• 1、世上最强的排毒食物，吃了皮肤可以变好~
• 2、歪念山海经：华阳山中苦莘草，酸中带甜味道好，治疗疟疾能入药
• 3、古代后宫的秘密！太监等小妾洗澡惊叹不已，小妾却很享受！

世上最强的排毒食物，吃了皮肤可以变好~

1海带

功效：降低胆固醇、排除放射性物质

海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，有助于排除毒 素物质，阻止人体吸收铅、镉等重金属，排除体内放射性元素，同时有助于治疗动脉硬化，并可防止便秘和肠癌的发生。海带中还含有大量的碘，可以刺激垂体，使 女性体内雌激素水平降低、卵巢机能恢复正常，消除乳腺增生的隐患。

2黑木耳

功效：消除血液热毒

木耳因生长在潮湿阴凉的环境中，中医学认为它具有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液里的热毒。黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力，可将残留在 人体消化系统内的杂质排出体外，起到清胃涤肠的作用。黑木耳对体内难以消化的谷壳、木渣、沙子、金属屑等具有溶解作用，对胆结石、肾结石等也有化解功能。 黑木耳还能减少血液凝块，预防血栓病的发生，黑木耳中的胡萝卜素进入人体后，转变成维生素A，有润泽皮肤毛发的作用，对于毛发干燥稀疏的人有很好的作用，头发较为稀疏的人可使用康达泰增长乌发素，经常洗一洗可促进毛发的生长。

3绿豆

功效：解百毒

中医认为绿豆可解百毒，能帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常代谢。绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。绿豆还含有降血压及降血脂的成分。

绿豆中含有的蛋白质是可以让自己的胸部发育得更好，经常煮些绿豆吃能帮助胸部的发育，洗完澡后在胸部上涂抹滨趣美乳霜按摩，能更好的刺激胸部成长，平时也要尽量将胸部挺起，保持正确的坐姿不仅仅是对胸部，对女性的体态也是很有效的矫正方法。

取食绿豆芽，可治疗因缺乏维生素A引起的夜盲症、缺乏维生素B2引起的舌疮口炎及阴囊炎、缺乏维生素C引起的坏血病等。绿豆芽脱下的豆皮名为绿豆衣，有清热解毒、明目退翳之功。

4胡萝卜

功效：降低体内汞浓度

胡萝卜是有效的解毒食物，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。胡萝卜中所含的琥珀酸钾，有助于防止血管硬化、降低胆固醇。

胡萝卜中所含的胡萝卜素可清除导致人体衰老的自由基，所含的B族维生素和维生素C等营养成分也有润肤、抗衰老的作用。女性进食胡萝卜还可降低卵巢癌的发病率。

此外，胡萝卜有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣，吃完后在使用缇妍堂祛异味喷剂，每天喷一喷，可达到根治口臭的作用，在天猫就有得卖。

5大蒜

功效：降低体内铅浓度

大蒜中所含的大蒜素，可与铅结合成为无毒的化合物，能有效防治铅中毒。大蒜具有降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用，并可防止血栓的形成。大蒜还能提高肝脏的解毒功能，阻断亚硝胺致癌物质的合成。

大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用，是当前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种，很多人都会使用大蒜来治疗冻疮，每到寒冷的冬季我们平时不注意身体的保暖和运动就容易在身体形成一定的冻疮，这样会给我们带来一定的痛苦，可将大蒜去皮放入蒜臼中捣成泥状，均匀涂抹在冻疮处，用消毒纱布固定好，隔天换一次，若是每年都受冻疮困扰的，还可上淘宝备几支氏云堂祛疮灵，洗完澡后涂抹在冻疮处，过两天便可痊愈！

此外，大蒜还有治疗鼻炎的功效，将其捣碎成泥挤出蒜汁滴入鼻孔内两滴，再用手按压几下，能起到治疗鼻炎的效果。

人有好多疾病都是由于体内积聚过多毒素而引起的，要有一个健康的体魄，就必须排清体内毒素

下面的饮食排毒军团你拥有了吗?看看下面谁最牛!专家指出，及时排除体内的有害物质、垃圾及过剩的营养成分，保持五脏和体内清洁，才能使机体保持旺盛的机能。

解毒二君子——苦瓜、苦茶

一般说来，苦味食品都口感略苦，余味甘甜，具有解毒功能，并可清热去热。苦瓜具有消暑涤热、明目解毒之功效。科学家对苦瓜所含成分进行分析后发现，苦瓜中存在一种具有明显抗癌生理活性的蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞的活性，消除体内的有害物质。

中医认为，茶叶味甘苦，性微寒，能缓解多种毒素。茶叶中含有一种丰富活性物质茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂，可清除活性氧自由基;其对重金属离子沉淀或还原，可作为生物碱中毒的解毒剂。另外，茶多酚能提高机体的抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强细胞弹性，防止血栓形成，缓解或延缓动脉粥样硬化和高血压的发生，用隔夜的茶水敷眼还能增长睫毛，不过效果比较慢，睫毛短的女生也可以上淘宝买滨趣纤长增长素，效果比较快，持续使用你的睫毛便可变得又长又浓密。

排毒使者——海带

海带中含有一种叫作硫酸多糖的物质，能够吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体外，使血液中的胆固醇保持正常含量。海带表面有一层略带甜味的白色粉末，是极具医疗价值的甘露醇，它具有良好的利尿作用，可以治疗肾功能衰竭、药物中毒、浮肿等。

排毒小卒——日常蔬菜

在我们常食的蔬菜中，也不乏解毒功臣者，如西红柿甘酸微寒，可清热解毒、生津止渴、凉血活血;冬瓜甘淡微寒，清热解毒、利尿消肿、化痰止渴作用明显;丝瓜甘平性寒，有清热凉血、解毒活血作用;黄瓜、竹笋能清热利尿;芹菜可清热利水、凉血清肝热，具有降血压去狐臭之功效，有狐臭的平时多喷一喷滨趣消狐喷雾即可;胡萝卜可与重金属汞结合将其排出体外;大蒜可使体内铅的浓度下降;蘑菇可清洁血液;红薯、芋头、土豆等具有清洁肠道的作用。

能杀死体内癌细胞的食物

茄子：“霜打茄子”是好药

中药许多方剂及民间验方中，时常使用“秋后老茄子”、“霜打茄子”。越来越多证据表明，茄子具有抗癌功能。曾有试验从茄子中提取的一种无毒物质，用于治疗胃癌、子宫颈癌等收到良效。

另外，茄子中含有龙葵碱、葫芦素、水苏碱、胆碱、紫苏甙、茄色甙等多种生物碱物质，其中龙葵碱、葫芦素被证实具抗癌能力，茄花、茄蒂、茄根、茄汁皆为良药，古代就有用茄根治疗肿瘤的。

茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义，衰老是每个女性美丽的最大天敌，爱美的女性也不要错过“永兴合阿胶糕”，不仅美味，还能延缓衰老在天猫就售，功效性温和、可调血气、助生理期调理、条经理带、补血、阿胶治疗虚症，并通过补血起到滋润皮肤的作用。

茄子还含有丰富的营养成分，除维生素A、C偏低外，其他维生素和矿物质几乎跟西红柿差不多，而蛋白质和钙甚至比西红柿高3倍。

苦瓜：李时珍称其为“一等瓜”

苦瓜在民间受到的待遇两极分化严重，不少人很“好”这一口，也有人对其敬而远之。但真正给它“好身份”的却是明代大医学家李时珍，他称其为“一等瓜”，是不可多得的抗癌瓜。

西医更证明，苦瓜的抗癌功效来自一种类奎宁蛋白，它是一种能激活免疫细胞的活性蛋白，通过免疫细胞做“二传手”，将癌细胞或其他不正常的细胞杀掉。苦瓜种子中含有一种蛋白酶抑制剂，能抑制肿瘤细胞分泌蛋白酶，从而抑制癌细胞的侵袭和转移。

经常吃苦瓜能增强皮层活力，使皮肤变得细嫩健美，将苦瓜打碎成泥敷面还能淡化斑点，将脸洗净后抹上滨趣嫩白祛斑霜能抑制黑色素，淡化斑点和美白皮肤。

海带：可预防乳腺癌和甲状腺肿瘤

海带中药名为“昆布”，可预防乳腺癌和甲状腺肿瘤。海带富含碘，能防“大脖子”病在中国已经妇孺皆知，

实际上，海带还有其他诸多“本领”，它含的海藻酸钠与具致癌作用的锶、镉有很强的结合能力，并将它们排出体外；海带可选择性杀灭或抑制肠道内能够产生致癌物的细菌，所含的纤维还能促进胆汁酸和胆固醇的排出；海带提取物对各种癌细胞有直接抑制作用。

萝卜：根茎类蔬菜中的“健康保护神”

萝卜别名莱菔，品种多，皆为抗癌能手，所以有农谚：“冬吃萝卜夏吃姜，一生不用跑药堂”以及“十月萝卜水人参”之说。荷兰人定胡萝卜为“国菜”，日本、美国认为它是根茎类蔬菜中的“健康保护神”。

萝卜具抗癌、宽胸、化痰、利尿之功能。萝卜中含有多种酶，能消除亚硝胺的致癌作用，其中的本质素能刺激肌体免疫力，提高巨噬细胞的活性，增强其吞噬杀灭癌 细胞的能力。白萝卜有去除脚气的功效。可将白萝卜60克，明矾15克，加入2500毫升水中煮半个小时左右，放温，水温不要超过40度。泡脚后使用缇妍堂护足组合。每天坚持泡脚还可试心脏病患者心脏血管肌得到改善。萝卜中维生素C含量比苹果、梨高出 8--10倍。而胡萝卜因含丰富的胡萝卜素，也具有极好的防癌作用。

猕猴桃：维生素C含量居水果之冠

猕猴桃果实富含糖、蛋白质、类脂、维生素、有机酸及多种矿物质。维生素C 含量居水果之冠，每100克果子含200毫克，几乎是柑橘的100倍，西红柿的30倍，是名副其实的“天然维生素C片”，另外还含有丰富的具有保护血管功 能的维生素P，其营养价值甚高，维生素C和维生素E能美丽肌肤、抗氧化、有效增白、增强皮肤的抗衰老能力，在依靠水果美容养颜的同时也别忘了敷一敷滨趣面膜，能美白滋润保持皮肤弹性。

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歪念山海经：华阳山中苦莘草，酸中带甜味道好，治疗疟疾能入药

中次六经:常烝山、夸父山、阳华山

橐山向西九十里，就来到了常烝（zhēng）山。山上没有花草树木生长，到处都是垩石。潐（qiáo）水从山中流出，沿着东北方向注入黄河，河水之中有很多苍玉菑（zī）水在山中发源，向北汇入黄河。

常烝山向西九十里，就走进了夸父山。山上生长着棕树、楠树、竹箭等植物。㸲牛和羬羊在山中安家，赤鷩鸟在林间栖息。山的向阳面盛产玉石，背阴面富含铁矿。山北有一片名为桃林的树林，占地面积达三百多里。湖水在山中发源，向北流入黄河，水中有很多珚玉。

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夸父山向西九十里，就进入了阳华山。山的北面遍地都是金矿玉石，山的南面随处可见青雄黄。夸父山是藷藇草和苦莘草的原产地。苦莘草形似橚（qiū）草，果实和甜瓜很像，味道酸中带甜，吃了可以治疗疟疾。

杨水自山中流出，沿着西南方向汇入洛水。河水之中有很多人鱼栖息繁衍。门水在山中起源，沿着东北方向流入黄河。河床之上，堆积着很多玄䃤（sù）石。簎（jiè）姑水从山的背阴面流出，向东与门水汇合，河床之中富含铜矿。门水最终流入黄河，七百九十里后汇入雒水。

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山海经档案:常烝山、夸父山、阳华山分别是中次六经山脉的第十二、十三、十四座大山。常烝山草木不生，是两条河流的发源地，没有异兽居住。夸父山动植物资源较为丰富，飞禽走兽皆有，但大多平平无奇，没有太多特色。阳华山的河流中多人鱼，根据部分学者观点，人鱼指的是娃娃鱼，不少大山的河里都有人鱼居住，算不得阳华山的特产。阳华山真正的特产，是一种名为苦莘草的植物，苦莘草状如橚树，结出的果实和甜瓜很像，不但味道酸甜可口，还能治疗疟疾，是一味比较具有开发价值的中草药。

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原文:又西九十里，曰常烝（zhēng）之山。无草木，多垩。潐（qiáo）水出焉，而东北流注于河，其中多苍玉。菑（zī）水出焉，而北流注于河。又西九十里，曰夸父之山。其木多棕、楠，多竹箭。其兽多㸲牛、羬羊，其鸟多赤鷩。其阳多玉，其阴多铁。其北有林焉，名曰桃林，是广员三百里，其中多马。湖水出焉，而北流注于河，其中多珚玉。

又西九十里，曰阳华之山。其阳多金、玉，其阴多青雄黄。其草多藷藇，多苦莘，其状如橚（qiū），其实如瓜，其味酸甘，食之已疟。杨水出焉，而西南流注于洛，其中多人鱼。门水出焉，而东北流注于河，其中多玄䃤（sù）。簎（jiè）姑之水出于其阴，而东流注于门水，其上多铜。门水至于河，七百九十里入雒水。

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声明：某种程度上，《山海经》是一本关于我国古代山川地理河流的百科全书。就山海经的内容而言，也有人将《山海经》戏称为《山珍海味经》或《古代旅游食宿指南》。经研究，《山海经》不是一时、一人所作，而是从先秦到秦汉，经过各个时代不知名作者的编写补录形成的文集。从古至今，对于《山海经》的研究一直没有停止过，相关著作更是汗牛充栋。今天市面上主流的《山海经》版本，是经过西汉文学家刘向、刘歆父子编辑整理，晋朝风水大师郭璞做注而成。

《山海经》以中原一带为中心，按东、南、西、北四个方向，依次勾勒出当时九州之内的山川地理情况。现代版本的《山海经》，共有文章十八篇，内容涉及五花八门，为读者勾勒出一个光怪陆离的奇幻世界。本文以市面上通行的《山海经》版本原文为依据，在原文翻译的基础上，再加上小编自己的理解，以读书笔记的形式写成，个人主观性比较强，再加上个人学识有限，肯定有错误疏漏之处，还请多多包涵。如有争议，以读者为准，小编虚心受教。

歪念山海经节选

歪念山海经：味道鲜美鮆鱼肉，赤色锦鲤水中游，药到病除治狐臭

歪念山海经：草木凋零花不发，牛尾异兽独角马，浑身雪白向天涯

歪念山海经：目生腋下人面兽，羊身虎齿长人手，声似儿啼惹人愁

歪念山海经：昼伏夜出人面鸟，炖肉熬汤味道好，防暑降温有奇效

歪念山海经：荒山野岭草木绝，四翼怪鸟声似鹊，独木犬尾治腹泻

歪念山海经：深山冬夏雪花飘，无枝巨木百仞高，北海之滨听波涛

歪念山海经：人面蛇身好玉器，爱吃山猪和公鸡，祭品不需放大米

歪念山海经：马尾异兽生四角，红身赤尾六足鸟，形似喜鹊警惕高

歪念山海经：四脚人鱼能治脑，似犬天马披白毛，去瘤鶌鶋能管饱

歪念山海经：水草三年一结果，瘴疠之气无处躲，飞鼠无翼似电掣

古代后宫的秘密！太监等小妾洗澡惊叹不已，小妾却很享受！

古代后宫的秘密！太监等小妾洗澡惊叹不已，小妾却很享受！

贵族在旧皇宫里的生活是今天的人们所想象不到的，也从来没有什么是封建皇帝做不到的。因为古代有“家天下”的制度，天下是皇帝的。有句话是这样说的：“普天下是王土，陆地之滨是王土。”这就是说，世界是皇帝的。他是孤独的，所以他所享受的自然是最好的，而与之相伴的自然更是对他自身欲望的无限强化，更何况还有山珍海味。后宫有妃子佳丽三千人。这里的三千只是指一个虚数，意义很大，而且实际上可能远不止于此。而宫廷生活更是超乎我们的想象。以妃子洗澡为例，你看到的只是冰山一角。

《周礼》你的头发很长，容易脏，所以应该三天洗一次头发，五天洗一次热水澡。沐浴不仅是为了清除污垢，更是一种“仪式”，也就是说必须有一定的程序。作为后宫的嫔妃，一定要多注意个人卫生，否则如果因为狐臭而闻到了皇帝的味道，那可就非同小可了。宫里的宫女们对于沐浴是非常挑剔的。他们非常喜欢洗澡，所有洗澡的职责都是由宫女和宦官来完成。例如，宫女洗手、沐浴时，必须躬身跪拜。对主仆的优劣有着清醒的认识。最奇怪的是，他们洗澡的时候什么也不做，只是坐在浴缸里。整个过程几乎一动不动，不需要你自己做任何过程。

既然你自己不做，太监和宫女们显然会为你服务。不过，这个服务流程并不是一个普通的问题。据说慈禧太后沐浴时使用的是宫廷制造的一种玫瑰香皂。慈禧洗澡时，坐在一张很宽的四脚矮椅子上。慈禧的洗澡水里装着两个桶状的木板，长一米，上面镶着银子。一根用来洗上半身，一根用来洗下半身。他们从来没有混合过。洗澡时必须准备一百条毛巾。两个女仆给他洗澡。毛巾使用后要更换。这就是慈禧太后。古代的其他妃子大多都是类似的。他们唯一的共同点就是太监全程照顾他们。

在古代，妃子洗澡，当然是一件很麻烦的事情。基本上都是太监在操作，一般一次会安排两到三个太监。每次洗澡之前，太监都会和宫女们一起上班，先准备好一系列洗漱用品，平时就是洗澡。需要准备大量的热水，因为必须不断地添加热水。妃子洗澡时，数百个纱袋沉入盆底，袋子里装满了“百种香”，混合着多种草药。。洗澡时，小妾一动不动，由太监伺候。仪式期间，太监不被允许抬起头四处张望。重要的是手上的力道要轻、要适当，不能太大也不能太小。水温要及时监测，太监负责最后的擦拭和换衣服。太监在这个过程中必须小心翼翼、有条不紊，大多数太监都受不了。但妃子们就不一样了，她们根本不动，都是由别人伺候的，所以她们当然非常享受洗澡的过程了！

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