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加班，是一种工伤！
我们办人事职场健康系列·带你重返18岁
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看到上面的图了没，这并不是在吓唬你。当你还在纠结于加班给不给加班费的时候，有人已经因为过度加班而不幸被死神带走了。
不信，你瞧——
◆ 2013年5月13日晚，奥美中国北京分公司一名年轻员工在办公室突发心脏病，经医院抢救无效死亡，年仅24岁。
◆ 2012年7月，年仅24岁的电商“艾珺aj”在家中猝死，从她的微博可以看到“为什么1天只有24小时，我想做能充电的机器人”。
◆ 2011年4月，年仅25岁的普华永道上海办事处员工潘洁猝死。而她的微博上，也早就高频次出现加班、身体透支的记录。
加班真是太可怕了
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在职场中，大多数人都承认
加班，是一种过度劳动
纠结点永远盯在加班费上
却很少有人意识到
每一次加班
都会对你的身体健康造成威胁
所以说
加班，其实是一种工伤
加班除了吐槽以外
更要注意你自己的身体健康
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当连续不断的疾病因为加班而来
我们还能坐以待毙吗？
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加班问题
是一种精力、体力、脑力长期超负荷运转
情绪、压力、紧张持续失控副作用下的
多种问题的火山爆发
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加班，让你过劳死
城市压力越来越大，特别是北上广
长时间高负荷工作，或者长期焦虑抑郁
经受精神上的高压折磨，容易导致过劳死
尤其是熬夜赶工
该休息的交感神经
却一直高度兴奋
心脏输血压力变大
时间一长
就可能导致心脏功能衰竭
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让你生是公司的狗
死是公司的鬼
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加班，让你土肥圆
早上一睁眼
想起欠包租婆3000块钱房租
欠老板20份报告
欠同事5顿人情饭
顿时心情低落
路边买碗豆腐脑已经不足以为自己压惊
于是闯进面包房
唯有甜食与甜饮料才能安慰你受惊吓的心
中午好忙
匆匆在网上订了个快餐
哎，等一下
再不来杯咖啡你就要睡死过去了
没有咖啡？
来瓶能量饮料也是极好的选择
晚上下班
在公司坐了一天，晚饭就不吃了
沿街边走走运动一下吧
咦？什么味道，好香啊
撸个串儿应该不算吃饭吧
老板，来10块钱的，多撒孜然
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在职场，平均每9个人中
就有1个人面临肥胖的严重灾难
工作中巨大的压力
逼迫大家纷纷从饮食上寻求慰藉
于是乎，我们
对碳水化合物充满了渴望
对糖和巧克力充满了喜爱
对咖啡、能量饮料充满了依赖
一周喝3次以上的酒
不正经吃正餐，吃不正经的餐
暴饮暴食，重盐重咸
随之而来的是
体重增加、甲状腺功能减退、代谢综合征
甚至是可怕的糖尿病
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而公司能为你做的
也只是分担你部分医保
生一场大病，好几个月的工资全贴进去了
想想吧，你这辛辛苦苦为了谁
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加班，让你生理失调
起的比鸡还早
干的比牛还累
睡的比猫头鹰还晚
一天24小时手里攥着手机
用充满血丝的眼睛盯着老板发来的信息
oh,shit 又要改需求
真想对他们优雅地说
YOU CAN YOU UP
NO CAN NO BB
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职场中有多少人
钱少、权少、活多、责重
人生不易
被加了班，还受了委屈
更TM不易
因为加班
过度生闷气的人
腹痛、腹胀、大便郁结
久而久之易得肠易激综合征
因为加班
持续情绪低落的人
痤疮、湿疹、掉发狐臭
久而久之易得皮肤代谢类疾病
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尤其是经常被迫加班的女性
心情起伏不定
经期不规律
子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳房胀痛
痛经停经崩漏，不明原因不孕
久而久之
……
我都不敢说了
这是要把命献给公司啊喂
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想要减少此类“工伤”的发生
不用我说大家都应该知道
从源头起减少加班的时间和强度
大家经常说
爱拼才会赢
但不要拼尽最后一口气
把钱赚到了，却捐给医院
只把悲伤留给家人
如果你的身体出现以下10个危险信号
那么就就应该引起高度重视了
信号一： 感觉眼睛发酸、干涩
信号二：咽喉痛
信号三：头晕头痛
信号四：肩颈部发僵
信号五：食量大增
信号六：记忆力下降
信号七：一点小事也生气
信号八：关节疼痛
信号九：口气不好
信号十：反应迟钝、决策力降低
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如果你现在身体还很健康
正是趁年轻在职场打拼的年纪
那就要好好保重自己的身体
降低加班给你带来危险
每年测血脂，每月测血压
每周认真进行一定量的有氧运动
每天好好经营自己的一日三餐
争取每一天都元气满满
这才是最重要的
在这里给经常加班的同学
推荐几种健康对策
对策一：用热毛线敷脸
加班族可常在办公室里备一条毛巾，必要时用热毛巾敷一敷面部，几分钟下来就会让人神清气爽。并配合适当的按摩以促进头部的血液循环，这是最省钱又见效快的提神醒脑“窍门”。如果时间允许的话，再闭上双眼“眯”上一小会儿，再投入到工作中，效率可能更高些。
对策二：喝茶
菊花茶有清肝明目的作用，添加蜂蜜则可以疏肝解郁。绿茶有减肥功效，不但可以清楚体内的自由基，还能减少油脂分泌。枸杞茶具有补肝、易肾的作用，对于长期坐在电脑前的人来说，可以缓解视疲劳、眼睛干涩等症状。
对策三：为自己准备滋补汤
在这里推荐枸杞猪肝汤，清肝明目又缓解疲劳。原料：枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。制法：清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗乾净。猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，勐火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。
对策四：注意休息与锻炼
除了在饮食上下功夫，熬夜一族要加强身体锻炼。熬夜中如感到精力不足或者欲睡，就应做一会儿体操或到户外活动一下。由于熬夜会占去正常睡眠的时间，因此在补充睡眠上不妨见机行事。如下班回家时，在车上闭目养神片刻，或在单位午休时为自己安排一小会儿午睡等，可恢复体力，使精神振作。
对策五：注意情绪调控
有条件的同学，可以进行专业的“压力管理”咨询。个人也可以通过养成放松、冥想、静坐等习惯来缓解和改善因加班导致的情绪问题。
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最后，温馨提示大家：
加班不易，且加且珍惜。如果你加班的时候真的感觉自己快不行了，一定不要先回家再去医院。工伤认定不承认回家发生的任何情况。
一定要在公司打电话去医院，切记！
本文涉及的专业健康知识
均来自微博知名健身科普博主张景琪
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我们办人事特约健康专家
将在每周六为大家分享职场健康类文章
并且在每期文章结束开启抽奖活动
职场人士的一日三餐怎么吃？
职场人士如何忙里偷闲锻炼身体？
一切有关职场健康的干货尽在
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职场健康专栏技术支持
孟令超，演员黄晓明私人全职训练师兼营养师；前北京市健身先生；前青鸟健身俱乐部高级私人教练；“食悟练”品牌联合创始人。
—— 敬请期待 ——
感谢大家的耐心阅读
晚安
扒一扒这些年职场上踩过的雷，半夜二点，领导约我谈工作
#我的花样生活#![]()
前一天写了，毕业后到国企、私企、500强企业的一些破事，如果有兴趣可以点我头相，看前一天发的内容，今天继续，哈。。那天活动结束晚宴回家，睡到半夜2点，手机响了，公司规定手机必须24小时开机，迷迷糊糊中看清来电是小队长，瞬间清醒，讨好而口齿不清地“喂”了声，对方声音不如平时那么严肃，好像是喝醉了，含糊而暧昧地说，“我在你家小区门口，下去我车里，我们聊下你最近的工作情况。”听得我后背一阵冷汗，什么情况？还好我反应快，说，“我和我爸妈一起住的，现在下楼，我爸肯定会跟着一起下来的，您看可以吗？”
“噢，这样啊！今天是太晚了，这样吧，明天你睡醒了，下午去办公室，我和你聊下你的工作情况。”他温柔地说着。第二天是周日，理论上公司应该没人！第二天一早，我完全没有睡意了，不知道该怎么办？他在这个层面和我有什么好谈的？明摆着的事，现在去也不是，不去也不是，我心乱如麻。小队长长得像个冬瓜，还已婚，万一和他扯得不清不楚，名声不说，我自己也隔音，长得帅点也就算了，不行不行。。。死也不要和冬瓜扯上关系。然后，我就做了件当时以为很高明的事，想着有困难找领导，我就打电话给我的直接上司，大概跟她讲了下我遇到的事情，她说她现在正好在公司加班，没看到小队长。我说，“如果你看到他，就说我来过了，坐了一会儿就回去了。”我上司信誓旦旦地答应，还让我放心，她会帮我处理这事的。听完后，我放心了，周末在家好好休息。
周一去上班， 看到小队长，感觉有点奇怪，他好像是对我冷哼了一声。晚上我们五点半下班，到了下班时间，我都已经拿了包准备走了，小队长走过来叫住我，给了我一个U盘，让我打开，要我把整张表按区域、产品类型、价格区间等等一系列条件，做个透视图给他。我打开那个文件吓一跳，一般的文件大小是100KB，而这个文件有500MB，一部电影也就在400-700MB，这个文件是普通文件的500倍，整个文件有十几个SHEET，有的SHEET里面有上万条行，几十个列，单个表格里面都是用公式算出来的，表格里还连接着外部数据，所以这个表格巨大无比，如果是我现在的水平，这样的透视图大概半小时可以做出来，当年，我一个刚入职的菜鸟，简直是两眼一黑。我自己研究了半天，没弄出来，看到我上司还在加班，就跑过去问她，她大概看了下说，“这个很简单的，你怎么能不会呢？不会要学的，不能一辈子坐前台吧。”然后就不理我，自己做事了。当时真的绝望啊，像个小学生去考高等数学一样，而且文件太大，电脑也卡机了，呆呆地看着电脑，时间一分一秒地过，办公室里的同事越来越少，我的心也是越来越冷。差不多10点，小队长悠闲地晃悠到我面前，嘴里吸着杯奶茶，问我做好了没？我尴尬地摇摇头，他说继续啊，我等你做好再回去。可能人在绝望中总能找到自救的办法，我突然想到了万能的淘BAO，问了几家，能不能帮我做个表，急用，一小时内交货，并说好第二天必须教会我怎么做，200元成交，哈。。第一天算是成功过关，第二天我学了一门新的技能，200元不冤！
隔天，情景再见！快下班的时候，小队长拿了个东西让我做，这次是做一份场地整改计划，PPT形式，还给了一堆照片。我心里明白无论是前一天的表格，还是今天的PPT，根本不是我这个层面需要做的事，就是明着整我，不发邮件，而是用U盘给我，是怕留下诟病，我一个小前台连看这些文件的资格都没有，心里气啊，脸上还必须谦卑的接下来。把文字和照片贴到PPT里面是不难，但要把整件事条理清晰地展现出来，100个人有100种表述，根本没有标准答案。我想反正做出来也会被退回来改，大不了就今天加班通宵了，这样想心里反而心平气和，问同事要了些优秀范本，开始慢慢研究，到了晚上12点，小队长过来看了我几次，看我还认真地看着电脑，估计他也熬不住回家了，看他走了，我等了十分钟后才拿包回家，第二天快下班的时候他问我做好了没，我交了份自己都看不下眼的报告，事实证明光看是看不懂的，就好像你喜欢看漫画，难道看多了就自己能画了吗？不出所料，被退回后重新做，又等到他回去后我才敢回家，连着一周时间都是这样，感觉自己快到崩溃的边缘了。人最可怕的是看不到希望，像个学生无休止的考试，每次都不及格，错在哪里又没老师教。不知道是不是猫玩老鼠的游戏，让小队长觉得乏味了，不记得改了多少个版本后，没再退回来，不过整个过程中，我制做PPT的能力是提高了很多，因为长时间熬夜，看电脑，我的皮肤也松弛了很多，黑眼圈更明显了。
再后来就是写邀请函、写公告、用EXCEL的宏、翻译整本行业内参考书、去库存整理货品、出去买外卖，千奇百怪、五花八门。部门督导几乎每天让前台做事，成了公司一道风景，明眼人估计是看懂怎么回事，但没人出来帮我说句话，包括我的直接上司和项目总监，我成了他们眼里的小透明。这个期间还发生了件事，比我早入职一个月的一女孩，当时她还有试用期。某日，项目总监让她下班后一起参加个聚餐，是请某位领导的，让她过去作陪，她二话没说直接拒绝。第二天，她就被通知试用不通过，让她去HR办理离职。为了她的事，我们部门还特地开了个会，大概意思就是告诉大家，为什么让她离职，是因为她没有团队协作精神、工作态度不积极，反正是一堆冠冕堂皇的说词。在我被小队长整的时期，又来了位前台，和我一起。这姑娘清清瘦瘦，话不多，是个狠人。小队长经常拿一些东西让我做，她拿过来大概看了下，一边教我，一边就做出来了，对我而言难如登天的活，对她而言不值一提。相处越久，对她越佩服，好像就没有她不会的。渐渐地这位能人的名声也传遍了整个办公室，我们的直接上司非常喜欢她，经常夸她能干，还让她帮忙做些数据或报告。
差不多半年后，又招了新人顶替我们，我们二个前台都被调了岗位，我被调进本楼办公室，跟一个新的项目，项目经理是个很凶很凶的老头，年纪和我妈一样大。那位能人MM被调去其它部门，不在本楼，成为那个部门的运营主管，直接升一级。为了她的升职，部门还特地开了个欢送会，我们的直接上司毫不吝啬地称赞她能力突出，工作几个月就被破格提拔，是大家学习的榜样，巴拉巴拉。。。反衬下的我，简直草包一个，当时我羞得我恨不得找个缝钻进去。多年后，我遇到那位MM，她告诉我事情根本不是表面看到的那样，她被调去的部门在老厂区的废弃楼里，那个部门根本就是去坐冷板凳，明升暗降。她当年刚来公司，锋芒太过，不懂得收敛，让上司妒忌，怕有一天会威胁到自己的职位，所以早一步下手把她打发掉。听得我简直不敢相信，也是很多年后，我才知道原来这位上司是小队长的亲信，她能到公司来，是凭着小队长的关系，我还傻傻的打电话让她帮我解决小队长的骚。扰。，我又一次犯了轻信别人的毛病，哈。。
调进办公室里，不用坐前台，我从没组织到了有组织，我的项目经理表面看着很凶、不苟言笑，不过能力和人品都是一流，他带团队做的东西几乎不需要返工，一次性都能通过，比起其他部门项目经理根本GET不到大领导的意思，手下人做得怨声载道，我们这个项目太幸福了，有了功劳领导也不跟大家抢，有了麻烦绝不往手下人身上推。刚调进去后，小队长还时不时让我做这个、那个的，有次我领导看到后，什么也没问直接跑去小队长办公室，两个人嗓门都很大，隔了很远还能听到两个男人咆哮的声音，项目经理回来后也没说什么，这之后小队长再没来找过我麻烦。之后的几年平静、充分、忙碌，时间瞬间而逝。有人说，“如果你觉得时间一眨眼就过，说明你活得很开心，如果过得很慢，多半是度日如年。”和同事的相处是开心的，我们这行女孩相对比较少，所以在一帮老男人堆里，大家总是让着我点。记得那年冬天特别冷，我们接了个活，整个项目的人需要在室外做活动，为期一个月，最冷的几天很难得见到雪的城市，竟然连着下了几天的大雪。活动场地就一处纯室外，会务公司的人来搭了个简易的大帐篷，接了电源放了几台取暖器，除非你抱着取暖器，否则根本没用。
我全程躲在帐篷里抱着自己带的手暖，冻得瑟瑟发抖。很多工作人员都是站在室外指挥，一站几个小时，下雪天，没多久就成了雪人。因为活动场地在郊区，每天公司安排车在公司集合，我早上起不来啊，连着几天迟到，让一车的人等我一个。最后一天我又迟到了，到了公司发现车开走了，我只能自己花了二百多打车过去，到了场地，我对着这次活动带队的宅叔，大发一通小姐脾气。宅叔是外地人，50岁，一个人来本市工作，妻儿都不在身边，虽然他带队，但他把这次活动最苦的活自己揽了。我发了会儿脾气见人家不理我，也只能算了。中午休息的时候，一身大雪的宅叔走进帐篷里，我翻了他个大白眼。他跟我说明天带他家乡的米粉给我，真的超级好吃，对于干饭人没什么比有好吃的更能拉近关系，但我还是不想理他，送他个白眼。活动结束，休了2天，到公司上班后没等到宅叔的米粉，却得到了宅叔的死讯。
前一天早上，宅叔在出租房里洗完澡，坐在沙发上，过了会儿，他合租的室友发现他脸色发青，叫他也没反应，赶紧打了120，120到时人已经没有呼吸了，拉到医院抢救了1个小时宣布死亡，心脏病突发，老毛病了。没人知道，明天和意外，哪个先到。我们项目大部分人参加了宅叔的葬礼，早上我自己开车去殡仪馆，路有点远，跟着导航，我竟然开进了一条死路，差点出了车祸，我有些恍惚。还好葬礼没迟到，这次我终于没迟到。宅叔躺在水晶棺材里，像睡着了，一脸安详，这是我第一次见到死人，没那么可怕。哀乐响起，我莫名的跟着周围的人一起嚎啕大哭，偷撇了眼我们项目经理，他一脸平静，跟着大家一起瞻仰遗容，他和宅叔是同乡，又是好友，看着一点不伤心，我不懂！事后听说，宅叔老婆认为这是工伤，但公司认定不是，她带了老家一帮亲戚朋友，其中有些狠人，项目经理代表公司和家属谈判，被家属打了十几个耳光，一顿老拳。事情最终怎么解决我不知道，我只知道后来很多同事捐了钱，也包括我。宅叔不是公司唯一在职时去世的同事，至少他还有个葬礼，留下了最后的体面。后来有同事出差时中暑死的，原来中暑也会死人。有发烧一个人在出租屋躺了几天，等同事砸开房门找到他时，全身都是屎尿，已陷入深度昏迷多时，送到医院抢救了几天，家属到后说放弃治疗，拔了所有设备，葬礼没办，带骨灰回故里。很多人背井离乡出来工作赚钱，为了什么？为了将来退休后或有足够多钱时，回去共享天伦，孝顺父母或颐养天年？而现实是，很多人没赶上老婆生孩子，没陪伴子女成长，没服侍父母床前，最可笑的是，存钱的速度永远赶不上房价涨的速度快。
每次回家，父母两鬓白发多了，儿女和上次见面时变化了很多，错失的风景无法用金钱弥补。我有个同事说“我有次回家，在学校门口接女儿，她看到我，拉我到她同学面前，大声说这是我爸爸，我不是没爸的孩子，当时我眼泪差点掉下来，亏欠家人太多，感觉自己就是个混蛋。”宅叔死后没多久，我们项目经理，因为内斗失败被扫地出门，他太正直，正直得被非同类容不下。他走前跟大家说，以前只是同事，大家没有交情，连朋友都不是，以后没必要就不要联系，他离开后让我们跟着新领导做事用点心。私下他跟我说，“你这个人脑子不太好，人又笨，不会说话，什么事躲在后面点，不要乱出头。”虽然说我的话很难听，但我知道这话是为我好。之后部门内部大换血，几乎每天都有人离职，新领导到后带了一批自己的心腹，留下的人每天人心慌慌，有一批抱大腿的很快得到了新领导的器重，另一些人本本分分工作，莫名其妙的因为各种事被批，实在做不下去也离职了。我可能属于太渺小的一类，新领导根本没把我们这种人放在眼里，反而是生存下来了。新领导好像并不是那么可怕，人员稳定后，他组织大家吃过很多次饭，杯盏交错、称兄道弟、酒过三巡菜过五味，大家好得跟亲兄弟似的，如果一切如这般下去也是美事一件。没过多久，孔雀姐华丽出席，她刚一入职就告诉大家，她是某位高得我们都不配提的领导介绍进来的，她家很有钱，她租的房子8000一个月，她男友是富二代，听得我们一愣一愣。后来知道她是小队长介绍进来的，她家有没有钱不知道，她租的房子是8000，不过是六个人一起合租的，她男友我们没见过。
不知道为什么有种人，天生有种令人讨厌的气质，哪怕她一句话不说，就那么站着都会让人不愿搭理她，这位孔雀姐就拥有这样的气场，入职没多久就把所有同事都得罪了一遍。整天跟个八婆似的到处说人闲话，看到未婚的男同事，恨不得往人家身上贴，一副矫揉造作，黛玉上身，看得人直掉鸡皮疙瘩，看到人家吃什么、用什么就上去蹭点，还一身的狐臭，有狐臭也就算了，平时一点不注意个人卫生，熏得我们都快吐了，大家都躲着她远远的。工作上不是推诿就是做错，做错了就往别的同事身上推责任，好的活抢着去，累得活躲在后面，大家对她超级无语，避之不及。当矛盾累积到一下程度，总是会有爆发的一天，某天这位孔雀姐又一次闯了祸后拍拍屁股直接下班回家，可怜我们几个留在公司加班，帮她擦屁股，因为项目出了问题，大家都会有连带责任，所以她可以不管不顾直接回家，我们却要赶在明天太阳升起前把活干完。四个人一直在公司加班到12点，晚饭都没吃，完事后相约找个通宵的苍蝇馆子垫垫肚子，顺便又点了几瓶啤酒，兴许是平时不太喝酒或那天太累了，酒没喝完大家都开始脸红脖子粗，酒壮怂人胆，不知道是谁带头说打电话给出差的项目经理，告那个女人的状，半夜1点电话拨通，开着免提，大家七嘴八舌抱怨开了，项目经理一个劲的安慰大家，说等他回来一定给大家一个交待。不知道又是谁瞪鼻子上脸了，在电话里说如果事情没个彻底的解决方案，我们几个就一起辞职了，他刚说完，周围一片寂静，马上又想到法不责众的道理，开始有人附和。
之所以大家有胆告状，多少听说了小队长快要失势的消息，小队长的舅舅是某位我们只能在电视里见的人物，所谓花无百日红，人无千日好，这位舅舅失势，小队长也蹦跶不起来了。只怪自己太单纯，孔雀姐什么品行，小对长快要倒台，这些项目经理能不知道？还需要我们这些小喽啰上窜下跳？没有动孔雀姐，因为她还真有大领导在背后，小队长当时就是个传话的。隔了二天，我去美国西海岸旅游，请了半个月年假，这是很早前就安排好的。先飞洛杉矶、去了好莱坞、环球影城，再去了圣地亚哥、拉斯维加斯、夏威夷，玩得不亦乐乎，充分感受了资本主义国家的纸醉金迷，每天睡觉的时间都不够，加上我本来就是个没心没肺的，公司的那点破事早忘了。等我半个月后回公司，气氛好像哪里有点不一样，那天一起加班的同事没看到，项目经理看到我后让我去会议室，我的脑子还在想拉斯维加斯的老虎机，时差也没倒过来，项目经理进了会议会，“啪”把文件夹摔桌上，吓得我马上坐正身体。第一次见到他这么凶，噼噼啪啪开始训话，大概意思就是，我们几个人趁他在外出差时期，向他施压提出集体辞职，欺负新人，搞小团队，破坏公司合作精神，给整个部门造成极其恶劣的影响。竟然一个字没有提孔雀姐，把所有矛头都指向我们。我当场石化，本来我脑子就不好使，被他说得更是哑口无言。而那天和我一起打电话的同事，有门路的转去了别的部门，没门路的直接回家，我因为请年假暂时逃过一劫。项目经理训完话让我自己考虑下，我也不知道他让我考虑什么，辞职？道歉？我是见识过他收拾人的，如果他想拉拢你，可以把你捧上天，如果他想打压你，绝对可以让你混不下去。算了，算了，走就走吧，自己走，至少还留点脸面。纠结怎么写辞职报告，在茶水间遇到上文提到过的美女经理，我大概说了下情况，她看着我失魂落魄的样子，摇摇头说，“走什么走，到底谁走还不知道呢！不信你忍2个月试试！”说完她揉揉在脑袋，动作像极了我妈。美女经理和我以前的领导一样很正直，应该不会坑我，忍！我后来就当什么事没发生，继续上下班，项目经理也没时间搭理我，过了2天他去了澳洲，不知道出差还是旅游，等他回来后整天的也不见人，大家各司其职，按部就班，而我如屡薄冰，战战兢兢。
后来听说项目经理辞职了，自己出去开公司，把当初来时带的亲信都带走了。不得不说，他真的是个能人，很多年后又听说他开的公司融资上市中，虽然过了十几年了，现在还在融资中，不过这份魄力值得尊敬。最近无意中看到他的抖音账号，粉丝上百万，不得不称赞有本事的人做什么都像模像样。很多人说他人品有问题，不过我觉得他是个亦正亦邪的人，很短时间内，从公司底层职员做到高管，在顶峰时期辞职自己单干，他始终明白什么对他有利，什么有害，绝不多走一步废棋，每一次大腿都能抱得准确无误，满嘴谎言，却能让说出口的每句话都在点上，这种本事，我再活100年都学不会。生活在继续，每个人都在自己的轨道上奔跑，不再跑的已经入土，如宅叔，如美女经理。活着的有平淡是真，如正直的前项目经理，儿女都成家立业，他可以安享晚年。有经历重病，背叛，离婚的，如前上司。
在一回首间，才忽然发现，原来，我所有的努力，不过是为了周遭的人对我满意而已。为了搏得他人的称许与微笑，我战战兢兢地将自己套入所有的模式，所有的桎梏。走到途中才忽然发现，我只剩下一副模糊的面目，和一条不能回头的路。若干年后，经历了一些人或事，也有了一些只能在失眠的夜里独自咀嚼的故事，我青涩褪尽，渐渐懂了生之可忧，死之可怖。我终于也明白并且心平气和的接受了自己不过是个平凡的人，与其他张三，李四并没有什么本质的不同。可是，讲不清楚为什么，我还是有所眷恋，像是一种迷信，庙宇塌毁了，神还是神。下次再见！
保健按摩、体检、疫苗接种 可以医保报销吗？
交了医疗保险，哪些情况无法报销？你知道哪些项目是医保不报销的吗？
一般来说在非基本医疗保险定点的医疗机构就医所发生的医疗费用，医疗保险基金不予支付。
另外，根据我国社会保险法，下列医疗费用不纳入基本医疗保险基金支付范围：
1.应当从工伤保险基金中支付的；
2.应当由第三人负担的（第三人不支付或者无法确定第三人的，由基本医疗保险基金先行支付。基本医疗保险基金先行支付后，有权向第三人追偿）；
3.应当由公共卫生负担的；
4.在境外就医的。
以上说的都是比较大的层面。接下来，我们将以深圳为例，来看看还有哪些具体的项目是不能医保报销的。
根据《深圳市社会医疗保险诊疗项目和服务设施范围》，以下是深圳市基本医疗保险不予支付（全部不报销）的诊疗项目。
一、美容、整形项目
激光美容、非疾病类脱痣、除纹身、除皱、祛斑、验光配镜、洗牙、镶牙、治疗秃发、割双眼皮、隆鼻、隆胸等等，全部都不报销哦。
二、矫形及生理缺陷的手术
腋臭、兔唇、口吃、平足、牙列不整、义齿修复（包括桩冠、套冠、安装义齿）、种植牙、鼻鼾及各种非功能性整容、矫形手术等费用。
三、健美治疗项目
减肥、增胖、增高等项目费用。
四、健康体检
婚前检查、旅游体检、出境体检、职业体检、职工体检、疾病普查等项目费用。
五、预防、保健性项目
保健按摩、自动按摩床治疗、中药薰洗治疗、中药薰药治疗、药浴、体疗健身、各种疫苗预防接种、预防服药、预防注射以及疾病的普查普治和预测、社会调查、跟踪随访等费用。
六、医疗咨询、健康预测
心理咨询（住院精神病人除外）、健康咨询、性咨询、婚育咨询等费用。
七、医疗鉴定
医疗事故鉴定、精神病等法医学鉴定、医务劳动鉴定、伤残等级鉴定、职业病鉴定、孕妇胎儿性别鉴定、各种验伤鉴定、亲子鉴定、遗传基因鉴定等费用。
以上就是深圳基本医疗保险不予支付的诊疗项目了，各城市不予支付的诊疗项目不会完全相同。
各省级以上劳动保障部门，对纳入基本医疗保险支付范围的药品、诊疗项目、医疗服务设施范围和支付标准进行了严格规定，并编印成《基本医疗保险药品目录》、《基本医疗保险服务设施目录》、《基本医疗保险诊疗项目目录》。
本文源自易社保
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