文章目录：

• 1、因为狐臭痛苦尴尬，涂再多止汗露都没用！试试这些根治方法吧
• 2、因为狐臭痛苦尴尬，涂再多止汗露都没用！建议试试这些方法
• 3、止汗露测评排行榜！遗传狐臭亲测热门九款，哪款性价比高？

因为狐臭痛苦尴尬，涂再多止汗露都没用！试试这些根治方法吧

大家可能都听过香妃的传说，传说她“玉容未近，芳香袭人，既不是花香也不是粉香，而是别有一种奇芳异馥，沁人心脾”。电视剧《还珠格格》更是让这个传说深入人心，本性使然，我们天生就追求美好的东西，但是生活中有一种人，由于病理性原因，自己很痛苦，甚至不太敢去公共场合，那就是有腋臭的人，民间也俗称狐臭。

什么是狐臭？

因为腋臭在夏季发病率呈上升的趋势，门诊就诊的患者比较多，所以今天就跟大家聊一聊什么是腋臭？以及如何减轻它的症状或根治。

腋臭在医学上叫局部腋下大汗腺出汗症，发病机理主要是汗液分泌旺盛，被表皮的细菌分解成氨气味和不饱和脂肪酸味，这两种味道是化学气体味，所以非常的刺鼻难闻。

如何确定自己是否有腋臭呢？首先，患者本人肯定能闻到奇怪的味道，特别是在出汗多的时候，如运动后汗液分泌增加的情况下；其次作为旁观者也可以闻到，这种气味是相当刺鼻的。不知道大家有没有同感，在公交车上或者密闭场合，如果有一人从你身边飘过，伴有相当难闻的刺鼻的气味，那么这个人八九不离十就是一个腋臭患者。

狐臭发病率为什么越来越高？

腋臭临床发病率越来越高，但相对来说，黑种人和白种人的发病率远远高于黄皮肤的亚洲人，究其原因可能跟他们的饮食习惯种族基因是有关系，黑人和白人他们相对是食肉类型的人群，所以他们的汗腺非常的发达，排汗量多，因此，他们的腋臭的发病率也很高。黄皮肤的人多以碳水化合物或者蔬菜饮食为主，发病率普遍偏低。

为什么腋臭逐年呈上升的趋势？改革开放以后，婚姻的自由结合及跨国婚姻，或者不同民族之间的婚配现象越来越多，是腋臭发病率上升的一个主要原因，另一方面，腋臭本身的发病跟遗传基因是有关系的，多种因素的影响综合起来，导致发病率逐年呈上升的趋势。

狐臭如何治疗？

关于治疗腋臭，民间流传着很多的偏方，甚至网上也有很多的治疗方法，如碘伏可以治疗腋臭！这里要告诉大家，这些方法都是不科学的，千万不要随意尝试，就拿碘伏举例，碘伏是皮肤的消毒剂，它仅仅能起到消毒的作用，没有抑制汗腺分泌的作用，所以肯定也不能达到彻底治疗腋臭的作用。

到底什么方法才能根治腋臭？首选手术切除汗腺组织，切除汗腺组织以后，汗液无从分泌，病变就从根本上得到了治愈，但是手术会有一定的风险，如年轻的患者，汗腺没有发育成熟，或者有疤痕增生体质的患者，就不适合手术切除。

对于不适合手术的患者，可以选择医美的治疗方案，目前最有效的方法是注射肉毒素治疗腋臭，它的作用机理是A型肉毒素可以抑制我们的交感神经，进而抑制汗腺大量分泌汗液，此种方法是目前治疗青少年或者是疤痕体质患者的主要方法。

轻度狐臭患者或者不想接受手术的人群，也可以尝试这种治疗方案，不过这种治疗方法有一定的缺点，就是A型肉毒杆菌是可以代谢掉的，需要根据狐臭的严重程度每年注射1到2次维持效果。

平时生活中，有狐臭的人群应该以减少出汗为原则，在夏季尽量呆在凉爽的地方，如果运动后大量出汗，及时冲澡洗浴，把分泌的汗液清洁掉，减少被细菌的消解成氨气或者不饱和脂肪酸的机会，也可以涂止汗露等收敛剂，达到遮盖气味的目的。

本期医学内容合作者：马凌宇 西安高新医院皮肤科 主任医师

因为狐臭痛苦尴尬，涂再多止汗露都没用！建议试试这些方法

想象一下，你正准备参加一个重要的社交活动，精心挑选了服装，做好了充分的准备，期待在这个场合留下好印象。但就在你充满信心地走进人群时，突然意识到，不管你怎样努力遮掩，那股刺鼻的气味似乎成了你不请自来的“阴影”，紧紧跟随着你。这就是狐臭给人带来的尴尬和困扰——一个无声却强大到足以影响个人自信和社交生活的问题。

张女士，一位职场中坚力量，就曾因狐臭遭遇过深刻的社交尴尬。在一个部门聚餐后，她无意中听到同事们窃窃私语，谈论的正是她的体味问题。那一刻，她深感羞愧，这种羞愧感不仅影响了她的工作表现，也让她开始回避社交活动，生活质量大受影响。

狐臭不仅是一项个人卫生问题，更是一个深刻影响个人心理和社会互动的难题。许多人误以为频繁使用止汗露或香水可以解决问题，却不知这些临时措施并不能从根本上解决狐臭，有时甚至会加剧问题。为了真正解决狐臭带来的困扰，我们需要深入了解它的成因，并采取科学有效的措施。

本文将引导您走出狐臭带来的阴影，通过介绍基础知识、错误处理方法的辨析以及科学且有效的对策，帮助您重新获得自信，恢复社交生活的活力。让我们一起开始这段旅程，告别尴尬，迎接一个清新的自我。

狐臭基础知识：揭开尴尬的面纱

狐臭，医学术语称为腋臭，是由于腋下汗腺分泌的汗液被皮肤表面的细菌分解产生的特殊臭味。这种情况常常与遗传因素紧密相关，特定的基因变异导致某些人的汗液中含有更多能被细菌分解的物质。不同于普通的汗味，狐臭具有更为浓烈和持久的特点，给人们的社交生活带来不小的困扰。

遗传与环境：双重影响因素

狐臭的形成不仅仅是遗传的结果，环境因素也起着不可忽视的作用。高温、湿度条件下，腋下的汗液分泌增多，为细菌提供了繁殖的温床，进一步加剧了狐臭的情况。此外，个人卫生习惯、饮食结构等也会影响狐臭的程度。

错误的处理方法：为何止汗露不起作用？

在面对狐臭时，许多人首选的解决方法便是使用止汗露。然而，止汗露虽能暂时减少汗水的分泌，但并不能根本上阻止汗液与细菌的相遇分解过程，因此对于狐臭的改善效果有限。

过度依赖化学产品：暂时的解决方案

频繁使用止汗露、香水等化学产品，不仅可能对皮肤造成刺激，还可能因为过度阻塞汗腺导致其他皮肤问题。这些方法只能提供暂时的遮掩，不能从根本上解决狐臭问题，长期依赖还可能加剧皮肤的敏感程度。

忽视生活方式的改变：狐臭的根源

许多人在寻求狐臭解决方案时，往往忽视了改变生活方式的重要性。不合理的饮食习惯、缺乏适当的身体运动以及不良的个人卫生习惯，都是导致狐臭加重的潜在因素。简单依赖止汗露等外用产品，忽视了从生活习惯入手调整，是许多人在处理狐臭过程中的一个常见错误。

科学且有效的对策

1. 日常清洁：打败狐臭的第一步

卫生习惯是控制狐臭的基石。每日至少洗澡一次，重点清洁腋下区域，使用含有抗菌成分的肥皂。这不仅能去除汗液和细菌，还能减少狐臭的生成。透气、天然材料制成的衣物能减少汗水积聚，降低细菌繁殖的环境，从而控制狐臭。

2. 饮食调整：内在改善，外在见效

饮食直接影响体味。避免辛辣、大蒜等食物，这些容易通过汗液排出，加重体味。增加绿叶蔬菜和全谷物的摄入，这些食物含有丰富的纤维，有助于排出体内毒素，从而改善体味。平衡的饮食不仅有助于控制狐臭，还能提升整体健康。

3. 选择专业产品：针对性解决问题

市面上有许多针对狐臭设计的止汗剂和抗菌产品。选择这些产品时，关注其成分，优先选择含有铝盐等能够临时堵塞汗腺、减少汗液分泌的成分。这类产品能在一定程度上控制汗水和细菌的产生，减轻狐臭。

4. 医学干预：长期解决方案

对于严重的狐臭问题，医学干预可能是必要的。微波疗法、激光治疗和传统手术等方法能够有效减少汗腺数量，长期解决狐臭问题。在选择这些方法之前，应咨询专业医生，了解每种方法的优势、风险和恢复期，以做出最适合自己的选择。

5. 生活方式的优化：全方位攻克狐臭

定期进行体育活动，保持健康体重对控制狐臭至关重要。运动能够促进血液循环，加速汗液蒸发，减少细菌滋生的机会。此外，有效的压力管理可以减少因紧张或焦虑而导致的过度出汗，从而间接控制狐臭的产生。

止汗露测评排行榜！遗传狐臭亲测热门九款，哪款性价比高？

毫不夸张地说——我可以出门不刷牙但绝对不能不涂止汗露！

作为空瓶年度突破20瓶的止汗露大户，不涂止汗露对我来说堪比裸奔。倒不是本人活得有多精致，实在是自身有个难言之隐，那就是狐臭。

本人属于遗传狐臭，就是不管春夏秋冬晴天阴天，胳肢窝的味儿都很大，离个1米远都能把人熏吐的那种， 所以涂抹止汗露成为了我出门前的必要步骤。

当然，常年投资止汗露的好处就是，我基本上每年都能挖掘到各大热门止汗露的特性和优势，成为走在止汗露界前沿的人。为了帮助你们挑选，本人汇集了9款市面上比较热门止汗露，给你们来一波《止汗露的全维度测评》，希望可以给你们提供一下实用性的参考！

目录：

产品介绍

止汗能力对比

祛味持久度对比

清爽度对比

测评总结

一、产品介绍

所测评的几款产品都是市面上风很大或者销量可观的，本环节主要是产品简单介绍 使用感受总结。

01.运动健身爱好者的止汗明星——阿迪达斯止汗露

算是蛮知名的运动类品牌了，专门为运动健身爱好者设计，日常通勤也可以用，适合汗臭人群。

止汗还是蛮迅速的，就是刚涂抹上一会儿，就会明显感觉到出汗少了，就是在持久度方面差了点，需要随身在身上补涂。

大滚珠的设计，出液流畅，滚珠不易卡带。里面的液体质地水润，蛮轻薄的，上肤推开也很快，涂完之后没有黏腻感。

02.止汗露界的好人缘——舒耐走珠液

跟上一款一样也是运动型止汗选手，这款是联合利华旗下的产品，在止汗露界的好评度还是蛮高的。

止汗效果立竿见影，刚喷完没多久就能感觉到腋下很干爽，如果是夏天的话，喷一次大概能维持一上午，中午补涂一次，能坚持到晚上差不多。

瓶身蛮小巧的，放在包里很方便，随时可以补涂。有喷雾和走珠两款，喷雾容易留白，这款就不会，而且无香款不用担心串味儿。

03.本土新晋实力小生——慕之宜净味水

像我这种味重、多汗体质且一年四季都离不开止汗露的人，用了也不少，但同时满足温和、持久再加清爽的真的很少见！唯独这款成了我的心头大爱！

氯化羟铝 北美金缕梅成分，止汗、祛味两手抓！夏天高温达到35度左右的时候，喷一次还能顶个两三天都没味儿，这样的持久度真的很难不夸！

肤感很好，把我爱出汗的体质拿捏得死死的！水一样的质地，上肤吸收很快，成膜速干，也不会感觉到刺激，喷完之后就像肌肤喝饱了水一样，滋润还滑溜~

04.止汗露界的流量小花旦——妮维雅走珠液

还是一款养肤性的止汗露，里面有水解珍珠、光果甘草等天然成分，能够舒缓肌肤的同时还可以美白养肤。

这款的止汗效果可能不是很如人意，但留香时间还是蛮长的，大概5、6小时，腋下有点汗味儿是可以遮盖得住的，比较重的狐臭的话就算了。

同样是走珠的设计，这款的质地可能稍微浓稠，如果涂抹过量的话，会有明显的黏腻厚重感。

05.来自美国的止汗露小生——安利止汗露

可以真正称得上便宜大碗，100ml的大容量，一瓶用半年也是很耐用了。有美版和港版之分，当然美版胜过港版，但美版不太好买到。

除了市面上主流的止汗剂成分氯化羟铝之外，还有白茶越橘提取物等天然成分，止汗、温和两不误。实际功效也能维持1天，适合汗臭或轻微狐臭人群。

走珠款式，瓶身的设计很巧妙，涂抹很方便，出现漏液的情况，唯一不足的是这款的肤感有点黏腻，介意者谨慎考虑。

06.止汗露界的老前辈——修正净味液

算得上止狐臭止汗露界的老资格了，十几年大药业品牌，值得信赖。定价也是在可以接受的范围内。

止汗效果可能不怎么明显，但祛味还行，维持一整天没味儿是可以的，蛮适合轻微狐臭人群的。

这款也是清爽质地，上肤之后吸收很快，轻轻拍一拍就会吸收的那种，夏天用也不用担心腋下会黏糊。

07.香味清新——多芬止汗膏

多芬是进驻国内市场比较早的洗护品牌了，止汗膏有多种香味可选，这款是青瓜味儿的，味道还是蛮清新的，不过不是青瓜味，倒有点家用沐浴液的味道。

止汗效果不算很持久，勉强维持3、4个小时，祛味的话狐臭人群不建议，更用来遮盖身上的汗味儿。

质地属于硬膏体状，不是很好推开，就是一层白霜，吸收也比较慢，如果夏天涂抹还没等它干就出汗就会感觉到很黏糊。

08.敏感肌大救星——Qv止汗露

这款止汗露的成分是比较温和的，不含香精、色素之类的，另外它是无香款的，不靠香味遮盖狐臭，用起来比较安心，也不用担心串味儿。

使用下来感觉止汗效果一般，也就涂完两个小时就又出汗了，但祛味还可以，轻微的狐臭管一天还是没问题的。

走珠设计，涂抹均匀方便，质地水水润润的，上肤很温和，如果是敏感肌的姐妹，这款是可以冲的！不过注意要少量多次涂抹，不然会很黏糊。

09.洗护大牌的小跟班——乐碧止汗露

这款属于曼秀雷敦旗下的产品，主打的功效是止汗香体，同样也是多种香味可选，整体上偏日常通勤用。

止汗效果勉强维持两三个小时，祛味效果全靠用香味去遮盖，稍微重一点的狐臭味儿是遮不住的，可以遮盖得了汗味儿。

质地透薄，涂抹之后有明显的清凉冰爽感，走珠的出液量也大，很少卡带，但里面添加了酒精成分，对于酒精过敏的人，这款真心劝退！

二、止汗能力对比

眼看夏天就要到了，止汗能力越来越成为大家购买止汗露时关心的一个重要因素。

为了更直观地展现所测样品的止汗能力，我们参考了很多文献和方法，决定采取以下方法进行测评：

将止汗露涂抹在腋窝处，在健身房运动两小时，两个小时后用吸油纸擦拭腋窝汗液，吸油纸上的汗液面积越小，说明止汗效果越好。

以下是九款样品的止汗能力测试结果

三、祛味持久度对比

除了止汗能力，抑味持久度也是很多狐臭人考虑的重要因素之一。测评方法主要是上肤实测。

以下是每款测试两次后各大样品的抑味持久时间

四、清爽度对比

按照季节进行分配，一般止汗露需求旺盛的季节在春夏秋三季，天气炎热的时候出汗比较多，所以还是尽量选择质地清爽一点的止汗露。

清爽度测试方法：将止汗露涂抹在手上，等待充分吸收后，蘸取玻璃罐中的小球，小球个数越少，清爽度就越高。

以下是清爽度测试结果：

五、测评总结

为了方便你们对比，测评总结给你们放在下面了：

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