文章目录：

• 1、夏天腋臭让人尴尬，中医教你自制茶饮，从此和腋臭说再见！
• 2、狐臭会传染给别人吗？一个方法能根治它！
• 3、狐臭止汗露不盲选！八款止汗露深度测评，味儿大、暴汗的一定要看

夏天腋臭让人尴尬，中医教你自制茶饮，从此和腋臭说再见！

珍珍@活法儿

三伏暑热，公交、地铁、电梯这样相对密闭的环境是我最不愿意待的地方，要是遇上身上散发异常臭味的人，真是有苦难言。如果是汗臭还勉强能接受，要是遇上腋臭，简直能憋死人。

我想，闻味儿的人难受，散味儿的人心里也不好过，谁愿意让人嫌弃呢，还是得想办法调理啊。

汗臭与腋臭的区别

汗臭

汗臭是一股酸臭馊味，只有在大量出汗的情况下才会出现，并不像腋臭的异味是持续散发的。汗本身并没有气味，其中水分占了99%，但在出汗后高温潮湿的皮肤表面，与细菌混合才产生臭味。最常出现汗臭的部位为腋窝、脚部、腹股等细菌容易积聚的地方。

腋臭

腋臭有一股野狐之气，所以也叫狐臭，非常刺鼻，味道也较强烈，是由腋下大汗腺分泌，而且是持续发散的，在出汗后更明显。

腋臭有遗传性，若父母都有腋臭，则小孩有八成机率会被遗传，若父母仅一人具有，仍有五成机率会有腋臭困扰。而且腋臭也受荷尔蒙、情绪等因素影响，通常在青春期开始出现体味，也会在紧张、焦虑等情绪压力大时，加重腋臭程度。

腋毛上有白色或淡黄色分泌物，异常油腻物或伴有粘黏的液体，衣服上容易有淡黄色的痕迹。

另外，许多有腋臭的人都是油耳朵（耳屎湿性黏粘糊性），还因汗腺过于发达而多汗，经常是汗臭腋臭同时并存。

汗臭：虚热汗多

汗臭是因为出汗太多，尤其是腋窝、腹股沟、前胸等，属热象，多因肝虚内热或心经有热。除汗臭，讲究个人卫生很重要。出汗后及时擦干汗水或洗澡换衣服是避免汗臭最直接有效的方法，洗澡后可以在腋窝处拍上爽身粉，腋毛多的人要勤剔腋毛，保持皮肤干燥，减少细菌繁殖。

除此之外，还可以根据自己的情况食疗，或找有专业的医生调理体质，减少出汗。

肝虚内热

肝胆二经分布在两胁，热邪郁积在体内，迫使津液循经出于腋下、腹股沟等，夜晚要比白天出汗多，多梦易惊，虚烦不眠，头晕乏力，脸色无光泽，午后潮热或五心烦热，口干舌燥。调理宜滋阴，柔肝，清热。

取红枣10枚，乌梅7克，浮小麦15克，用纱布包包好煎煮，加糖调服。每日1次，连喝半个月。

心经有热

心经有热，心火循经上冲，薰蒸心液从腋下溢出。腋下频频出汗，烦躁，口干喜欢喝水，如果神情不安时出汗加剧，多有心气不足的现象。调理可常饮莲心黑豆小麦汤，以清热、养气血为主。

黑豆30克，浮小麦15克，莲子心2克，一起煮水喝。莲子心专门入心经的，清心火，引热下行，搭配黑豆补肾滋阴、补血，清热解毒，浮小麦止虚汗，养心安神。

腋臭：气血不和

在中医古籍《诸病源候论·狐身候》提到：「人有气血不和，腋下有如野狐之气，谓之狐臭。小儿多是乳养之人先有此病，染著小儿。」狐臭的原因一是遗传，二是生活习惯导致气血不和，加重腋臭。

湿热黄汗

多因过食辛甘肥腻致湿热内生，又或天热衣厚，久不洗浴，以致湿热郁积体表，而诱发或加重腋臭。特点是腋窝汗出黏热，色黄散发臭味，还伴有心烦，口渴，大便粘马桶等。调理应清热利湿，养血通滞。

冬瓜750g（连皮）、鲜荷叶1张，加清水2500ml煮一小时，当茶频喝。冬瓜连皮一起清热祛湿效果更好，配上解暑清热，升发清阳的荷叶，能减少暑热，又能排出湿热之毒，有助于促进气血畅通。

阴虚内热

常见长期熬夜、三餐不规律的人，即便戒除肥甘厚味的饮食，吃一些清热利湿功效的食品，腋臭也没有改善。这种情况主要是长期熬夜、饮食不规律导致阴虚内热，腋下散发臭气，多汗，心烦，手足心热，口干，失眠，大便干结，平时可能伴有脾胃问题。调理应养阴，清热，敛汗，推荐生地黑豆水。

枸杞5g、生地3g、黑豆30克，加入锅中一起煮水喝。养阴清热，滋肾补血，对阴虚内热所致口渴咽干，烦热、多汗有很好的作用。

腋下清新小妙招

绿豆薄荷，天然止汗

腋臭除食疗、注意个人卫生外，还可以自己做一些止汗剂。

将绿豆粉炒至微焦，并加入少许薄荷粉末，来取代痱子粉，洗完澡待皮肤干爽时用。绿豆具有清热解毒、利尿的功用，可减轻皮肤搔痒及红肿，将其少量轻扑于腋下，不但能立即减少汗量，更可藉其清热利尿功用来清除体内多馀湿热。

如果觉得麻烦，那就买藿香正气液用吧，藿香正气液擅长祛暑湿、解表祛湿，而且味道也有助于芳香化湿，这个对腋臭真的有用，每天早晚用棉球占湿了擦腋窝，当天就能感觉到味道淡很多。

香皂去臭，或有奇效

每日早上，洗净腋部擦干后，用一块香皂，最好是手工皂，将皂面稍加湿润，轻轻涂抹患处，即可保证全天之内无臭味，效果奇好。

如果运动前这样做，可保证在出大汗的情况下，也不致出现腋臭。腋臭比较轻的人，只要坚持每天抹一两次，几个月后就会好，或着至少保持一二周内不用涂也不发臭。腋臭重的人就需较长期地坚持。记住切勿用碱性过强的洗衣皂涂抹，会伤皮肤。

仙草炖鸡，暑夏调补

仙草鸡特别适合夏季调补，对湿热或虚火引起的腋臭都有益。仙草具清热消暑功效，再配合鸡肉能补气益脾，不伤脾胃又可清热利湿。

【食材】

土鸡1只，仙草干2两，红枣6粒，枸杞20粒，盐适量

【方法】

1、将土鸡洗净、去除内脏，放入陶盅里。红枣洗净，用刀子在每一粒红枣边缘稍微切开，也放入陶盅里。

2、仙草洗净，放入另一个锅里，加入跟仙草同高的水量，煮约30钟，仙草的味道都释放出来後，把仙草渣滤掉，留下仙草汁备用。

3、将仙草汁、枸杞也放入陶盅里，一起炖煮约1~2个小时，等鸡肉完全熟透并入味，最後再加入调味料即可上桌食用。

作息规律，饮食甘淡

作息正常且规律运动最能改善体内气血和谐，对于改善腋臭是最佳秘方。同时需保持清淡饮食，避免暴饮暴食、酗酒，因辛辣与肥腻荤腥的食物会加重体内湿热，也容易造成脾胃负担，影响体内气血和谐。

多食用甘淡食物，例如：薏苡仁、鲫鱼、绿豆、冬瓜、赤小豆、豆腐白萝卜、马齿苋、白菜等。

狐臭会传染给别人吗？一个方法能根治它！

狐臭患者的心酸，估计没有狐臭的人是不能体会的。特别是夏天，味道呛鼻，只要靠近总是能闻到异样的味道，很多人惧怕被传染狐臭而不敢太过接触，导致狐臭患者很自卑。那么狐臭会传染吗？

狐臭不会传染但有高遗传性

对此，广东省第二人民医院整形美容科孙中生副主任医师，曾在家庭医生在线答疑平台上指出，其实狐臭并不会传染。狐臭成因很复杂，影响味道的关键点也比较多。目前可以确定的其中一个因素就是大汗腺，大汗腺主要位于皮下浅层，紧邻真皮，其除受胆碱能神经支配外，还受其它肾上腺素能神经支配，主要分泌一些不饱和或羟基化的支链脂肪酸，分泌至皮肤表面，和皮脂腺分泌的脂肪酸、蛋白质混在一起，在局部皮肤上的细菌作用下发酵腐败，就会发生一种特殊的臭味。

由于狐臭是跟人体里的大汗腺相关，所以狐臭并不会传染。但是狐臭具有遗传性，而且遗传因素非常高，有数据显示，双亲都有狐臭的人，80%会被遗传，若双亲只有一方有狐臭，那么遗传的几率为50%。

激光消除狐臭伤口小恢复快

面对烦人的狐臭，有什么方法可以根治呢？对此，孙中生教授表示，目前没有药物能根治狐臭。因为药物只能停留在表皮，到达不了真皮层，只起到暂时的作用，不能完全祛除狐臭，经过一段时间后，臭味又会重新出现。所以要想彻底根治狐臭，不妨选用激光除狐臭，它应用热效应来损伤毛囊，进而破坏顶泌汗腺，伤口小，恢复快。这种方法也最为人们所接受，几乎所有狐臭患者都能适用，轻度狐臭患者做一次就能看见效果，重度则需要2-3次。

狐臭手术不是越早做越好

此外，孙中生教授特别提醒，狐臭手术虽好，但一定要青春发育期定型后才能做，因为从青春期到成年前这段时间，汗腺的发育还在不断进行，如果太早做手术，汗腺还会继续发育增多，容易复发。所以，想要永久除狐臭，最好是选择18岁之后做手术。术后7天只要适当冰敷并避免碰水，生活几乎完全不受影响。

另外，还要注意，一些狐臭患者喜欢用小偏方，这些偏方只是用清香味道以及它的消毒杀菌的作用暂时祛除狐臭，经过一段时间后，臭味又会重新出现。过量使用，还容易损伤皮肤，造成感染甚至过敏等严重后果。所以要谨慎使用。

狐臭止汗露不盲选！八款止汗露深度测评，味儿大、暴汗的一定要看

作为一个喜欢尝鲜的止汗露大户，用过的止汗露不下50 ，所以对止汗露的挑选这一块都还是比较在行的！

不夸张地说，你现在问我哪款止汗露适合敏感肌，哪款止汗露抑味持久、哪款止汗露止汗效果好，我都能告诉你答案！没错，这就是来自用了五年止汗露的狐臭人的自信！

今天就分享市面上比较热门的10款止汗露，以止汗能力、抑味持久度、吸收性三个方面为衡量标准出一期测评！大家根据实际需求理性参考！

测评样品

注：无自用不分享，挑选的这些样品均为本人曾经用的一些止汗露，内含走珠、膏体、喷雾三种主流款式。

样品实拍图

测评指标&测评方法

主要衡量标准包括三个方面：止汗能力、抑味持久度、吸收性。

在测评之前，说一下近年来大家比较关注的成分问题。大家都知道，止汗露最好选择性质温和的，但是怎么判断其是否温和呢？

主要是看其中的功效成分，具体一点就是看里面占比最大的止汗成分的性质是否温和。市面上比较常见的几款止汗剂成分如下：

从上面可以看出，无论从温和性上来说，还是功效性上来说，氯化羟铝这种止汗剂成分都略胜一筹，我们在挑选的时候也可以尽量挑选以氯化羟铝为基础的止汗剂成分。

至于具体上肤之后止汗能力的强弱、抑味的持久度、温和性、吸收快慢等都很难自行判断，接下来我们就通过实测环节来看看它们的表现吧！

Fa清雅玫瑰走珠香体液

参考价:0.86元/ml

适用人群：汗臭、少汗人群

止汗能力：主要止汗成分是氯化羟铝，有点止汗效果，但是不是很突出，持久度也不高。

抑味效果： 香味还是挺浓的，本身应该是没有抑味效果的，是靠产品本身的香味去遮盖臭味，所以抑味时间较短， 可维持6~12小时左右。

吸收性：质地像稍微稠一点的水一样，很清透，吸收性可以，但跟喷雾比还是差点意思。

整体评价：

止汗跟遮味都中规中矩吧，毕竟不是专门去狐臭的，比较适用于汗臭人群。

肤乐维狐臭净味水

参考价: 1.33元/ml

适用人群：轻微狐臭、少汗人群

止汗能力：主要止汗露成分是氯化羟铝，含有少量的乙醇，止汗能力一般，持久度不高，喷完之后差不多半天就不止汗了。

抑味效果：秋冬季不怎么出汗的情况下，可以维持1~2天腋下无味。

吸收性：喷雾质地还是挺细腻的，吸收性还是可以的，不会很慢。

整体评价：除臭功效大于止汗功效，吸收性还可以。

慕之宜净味水

参考价:2.97元/ml

适用人群：中度狐臭、多汗人群

止汗能力：主要止汗成分是氯化羟铝，止汗能力比较突出，持久度在2~3天左右。

抑味效果：清淡的花香味，抑味还是挺持久的，喷一次管3、4天都没问题。

吸收性：水雾状质地，蛮清爽的，喷完之后只需要等待十几秒就可以晾干，不影响穿衣，也不会在衣服上留下印迹。

整体评价：止汗跟祛味功效俱佳，狐臭味儿大、出汗也多的，这款正好完美符合需求。

德德维芙狐臭露

参考价:1.33元/ml

适用人群：轻微狐臭人群

止汗能力：止汗能力一般，不怎么持久，喷上没多久就该流汗还是会流汗。

抑味效果：有一点淡淡的类似于香水的味道，抑味持久度维持在1天左右，适合轻微狐臭的人。

吸收性：较好，质地还是蛮清爽的，上肤不会感觉到黏腻。

整体评价：功效就中规中矩，但质地是我喜欢的喷雾质地，还行吧，没有很惊艳。

多芬青瓜绿茶止汗膏

参考价:0.49元/ml

适用人群：汗臭、少汗人群

止汗能力：主要止汗成分是四氯羟铝锆，止汗能力相比氯化羟铝差一点，但也能保持一天腋下都是干爽的。

抑味效果：比较清淡的香味，闻着类似于沐浴液，抑味维持时间比较短，差不多可以维持4~6小时。

吸收性：质地较干，吸收算是这么多款中最慢的一款了，糊在腋下，很厚重，涂不开的感觉。

整体评价：功效表现不是很突出， 盖不住狐臭味儿，而且因为是膏体的质地干，吸收性也比较慢。

安利走珠止汗露

参考价:0.69元/ml

适用人群：汗臭、少汗人群

止汗能力：主要止汗成分是氯化羟铝，持久度还行，能维持1天差不多。

抑味效果：闻着是比较清淡的植物香味，遮汗味还是可以的，能扛一天。

吸收性：质地是真的黏腻，涂在腋下吸收很慢，要一直抬着胳膊等它干了才能再穿衣服。

整体评价：平价大碗，功效持久度也还行，但质地黏腻，吸收性较差。

QV滚珠止汗露

参考价:0.81元/ml

适用人群：汗臭、少汗人群

止汗能力：四氯羟铝锆为主要止汗成分，止汗能力较差，涂上没一会儿就又出汗了。

抑味效果：还是可以的，出汗不多的情况下维持1天多是没问题的。

吸收性：质地水润，但也是稍微黏腻，比喷雾款的吸收慢。

整体评价：止汗不如除臭效果好，吸收性感觉不好，但上肤很温和，适合敏感肌。

舒耐净纯舒爽爽身走珠液

参考价:0.65元/ml

适用人群：汗臭、少汗人群

止汗能力：主要止汗成分是氯化羟铝，持久度还不错，涂了之后一整天腋下基本不怎么出汗。

抑味效果：对抑制身上的汗味儿是有帮助的，可以维持1天多。但是对狐臭人来说帮助不大。

吸收性：吸收性还可以，不是很黏腻。

整体评价：功效持久度不错，吸收性也挺好的，适用于汗臭人群。

Adidas女士清新走珠香体液

参考价:0.58元/ml

适用人群：轻微汗臭、少汗人群

止汗能力：止汗中规中距，特别热的时候还是出汗多，如果一直在空调屋里，只是出门有点汗的话，还是干爽的。

抑味效果：本身没有抑味效果，是靠香味去盖味儿的，留香时间大概在6~8小时左右。

吸收性：涂完没有感觉到油腻，更多的是清爽感，吸收挺快的。

整体评价：止汗跟抑味都还凑合，吸收性比较好，只是身上有点汗味、出汗少的可以考虑。

杜得乐腋下净味止汗石

参考价:3.95元/ml

适用人群：轻微狐臭、汗臭人群

止汗能力：钾明矾为主要止汗成分，止汗功效并不突出，基本上不到两个小时就会出汗。

抑味效果：除臭是可以的，持久度也不错，抹一次能管1~2天。

吸收性：质地较干，不好吸收，质地黏腻，干的比较慢。

整体评价：止汗不如抑味好，吸收也很慢，而且这款敏感肌的话也要注意有的时候涂了会痒。

为了方便大家对比，我将10款止汗露在各方面的表现分别进行了总结：

1.止汗能力

2.抑味持久度

3.吸收性

4.综合总结

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