• 1、兰州上演沉浸式“科普盛宴”：层层剥开科学“坚果”
• 2、社交杀手腋臭（狐臭）的有趣冷知识和靠谱治疗小贴士
• 3、“油耳”和狐臭有关？他是病吗？怎么祛除？

兰州上演沉浸式“科普盛宴”：层层剥开科学“坚果”

3月30日，2024年兰州市科普讲解大赛决赛在西北师范大学举行。

中新网甘肃新闻3月31日电 (魏建军)“风情古丝路·美景新陇原”“让爱发生‘孕育’美好”“螳螂妈妈也有爱”“社交杀手—狐臭的烦……30日，在西北师范大学举行的2024年兰州市科普讲解大赛决赛上，32名选手激烈角逐前10名。

本次大赛共有来自兰州市医院、高校、科研院所、街道社区、院士专家工作站、科普基地等各行业、各单位的95名选手报名参赛，经过初评、复评，最终25家单位的32名选手入围决赛，角逐一、二、三等奖，得分排名前10的选手将推荐参加甘肃省第九届科普讲解大赛。

奋斗者号载人舱“钛”强大、奇妙的倾斜楼、探寻封存千年的敦煌医学、粗粮谎言你识破了吗……32名参赛选手的讲解内容涵盖医学健康、前沿科技、生态环保、动物知识、城市规划等领域，层层剥开科学“坚果”。

图为比赛现场。

经过激烈角逐，最终兰州大学第一医院健康体检中心王雨木、甘肃农业大学生命科学技术学院李龙凤、兰州野生动物园管理有限公司陈蕊玉等8名选手获得一等奖，大赛还评选出二等奖10名、三等奖14名。

本次大赛由甘肃省科学技术协会指导、兰州市科学技术协会、兰州市科学技术局主办、西北师范大学科普研究院、西北师范大学科学技术协会、甘肃省科学技术普及学会、兰州市科学技术咨询服务中心承办。(完)

社交杀手腋臭（狐臭）的有趣冷知识和靠谱治疗小贴士

立春后全国很多地方气温渐暖（珠三角和海南的朋友表示就没有怎么冷过），大家开始慢慢地减少衣物了。出于恋爱和社交的需求，很多腋臭（俗称狐臭）的朋友又得开始盘算怎么控制自己的味道了。其实这个小毛病不是啥大病，但是确实挺影响人社交心理的。今天就和大家分享一下一些腋臭相关的有趣冷知识和治疗小贴士。

第一，腋臭的人，绝大多数都有中耳炎。如果你不懂什么叫中耳炎，你看看自己的耵聍（俗称耳屎），是不是油性的。

第二，其实我们已经够幸福了，世界范围看我们国家有味儿人没那么多，味儿也相对小，其实顶泌汗腺也更为偏爱高加索和黑色人种，确切地说其实中美洲原住民什么的黄种人也不少见。别怪老外怎么偏爱用味儿超艳的香水，哪怕老派西欧白和美帝东海岸那些老派绅士，闻上去哪怕有点和气质不符。人家也有难言之隐，也不想为了无法遮掩的腋臭和脚臭在社交距离就丧失了decency 。这绝对是我在波士顿待过后对人种奇奇怪怪的生理差异留下的最深刻的体会之一（另一是体毛）。

第三，腋臭最高峰期是青春期等激素分泌最旺盛且最打架的时期，且持续时间也不会短。年纪大了后会慢慢变轻，所以你要是熬过了青壮年时期人家还能跟你做朋友，那基本上，也就可以弃疗了。

气温稍高后，公共交通上总有人会遭遇这样的尴尬，社交时更容易尴尬癌发作。

腋臭的发生原因是大汗腺（又叫顶泌汗腺）分泌汗液后，细菌与大汗腺的分泌物发生作用产生不饱和脂肪酸导致特殊臭味的形成。大汗腺受内分泌的影响，在青春期才开始分泌活跃，所以腋臭多在青春期出现，到中老年后可减轻或消失。大汗腺导致的臭汗症与遗传因素有关，患者大多有家族史。

不是所有汗腺分泌汗液产生异味，这个锅还需要顶泌汗腺的分泌物来背。

与之伴随的，腋臭按严重程度也分轻中重度。这种程度的差异也可带来治疗亦或是护理策略的差异。

其实轻度也就是平时没有气味，剧烈运动会偶有发生气味的患者，最开始可以先尝试注意局部清洁卫生，增加洗澡频率，控制出汗并腋下使用运动止汗剂缓解症状，也可以腋下涂抹非处方药乌洛托品溶液（商品名就暂时不安利了，成分党自提）。但是，需要特别提醒的是，临床上我总喜欢问就诊的朋友之前为了控制腋臭做过哪些努力。大部分人到医院之前，都一定用过日常的运动止汗剂或甚至是药品止汗（乌洛托品等），尤其后者长期使用有不少人都在腋下留下了令人尴尬的色沉或者碎屑那种看上去不太干净的感觉，也会因为这样的尴尬不太敢做上举的动作。而需要提醒的是:造成这样的副作用后并不能短期内通过停药而改善。所以需要留意这个最易得的缓解方法带来的副作用，再来权衡是否愿意采用上诉的方法控制腋臭哦。

轻度的先考虑做好个人卫生，适当管理饮食和辅助外用喷剂

上述越来越不管用（失效频率加快）或者气味本身较重，且在意瘢痕，可以于靠谱的整形科尝试肉毒素腋下注射，作用时间较长，小半年，表面无创，可接受反复治疗。但正是因为需反复注射，无形中也增加了治疗成本。

通常肉毒素皮下注射一次，可管半年；手汗症等也是通过注射肉毒素矫正。

腋臭程度不算太重，且又想一劳永逸的且考虑尝试miradry微波治疗，这个最近挺热的。原理也是通过热效应去破坏汗腺，短期效果是存在的，是不是需要反复作用及其效能暂待随访。但它的优势也是微创，且术后护理相对不太麻烦，尴尬期短。

想一劳永逸且考虑整体成本就做微创手术，不是瘢痕体质的话其实口子很小且隐蔽，完全可接受；但是缺点也是显而易见的：有创且术后10-14天术区局部压迫包扎的护理较为影响生活，算尴尬期。腋臭手术的切口往往做在腋皱襞内，所以相对来讲较为隐蔽，对非瘢痕体质的人完全没有问题，但瘢痕体质的人bug仍然是明显的，虽然切口1-2cm不算长，但上举动作时难说是否完全能隐藏。微创手术更适合秋冬天和初春手术，影响相对较小。需要特别提醒的是：护理不好一定会有反噬，和手术同等重要，绝非危言耸听。网上有的时候会搜到一些局部皮肤坏死啊血肿啊那些图片，都是术后压迫不到位导致。另外如果你是瘢痕体质或只是轻度腋臭患者，那就别折腾了。另外，手术不可避免的一个附加值就是脱毛。如果你是女生，那可能是求之不得的bonus，如果是男生，你需要自己权衡一下是否能接受这个特点，毕竟毛囊和汗腺层次相近甚至一致，顾此容易失彼。

微创腋臭手术大致示意图

以上就是关于腋臭/狐臭治疗的递进治疗小思路[玫瑰]希望即将到来的温暖日子里大家也都可以清爽清新哦。想了解更多靠谱的医美健康资讯，欢迎关注我。（图片来自网络，侵删。）

“油耳”和狐臭有关？他是病吗？怎么祛除？

“油耳”和狐臭有关？他是病吗？怎么祛除？

#如何治疗狐臭#

患者小李，一位年轻的白领，一直被一个尴尬的问题困扰着——狐臭。从小到大，他因为这个异味而在人群中显得格外突出，家庭矛盾、生活影响、工作影响接踵而至。

小李的家庭原本和谐美满，但狐臭成了家庭成员间的“隐形杀手”。他的父母为了他的病情四处求医，但效果始终不佳。小李的妈妈常常暗自流泪，他的爸爸则在一次争吵后高血压发作，住了好几天医院。小李看到家人为自己受苦，心中愧疚不已。

在工作上，狐臭让小李在同事面前抬不起头。他原本是个业务能力很强的员工，但因为这个异味，同事们都对他敬而远之，他的晋升之路也受到了阻碍。

小李的生活质量也因此受到了严重影响。他不敢参加朋友聚会，害怕别人发现自己的秘密。夏天的时候，他甚至要穿两件衣服，以掩盖身上的异味。

在忍受了多年的痛苦后，小李终于鼓起勇气去看医生。他来到全科诊所，向我倾诉了他的困扰。我作为他的医生，深感同情，决定帮他解决这个问题。

我告诉他，狐臭并不是一种疾病，而是一种常见的生理现象。它是由于腋下的大汗腺分泌过多，导致细菌滋生，产生异味。我为他解释了狐臭的成因，让他明白了这个问题并非不可解决。

接下来，我为他制定了一套治疗方案。首先，我建议他保持腋下的清洁，每天用温水和肥皂清洗，然后使用一些止汗剂和狐臭膏来减少汗液分泌和细菌滋生。此外，我还建议他改变饮食习惯，少吃辛辣、油腻的食物，多吃蔬菜水果，以保持身体健康。

小李按照我的建议开始治疗，不到一个月，他的狐臭问题就得到了明显改善。他兴奋地告诉我，他的家人和朋友都夸他变了一个人，他在工作和生活中也变得更加自信。

除了狐臭，我还想提醒大家关注另一种常见的生理现象——油耳。油耳是指耳朵内壁皮肤湿润、分泌物增多的一种现象。它同样不是疾病，而是由于耳朵内壁的皮肤较薄，容易受到外界环境的影响。

对于油耳，我们可以通过保持耳朵清洁来缓解症状。建议每周用温水和棉签清理耳朵，避免使用刺激性的清洁剂。如果油耳问题严重，可以咨询医生，使用一些耳朵专用清洁剂。

在防治油耳和狐臭的过程中，我们需要注意一些禁忌。首先，不要过度清洁，以免损伤皮肤和耳朵内壁。其次，避免使用刺激性的药物和香水，以免加重症状。最后，保持良好的生活习惯，饮食健康，锻炼身体，提高自身免疫力。

在此，我想提醒大家，对于这些常见的生理现象，我们无需过于恐慌。只要正确对待，科学治疗，这些问题都可以得到解决。同时，我们也应该学会接受自己的不完美，珍惜身边的亲人朋友，活出自信和快乐。

希望我的科普能对大家有所帮助，如果你有任何疑问或需要咨询，欢迎随时向我提问。让我们一起关注健康，关爱身边的人，传递正能量！