• 1、学会这些护理，腋臭不是难题
• 2、围观“有味道”的手术，治疗五花八门的腋臭|第医线
• 3、以毒攻毒去腋臭吗？这个方法去除腋臭最实在

学会这些护理，腋臭不是难题

唐山市古冶区的李女士每年夏天都会发现自己身上出现异味，因此不敢接近别人，怕遭到人家的白眼。李女士通过网络查询，得知自己这是狐臭，想要根治的话需要手术治疗，特来找田主任咨询。

人的腋窝下有丰富的大汗腺，这是身体产生异味的主要部位，体味严重的又被称为“腋臭”。因为这种气味和和狐狸肛门排出的气味相似，所以又被称作狐臭。虽说腋臭不会对人健康造成影响，也不是疾病，却严重影响人际交往，给人造成极大的心理压力，甚至影响日常的生活和工作。

治疗狐臭的方法有很多，手术治疗是其中的一种。但是像李女士这种只在夏天出现，而且味道并不明显的异味，是不需要借助手术来治疗的，做好日常护理，就可以轻松解决这个烦恼。

一、穿衣要宽松

夏季温度高，闷闷的天气让人烦躁，动一下就会汗流浃背，如果你穿的是非常紧身的衣服，那么就不好挥发汗液。如果没有及时的将浸湿的衣服换掉的话，汗液就会被细菌分解，散发出难闻的臭味。

二、调整作息

现代人工作压力大，熬夜加班已经成了常态，有些人甚至只睡三四个小时，养成了不规律的生活，长此以往就会影响身体代谢速，加重狐臭问题。建议有狐臭的人群要调整生活规律，早些入睡，减少熬夜次数，对健康才有好处。

三、注意饮食

建议大家要从饮食上下手，平时不要吃刺激、辛辣、气味重的食物，这些食物会干扰一部分生理功能，造成内分泌失调，加重狐臭问题。

四、注意卫生

运动时间过长会导致大量流汗，给细菌生长创造有利的条件。有腋臭的人在运动过后要及时洗澡，清洁皮肤，勤换衣物。

五、保持心态平和

心情激动或者是情绪的起伏都可以加速大汗腺的异常分泌，因此狐臭患者要及时对自己的心情进行调解，保持心态平和。

围观“有味道”的手术，治疗五花八门的腋臭|第医线

夏天来了，衣服穿少了，在地铁上、电梯里，空气中常会闻到一股“体味”，也就是腋臭。但你知道吗？腋臭的味道其实是五花八门的，九院黄浦分院的陈斌医生专注于研究腋臭很多年，他曾指出，临床上最多的是“孜然味”，其他还有小葱味、酸臭味、垃圾桶味、臭袜子味、铁锈味……

事实上，腋臭并非不讲卫生所致，而是一种病，还会遗传。在黄浦区打浦桥街道社区卫生服务中心（社区医院），每周四为患者开设腋臭专病门诊，如选择外科手术治疗，那么在社区医院就能完成。日前，记者围观了一台“有味道”的手术，打浦桥街道社区医院的外科医生田陶然介绍了腋臭的科学治疗方法。

别把腋臭不当病，它可以治疗

腋臭，一个被“嫌弃”的词，仿佛看到字眼就能闻到味儿。很多人认为它不是病，但在中国有超过5000万腋臭患者。田陶然说，腋臭其实是大汗腺在“作怪”，腋窝部位的大汗腺（学名“顶浆腺”）过度发达，产生大量分泌物，与皮肤上的微生物发生化学反应，产生臭味，腋臭在天热多汗时更加明显。

腋臭要看什么科？一般来说，腋臭患者分散于皮肤科、普外科、整形外科等科室。腋臭可以手术治疗，也有非手术疗法，少数医院开设腋臭专科，更方便患者求医。

为满足辖区居民对外科门诊手术的就医需求，打浦桥社区医院外科率先在居民家门口开展了体表痣切除术、脂肪瘤切除术、皮脂囊肿切除术等门诊适宜手术。今年1月，经前期调研和周密筹备，由该院田陶然医生和九院黄浦分院的陈斌医生共同完成一例腋臭小切口根治型微创手术，这也是首例在上海社区开展的腋臭手术，随后社区便开设了腋臭专病门诊。迄今，在打浦桥社区医院已完成15例腋臭手术，费用比三甲医院和非公医疗机构低。

图说：首例在上海社区开展的腋臭手术患者术后 来源/采访对象提供

20岁的小丽从青春期开始就一直受到腋臭困扰。“我爸爸也有腋臭，但他从来没有去医院看过。没想到，我身上也出现了这种讨厌的味道。”小丽说，她时常感到自卑，明明很注重卫生，可身上味道怎么洗也洗不掉，一直以为腋臭将是伴随终生的“不治之症”。直到上大学后，她才知道，腋臭是可以治疗的。

最近，她看到打浦桥社区医院的公众号上有推送腋臭专病门诊，住在附近的她就立即赶来咨询。根据评估，小丽达到了手术治疗的指证，田陶然医生给她讲解了手术的利弊，她预约了暑假手术。

图说：图为打浦桥街道社区医院的医生为患者进行手术治疗 来源/左妍摄（下同）

腋臭可遗传，手术效果最好

“患者18岁，手术预计要2个小时。”看完门诊，记者跟随田陶然医生走进手术室，手患者小波已进行了局部麻醉，双臂外展，腋窝进行了刮毛处理。

医生在其双侧腋下分别作一个1.5-2厘米的小切口，用剪刀插入腋窝皮下，仔细将皮肤上的汗腺清除出体外。“这是一个慢工出细活的手术，每一侧腋下大概有400-600个大汗腺，要清理干净才能把味道消除。”为了提升效率，通常两个医生一起操作。“手术的创伤小、疤痕小、出血少，只是术后恢复还是需要一定的时间，另外还要防止术后感染。但这种手术是最有效、最彻底的治疗方法。”田医生说。

为什么要清除大汗腺？这就不得不说腋臭的来源。人体汗腺主要分为大汗腺和小汗腺，小汗腺遍布全身，排汗较稀，一般无味；但大汗腺分布在一些特殊的部位，如腋窝、乳晕、肛门、外耳道等，排出的汗里含有各种蛋白质和脂肪酸。

通常认为腋臭的产生跟体表的细菌有关，但陈斌医生表示，腋臭的根源是基因。由于汗腺分泌物本身是带有味道的，细菌促使症状加重，但不是产生味道的根本原因。

“腋臭为常染色体显性遗传，80%的腋臭与遗传有关，也有一部分腋臭患者并没有家族史。”田陶然介绍，3月初，家住松江区的年轻女性小陌前来就诊，小陌十年前做过传统的腋臭切除术，疤痕大，还有残留异味，田医生给她讲解了腋臭的各种治疗方案以及优缺点，建议她做腋臭微小切口根治型手术，最终决定当天就手术。由于患者是复发型腋臭，瘢痕粘连严重，术中需要精准的剥离和仔细的操作，最终手术耗时一个多小时完成。小陌经过后续的换药护理，没有了异味，还带她妈妈也来做了手术。

图为田陶然医生在做手术

腋臭会“复发”吗？与这些原因有关

需要指出的是，虽然外科手术效果好，但也并非所有人都能达到预期。田医生表示，有的患者做腋臭根治术后还觉得有味，怀疑腋臭复发，其实这不叫复发，因为大汗腺通过手术清除后是不可再生的。这种情况称之为异味残留，可能与手术不彻底有关。还有的患者未发育完好之前做了手术，手术后有新的汗腺发育。因此，一般至少要年满15周岁，症状明显，治疗意愿强烈，医生才会考虑手术方案。现在也可以通过各种非手术疗法治疗腋臭，比如微波治疗无创伤，效果好，不过价格较高，需要多次治疗。

田陶然说，门诊经常遇到年轻女性，明明味道只有一点点，但坚持要做手术。“我们也会劝说她外用止汗露、各种香水喷雾等来掩盖味道，没有必要做手术。”

如果是遗传型腋臭，一般从青春期开始就会出现症状，随着年龄增加，异味更明显。一般来说，通过减少摄入葱、蒜、咖喱类辛辣刺激的食物来减轻症状，勤洗澡、适当使用香水或止汗露也有一定效果。田陶然提醒，虽然肉类食物的体内代谢产物是汗腺排出物的来源，但对于青少年而言，不建议通过减少肉类饮食来控制体味，这种牺牲孩子生长发育来达到控制症状的方法是得不偿失的。（文中患者均为化名）

新民晚报记者 左妍

以毒攻毒去腋臭吗？这个方法去除腋臭最实在

虽然入秋，不过气候仍是闷热让人流汗不止。腋臭的味道更是 肆意的乱飘，让人难以忍受。现今医学技术进步，有很多方法 可以去除腋臭，但仍有民众习惯用一些小偏方来解决。对于很 多患者总是有着一种小迷信。以毒攻毒去腋臭吗？彻底去除腋 臭的方法是什么？

以毒攻毒去腋臭吗？彻底去除腋臭的方法是什么？对于肌肤，“以毒攻毒、硬碰硬”是不可以的，拿生姜或辣椒涂腋下，不但无法改善多汗狐臭的问题，还可能引起皮肤发炎、过敏，不仅仅是腋下，其它部位的皮肤也是一样的，不管是涂偏方还是涂保养品，只要皮肤出现刺痛，就代表不适合，千万不要催眠自己这是在产生作用，很多时候，皮肤疾病都是自己忍出来的。

彻底去除腋臭的方法是什么？腋臭可遗传。狐臭的发病与遗传、个人体质和汗腺结构等因素相关,如长期不能治愈,还会遗传给下一代,影响下一代的学习和生活。腋臭会使患者的衣物清洁困难。狐臭患者过多的流汗会把衣服染黄,异味还会留下久久不散的味道,造成清洁上的困扰。我要提醒大家的是对于腋臭的治疗要早治早好，要科学的 治 疗就 需要专业的指导，腋#自#清#的 田老师是这个方面的权威专家。对于一些无关痛痒的小偏方患者者就不要用了，无科学验证，一厢情愿的去除只会加重病情。

另外呢患者更要注意狐臭的护理。秋季和夏季不同，清晨的气温已经开始有些低了，锻炼时一般出汗较多，稍不注意就有受凉感冒的危险，而且腋臭味道也会加重。所以，患者要减少运动的次数，运动后要尽快的冲洗身体，减少细菌的滋生，从而减轻腋臭。患者不论是运动后还是平常一定要多喝开水，多吃梨、苹果、乳类、芝麻、新鲜蔬菜等柔润食物和富含维生素多的食物，减轻身体的腋臭味。

所谓的以毒攻毒去腋臭并不可取，是不理智的行为，去除腋臭当然通过专业的方法保证身体的健康。患者要多方位思考腋臭的危害，腋臭的去除不仅与正确的方法有关，而且也与患者在生活中的护理有很大关系。愿你一路保持微笑，去除腋臭乐开怀。