• 1、专家：教你三招消灭狐臭 找回自信
• 2、精选问答｜为什么有的人闻不到自己的腋臭？
• 3、汉族人基因有何特殊之处？欧美人：没狐臭、女性母乳更有营养

专家：教你三招消灭狐臭 找回自信

医务人员真在进行检查。

红网时刻6月10日讯（通讯员 陈洪 冯海睿）“作为一个女生，我是深受狐臭的困扰，每年最害怕的就是夏天了，不敢出门，不敢挤公交车，上班也是小心翼翼的，不敢穿漂亮的裙子，不敢谈恋爱，担心自己的味道会惹来别人的厌恶。”面对长沙中科皮肤病医院皮肤科副主任医师陈洪，25岁的小丽哭诉着坦露出困扰自己多年的狐臭问题。

不止小丽，深受狐臭困扰的朋友多之又多，很多人因此变得自卑，尽管表面上看起来没什么，但这些人可能因此产生社交恐惧，甚至有些人走向极端。那么，狐臭不痛不痒，不影响全身健康，何以起到这么大的负面影响？主要还是因为它给人们一种「被排斥感」，气味这个东西摸不着抓不住，怎么掩饰？

什么是狐臭？

其实狐臭基因从原始就有，是人身上一种特殊的交流信息或者吸引异性的体味。狐臭又称为腋臭、臭汗症等，是由患者腋窝、外阴，口角等部位的大汗腺（又叫顶浆腺）排泄的汗液，脂肪酸比普通人高，呈淡黄色，较浓稠；脂肪酸达到一定浓度，经皮肤表面的细菌，主要是葡萄球菌的分解，产生不饱和脂肪酸而发出臭味。其和狐狸肛门排出的气味相似，所以常称为狐臭。

为什么会得狐臭？

1.顶泌汗腺性臭汗症

顶泌汗腺只存在于腋窝、乳晕、脐窝、肛门、外阴和外耳道等部位，除腋窝外，该腺体在其他部位的功能极弱，产生的汗液极少。顶泌汗腺分泌的汗液初始是无菌的，在微生物的作用下，分解汗液中的有机物，形成具有特殊臭味的短链脂肪酸和氨，导致了顶泌汗腺性臭汗症的发生。

2.小汗腺性臭汗症

常发生于掌跖和间擦区，小汗液常为无色无味，然而在多汗情况下，汗液被皮肤表面寄生细菌分解释放脂肪酸等即产生特殊的臭味；另一些物质如大蒜、砷剂可通过小汗腺排泄造成臭味。

3.精神或神经系统受损时（如偏执狂、精神分裂等）也可产生臭汗症。

4.腋臭的发生可能与遗传有关系。

如何辨别是不是有狐臭？

1.腋毛：腋毛部是否可见异常油腻物或伴有比汗液粘黏的液体，是否毛发霉变分泌物粘连。

2.病症：观察耳耵(耳屎)是否属(糖耳油、类似中耳炎)湿性粘糊性，也有少数轻度患者成粉末样。

3.家族史：祖辈包括外公、外婆、爷爷、奶奶、父母、兄弟姐妹及姑、姨、婊兄弟姐妹是否有腋臭病史，是否有身体异味。

4.色素：观察所穿内衣胳肢窝部位是否发黄变色。

5.气味：用干净味手帕和纸张用力擦抹腋毛部位，鉴别味道，动动发热后最佳。

怎么医治？

外用止汗露。狐臭的治疗同样随着程度不同而变化，对于大部分轻度患者，建议仅仅是外用止汗露去对症处理即可。

微创手术。腋窝菱形下端造口，皮下进刮匙，将毛囊、汗腺刮坏，这种方法的弊端是术者也没法精确判断到底刮干净了没，有可能复发；防治术后复发的手术做法。直接把中央那部分皮肤连毛囊带汗腺切了，两侧拉过来缝合，这种方法的弊端是留疤。

肉毒素。肉毒素治狐臭，温柔快速又经济，既然狐臭的本质是顶泌汗腺分泌过旺，顶泌汗腺的分泌又受到神经调控，那么用肉毒素麻痹局部神经，减少汗腺分泌，其优势明显：

1.痛苦小：可以敷麻，注射10分钟完成，无停工期，不留疤；

2.效果肯定：注射后3天即起效，维持时间中位数为220天；、

3.费用低：不要以为肉毒素就贵，打多汗症用国产衡力完全足够，比开刀便宜得多。

除了以上三种方法，陈洪还建议狐臭患者日常生活中注意，注意个人卫生，勤沐浴、勤换衣；衣着要透气凉爽，出汗后及时擦干，并外用爽身粉、外用药物；忌辛辣刺激食物，戒烟戒酒；每天用肥皂水清洗几次，破坏细菌生长环境；要保持心情开朗，且不宜多做剧烈运动。

精选问答｜为什么有的人闻不到自己的腋臭？

为什么腋臭患者察觉不到自己的异味问题？

近期经常有为亲属、朋友咨询的人，他们多数表示，患者本人并不觉得自己有腋臭问题，而且不明白如何辨别自己是不是患有腋臭，今天就针对这点做详细说明。

其实，有腋臭确实自己不一定会闻到

这其中的原因并不复杂。

● 一 是腋臭患者已经习惯了自己的所散发出来的气味 ，所以就不会特别在意。大家都明白，长时间生存在某个环境下，人就会自然适应这种环境，较多的狐臭患者都存在这种情况。

● 二 是狐臭的气味不是很浓重，只有在运动或做体力活后才明显。而这种情况下，一般人对自己的体味感知都不明显，也容易跟汗臭味混淆，但对身边人来说，却是不同的体验。

那么如何确定自己是不是腋臭呢？

确定家族病史：确定家族祖辈、兄弟姐妹及表兄弟等是否有腋臭病史，身体异味;

查看病症：观察耳耵(耳屎)是否属(糖耳油、类似中耳炎)湿性粘糊性，也有少数轻度患者成粉沫样;

辨别气味：用干净味手帕或纸张用力擦抹腋毛部位，鉴别味道;

辨别色素：观察所穿内衣胳肢窝部位是否发黄变色;

查看腋毛：腋毛部是否可见异常油腻物或伴有比汗液粘黏的液体，是否毛发霉变分泌物粘连。

温馨提示：腋臭患者在平时的生活中，一定要注意科学护理，不要盲信偏方，腋臭不是疑难杂症，经过针对性治疗是可以有效摆脱困扰的。

汉族人基因有何特殊之处？欧美人：没狐臭、女性母乳更有营养

本文陈述内容皆有可靠信息来源，赘述在文章结尾。

文案|法拉

编辑|法拉

在中国这片广袤的土地上，生活着56个兄弟姐妹般的民族，每个民族都有自己的独特文化和传统。其中汉族作为中国人口最多的民族，历史文化源远流长，并且与其他民族有着显著的不同。那究竟汉族人在基因上有何特殊的秘密呢？

历史上曾存在一些流言蜚语，认为只有纯正汉族人才拥有瓣状脚趾甲，关于这种特征的起源有不同的传说，比如明朝时期山西移民遭到官兵胁迫而被迫在脚趾甲上留下印记。

但现代科学研究已经证实，瓣状甚至分叉状脚趾甲在世界各地的不同族裔中都有发现，并非任何一个特定族群的专属特征。

2016年，《遗传学与基因组学杂志》发表了一项由中国科学院、马普学会和复旦大学合作的重要研究成果。这项针对东亚汉族人群的全基因组关联研究，首次系统地揭示了决定小脚趾甲分瓣这一特征的一系列基因特性。

为了验证是否真的正确，有关人员曾做过实验，实验对象是近3000名汉族人和700余名维吾尔族人，结果再次印证了瓣状趾甲的出现与民族血统无关。

这种特征在左右脚上的分布并不完全对称，右脚出现的频率略高于左脚。这一现象表明，尽管瓣状趾甲的出现可能受到多种因素的影响。

但似乎右脚的生理结构在某些方面与左脚有所不同，这可能是导致瓣状趾甲在右脚出现频率较高的原因之一。但这种不对称性并没有达到统计上的显著差异，说明它可能是由于个体间微小的解剖学变异所致。

而在男女之间以及不同年龄阶段，瓣状趾甲的发生率并无显著差异。这意味着性别和年龄并不是瓣状趾甲形成的主要决定因素。

对不同民族的比较研究，也没有发现显著的族群差异，这表明种族背景同样不是影响瓣状趾甲发展的关键因素。

但汉族人与欧美人的相差却很明显，尤其是身高上。或许很多都会普遍认为，欧美人比汉族在内的东方人普遍高大，但实际上，这个问题并没有绝对性。

人们从外表看，往往会觉得外国人体型较中国人更加健壮有力。这种差异的原因实际上源于多方面的影响，包括遗传、饮食习惯、生活水平和文化审美观等多个层面。

欧洲人普遍拥有较高的平均身高和宽阔的肩膀，使他们在外貌上便显得相对魁梧有力。这些先天的遗传特质，在很大程度上，决定了个体的体型特征。

外国人的饮食也不同，通常包含大量的动物蛋白和脂肪，而这些营养成分对于肌肉生长和体重增加有着直接的促进作用。中国人的传统饮食以碳水化合物为主，蔋蛋白和脂肪的比例相对较低，难以为肌肉发育提供充足的营养。

而且身高的变化与人口整体的生活水平密切相关。从历史数据可以看出，中国城乡居民在近30年间，身高出现了显著增长，这与同期经济发展和人民生活水平的提高不无关系。这一现象不仅体现在城市居民身上，农村地区居民的身高增长也十分明显。

根据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》，18-44岁男性和女性平均身高分别比2015年增加了1.2厘米和0.8厘米。6-17岁的男孩和女孩平均身高也分别增加了1.6厘米和1厘米。

这些数据表明，随着中国经济的发展和人们生活水平的提升，居民的营养状况得到了显著改善，从而促进了身高的增长。

随着中国居民蛋白质、钙、铁、锌等营养素的摄入量不断增加，青少年的生长发育得到了更好的保障。

例如根据国家统计局的数据，2019年中国居民人均消费肉类62.1公斤，比1990年增长了136%；人均消费奶类35.9公斤，比1990年增长了412%。

这些丰富的蛋白质和钙质来源，有助于骨骼和肌肉的生长，从而提高身高。

自2011年起，中国实施农村义务教育学生营养改善计划，为贫困地区的学生提供营养午餐，有效改善了他们的营养状况，倡导合理膳食和健康生活方式，进一步提高了国民的健康水平。

其实从某种意义上可以看出，之所以会给人一种汉族人，身高比欧洲矮小的印象，主要是欧洲从前生活好，吃的好，营养充足，因此个子高。

而如今随着生活条件的提高，我国身高普遍也在逐渐的增长中，因此，欧洲人普遍比汉族人高，说法不算正确。但与欧美人相比，汉族人的这两个特点，跟欧美人相差的确很大

其实很多中国人不太爱出汗，狐臭率也比较低。

根据统计，欧美人士的狐臭率高达80%，而东方人比较少，大概是10%。

有很多欧洲人还特别羡慕和奇怪，为何中国人身上很少有狐臭？很多欧洲人出门的时候，都要喷香水，来掩盖身上的味道。

除了狐臭外，根据数据现实，中国汉族人的母乳比西方人的更有营养。研究指出，东方地区妇女的饮食习惯中，经常食用海鲜等富含多元不饱和脂肪酸的食材，如DHA、亚麻油酸和花生油酸等。这些营养素对于婴儿早期大脑和神经系统的发育至关重要。

但西方人的饮食结构则相对单一。事实上，不少现代奶粉配方都添加了DHA和EPA等成分，旨在为婴儿补充这些重要的脂肪酸。

由于饮食习惯的差异，汉族人的母乳天生就富含，这些益生元素，使之成为最理想的哺乳来源。而中国传统的"坐月子"习俗不仅有利于产妇恢复，同时也有益于婴儿的健康。

这一习俗源远流长，深植于中国传统文化之中，核心理念在于通过特定的生活方式和饮食习惯，帮助产妇在分娩后迅速恢复体力，并确保新生儿得到充足的营养与关爱。

在这个特殊时期内，产妇会遵循一系列传统做法，如避免接触冷水、保持温暖、限制外出等，以确保身体的快速复原。

在饮食方面，"坐月子"期间，产妇经常食用麻油鸡等传统食疗膳食。这些膳食不仅味道鲜美，而且富含营养，所以相对来说，母乳比较有营养。

而无论是中国人还是西方人，汉族人还是其他民族的人，都是生物进而来，只是在进化的过程中，基因、饮食等方面的变化，慢慢出现了差异性。无论是哪个民族、哪个人种，本质上都是一样的。

资料来源：中国新闻网：https://www.chinanews.com.cn/n/2003-03-05/26/278958.html

人民网：https://fashion.ifeng.com/a/20130520/25485845_1.shtml

39健康网：https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_7414540

央视网：https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_24397064