文章目录：

• 1、夏日体味研究｜没有一个美人是臭的。（上）
• 2、预告丨中风后瘫痪了怎么办？5月8日，康复治疗助您涅槃重生
• 3、智库苑空中乘务员、安全员定向就业项目介绍

夏日体味研究｜没有一个美人是臭的。（上）

Hello，我们又见面啦：）

天气太热了，是不是每天一出门就浑身大汗。我有一个朋友是内陆来的，她最受不了就是夏天的广州。她曾经在朋友圈抱怨：怎么广州那么多人有狐臭？

体味，真是一件让人苦恼的事情，要控制体味，一点都不简单。所以，这个话题，我要分开两集来写。

今天是上集。

控制体味，由吃饭开始

我总是说粤地文化的饮食习惯是有道理的。因为， 控制体味，第一条口诀就是饮食清淡。因为很多食物，尤其是重口味食物，食用后是从身体发肤散发出来的，不是简单清洁口腔就可以清除味道，例如孜然、大蒜还有白酒等等。

所以，现在新一代的广州人越吃越重口，也是体味越来越大的原因。所以，要想自己整天香喷喷的，首要工作就是尽量吃得清淡，给自己的体香做好打底工作。

你看，明星们吃素，可不仅是为了减肥那么简单的。

穿衣也很重要。

其实人体的汗水是没有味道的，有异味是因为与皮肤细菌混在一起产生的，如果你穿上化纤等化学面料的衣服的话，那么情况就更加糟糕。所以，吸汗的纯棉和清爽的丝绸、麻料是夏天首选。

传说中的香汗淋漓，需要日常的精心护理，味道这种东西，其实是一个人生活状态的总结与表现，所以体味这种东西真的很个人。

我从青春期开始就用香体露。香体露的原理是抑止腋下汗水分泌，现在用的澳洲知名的QV，这个品牌的儿童护肤霜等都不错，属于低敏、无添加系列，无色无味，几乎感觉不到存在，而且分量巨大，一瓶可以用一个夏天。

油腻的头皮可熏死人

洗发水也很重要，老粉都知道我抗拒超市货和那些化学香味。最近用的洗发水都是当年欧美出差时囤下来的，无一例外是有机系列。还有一个特点，就是气味天然。这些天然洗发水不仅对头发好，天然的味道也仿佛让人置身于森林。

澳洲的ALCHEMY近年已经是网红了。我喜欢他严肃、专业的包装。液体清爽、味道也非常严肃，是那种冷静、清澈的自然气味。但是泡沫却非常丰富，去污力很强。

再配合头部按摩，真是一大享受。所以，我喜欢将这些不同味道的洗发水轮流用。洗完头的感觉，会觉得自己是一个刚出生的BB，彷如新生。

去过很多地方采购有机洗发水，但只有欧洲才是最全最优质的采购地。

欧洲的有机认证非常严格，芬兰本土品牌FRANTSILA这瓶有机洗发水，上面就是天书一般的芬兰文。关键词是可清除造成皮肤老化的自由基ceteary lalcohol，严格来说不算有机洗发水。不过，液体却是非常舒服的草本味道，还有一点点薄荷的清新。包装满分。

英国有机品牌FAITH IN NATURE有多款植物成分，我选的是野生海藻和柑橘，夏天用这些清新的洗发水会让心情好起来的！FAITH IN NATURE有各种各样的天然植物成分产品。因为，他们相信大自然本身就是一个疗养体系。所谓，FAITH IN NATURE就是这个意思。

重头戏还有洗后修护。最近的新欢是意大利有机品牌NATURICA的护发膏。每次旋开盖子使用它的时候，简直就是洗涤高潮的来临。我会先把它放在鼻子前，做一个气管的芳疗SPA，然后才把它抹到头发上。

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它的味道很治愈，混合了青草和花粉味，后调是温柔的香薰味。有机、无添加，不用担心添加物残留，味道可保留一整天，满头清香，根本不需要再涂香水。

芳香洗澡房

每到夏天，必须每天洗几次澡。对于我来说，洗澡已经是一件头脑放松的事情。所以，对味道的要求也是极高的。人的皮肤很神奇，同一款沐浴露在不同皮肤上，会有不同的反应。我之前有一个相处得很好的同事，我就很喜欢他身上的味道，那是一种像BB那样的粉嫩、天真味。

我曾经打听过，发现他用的是一款非常便宜的超市沐浴露。但是，我试用了以后，却没有那个味道。后来，我偶然用了祖马龙Jo Malone的这款沐浴露，终于在自己身上闻到当年求之而不得的味道，惊喜！

这款沐浴露是我二胎时，女友送我的礼物。一般的欧美洗护味道都重，这款也不例外，但是经过冲洗和混上我的体味，却是刚刚好，从此种草。

所以，需要整天香喷喷的夏天，最适合挑选欧美系的沐浴露。又例如ACQUA DI PARMA的沐浴露、洗发水、护发素等等，这些品牌都非常擅长造香，持久度也够，视为夏日首选。

当然，最最重要的是，用色、外味道都那么美，所有一切都那么细致，这是超市货永远不能呈现给你的视觉享受。

磨砂膏里的森林小仙女

每周一次的磨砂也不能忽视。

好的磨砂膏温柔地摩挲几下，就能让皮肤脱胎换骨，滑嫩得像鸡蛋。现在最爱的有两款，一个是丽思卡尔顿和文华东方SPA房的御用品牌ESPA。味道天然，又自带足够的油脂，不用担心皮肤干燥。同一系列的身体乳，透薄清凉，每次涂完全身都觉得自己是森林仙子。

另外一款来自意大利有机品牌COMFORT ZONE，W酒店的御用。带有鼠尾草的治愈清新味道，颗粒柔滑，含有维生素E成分，滋润度十足，实为最温柔的磨砂膏。

所以，男人可能不懂，为什么女人有那么多瓶瓶罐罐，单是洗护的味道就有那么多讲究和进阶的细节。清洁的事情，你可以用一块肥皂就解决所有问题，但是我却会用一房间的瓶瓶罐罐找到气味世界的乐趣。

From Gigi

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预告丨中风后瘫痪了怎么办？5月8日，康复治疗助您涅槃重生

65岁的李婆婆，中风后瘫痪了，一直在家卧床，错过了最佳康复时间，再也不能走路了。49岁的张先生，中风后在家自行训练，训练方法不对，造成了肌肉痉挛加剧，肢体功能没有好转反而恶化了。中风后没有康复训练不行，康复训练不正确也不行，这可怎么办呢？正确的中风康复方法应该是怎样的呢？广东省中医院名医为您做中风康复科普系列直播带您认识中风，教您中风的家庭康复治疗方法，指导您预防中风，您也能成为自己、家人及他人的健康守护者。

直播详情

主题

【中风康复系列直播之二】中风后瘫痪了怎么办？康复治疗助您涅槃重生

时间

2020年5月8日（周五）晚20:00

内容介绍

☑ 康复治疗是什么

☑ 中风后为什么需要康复治疗

☑ 中风后康复治疗的对象

☑ 中风后康复治疗的适应症和禁忌症

☑ 中风后的康复治疗原则

☑ 中风后康复治疗的最佳时机

☑ 中风后康复治疗的误区

☑ 中风后如何进行康复治疗

适宜人群

☑ 中风的人群

☑ 有亲戚朋友中风的人群

☑ 中风高危人群，三高者（高血压，高血脂，高血糖）

☑ 想学习康复医学知识，帮助更多有需要的人

扫描上图二维码，进入直播间，你将收获

☑ 中风相关医学常识

☑ 掌握中风一系列康复方法

☑ 防患于未然，做自己及家人的生命健康守护者

讲师简介

郭友华

广东省中医院大德路总院康复科主任，副主任医师，广东医院最强科室之实力中青年医生

▇ 主要学术任职及师承

中华医学会物理医学与康复学分会疗养康复学组委员，中国康复医学会疼痛康复专业委员会 委员，中国民族医药学会康复分会常务理事，广东省康复医学会康复治疗分会副会长，广东省医药企业管理协会医药成果转化应用分会副会长，广东省基层医药学会中西医结合康复专业委员会副主任委员，浮针发明人符仲华教授、小针刀王令习教授师承弟子，少林内劲一指禅第十九代传人阙巧生大师师承弟子。

▇ 擅长

各种疼痛的中医特效三针治疗：浮针、颊针、刃针；

中西医特色神经康复治疗：脑卒中（中风）、脑外伤、脊髓损伤导致的瘫痪、 痴呆等功能障碍、颈源性头晕及植物人促醒；

中西医特色骨科康复治疗：颈椎病、颈源性头痛、肩周炎、肱二头肌长头腱鞘炎、 腰椎间盘突出症、脊柱侧弯、膝关节骨性关节炎、网球肘、高尔夫球肘、桡骨茎 突腱鞘炎、腕管综合征、骨关节术后功能障碍；

肉毒毒素注射治疗：脑及脊髓损伤后肢体痉挛、面肌痉挛、眼睑痉挛、痉挛性斜 颈、偏头痛、带状疱疹神经痛、手汗症、腋臭、瘦脸、除抬头皱、除鱼尾纹；

富血小板血浆（PRP）注射治疗：膝骨性关节炎、半月板损伤、肩袖损伤、肩周炎、网球肘、高尔夫球肘、各种腱鞘炎、肌腱炎、足底筋膜炎等。

编辑：查冠琳 责编：宋莉萍

智库苑空中乘务员、安全员定向就业项目介绍

近年来，随着我国航空业的迅猛发展，航空公司空乘人员的需求量也在逐年递增，中国空姐、空少的工资越来越高，但可用人才却越来越匮乏，空乘职业出现了很大的市场空缺。

智库苑根据我国民航相关政策规定，依托航司背景，以为国家培养优秀空乘服务人员为初衷建立航空培训部，四年来为民航输送了数百名空乘人才。

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智库苑优势

安全：0学费（仅限高校）0基础入学（不限专业、英语水平）

高效：国内空乘就业指导最高水准，8周快速就业

权威：面试官授课、原题教学

保障：先学习后交费、未就业不收学费

口碑：学费标准行业最低、海量成功就业案例

培训费说明：

培训服务费六万元，协议期限内未成功进入国内空中乘务员工作岗位，无需承担任何学费。（住宿、生活费自理）

培训周期：

1-6个月。

课程简介：

面试技巧、化妆造型、形体礼仪、航空英语、体能训练、面试心理学

培训就业流程：

报名—通过面试－入学（签订就业协议）－培训－面试成功－还款。

就业单位：

中国国际航空、中国南方航空、海南航空、中国东方航空、首航、夏航、山航、川航等大型航空公司。航司直签，首签三年，续签五年到十年。

培训地点：

北京顺义机场新区空港融慧园9号楼D座

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师资介绍

李老师

民航资深乘务长/高级礼仪培训师/色彩分析师/民航网特聘高级讲师

全国高等院校民航服务专业面试技巧教材主编

2014年起从事培训工作，在多家高校担任空乘专业客座讲师和指导老师

申老师

民航局资深检查员

航司内训师

高级礼仪培训师

多家航司工作经验

原老师

民航资深乘务长

高级礼仪培训师

曾参加执飞索契冬奥会包机，多次获得服务标兵称号。

关老师

加拿大籍华人

精通及熟练使用英语口语，法语。

毕业于康乐迪亚大学旅游管理专业硕士，有多年面试英语培训经验。

姜老师

民航航空内训师

美国国际职业认证协会（ICSET)高级礼仪培训师

民航10年飞行，累积了丰富的飞行经验及服务与沟通技巧，多次保障要客航班

曾担任2008年北京奥运会、残奥会开闭幕式礼仪引导员

孟老师

国家健身营养师导师

私人教练培训导师

获得亚洲体适能认证、私人教练认证

从事健身教练培训多年，具有丰富的训练经验和教授经验。

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学员风采

智库苑的学员遍布各大航空公司

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智库苑活动

学员欢送会

智库苑受邀参加《家国情· 中国梦》纪念改革开放40周年汪国新诗书画公益展

智库苑师生受邀参加人民大会堂表彰大会，展礼仪风采

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智库苑项目简介

大学生空中乘务员就业

大学生空中乘务员就业介绍：

“大学生空中乘务员就业”是全国率先走进校园的空乘就业项目。有效解决了大学生就业问题，提升了就业岗位层次，真正实现了零学费入学（此政策仅限高校）、零基础入学（不限专业、英语水平），先学习后交费的就业模式。真正为学生利益出发，帮助学生实现空乘梦想，同时缓解了我国航空人才稀缺和后备梯队不足的问题。

空中乘务员介绍：

空乘的主要职责是在民航飞机上确保乘客旅途中的安全和舒适，指导乘客使用机上安全设备等工作。美丽潇洒的“空姐”“空哥”一直头顶着令人羡慕的光环，工作之余，还能浏览各地名胜，丰富自己的人生，是一份高薪水、高福利、高素质的职业。并且“空乘”并不是吃青春饭的职业，它有很大的职业发展和晋升空间，资历越老待遇越高，分为四个阶段：普通舱乘务员 →两舱乘务员 → 区域乘务长 → 主任乘务长。女50岁、男55岁退休。

空乘待遇：

薪资由基本工资、飞行小时费、各项福利补助构成，普通乘务员年薪为12万以上，乘务长年薪在20万左右。在享受七险两金的同时，还有机票优惠或全免、健康疗养、节日福利，免费的制服、工作餐、公寓宿舍、班车等待遇。

退役军人空中安全员就业项目

退役军人空中安全员就业介绍：

近年来，退役军人就业问题越来越困难，军人肩负着保家卫国的责任，国家虽然对退役军人的社会保障政策正在逐步改进，但目前为止依然没有一套完整的退役军人社会保障法规制度，导致退役军人就业问题没有快速得到处理。退役军人的优势在于忠诚、勇敢、严谨、吃苦耐劳的精神，具备很强的纪律性、责任感、良好的心理素质。空中安全员这份职业延续了军人保卫人民的情怀，更好地发挥退伍军人自身的优势。

“退役军人空中安全员就业项目”是全国率先走进军队的空乘就业项目。有效解决了退役军人的就业问题，提高了岗位层次，真正实现了零学费入学（此政策仅限退役军人）、零基础入学（不限专业、英语水平），先学习后交费的就业模式。真正为退役军人利益出发，帮助其实现空乘梦想，同时缓解了我国航空人才稀缺和后备梯队不足的问题。

空中安全员介绍：

空中安全员隶属于航空公司，专职负责客机机仓内安全事务，也称为：空警、空保。

空中安全员待遇：

空中安全员待遇：薪资由基本工资、飞行小时费、各项福利补助构成，一般月工资能达到10000元以上（按照飞行小时计费），最高可以达到每月18000元左右，55岁退休，在享受七险两金的同时，还有机票优惠或全免、健康疗养、节日福利，免费的制服、工作餐、公寓宿舍、班车等待遇。

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报名条件

学历：国家承认大专（专科二年级、本科三年级、退伍兵可放宽到高中即可）以上学历；

语言：普通话标准、英语良好；

专业：专业不限（外语医护类专业、退伍兵优先考虑）

年龄：18—24周岁

身高：女：1.65-1.75米之间（净高）；男：1.75-1.85米之间（净高）。

视力要求：（1）女生视力标准：矫正后视力达到 0.8（E字表）以上，可佩戴隐形眼镜；（2）男生视力标准：双眼裸眼视力或手术后矫正双眼裸眼视力达到1.0（E字表）以上。

身体：无纹身、无口吃、无腋臭，面部及其它身体裸露部位无明显疤痕、胎记、皮疹、体斑、及色素异常，无明显的“O”型和“X”型腿；无脊柱侧弯、无高低肩等。无精神病史及癫痫病史，肝功能正常，无肾炎、传染病、皮肤病及各类慢性疾病；

政治要求：未受过刑事处罚；未正在被国家机关侦查、起诉、审判；无其他违法行为；未参加非法组织；直系亲属无刑事犯罪记录。

素质：形象良好，五官端正，具有亲和力，服务意识强。

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报道须知

1通过面试后，按要求时间来京报道。

2培训前请携带被褥、行李、化妆品、运动服等生活物品。

3准备正装、黑皮鞋。（或报道后由老师指导购买）

4培训期间，胡须、头发整理干净整洁。

5参训期间住宿费4500（3个月）多退少补。入学当天交付。

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招生及入学流程

1校方和部队组织学生以及退役军人报名，收取学生简历及生活照，明显不符合者可直接筛除；

2确定报名人数、面试时间，上报我单位，我方安排面试官到当地面试；

3面试结束后，我中心两个工作日内下发面试结果及学生入学报到时间；

4学生和退役军人按报到时间来京入学，携带身份证、学历证明及体检报告，自带行李及生活用品；

5学生和退役军人正式入学前签订就业协议，协议有效期六个月，实际培训周期平均1-2个月；

6培训期间各大航空公司招聘，根据学生自身学习情况，结合教务老师教学意见，面试航空公司；

7学生确定通过航空公司所有面试环节，空乘就业协议履行完毕，交费。

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空乘就业知识库

1我院空乘就业优势？

学费国内最低标准，定向空乘岗位，8周快速就业，就业率99%，航司专家授课，先学习后交费未就业不收费。

2培训后可就业哪些航空公司？

目前成功学员基本对应国航、东航、南航、海航等大型航空公司。也有首航、厦航、川航、山航等。各航空公司用人标准不同，根据学生条件而决定哪个公司，我们保证的是空乘岗位，正常学生可面上两家以上供选择。

3乘务员工资待遇？

乘务员按照飞行小时记录飞行小时费，民航局规定每名乘务员每月最多飞110小时，工资由基本工资 小时费 补助构成，月入基本在一万五左右。

4如果我参加了培训最后没有当上空乘怎么办？

学前必须通过面试后才能参加培训，培训前签订就业协议，如协议期内未被航司录取，学生不承担任何学费。

5参加完培训会不会分配到机场做一些地勤工作？

入学前签订是空乘就业保障合同，我们保证的就是空乘、空保岗位。

6空乘工作会稳定吗？不会辞退我吧？

首先空乘岗位没有试用期，不存在试用一说，第一份合同最少三年，航空公司对空乘人员选拔是需要大量时间人力物力财力来培养的，所以航空公司对于空乘的用人筛选是极其严格的，一经录用航司会通过优厚的工资福利待遇来保证空姐的利益，航司不希望自己培养的空姐跳槽去其他公司，所以没有任何一家航空公司会主动辞退你的。

7空乘都是吃青春饭的吧？是不是干几年就没有发展了？

有很多不了解的外行人都认为空乘是吃青春饭，然而实际上恰恰相反，空乘是年龄资历越老，报酬越高。女50岁退休，男55岁退休。

8以后怀孕就不能当空乘了吧？

空姐的产假时间是最长的，两年。每位空姐只要一怀孕马上改上地面班,怀孕3个月就休息了,享受各种福利基本工资,完全恢复后继续飞行,职业发展丝毫不受影响。

9空乘的合同怎么签？

因为空乘岗位是特殊工种，只能与航司签订。航空公司不同于其他公司岗位分直签与派遣性质，航空公司对空姐的合同只有一种，是按航空公司制度签约，薪水也是随资历而变的,第一年为三年一签,再往后为五年或十年一签。

10我不是学航空专业的学生，能当空乘吗？

航空专业不是空乘招聘的绝对优势 ,只要你身高学历等基本条件符合我们的招生标准，就可以报名参加面试的。

11很多人都说空乘虽然是个高大上的职业，但是这个圈子很乱？而且飞机也不安全！

空乘生活圈子其实并不大,而且是半军事化管理,非常严格，可以保证空姐工作在全国绝对属于高素质的职业，飞机是最安全的交通工具！

12空乘飞哪条航线？飞不飞国际？

乘务员是按机型飞的，机型所飞航线是都要飞的。乘务员基本都要飞行国际航线，会有很多出国旅游机会。

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