文章目录：

• 1、体香从何而来？狐臭属基因缺陷？医生：有3种体味预示着不同疾病
• 2、“体香”变“体臭”？小心是疾病征兆
• 3、夏天腋臭让人尴尬，中医教你自制茶饮，从此和腋臭说再见！

体香从何而来？狐臭属基因缺陷？医生：有3种体味预示着不同疾病

天气越来越热了，我们在生活中常常会遇到这些情况：当我们乘坐公交车或地铁上班时，你是否注意到，当我们就近男性坐或者站时，常常会闻到一股汗臭味或其他难闻的味道，而当我们就近一位女性站或者坐时，却会闻到一股淡淡的香味。

体香属于体味的一种，我们一般将这种味道称之为体香。那么体香究竟是从何而来的呢？

其实在世界上，关于体香的成因一直难以取下准确的结论。

有一种普遍的学说认为，女性的体香一般来源于她们的身体之内所蕴藏的一种“性香”，而这种“性香”不单单蕴藏在体内，它也可以释放出来。它通常随着人年龄的增长而发生相应的变化，尤其在青春期或发育期越发浓郁，其中异性的感受是最为明显的。

当两情相悦的两个异性在一块儿距离比较近的时候，两个人就会被这种很轻微的独特气味吸引。当这些味道被异性的嗅觉所接收的时候，这个人的呼吸中枢就被刺激到，呼吸进程加快，大脑中的氧供应就会增加，最终引起生理上的兴奋反应。

我们提到既然提到体香，就不得不说说它的另一个极端，就是体臭，而这种臭味里面最为常见的一种就是狐臭。

狐臭是怎么回事？

大家说的狐臭其实就是腋臭，那为什么被称作狐臭呢？这是因为狐臭的味道类似于狐狸肛门的气味。由于狐臭十分难闻，所以它不仅对于患者本人会造成影响，甚至也常常波及到周围的人。

狐臭的成因不同于体香，它有许多种因素，例如遗传因素、精神上的因素如压力过大，还有汗腺比较发达的人这种身体上的因素，以上这几种类型的人都是比较容易引起狐臭的症状的。

我下面给大家具体介绍一下容易引发狐臭的因素，

引发狐臭的因素有哪些：

1、家族遗传

说到狐臭，引发这种症状的最直接原因就是家族遗传了。在社会上，其实有很大一部分狐臭患者是有家族的遗传史，医学研究发现，大约有百分之六十的狐臭患者都有明显的遗传倾向，大多数情况下，家族遗传所导致的狐臭患者年龄一般偏小，且程度比一般的患者要重，在治疗上需要更加留意。

2、顶泌汗腺性臭汗症

这种疾病一般只存在于腋窝、乳晕、脐窝和外耳道等部位，除了腋窝部位外，这种腺体在身体其他部位所产生的的影响非常弱，产生的汗液也非常少。

3、内分泌失调

人体内的内分泌失调容易导致交感神经过度兴奋，汗腺分泌汗液的神经冲动在一定程度上增加。

4、个人的卫生习惯

有些人的新城代谢比较旺盛，比如年轻的男女，尤其是其中的油性皮肤者，可能就会有比较重的身体异味，如果不去注重在平时保持一个良好的卫生习惯，很可能就会因为身体上的异味逐渐累积，最终导致狐臭的产生。

总结来说，形成狐臭需要同时具备两个条件，第一个条件是在人体内的汗腺分泌出来的汗液中需要带有大量油脂，另一个条件就是皮肤表面上有生存着的细菌，这两个必需的条件若同时存在，就会引发狐臭。

有许多人担心一件事，就是与患狐臭的人一起使用过某样东西，比如一起盖过被褥，或者使用过香皂等清洁用品，对方身体上的狐臭细菌会不会影响到自己，导致感染狐臭。这个想法其实是不正确的。通过上述可知，如果你自己身上所排的汗液中不带油脂或是只有少量的油脂，就不会出现狐臭的症状，或者狐臭的味道非常轻，几乎可以忽略不计。

还有的人会问，狐臭是不是基因缺陷呢？其实通过上述描述我们基本可以明白，这种说法也是不对的，狐臭的形成虽然和遗传因素有很大的关系，但是说这就是基因缺陷是很不妥的。它不是一种缺陷，只是人体不同遗传因素所表达出来的一种不同人体性状而已。

其实一般说到体味，大家第一时间想到的往往是老年人而不是年轻人，这是为什么呢？这是因为大部分老年人出现身体上的异味是因为人的年龄到了一定程度之后，由于身体抵抗力的降低，皮肤上就会产生很多的死皮，加上老年人由于身体原因一般洗澡间隔时间较长等综合因素，所以就会出现体味，我们在生活中一般把老年人身上的这种味道称作“老年味”。

然而还有一些体味，这些体味可就比狐臭要严重了，它们不再属于一般体味的范畴，而往往是身体上某些疾病的预兆。这些体味是从不同的器官发散出来而不仅仅是腋下。

医生告诉你，有三种体味预示着不同疾病：

1、尿液中氨的气味变重

患有肝病的病人，肝脏受到疾病的影响导致代谢功能在一定程度上减弱，分解毒素的能力也在一定程度上下降，血氨升高，尿液中氨的气味就会加重。

2、胸口散发出的气味

如果能闻到从胸口部位散发出来的气味，洗澡后也没见明显的减少，那么这可能就是身体缺镁的迹象。

镁是一种矿物质，它对于给内脏除臭和减轻体味有很大的帮助。在人体缺镁的时候，就会有一些异味从胸口散发出来，并且有时还伴随着其他症状，比如肌肉抽筋、麻木或刺痛，遇到这种情况时，建议可以去医院查一下自身的镁含量。

3、口中含有氨气的味道

口气中含有闻起来类似鱼腥味的氨的气味，有可能是慢性肾功能衰竭的预兆。人体肾脏的功能是清理血液中的无用物质，当肾脏出现问题，无法正常排毒，这些废弃物在体内累积，最终就会导致一些异味通过呼吸系统发散出来，也就是患者嘴里会含有氨味。

以上我介绍了三种不同的靠气味来辨别三种不同疾病的方法，但是在这里我们也要注意，尽管通过气味能在一定程度上反映患者身体上某些潜在的疾病，但普通人自己一般不易辨别，也不能仅仅靠气味就说一定患上了某某疾病，因为人和人的情况是不一样的，体味形成的因素也可能多种多样，病人仍然需到到医院经过医生诊断后才能确诊。

言而总之，体香我们知道它是从何而来了，狐臭我们也了解了它的成因，并不能说这就是基因缺陷，最后我们也学习了三种体味与不同疾病的关系。盼望大家能够通过这篇文章对自己的身体健康能有更好的把握与认识，最后祝愿广大朋友都能够有一个幸福健康的生活！

“体香”变“体臭”？小心是疾病征兆

每个人都拥有自己的体味，它们就像我们的相貌一样，各有特色。

不过，专家介绍，人体发出的气味其实是身体健康情况的侦察兵，当身体发出“异味”时，可能是疾病来报到了。

身体气味产生的原因

01 腺体分泌物

人体的乳房、腋窝、肚脐周围、肛门、女性大小阴唇等部位有多种腺体。

若因精神、气候、激素等因素影响使腺体分泌物增多，且不能及时散发，就容易产生异味。

02 机体排泄物

包括汗液、二便、呼出的气体等。

如吸烟者呼出的气体有烟臭味；吃大蒜的人口腔中排出蒜臭味；嗜酒的人气味中充满酒气；另外还有汗液汗腥味，放屁的恶臭味，有腋臭的人产生的奇臭味等。

03 不良生活习惯

如长期不洗澡不换衣，会产生奇特的腥臭味；没有刷牙习惯的人，口腔中会发出不良气味；喜欢穿紧身衣裤的人，因阻碍了分泌液分泌液挥发，滋生细菌后也会产生异味。

04 因疾病产生的异味

这是重要的疾病报警信号。

01 胸口异味：缺镁

#如果能闻到从胸口部位散发出来的气味，洗澡后也没减少，那么这可能是缺镁的迹象。

镁这种矿物质有助于给内脏除臭和减轻体味。

人体缺镁时，会让体味闻起来不那么新鲜，并且有其他症状，比如肌肉抽筋、抽搐、麻木和刺痛，必要时可查一下镁含量。

多吃点含镁丰富的食物，比如：绿叶蔬菜，小米、荞面、豆类等粗粮，黑芝麻、花生、腰果、核桃等坚果，香蕉。

02 有体臭味：缺锌

#锌能帮助身体处理废物和毒素，锌含量降低，身上就会发出臭味，甚至恶臭。

含锌量丰富的食物有：牡蛎、豆类、小米、萝卜、鱼类、动物内脏、瘦肉、花生等坚果。

03 口中异味：肠胃疾病

#臭鸡蛋味：如果口中有臭鸡蛋般的气味，通过刷牙、牙线清理牙齿、咀嚼口香糖都无法去除，那可能是被幽门螺旋杆菌感染了。

对一些人来说，这种细菌不会引起任何明显的症状；而对另一些人来说，它会导致胃食管反流（烧心）、胃溃疡，甚至胃癌。

#酸腐味：呼出的气体或打饱嗝有酸腐味，多是患有消化不良等胃肠道疾病。

04 烂苹果味：糖尿病

#烂苹果味是糖尿病患者酮症酸中毒的特征。

因为糖尿病人的新陈代谢都不太稳定，大量的脂肪在肝脏中会氧化成酮体，并且会扩散到全身的血液中，这样就会导致呼出的气体中也带有丙酮这种物质。

05 鼻子发臭：鼻窦感染、鼻息肉等

#鼻窦与口腔、咽喉的距离紧密，而且相互连接，因此，引起鼻臭的原因通常会考虑鼻窦感染、鼻息肉、扁桃体结石、蛀牙、鼻后滴流等。

06 耳朵发臭：感染

#耳屎一般没什么味儿，但如果耳朵散发出臭味了，就表明你可能正在遭受某种感染。

比如，有毛发内生或皮脂腺囊肿，受到刺激或感染破裂时，体内的副产物就会造成发臭。

07 脚部臭味：多汗症

#脚臭的人，往往是脚爱出汗的人。脚部出汗过多是一种多汗症，如果你的脚总是出汗，一天时间内需要轮换穿两双袜子才能清爽一些，那就需要看医生了。

08 口臭：牙结石、牙周病等

#如果你保持了良好的口腔卫生，就不应该有严重的口臭。

如果出现了持续的口臭，就反映出口腔问题，有牙结石、牙周病等。

口臭是细菌、牙菌斑和牙垢遗留在了牙齿上造成的。当你不刷牙或刷牙不彻底时，牙菌斑就会在牙齿周围堆积，开始感染牙龈，导致牙周病。

每天早、晚饭后刷牙，每次刷3分钟，建议半年到一年洗一次牙。

09 大便比往常臭：乳糖不耐受症或结肠感染艰难梭菌

#大便的气味当然不好闻。然而，如果你持续地有稀便、严重腹泻、血性腹泻，或者臭气熏天的大便，那你就应该做检查。

一些患有乳糖不耐受症、或结肠感染艰难梭菌的人，往往会有比平常更臭的大便。

10 腐烂鱼般的体味：三甲基胺尿症

#虽然罕见，但这种病“三甲基胺尿症”确实存在。

在这种罕见的遗传病中，人体中的一种酶（含黄素单氧化酶）无法分解三甲胺（来自于牛奶、鸡蛋、豆类和器官肉类等食物中）。

三甲胺有一种刺鼻的硫黄气味，闻起来像腐烂的鱼或鸡蛋；高浓度的三甲胺闻起来就像暴晒在阳光下的尿液或垃圾。

虽然没有治愈方法，但患者可以避免食用含有三甲胺的食物来减少麻烦。

11 嘴里有发霉、发馊味：肝硬化的最早信号

#假如肝脏无法完成给血液解毒的工作（如肝硬化），呼出来的气体就会有发霉发馊味。

一项研究成果显示，肝硬化在最初并无症状，而发霉味是最早的预警信号。

12 下身有腥味：细菌性阴道病

#鱼腥味（和分泌物增多）是细菌性阴道病的标志。所有女性的阴道内都有细菌，平时处在平衡状态。

但有时候它们的平衡会被破坏，比如月经期。在没去看妇科医生前，不要贸然用非处方药自行处理。

13 口中有尿味：肾功能衰竭

#肾功能衰竭患者的呼吸，闻起来有氨水或尿液的气味，这是因为肾脏无法过滤掉体内的废物。

肾衰竭的进展缓慢，如果患者脚和脚踝出现肌肉痉挛或肿胀，或者如厕习惯改变了，赶紧去检查一下。

14 烂白菜味：酪氨酸代谢障碍

#这类患者由于体内缺乏酪氨酸转化酶，导致酪氨酸代谢障碍而潴留于血液中，身体便会发出一种类似烂白菜的怪味。

病人一般表现为生长发育缓慢，并且容易并发佝偻病、肝功能不全以及低血糖症，常可发生低血糖晕厥或抽风。

15 腐败腥臭味：膀胱炎

#患有膀胱炎或化脓性肾盂肾炎的患者，由于尿中常有大量细菌生长繁殖，会散发出腐败腥臭味。

夏天腋臭让人尴尬，中医教你自制茶饮，从此和腋臭说再见！

珍珍@活法儿

三伏暑热，公交、地铁、电梯这样相对密闭的环境是我最不愿意待的地方，要是遇上身上散发异常臭味的人，真是有苦难言。如果是汗臭还勉强能接受，要是遇上腋臭，简直能憋死人。

我想，闻味儿的人难受，散味儿的人心里也不好过，谁愿意让人嫌弃呢，还是得想办法调理啊。

汗臭与腋臭的区别

汗臭

汗臭是一股酸臭馊味，只有在大量出汗的情况下才会出现，并不像腋臭的异味是持续散发的。汗本身并没有气味，其中水分占了99%，但在出汗后高温潮湿的皮肤表面，与细菌混合才产生臭味。最常出现汗臭的部位为腋窝、脚部、腹股等细菌容易积聚的地方。

腋臭

腋臭有一股野狐之气，所以也叫狐臭，非常刺鼻，味道也较强烈，是由腋下大汗腺分泌，而且是持续发散的，在出汗后更明显。

腋臭有遗传性，若父母都有腋臭，则小孩有八成机率会被遗传，若父母仅一人具有，仍有五成机率会有腋臭困扰。而且腋臭也受荷尔蒙、情绪等因素影响，通常在青春期开始出现体味，也会在紧张、焦虑等情绪压力大时，加重腋臭程度。

腋毛上有白色或淡黄色分泌物，异常油腻物或伴有粘黏的液体，衣服上容易有淡黄色的痕迹。

另外，许多有腋臭的人都是油耳朵（耳屎湿性黏粘糊性），还因汗腺过于发达而多汗，经常是汗臭腋臭同时并存。

汗臭：虚热汗多

汗臭是因为出汗太多，尤其是腋窝、腹股沟、前胸等，属热象，多因肝虚内热或心经有热。除汗臭，讲究个人卫生很重要。出汗后及时擦干汗水或洗澡换衣服是避免汗臭最直接有效的方法，洗澡后可以在腋窝处拍上爽身粉，腋毛多的人要勤剔腋毛，保持皮肤干燥，减少细菌繁殖。

除此之外，还可以根据自己的情况食疗，或找有专业的医生调理体质，减少出汗。

肝虚内热

肝胆二经分布在两胁，热邪郁积在体内，迫使津液循经出于腋下、腹股沟等，夜晚要比白天出汗多，多梦易惊，虚烦不眠，头晕乏力，脸色无光泽，午后潮热或五心烦热，口干舌燥。调理宜滋阴，柔肝，清热。

取红枣10枚，乌梅7克，浮小麦15克，用纱布包包好煎煮，加糖调服。每日1次，连喝半个月。

心经有热

心经有热，心火循经上冲，薰蒸心液从腋下溢出。腋下频频出汗，烦躁，口干喜欢喝水，如果神情不安时出汗加剧，多有心气不足的现象。调理可常饮莲心黑豆小麦汤，以清热、养气血为主。

黑豆30克，浮小麦15克，莲子心2克，一起煮水喝。莲子心专门入心经的，清心火，引热下行，搭配黑豆补肾滋阴、补血，清热解毒，浮小麦止虚汗，养心安神。

腋臭：气血不和

在中医古籍《诸病源候论·狐身候》提到：「人有气血不和，腋下有如野狐之气，谓之狐臭。小儿多是乳养之人先有此病，染著小儿。」狐臭的原因一是遗传，二是生活习惯导致气血不和，加重腋臭。

湿热黄汗

多因过食辛甘肥腻致湿热内生，又或天热衣厚，久不洗浴，以致湿热郁积体表，而诱发或加重腋臭。特点是腋窝汗出黏热，色黄散发臭味，还伴有心烦，口渴，大便粘马桶等。调理应清热利湿，养血通滞。

冬瓜750g（连皮）、鲜荷叶1张，加清水2500ml煮一小时，当茶频喝。冬瓜连皮一起清热祛湿效果更好，配上解暑清热，升发清阳的荷叶，能减少暑热，又能排出湿热之毒，有助于促进气血畅通。

阴虚内热

常见长期熬夜、三餐不规律的人，即便戒除肥甘厚味的饮食，吃一些清热利湿功效的食品，腋臭也没有改善。这种情况主要是长期熬夜、饮食不规律导致阴虚内热，腋下散发臭气，多汗，心烦，手足心热，口干，失眠，大便干结，平时可能伴有脾胃问题。调理应养阴，清热，敛汗，推荐生地黑豆水。

枸杞5g、生地3g、黑豆30克，加入锅中一起煮水喝。养阴清热，滋肾补血，对阴虚内热所致口渴咽干，烦热、多汗有很好的作用。

腋下清新小妙招

绿豆薄荷，天然止汗

腋臭除食疗、注意个人卫生外，还可以自己做一些止汗剂。

将绿豆粉炒至微焦，并加入少许薄荷粉末，来取代痱子粉，洗完澡待皮肤干爽时用。绿豆具有清热解毒、利尿的功用，可减轻皮肤搔痒及红肿，将其少量轻扑于腋下，不但能立即减少汗量，更可藉其清热利尿功用来清除体内多馀湿热。

如果觉得麻烦，那就买藿香正气液用吧，藿香正气液擅长祛暑湿、解表祛湿，而且味道也有助于芳香化湿，这个对腋臭真的有用，每天早晚用棉球占湿了擦腋窝，当天就能感觉到味道淡很多。

香皂去臭，或有奇效

每日早上，洗净腋部擦干后，用一块香皂，最好是手工皂，将皂面稍加湿润，轻轻涂抹患处，即可保证全天之内无臭味，效果奇好。

如果运动前这样做，可保证在出大汗的情况下，也不致出现腋臭。腋臭比较轻的人，只要坚持每天抹一两次，几个月后就会好，或着至少保持一二周内不用涂也不发臭。腋臭重的人就需较长期地坚持。记住切勿用碱性过强的洗衣皂涂抹，会伤皮肤。

仙草炖鸡，暑夏调补

仙草鸡特别适合夏季调补，对湿热或虚火引起的腋臭都有益。仙草具清热消暑功效，再配合鸡肉能补气益脾，不伤脾胃又可清热利湿。

【食材】

土鸡1只，仙草干2两，红枣6粒，枸杞20粒，盐适量

【方法】

1、将土鸡洗净、去除内脏，放入陶盅里。红枣洗净，用刀子在每一粒红枣边缘稍微切开，也放入陶盅里。

2、仙草洗净，放入另一个锅里，加入跟仙草同高的水量，煮约30钟，仙草的味道都释放出来後，把仙草渣滤掉，留下仙草汁备用。

3、将仙草汁、枸杞也放入陶盅里，一起炖煮约1~2个小时，等鸡肉完全熟透并入味，最後再加入调味料即可上桌食用。

作息规律，饮食甘淡

作息正常且规律运动最能改善体内气血和谐，对于改善腋臭是最佳秘方。同时需保持清淡饮食，避免暴饮暴食、酗酒，因辛辣与肥腻荤腥的食物会加重体内湿热，也容易造成脾胃负担，影响体内气血和谐。

多食用甘淡食物，例如：薏苡仁、鲫鱼、绿豆、冬瓜、赤小豆、豆腐白萝卜、马齿苋、白菜等。