒素属于无创治疗，操作方便，疗效确切，但由于不是根治性治疗，所以需要反复进行。

3、手术治疗

腋臭手术治疗的方式其实一路发展以来有很多种，腋下皮瓣切除、搔刮、抽吸、微创等等，目前从切口大小及疗效综合评估来看，改良型小切口腋下顶泌汗腺直视下切除手术是较为常选择的一种术式，因为可直视所以根治率较高，因为切口小所以创伤小。

特点：术后恢复时间较长，对于术后患者自我管理的要求较高，伤口需要加压包扎固定，如果稍欠注意，则会有一定伤口及皮瓣恢复的问题。

4、中医治疗

中医认为狐臭多与先天禀赋有关，禀于先天，承袭父母腋下秽浊之气，熏蒸于外，从腋下而出；或因过食辛辣厚味之品，致使湿热内蕴；或由天热衣厚，久不洗浴，使津液不能畅达，以致湿热秽浊外堕，熏蒸于体肤之外而引起。可以通过散风除湿、止汗除臭、调理气血等，达到缓解狐臭的效果。

1、散风除湿：狐臭可能是由于身体上的湿气比较重的原因导致的，可以使用中药成分，达到散风祛湿的作用。

2、止汗除臭：狐臭因为腋窝汗腺分泌过旺导致，可以使用止汗搽剂，减少汗液排出。

3、清热除湿：可以使用中药口服，清除肝经湿热，改善湿热体质，对腋臭改善有一定帮助，具体中药使用需由中医皮肤科辨证论治后给予处方建议。

特点：中医治疗方法或药物可缓解症状，但较为严重的狐臭应咨询专家，可选择手术或激光治疗。

温馨提示：消灭腋臭的武器有不少，但是每个人的个体差异以及异味程度的不同是决定采取何种治疗方式的根本因素，切莫“乱用药”、“乱投医”，最终受伤的还是自己。

湖南医聊特约作者：岳阳市中医医院 谭媛 陈威

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（编辑YH。图片来源网络，侵删）

温度渐升，听说您在为狐臭而苦恼？这些调理方法推荐给您，多锻炼

狐臭是生活中常见的一种疾病，你可以在公交和地铁上，在人群比较密集的地方发现，尤其是夏天。患上了这种疾病虽然不至于危及生命，但是却给你我造成了很大的伤害，尤其是嗅觉比较敏锐的人。

患有了狐臭的人大都自卑，不愿意去其他地方，怕会受到排挤，长期下去就会出现心理问题，那么到底是什么引起了狐臭，患了狐臭该怎么办呢？今天，博禾医生就好好跟大家唠唠。

狐臭也叫做腋臭，是身体的某个部位散发出刺鼻的臭味的一种疾病，主要的发病部位就是腋窝。

腋窝有大汗腺，会排泄比较多的汗液，这些汗液本身并没有味道，但是腋窝温暖潮湿，又不容易透风，所以细菌很容易滋生和繁殖，从而散发出难闻的臭味。由于这种味道和狐狸的排泄物味道很相似，所以才被称为是狐臭。

遗传

遗传也是狐臭产生的主要原因，尤其是在青少年比较的严重，由于汗腺发达，少年时期就会形成狐臭，如果家庭父母有狐臭的现象，那么孩子也有可能会产生狐臭，可能产生的概率还会非常的大，概率也会非常的高。

患者90％以上以血亲遗传为多见。根据调查，双亲皆有狐臭的人有50％~80％遗传几率，若双亲只有一方有狐臭，那么遗传的几率为30％~50％。

青春期

狐臭大多在青春时期当汗脱发育成熟以后开始发生，症状有轻有重，轻的只能自己闻到，重的才能使别人也闻到，中年以后，可能会因汗腺分泌的减少而无形消失。

毛发浓密

一般来说毛发比较旺盛的人群，身体的汗腺就会比较的发达，汗液的分泌也会比较的多，尤其是腋下毛发比较多，汗液分泌的相对也会比较多，也会比较容易出汗，尤其在夏天非常容易形成恶臭的现象，也就是狐臭的现象。

环境因素

人体的汗腺分两种，一种为外分泌腺又叫小汗腺它分布在认得全身。另一种名为顶浆腺它处于人体的皮肤真皮层，只分布在腋下和眉毛等处。会分泌较浓的稠之液体，其中含有大量的油脂，蛋白质及铁。经由腋下的细菌分解分泌汗来形成恶臭。

不良的习惯

个人卫生与狐臭的病因有密切关系，不良生活卫生习惯易导致体臭。人体有许多不利于清洁的部位，如乳房、腹股沟、腋窝、脐部等处有很多皱折，分泌液较其他部位多。

青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔裤等，因皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，使这些局部温度高、湿度大，一些细菌便在这里滋生、分解，并产生特殊的异味。

大汗腺作用

腋窝皮肤下面的大汗腺分泌过多的缘故，所以狐臭常与多汗症同时并存。夏季因汗腺分泌增加，又因腋部的汗液不易散发，所以在夏天特别厉害。

合理搭配饮食

人每天都得吃东西，对于有狐臭的患者来说，平时吃东西的时候必须得多注意，有些东西是不能吃的，比如说洋葱，大蒜，大葱都有刺激性味道的食物，因为这些食物会加重狐臭症状。

最好是可以多吃应季的蔬菜，尽量是多吃素菜，少吃肉食，平时也可以多吃些新鲜的水果，保证营养均衡的同时又可以减轻狐臭症状。

养成好的生活习惯

养成好的生活习惯，对身体健康有着很多的好处，同时也有助于减轻狐臭的症状。建议患者平时的时候要勤洗澡，勤换衣服，这样有助于身体排出垃圾，从而感到清爽舒适，减少狐臭的发生率。这就是要避免熬夜，因为熬夜的话会很容易分泌油脂汗液，导致狐臭的症状加重。

多进行体育锻炼

多进行体育锻炼，能够增强身体的免疫力以及新陈代谢的能力。特别是夏天，很多人长时间待在空调房里，汗腺的功能会退化，这样更容易产生狐臭。如果说能够多多地做一些锻炼，调节汗腺的功能，对改善狐臭来说也有帮助。

狐臭不是大病，但是有损空气的清新程度，对自己和他人都是百害而无一利，希望患有狐臭之人好好调理，早日摆脱苦海。

腋臭怎么调养比较好

腋臭的发病原因大多是由于遗传引起的，患上腋臭虽然不痛不痒，但是对人也会造成很多的危害，更不方便，尤其是对于交警方面的影响是比较大的，那么患上腋臭究竟怎么办呢？腋臭怎么调养比较好。

腋臭可是个讨人厌的毛病，身上的异味如影随行，挥之不去，有了腋臭该怎么办呢?吃药，看病，去腋臭。那么腋臭怎么调养比较好呢？其实最重要的还是，对于日常生活方式的注意。只有自己注重对于生活方式的改变，腋臭的尴尬气味才会离你而去。

腋臭怎么调养比较好?腋臭要注意以下几点：

1、患者平时要注意经常洗澡，清除身体上的油污、脏东西，减少细菌的滋生。清洗时要特别注意腋窝、乳房等褶皱部位多的皮肤的清洁，除此之外，腋臭患者，饮食宜清淡，而不宜油腻!

2、如何减轻腋臭气味，穿宽松的衣服是患者要注意的。紧身衣、牛仔类衣服等，容易紧贴在身上，不利于汗液的挥发，患者要少穿，可以选择一些透气好的、棉质类衣服，减少身体难闻的气味。

3、运动后，身体的汗液多，皮肤温热潮湿，更容易滋生细菌。因此，如何减轻腋臭气味，患者运动后应及时洗澡，换下的衣服及时清洗。

据大多数腋臭患者反映，好的生活习惯是可以减轻一点腋臭，但不能去除。对此专家指出，若要去除腋臭，可以使用佰迪清，不但安全，而且效果也不错。

1、密陀僧炉甘石冰片治腋臭法：将10克密陀僧、70克滑石、5克冰片、15克炉甘石一同研成细末，拌匀密封在瓶中。浴后搽于腋窝，每日1次，久用可治愈腋臭。腋部溃破时勿用。

2、冰片酒精治腋臭法：将3克冰片放入20毫升50%的酒精中，密封后待其自行溶解。再用肥皂水洗净腋窝，擦干后涂上药液，每日2次，10日为1个疗程，可有效地抑制以至治愈腋臭。

3、胡椒桂圆核治腋臭法：将50粒胡椒、12粒桂圆核一同研成细末，敷于腋窝，对腋臭有治疗作用。

4、明矾治腋臭法：空鸡蛋壳内放入50克明矾，用微火加热至明矾溶解，待明矾冷却变硬后再研成粉末，搽于患处，每日2次，腋臭可逐渐减轻以至痊愈。

5、番茄汁治腋臭法：浴后在一脸盆温水中加入100毫升番茄汁，用两条毛巾分别夹在两腋中，保持15分钟，即可消除腋臭。一次不效，可治疗多次多天。

腋臭在我们的生活中随处可见，我们无权决定腋臭的降临，但是我们有权结束它的“生命”。懂得接收，懂得拒绝，才是真。摆脱腋臭，给自己也给他人一个清新的环境，让生活更舒适、人生更美好!