• 1、老人身上的“老人臭”哪来的？老人臭、狐臭、月经臭，如何改善？
• 2、被狐臭支配的恐惧，你怎么办！一箩筐技巧轻松告别狐臭。
• 3、情场上的狐臭

老人身上的“老人臭”哪来的？老人臭、狐臭、月经臭，如何改善？

臭味，各有各的不同，每一种臭味都有它独特的地方，但是有一个共同点，那就是“难闻”！相信没有一个人希望自己身上臭烘烘的，不仅会影响社交，也会让自己心里自卑。人刚出生时身上并没有臭味，臭味到底是哪里来的？有什么解决办法？

第一种臭——老人臭

它像一种发霉、腐朽的味道，又像是铁锈的味道，总之不太好闻。有的老人为了掩盖身上的味道偷偷涂香水，理由让人心酸，原来是她的子女嫌弃她有老人味，每次一来她的房间就会皱鼻子，让她感觉伤自尊。

或许还会有人在心底里暗自吐槽，这老人一点都不爱干净，平时都不知道洗澡。其实大家误会了，很多异味并不是没有洗澡。

老人臭是哪里来的？

人体会散发2-壬烯醛，年轻时代谢旺盛，这种物质很容易被清除，而到了老年期代谢减慢，这种物质浓度变高，味道就会很难闻。再者，老年人比较年轻人，他们身上的确更容易有异味。

可能有人不理解，老年人油脂分泌减少，平时也没什么活动量，哪里来的臭味呢？衰老后皮肤失去弹性，产生很多皱纹，皱纹里会堆积油脂、灰尘，时间长了就会产生味道。

有的老人肠胃有问题，经常打嗝反酸，异味会从口腔中冒出来，而有前列腺、尿路感染的老人，产生的排泄物也会有异味。几种味道混合在一起，闻起来就比较怪了。

自己闻不出老人臭，如何分辨？

不能保证每天一次或一周三至四次的洗澡频率；

有肝病、糖尿病、皮肤病、尿毒症等疾病；

房间背阴，床褥很少换洗、晾晒；

枕头套、被套上有“老油”；

家人不愿意进自己的房间；

以上五条占了其中两条，身上有老人臭的概率很高，也可以找自己信任的人，在身上或房间里闻一闻，有的话及时告知自己，然后做出改变。

第二种臭——狐臭

这种臭一般出现在年轻人身上，尤其是夏天，胳膊一抬周围的人都要往后退三步。很多人因为狐臭这个问题自卑，不敢穿短袖，天天喷香水，到处找治疗方法。不仅患者会自卑，社会对狐臭的接受度也很低，毕竟没有人希望自己身边天天有臭味。

其实每个人都会淌汗，有的人出汗还特别多，先不要为自己狐臭感到自卑，因为这是基因的正常表现，而那些没有狐臭的人，才是突变基因的携带者。只不过随着现代文明发展，人们逐渐重视个人形象，受不了狐臭这个味道。

狐臭患者的味道程度是不一样的，有的人凑近了才能闻到，有的人经过旁边就能闻到，之所以有这样的差别，是因为每个人的生活习惯、出汗量、饮食结构不一样，如果平时喜欢吃肉，又特别喜欢运动，味道会更重一点。

第三种臭——月经臭

女性月经期身上也容易有臭味，这个味道来源就是月经。经血本来就有血腥味，再加上闷热、出汗、妇科病等因素影响，身上的味道就会变得难闻。通常自己不会闻到，但是身边人能味道。

从月经味道上也能看出身体是否健康，如果是淡淡的血腥味，或者什么闻到都没有，说明身体比较健康，如果在腥味里还混杂着臭味，可能和卫生巾更换不及时有关。

如果卫生巾按时更换后还有味道，可能和阴道炎、盆腔炎等疾病有关，另外，闻到酸酸的味道也要重视，最好在月经结束后找个时间做妇科检查，查看子宫状况，有问题及时调理。

体臭的人别怕，有解决方法

老人臭——洗澡，注意个人卫生

控制慢性病，按时吃药。有皮肤病要涂抹药膏，积极治疗。加强个人卫生，自己洗或找子女和护工帮忙，重点清洗褶皱、大汗腺分布的位置，最好用搓灰布搓一搓，促进皮肤代谢。改善饮食，不要吃太多大蒜、韭菜、洋葱。排尿排便后及时用水冲洗臀部，保证没有异味残留。

狐臭——手术，切断臭味源头

勤洗澡、换衣服，出汗后的衣服不要继续穿着，尽量选择宽松、浅色、透气的衣服。天热时避免高强度运动，减少身体出汗。少吃煎炸、油腻的食物，保持清淡的饮食。腋下有汗时可以用灭菌剂，防止滋生细菌。以上方法只适合轻度狐臭患者，如果情况很严重，建议做手术切除腋窝汗腺。

月经臭——治疗，改善妇科问题

量多的时候增加更换卫生巾的频率，不要超长待机，也可尝试卫生棉条、月经杯等卫生物品，可减少闷热防止异味过重。穿宽松轻便的内裤和外裤，少穿牛仔裤。有妇科炎症的女性不要拖延治疗，及时咨询医生改善症状。月经期每天洗澡，保持清洁才能减少味道。

文中说到的三种臭，你最不能忍受哪一种？其实不管是哪一种，离不开疾病、卫生、衰老三个因素，衰老我们是无法改变的，但是我们可以加强卫生，治疗疾病，相信能做好这两点，臭味会减少。

参考资料：

[1]人老了，是不是真的会有“老人味”？·健康时报.2021-10-02

[2]女明星有狐臭被吐槽？!汗臭VS狐臭，哪种更臭？·健康之路官方.2022-06-13

[3]大姨妈太烦人了!这些知识都不了解，还想做女神？·科普中国.2018-03-08

被狐臭支配的恐惧，你怎么办！一箩筐技巧轻松告别狐臭。

#健康科普排位赛#

前段时间跟隔壁小张打羽毛球，打的酣畅淋漓很是痛快，后来都挺累的我说休息会吧他说行，然后他就走过来跟我坐在一起，当时我很累了所以喘气较猛，他一路带风跑过来一屁股就坐到我旁边，忽然我虎躯一震全身立毛肌都收缩了，一股难以言表的气味钻进了我鼻子眼瞬间给我弄得脑瓜子嗡嗡的，咱当时也蛮不好意思的，如果说出来面子挂不住谁还没个汗臭味，但是他的那个味道真刺激！有点扛不住就像是一辆臭味坦克一直反复碾压你的脑袋，正好他穿了一件白T我瞅了一眼他腋窝部位微微发黄，他应该有狐臭！

狐臭是因为腋窝部位顶泌汗腺（大汗腺，一般在腋下阴部等部位）的分泌物经皮肤上面的细菌分解，而产生特别难闻气味，是一种很常见皮肤病。咱们黄种人体味比较轻，所以一旦谁的味道很重很快会被周围人察觉到。

1.止汗剂（走珠）

主要成分是氯化羟铝它是一种化学成分不适合长期使用，可以溶解于皮肤表面汗液从而变成啫喱状，将汗水吸附暂时堵住汗腺抑制汗液排出也具有抑菌作用，同时产品本身也含有芳香剂可以起到遮盖气味的作用，但是千万不能全身应用会导致机体汗液无法排出从而无法散热导致机体体温失调只需局部应用比如大腿根、脖颈、腋下。

2.关于刮除腋毛

关于剔除腋毛一部分提倡刮掉减少细菌的滋生从而减少细菌对于脂肪酸的分解达到减少味道的作用，还有一部分人提倡不刮因为伤到了毛囊会导致狐臭加重。

3.勤清洗

清洗可以说是老生常谈了但是你真的认真清洗过么?我相信只要坚持每天认真清洗，效果肯定显而易见只要破坏细菌滋生的环境一定会减轻。

4.透气很重要

千万不要因为有味道而穿长袖衣物想试图遮盖气味，反而这样更会导致闷热不易通气排汗适得其反出现味道加重。

5.吃很重要

避免大量脂肪的摄入，多吃白肉大量的脂肪摄入使更多脂肪随着循环进入汗腺使得排出增加，导致细菌分解脂肪酸形成不饱和脂肪酸释放臭味。

6.乙醇杀菌

对于酒精无过敏者，可以75%乙醇喷腋下，同样是起到杀菌抑菌从而减少味道的办法。

7.爽身粉洗后抹一抹

它主要含有的成分是滑石粉、硼酸、碳酸镁和芳香料，保持腋下干爽抑制出汗的作用。

8.激光脱毛

其实就是脱毛，因为顶泌汗腺和毛囊相连所以脱毛后能减轻狐臭，易复发。

9.关于微创治疗

微创手术治疗抽吸、搔刮、修剪法来破坏汗腺和毛根达到目的，术后两周内不能随便抬高肩膀不能运动和提拉外展，一般十四天左右伤口愈合良好就能拆线，有复发的可能但是往往效果理想可以根治。

• 0级：没有气味

• 1级：仅在体力劳动后有轻微气味

• 2级：距离腋下1m内有轻微气味气味

• 3级：距离腋下1m外可闻到气味

狐臭的人排泄出来的汗液中脂肪酸比普通人高，当脂肪酸达到一定的浓度， 经皮肤表面上的葡萄球菌分解，产生不饱和脂肪酸而发出臭味。

汗腺的分泌物本身是无味的，只有当它们附着于皮肤并且和细菌起了一定的化学反应之后，才会散发出味道青春期后发病因为大汗腺的发育在青春期，老了之后会消失男女都常见女性稍微偏多有家族遗传的原因。

狐臭其实本身对于健康没有危害，但它困扰人的交往毕竟谁都不喜欢一股刺鼻的气味，它干扰正常的交际生活让患者产生心理压力影响生活质量，严重者甚至会导致一些心理障碍疾病。

今天就先给大家带来这么多，欢迎下方留言给。

我是小优，为您排忧。

情场上的狐臭

舒琴一分配到我们办公室，我就惊喜得瞪大了眼睛。她真是个美若天仙的姑娘!经过细致的观察和旁敲侧击，我了解到她年方二十，尚未有男友，我也就开始了对她大胆的追求。有一天，我在和舒琴闲聊时，得知她想看贾平凹的新作《我是农民》，我赶紧利用午休时间到图书城去买了一本。下午，当我兴冲冲地把书递给舒琴时，舒琴却笑嘻嘻地从抽屉里拿出一本，说是金天

亮刚送了一本给她。看来，金天亮这小子不仅也在讨舒琴的欢心，而且今天居然比我抢先了一步。他可是我的劲敌呀!他和我同是名牌大学中文系毕业，又都是市政府办公室的秘书，说什么我也不能败下阵来。

金天亮确实在和我暗中较劲。只要我和舒琴套近乎，金天亮就赶紧凑拢过来;我若是给舒琴买了一杯冰淇凌，他就赶紧去买来巧克力。我和金天亮心里都明白:我们之间已经拉开一场情场上的战斗，看谁最终能赢得舒琴的芳心。舒琴好像对我们两人都很喜欢，这就使得我和金天亮之间的竞争一时很难分出胜负

既然正面进攻势均力敌，我决定改变策略，利用计谋取胜。我开始每天晚上钻研《孙子兵法》，白天则注意观察，寻找利用计谋的时机。

一天，天很热，办公室来了个外单位的人。我注意到舒琴在递给他一份文件并交待注意事项时，眉头皱了皱，并掏出花手帕来假装揩汗，实则捂了捂鼻子。我忙借故凑近那人嗅了嗅，原来那人身上散发出一股狐臭。看来，舒琴对

有狐臭的人十分反感，立时，一条妙计在我脑中闪现出来。 这天下班后，我找到邻居马大毛，对他说: "你不是想叫我帮忙找个事F吗?这个没问题不过，你先得帮我做件事。”K“秀才，只要有用得着我的地方，你尽管说!

我说:“这非很简单，你只需每天把个手帕夹在腋窝里，每隔两个小时就取出来沾点水，然后把水挤在一个小瓶里，晚上把那小瓶水交给我就行马大毛听了哈哈大笑起来:“秀才，你这是搞什么鬼名堂!我们从小光屁股在一起玩，你又不是不知道我有狐臭的毛病!你这是在取笑我吧?”

?我一本正经地说:“毛哥，我咋会取笑你呢?实不相瞒， 我就是要那有狐臭的水搞一项研究哩!

提音“哦!你们这些秀才，做事就是深奥些。好，我就照你说的办!”

怕第二天晚上，马大毛果真给我一瓶狐臭水。我揭开盖子嗅了嗅，狐臭味浓烈得很!我被熏得眉开眼笑起来

威第三天， 我就瞅机会将那狐臭水抹在金天亮的西服、公文包和餐巾纸 上。果然，当金天亮再接近舒琴时，舒琴明显地皱起眉头，捂着鼻子。金天亮也好像感觉到有什么异味，但我知道他那知识分子的心理是不会说出口的。

中每一连几天后，我开始注意到舒琴逐渐开始躲避金天亮了，每当金天亮想向舒琴套近乎时，舒琴总是找个由头走开。我知道我的计谋开始成功了，开始加紧对舒琴的追求，将那些火辣辣的甜言蜜语向她毫不吝啬地泼去。

许终于，有一天，舒琴答应和我晚上在江边约会。天哪!我是多么兴奋、多么激动啊!看来爱的天平终于倾斜在我这一边了!强中0

晚上，我早早地赶到约会的地点，等着我的心上人到来。终于，舒琴向我走来了。她穿着一套白色的连衣裙，简直就像从月宫飘下来的仙子!我忙迎了上去，正想握住她的手，蓦地，马大毛不知从何处窜了出来，笑嘻嘻地对我叫道:“秀才，你好艳福啊!”说完冲我做了个鬼脸就走开子，走了几步， 他突然又回过头来补了一句个“秀才， 你那狐臭水还要不要?我都帮你攒了几瓶了，你也不来拿!”

完了!我蓦地看见，舒琴刚才对我还是一片痴情的眼神霎时变得惊愕、惶恐起来!她冷冷地甩了一句:“你真卑鄙!”就捂着脸跑开了:这以后，舒琴不仅正式和金天亮谈上了恋爱，而且两人都不再搭理我。嗨，我好后悔呀!是我自己帮金天亮打败了我自己!我就是那情场上令人生厌的狐臭!