文章目录：

• 1、这几种食物会加重狐臭！你还在吃吗？
• 2、口臭的人，嘴巴里都有这个东西....用它刷牙，连说话都是柚子香
• 3、口臭很尴尬，医生教你6招去口气！

这几种食物会加重狐臭！你还在吃吗？

腋臭常有一定的遗传性。腋臭患者腋臭较大。夏季，由于汗液分布强烈，对腋臭患者也有一定的影响，尤其是腋臭患者需要注意卫生，勤洗澡，勤换衣，特别是多吃水果和蔬菜，避免辛辣刺激性食物。

一、多吃蔬菜和水果。腋臭患者在日常生活中可多吃蔬果，如生菜、卷心菜、桔子、柚子、西瓜等新鲜蔬果能有效促进胃肠蠕动，减少食物停留在肠道的时间，减少营养杯的吸收，帮助身体排便。它们能排出一定量的细菌，有效减少皮肤汗腺排出的细菌和毒素，减轻腋臭患者的症状，进而使水果含有丰富的营养和水果。多吃有助于减轻体味。

二、减少动物脂肪摄入。随着生活水平的提高，动物脂肪和蛋白质在食物结构中的比例开始增加，尤其是在动物脂肪中。油炸食物能促进腋窝的分泌。如果不注意身体清洁，很容易引起腋臭加重，所以最好少吃这种食物。

三、避免吃辛辣的食物。辛辣食物，如洋葱、生姜、大蒜、胡椒等刺激性食物，会加重腋臭的味道。此外，吸烟、睡觉、喝咖啡和浓茶也会加重腋臭的味道。因此，对于腋臭患者，应以清淡食物为主，不要吃此类食物。

对于腋臭患者，应多注意上述饮食方面，这样可以有效地减少腋臭的情况。尤其是腋臭患者需要保持良好的生活情绪，注意健康。如果可能的话，最好每天洗澡，保持身体清洁。靠近身体的衣服应该是棉质的，对皮肤没有刺激性。最好吸收汗液，以减少腋臭的气味。

口臭的人，嘴巴里都有这个东西....用它刷牙，连说话都是柚子香

比狐臭、脚臭还要命的是什么？

是口臭！

跟同事沟通、闺蜜间说个悄悄话，

甚至想跟喜欢的人亲热时，

嘴巴一张，一股恶臭扑鼻，

瞬间浇灭了所有好感和激情......

口臭不说，

还口苦、口涩、口干。

口臭并不是个例，

有句话说“10个胃病9个臭”。

这与我们饮食生冷食物有很大关系，

我们现在习惯每个月聚餐，

而烧烤、日料、海鲜、火锅，

这类生冷食物往往藏了大量的细菌。

而口臭最普遍的因素——幽门螺旋杆菌引起。

在2020年，

#我国平均幽门螺旋杆菌的感染率#

热点直至推到顶峰，

819万次的观看，

强烈建议分餐，

宣传公筷，被许多人看好！

除了引起口臭，

幽门螺旋杆菌还会引发反酸、

食欲不振、饭后腹胀、恶心等，

严重的会引起胃粘膜发炎、

十二指肠溃疡或胃癌！

关注过胃癌高发国家的人，

应该知道爱吃生冷食物的日本、

韩国早期胃癌近7层诊断率！

所以，我们不得不引起重视！

平时要注意口腔护理，

最好用专业益生菌牙膏比较好。

对幽门螺旋杆菌有了解之后，

我对牙膏的选择特别挑剔。

在医生的推荐下，

我入手了一款高端专业

口腔护理品牌的牙膏——美术师生菌牙膏。

它里面加入了希腊希俄斯乳香，

真的是滴滴珍贵的成分，

能抑制幽门螺旋杆菌

不伤害口腔内其他菌群。

@小红书粉丝蜜桃儿：

口臭是真的很难受，

同事们还以为我都不刷牙呢，

网红安利的这款牙膏，

用完1支发现口腔清新了很多，

牙齿黄黄的牙垢不见了。

强烈推荐理由：

爆汁果酱口感，刷漱就像喝果汁，灵魂自带果香

德国球形磨料强力除垢，清除牙菌斑，黄牙变白牙

牙膏介的名媛，赵露思、戚薇、维嘉明星推荐

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口腔就像一个微型细菌工厂，

它们“日夜工作”，

啃噬着食物残屑，

产生挥发性的硫化物，

制造出发酵腐败的臭味，

并随着呼吸散发出来。

近年来，

越来越多的研究发现，

益生菌不仅可以调节肠道菌群，

还能改善口腔菌群。

美术师牙膏本身叫「益生菌牙膏」，

里面添加了副杆酪乳杆菌ADP-1口腔益生菌，

是抑制口腔微生物活性的物质。

根据台湾景岳生技团队临床试验表明，

副干酪乳杆菌ADP-1益生菌株，

对于抑制口腔有害菌的生长起有效作用。

这种特殊菌株还可以透过共凝集致病菌途径，

物理性移除附著于口腔內的致病菌，

高效减少口腔致病菌，

从而达到口腔保健的功效。

因为美术师知道未来

副杆酪乳杆菌ADP-1

对口腔护理产品是必然趋势，

为此申请国家专利。

而真正抑制幽门螺旋杆菌的是

希俄斯乳香，

在希腊当地被称为“希俄斯之泪”。

没听说过吧之前？所以它神秘而珍贵。

虽然乳香黄连木在

地中海沿岸很多地方都有种植，

也都可以分泌乳香，

但只有希腊希俄斯岛南端

生长的乳香黄连木，

分泌的乳香形如泪珠，

莹白如玉、香气扑鼻。

依靠人工种植，产量极稀，

乳香树长到5-6年才能生产树脂，

十五年树龄仅能产出60-400克不等的乳香脂，

大约需要40-50年，

一颗乳香树才完全长成。

英国权威杂志

《新英格兰医学杂志》，

还用非常肯定式的标题发布

《希俄斯乳香消灭幽门螺杆菌》。

在希腊，你会发现，

很多吃的比如

饼干、冰淇淋、蛋糕等，

喝的比如橄榄油、甜酒等，

用的比如香皂、

化妆品等都跟希俄斯乳香有关。

连美国微生物学会和物药学期刊

通过对希腊希俄斯岛居民的

研究表明:长期食用乳香，

能帮助缓解幽门螺杆菌滋生。

它能在刷牙的短短几分钟内，

把口腔内的幽门螺杆菌和

其他400多种细菌赶尽杀绝。

同时打碎幽门螺杆菌生存的“土壤”，

阻断幽门螺杆菌的营养，

让幽门螺杆菌没吃的没住的，

很难卷土再来。

既然希俄斯乳香抑制

幽门螺旋杆菌效果这么好，

很多口腔护理牙膏也开始广泛使用，

但是价格却不是很友好！

一款产自韩国的希俄斯乳香益生菌牙膏，

市场价就125元/支！

其中含希俄斯乳香油0.1%！

（0.1%是口腔护理合理含量）

美术师秉承品质是产品最后生命，

添加了0.1%希俄斯乳香油，

不光有效抑制有害菌群并且价格也合理，

美术师牙膏市面上25元/支！

刷牙的时候，

好像喝了一杯微甜的健康水果茶，

感觉整个口腔都被清新十足的蜜柚味席卷了，

清爽一整天！

用口臭仪测试也显示，

原本非常臭的4级口臭，

只刷1次牙就变成了1级的清新口气！

我的一个同事，

用了这个牙膏半个月也明显

感觉到口腔异味变轻了，

口干、口苦也没有了。

她用幽门螺旋杆菌试纸一测，

原来的桃红色也变成了

不仔细看就发现不了的微粉色。

有蜜桃味、蜜柚味、红石榴、

葡萄四款，每款功效不同。

蜜柚味——口气清新

卖的zui好的是蜜柚味，

它主要调节口气清新，

柚子皮有强大的去味能力，每次刷完牙，

柚子味那感觉真的很棒，双倍清凉。

葡萄味——洁白牙齿，清爽减渍

不少的上班族养成了喝咖啡、

喝茶的习惯，就会存在牙黄的困扰，

这款葡萄味牙膏焕白效果也很赞，

仅次蜜柚味的销量。

水蜜桃味——温和净齿

它是这几款水果中维生素C含量最高的，

维生素C具有抗氧化、消除体内的自由基，

促进矿物质吸收。

刷完牙香香甜甜，留香持久。

红石榴——修护牙龈，维护牙周

红石榴中的维生素B，

具有调节新陈代谢、维持皮肤和肌肉健康、

增强免疫系统和神经系统功能。

牙齿敏感的人适合用这款。

除了清新口气外，

它在清洁功效上也下足了功夫。

美术师使用德国球形磨料，

一种高性能、高效清洁、

美白、抗敏感的功效磨料；

出于成本技术的原因，

市面上普遍使用的是三角形磨料，

试想长期使用有棱角的磨料刷牙齿，

可想而知对牙齿的损伤有多大，

牙齿敏感的人只会越来越严重！

相比较普通磨料来说，

德国球形磨料不仅成本要高，

它的清洁度还比较高，

不像三角形磨料清洁不周到，

它能360°圆滑清洁牙齿。

德国技术的均匀球形状态颗粒

可以物理封堵牙本质小管，

以减少冷热酸甜对牙齿的伤害。

00后同事从小喝可乐、奶茶导致黄牙，

也试了半个月，惊喜发现泛黄的牙

竟然像抛光了一样，恢复原本牙齿该有的模样。

口腔专业的学生都在推荐这支牙膏：

“我以为自己牙齿护理的很好了，

没想到用了这款牙膏之后，牙齿还能这么白。”

从盒中取出牙膏，

就能闻到很自然清爽的果香味~

透明管身能清楚看见牙膏质地，

整体看起来就像果酱很可爱的漫画风。

使用前需要拧开盖子揭下封口贴，

保证全新无人拆开，大家也可以看到，

膏体本身不是满管的，但100g保证足量。

挤出牙膏来使用，香香甜甜，

丝毫不觉得是在刷牙，

反而像在喝果汁吃果酱，不辣口不刺激。

膏体也是晶莹剔透的萌趣十足，

刷起来果香四溢，清新好闻；

刷的时候有颗粒感，

但是不会太过粗糙，过程温柔舒适。

采用辛甘醇代替防腐剂，不含氟；

香精、色素也都达到了可食用级别，

孕妇儿童均可放心使用。

同色系牙刷也是少女心满满，

超细柔软刷毛，刷得干净不伤牙龈，

使用更安心和那些品牌牙刷比起来一点也不输。

牙膏每天早晚都得用，

当然要挑一个好看好闻又好用的，

毕竟牙齿对人来说太重要了；

美术师牙膏就很不错，洁牙护齿、清新口气，

还能抑制幽门螺旋杆菌 。

用过的人都说用完它变得，

“口气清新”

“嘴巴里再也没有口臭了”“还会回购”！

戚薇、赵露思、乃万、

维嘉都在直播中

盛赞这个美术师牙膏是“口臭救星”！

一个用心钻研、

用专业科技说话的品牌，

这款牙膏月销量已经破8000 ，

是真的用实力崛起的国货之光！

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口臭很尴尬，医生教你6招去口气！

有位网友向我倾诉，她以前很开朗活泼，最近却因为朋友的一句话让她闷闷不乐，一直不敢跟身边的朋友、同事聊天说话，不参与他们的活动，只能一个人呆在家里不出门。我就问她什么事情？她说她跟一个闺蜜一起吃饭，闺蜜说她嘴巴里味道很重，很难闻！她听好很尴尬，饭都没吃好，回家不停的刷牙漱口，自己也越闻越有味道，自从这件事后，她都不敢跟身边的朋友多说一句话。

她问我有什么好办法解决口臭的问题？

确实，口臭就像狐臭一样，散发出一股怪怪的味道，让人很尴尬，生怕被别人说起这个事。

今天，邓医生就来给大家谈谈口臭：

口臭是什么？

口臭是指呼吸时从口腔或其他充满空气的空腔中所散发出的臭气，又称为口气。它严重影响人们的社会交往和心理健康，WHO已将口臭作为一种疾病来进行报道。

口臭产生的原因？

口臭包括生理性口臭和病理性口臭，生理性口臭常见于不良的口腔习惯和口腔卫生造成舌背的菌斑增多、增厚所引起，服用大蒜、洋葱等食物以及吸烟等引起。

而病理性口臭最常见的原因就是口腔，据统计，80%～90%的口臭是来源于口腔，有牙龈炎、牙周炎、残冠、残根、虫牙、不良修复体等的人，由于口腔内细菌分解残留的食物残渣和牙菌斑，从而产生臭味；同时舌头上也可能藏有残留的食物，长期不清洁也会导致口臭的发生。

除此之外还有如下一些疾病也会产生口臭：1.扁桃体炎、上颌窦炎、鼻炎；2.患有糖尿病的，有时呼出丙酮味气体；3.尿毒症患者呼出烂苹果气味，4.患有消化道疾病如胃溃疡、急慢性胃炎的可出现酸臭味；5.化脓性支气管炎，肺脓肿等，可经呼吸道排出臭味；

如何治疗口臭

1.找口腔科医生

大部分口臭的原因来自口腔，所以想根本解决，就必须找口腔科医生帮忙，将虫牙补好，行全口洗牙去除牙结石以解决牙龈肿胀发炎，拔除不能保留的残冠残根，拆除制作不良的修复体，还一副良好的牙齿，健康的牙龈。

2.靠自己

平时多刷牙，一天至少2次，并养成良好的饭后漱口习惯，刷牙的同时还应刷舌苔，轻轻刷洗舌头，移除衰老细胞、细菌和食物残渣。

3.多喝水

口干时明显感觉味道加重，因此要多补充水分，适当吃些酸性食物，促进唾液的分泌，唾液具有清洁牙齿和天然杀菌的作用。

4.食物水果除口臭

薄荷、柚子、茶叶、山楂、海带、柠檬等食物水果，可清新口气，建议多使用。少进食大蒜、洋葱等味道重的食物。

5.多嚼口香糖

口香糖可以说是口臭急救必需品，不仅可以刺激唾液的分泌，还可清新口气，关键是方便携带，即刻有效。所以有口臭的人，可以随身携带一些口香糖，以备不时之需。

6.治疗其他疾病

如患有胃溃疡、急慢性胃炎、鼻炎、扁桃体炎、糖尿病等疾病，应及时找相关科室治疗。

口臭确实很尴尬，但学习以上6点，就会还你一口清新口气！

关于今天的话题，你还有什么疑问吗？欢迎留言，邓医生一定会抽空帮大家解答。

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