文章目录：

• 1、这几种食物会加重狐臭！你还在吃吗？
• 2、吃药的人注意：吃柚子的季节来了，一定要避开它！
• 3、被体味毁掉的中国姑娘！

这几种食物会加重狐臭！你还在吃吗？

腋臭常有一定的遗传性。腋臭患者腋臭较大。夏季，由于汗液分布强烈，对腋臭患者也有一定的影响，尤其是腋臭患者需要注意卫生，勤洗澡，勤换衣，特别是多吃水果和蔬菜，避免辛辣刺激性食物。

一、多吃蔬菜和水果。腋臭患者在日常生活中可多吃蔬果，如生菜、卷心菜、桔子、柚子、西瓜等新鲜蔬果能有效促进胃肠蠕动，减少食物停留在肠道的时间，减少营养杯的吸收，帮助身体排便。它们能排出一定量的细菌，有效减少皮肤汗腺排出的细菌和毒素，减轻腋臭患者的症状，进而使水果含有丰富的营养和水果。多吃有助于减轻体味。

二、减少动物脂肪摄入。随着生活水平的提高，动物脂肪和蛋白质在食物结构中的比例开始增加，尤其是在动物脂肪中。油炸食物能促进腋窝的分泌。如果不注意身体清洁，很容易引起腋臭加重，所以最好少吃这种食物。

三、避免吃辛辣的食物。辛辣食物，如洋葱、生姜、大蒜、胡椒等刺激性食物，会加重腋臭的味道。此外，吸烟、睡觉、喝咖啡和浓茶也会加重腋臭的味道。因此，对于腋臭患者，应以清淡食物为主，不要吃此类食物。

对于腋臭患者，应多注意上述饮食方面，这样可以有效地减少腋臭的情况。尤其是腋臭患者需要保持良好的生活情绪，注意健康。如果可能的话，最好每天洗澡，保持身体清洁。靠近身体的衣服应该是棉质的，对皮肤没有刺激性。最好吸收汗液，以减少腋臭的气味。

吃药的人注意：吃柚子的季节来了，一定要避开它！

秋冬季节，酸甜爽口的柚子成了很多人的“心头好”。但对于一些服药的慢性疾病患者来说，吃柚子很有可能带来健康风险！

吃这些药，别吃柚子

柚子类水果（尤其是西柚）中所含的呋喃香豆素、柚皮素、佛手柑素等活性成分，能够抑制人体内一种代谢酶的活性，从而影响药物代谢和排出体外。这可能造成药物在体内大量蓄积，引起药效过强，加重不良反应，甚至造成中毒。

1、降压药 柚子：导致头晕

武汉市中心医院药学部药师韩盼在2016年01月14健康时报心血管版刊文，对于高血压患者建议少吃柚子，或不吃柚子。

柚子对非洛地平、硝苯地平、尼卡地平、尼莫地平等地平类口服制剂作用明显，可不同程度的升高其血药浓度，过多吃柚子可导致头晕等低血压症状。

此外，柚子对高血压患者的辅助口服药物他汀类如阿托伐他汀、辛伐他汀、洛伐他汀等也有类似的作用。

2、降脂药 柚子：伤害肌肉

中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任王宜在2015年01月29健康时报心血管版刊文，服用降脂药的患者也要注意柚子。

临床发现，高脂血症病人如果用一杯柚子汁送服一片美降脂药片，结果相当于用一杯水送服12～l5片同类药的降血脂作用，病人会因此出现肌肉痛，甚至肾脏病变。

3、安眠药 柚子：加重眩晕

湖南中医药大学第一附属医院副院长陈其华在接受长沙晚报记者采访时指出，柚子会延长安定、咪达唑仑等镇静安眠药物的作用时间，加重眩晕和嗜睡症状。

服药第二天，还可能有“宿醉”症状（如头晕等）。高空工作者和司机等人群用药期间尤其要注意。

4、避孕药 柚子：药性失效

武汉市中心医院药学部主任邓艾平在2015年10月15日健康时报女性版刊文指出，服用避孕药的女性应尽量避免食用。

由于柚子中的活性成分能够抑制肝药酶的活性，而许多药物都需要经过肝药酶的代谢最终排出体外。如果服用避孕药的同时食用了2~3个柚子或饮用了一大杯柚子汁，该药就不能完全被人体代谢吸收和利用，从而大大地降低了避孕药的药效，进而导致避孕失败。

5、抗过敏药 柚子：头晕

杭州市第一人民医院药学部临床药师李晴宇接受每日商报记者采访时治狐臭，服用抗过敏药期间，若吃了柚子或饮了柚子汁，轻则出现头昏、心悸、心律失常等，严重的可能猝死。

与柚子产生不良作用的药物还有环孢素、咖啡因、钙拮抗剂、西沙必利等。

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来源：健康时报

编辑：珠海市场监管团队

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被体味毁掉的中国姑娘！

最近夏天到了

每次一出门就是一身汗

所以身上难免带点汗臭味

但是比起汗臭更让人尴尬的

就是一身狐臭

特别对于女生来说

简直是青春期的阴影

很多小可爱会以为

大多数人都没有狐臭

只有少数人才有狐臭

其实这是错误的

我们的祖先

从非洲走出来的时候

是携带狐臭基因的

但是当他们抵达东亚的时候

因为气候关系产生变异

导致大汗腺减少分泌

狐臭也就逐渐消失了

而在现在世界里

90%的白人有狐臭

95%的黑人有狐臭

连大洋洲人民

都70%的人有狐臭

所以有狐臭的才是大多数

小可爱们不用

为此自卑啊~

狐臭又称为腋臭

是指大汗腺分泌的汗液

有特殊难闻气味或汗液

经过细菌作用所产生的臭味

最常见的地方就是

腋下、足部、会阴部、腹股沟

等汗腺发达部位

遗传性疾病

这类小可爱

本身就携带狐臭基因

到了青春期

受情绪及荷尔蒙所影响

狐臭就爆发出来了

汗腺过于发达

有的小可爱

汗腺超级发达

所以一到夏天整个人

就跟水里出来的一样

其实汗液本身是无菌的

也没有任何味道

但是因为毛囊中

微生物的作用

就会形成独特的臭味了

细菌分布较广

所以卫生习惯不佳的小可爱

也很容易就产生腋臭

并且腋臭的程度要严重一些

而且如果穿

过紧的紧身衣、牛仔裤

还会形成温暖潮湿的小环境

滋生细菌

狐臭自然也就更严重惹

明白了狐臭产生的原理

想要解决狐臭

就显得不那么困难了

止汗剂

这个是针对汗腺过于发达

而产生狐臭的小可爱

主要成分是吕燕铝盐

铝盐遇到酸性的汗液

凝结成凝胶状堵住大汗腺

阻止分泌

狐臭也就缓解了

产品的话

颜九比较推荐

日本Deonatulle的消臭止汗石

连续4年大赏版冠军

汗腺发达的小可爱福音！

不过因为肥皂是碱性的

所以洗澡后

止汗剂会溶解掉

香体露

其实香体露里

一般也有止汗剂

不过成分会更复杂一些

里面除了止汗剂

还有三种成分

一种是酒精用来杀菌

一种是硫酸铝铵

作用是持续抑制细菌生长

最后一种成分

就是香精了

经过以上三道防线

如果还剩下一点余味

最后就用香精掩盖

想买的小可爱

可以试一下安悦香体露

小小一瓶

超级好携带

剃除体毛

剃除体毛特别是腋毛

也可以减少细菌繁殖

来减轻狐臭的程度

手术去除腋下大汗腺

这个主要针对

已经严重到香体露

都掩盖不住的小可爱

现在流行的方式是“黄金微针”

作用原理就是

运用黄金包裹的微针

矩阵状排列刺入肌肤深层

在针尖处发射射频能量

破坏部分汗腺细胞

就可以

持续降低腋下排汗

清除腋下异味啦

由于汗腺细胞不会再生

因此可以根治狐臭哦~

小可爱们

判断自己是否有口臭

一般有两种办法

观察自己舌头

正常的舌头是粉红色的

如果你的舌头

是白色或者黄色的

那一般是有异味了

舔手腕闻口水味

用舌头舔一下手腕

等手腕上的水干了后

就能闻到

有没有不适的气味了

口臭分两种

口源性口臭和

非口源性口臭

口源性口臭

据统计

有80%～90% 的口臭

是来源于口腔

口腔的主要来源有三处

舌苔、牙缝和牙龈沟

这种口臭一般是由于

不注意口腔卫生

或者食用刺激性食物引起的

非口源性口臭

这种是由

鼻腔、肺部、胃肠道等

造成的口臭

如果你的口腔散发酸臭味

那有可能是胃病

造成的消化不良

产生酸臭腐败的气味

通过口腔散发出来

如果你的口气是粪臭味的

那代表你的肝代谢能力弱

所以口中会出现

略带甜味的排泄物臭味

如果是腥臭味的话

那一般是肺部有问题

或者支气管等疾病造成的

腐酸性恶臭

下面这几种方法

只针对口源性口臭

也就是口腔问题造成的

如果口臭严重的同学

建议上三甲医院诊治哦~

咀嚼去味食物

西红柿、枣、柚子、橘子

或者直接咀嚼橘子皮

都能缓解口源性口臭

饭后淡盐水刷牙

饭后用淡盐水刷牙漱口

能杀菌消炎

还有预防口臭

咀嚼茶叶花生米

咀嚼茶叶或花生米

咀嚼时间越长越好

可以净化口腔空气

其实无论是口臭还是狐臭

对于她们本人来说

都已经是非常难过的了

如果你愿意对她们

多一点友善

将会照亮她们整个青春

就酱，啾咪~