文章目录：

• 1、腋下汗多有异味，协和医生教你几招，迅速赶走“尴尬”！
• 2、7款平价止汗露对比评测：这款网红产品，用后竟然这么痒
• 3、止汗露避坑指南！遗传狐臭自用10款止汗露实测：三款均有过敏情况

腋下汗多有异味，协和医生教你几招，迅速赶走“尴尬”！

关于腋臭，大家一定有很多疑问。长期不洗澡，腋下也有异味，算腋臭么？腋臭跟汗多少有关系吗？人人都有大汗腺，人人都有细菌，为什么只有少数人有狐臭？为什么有的人狐臭就能好，有的人却很难？到底什么治疗才是有效的？今天，就让我们来揭秘腋臭。

作者介绍：俞楠泽

北京协和医学院-哈佛大学医学院联合培养医学博士。

现任《协和医学杂志》青年编委、《中国整形美容外科杂志》编委，海峡两岸医药交流协会整形美容外科分会秘书长、中国整形美容协会医美与艺术分会理事。

专家介绍：王晓军

王晓军，医学博士，北京协和医院整形美容中心主任。主任医师，教授，博士研究生导师。致力修复重建、美容外科领域，特别是于乳癌术后重建、耳再造、瘢痕疙瘩综合治疗、以及各类注射美容失败案例的修复、微创面部年轻化。

腋臭的成因

腋臭是由于腋窝大汗腺分泌的汗液，与毛孔内的梭状杆菌感染发酵而发出的特殊难闻的气味。在夏季或活动出汗后，腋窝臭味最明显。由于大汗腺到青春期才开始发育，老年时逐渐退化，因此腋臭主要见于青壮年。腋臭的发生与遗传有一定的关系，但确切发病机制尚不明确,一般认为异味的产生与腋窝的顶泌汗腺密切相关，顶泌汗腺分泌的物质经皮肤表面的细菌作用，分解为多种不饱和脂肪酸,从而产生特殊的气味。顶泌汗腺局限于腋窝、生殖器肛门、脐周、乳头、唇红边缘处,由位于深层真皮及皮下脂肪组织的分泌部和开口于毛囊上部的导管组成。以乙酰胆碱为末梢神经递质的交感神经以及肾上腺素能神经支配着顶泌汗腺并调节其功能。

有狐臭的人身上还有其他什么特点？

既然腋臭异味的产生与腋窝部顶泌汗腺密切相关，顶泌汗腺分泌的物质经皮肤表面的细菌作用，分解为多种不饱和脂肪酸,从而产生特殊的气味。顶泌汗腺局限于腋窝、生殖器肛门、脐周、乳头、唇红边缘处。因此少数腋臭患者的外阴、肛周和乳晕也可散发出此种臭味。

腋臭和油耳的关系

“油耳”又名油性耵聍、湿耳朵等。外耳道的外1/3皮肤上长着细毛，并含有皮脂腺。其排泄油状皮脂，有润滑皮肤和对外来异物有黏着作用。多数人的耳道分泌物呈干燥成鳞屑状，略为淡黄色的痂块，叫干型耵聍。少数人分泌物始终呈油状或糊状黏稠的、颜色为深褐色的物质，这种即为油性耵聍，俗称“油耳”。

“油耳”与“狐臭”同时出现的比例较高，也引起了人们的广泛注意。大汗腺过于旺盛，导致腋臭的同时，耳朵分泌的耵聍便呈油状。

治疗方法

腋臭的治疗方法根据其病理、生理及解剖学原理大致分为非手术治疗及手术治疗。非手术治疗主要包括外用抗氧化剂、芳香剂、抗胆碱能药物或是采用注射治疗，物理治疗等方式。而手术治疗主要针对腋窝局部顶泌汗腺(大汗腺)和腺管，使其彻底破坏、毁损及去除，是目前治疗腋臭比较可靠的方法。

高频电针术将高频电针刺入毛孔内到汗腺,通过放电电凝破坏大汗腺组织,使汗液分泌减少,从而达到消除腋臭的目的。

激光照射治疗是将光线刺入皮下，其产生的生物效应使得毛囊组织凝固坏死，顶泌汗腺也会受到破坏。该方法操作简便，疗效可靠，病人痛苦少，但往往需要通过2-3次的治疗周期，对于较为严重的腋臭患者，周期将会更长。

长期用走珠止汗露会造成瘢痕吗？

走珠止汗露作用机制是通过抑制汗液分泌,去除汗臭和抑菌灭菌来达到除臭目的。 除汗剂为有较强收敛作用的化学物质,通过抑制汗液排放量起到除臭作用;常用的有氧化铝、氯化铝、尿囊素碱等。而天然香料起能够直接掩盖不良气味,或减低不良气味的强度，或将恶臭改变为愉快气味的物质。

瘢痕是人体创伤修复过程中的产物，在皮肤真皮受损后的愈合过程中所产生的外观形态和组织病理学改变。走珠止汗露是一种物理治疗方法，未对人体皮肤造成损伤，所以在使用过程中并不会造成瘢痕。

治疗腋臭的有时间和季节上的区别吗？

若选择激光或肉毒毒素注射治疗，各个季节的治疗操作及效果没有明显的区别。但若选择手术切除大汗腺，术后需换药、7-10天才能拆线，着装轻便时相对更为方便。但很多腋臭患者是青少年，他们除了寒暑假之外，几乎没有比较长且固定的假期。随着生活水平的提高，空调使用普及；而且腋臭气味在夏季更为明显，所以治疗上可以选择在春末夏初，这样可以保证一个清爽的夏天。

手术治疗能根治吗？手术治疗和肉毒杆菌怎么选？

腋臭的手术治疗方法也在不断推陈出新，由最初的传统的腋臭根治术，到现在流行的小切口大汗腺剪除术、小切口皮下搔刮术和小切口负压抽吸术等更倾向于微创的术式。微小的腋部瘢痕、短时间的伤口愈合期、少量的并发症以及低复发率促使着外科大夫不断对手术方式进行改良。到目前为止，外科手术仍然是最有效、最彻底的治疗方法。

A型肉毒毒菌素是经由肉毒芽孢梭菌产生的神经毒素纯化而来，它可以抑制神经肌肉接头的神经轴突释放乙酰胆碱，从而达到化学去神经的效果同。由于外泌汗腺及顶泌汗腺的排泌都经由乙酰胆碱介导，因此使用肉毒素治疗多汗症及腋臭是合理的选择。通过真皮内注射，可以达到局域性、可逆性、持久的化学去神经作用。注射后2-4 天左右出汗减少、腋下异味减轻，疗效可维持6-9个月甚至更长。

常见的治疗误区有哪些？

“一次治疗，永不复发”是最常见的治疗误区。当今，一些商家为了招揽顾客，很多夸大其词的广告满天飞，让很多腋臭患者心动不已。但我们要认清，腋臭本身就属于高复发类肌肤疾病，任何治疗都是有复发的可能。在所有治疗方法中，外科手术仍然是最有效、最彻底的治疗方法。

盲目用药不可取。很多腋臭患者在用过一些药物治疗发现效果欠佳后，开始转向传统中药汤剂治疗、自行使用抗生素类的药物，甚至寻求一些民间偏方。这些方法可能短期内存在一定的效果，但其疗效没有经过科学的验证。所以在不知道药性的情况下盲目使用，可能会得不偿失。

日常生活中有减轻腋臭的妙招吗？

日常生活中患者常用走珠止汗露来抑制汗液的排放并掩盖腋窝的气味。此外还应当注意个人卫生。平时在生活中，养成良好的卫生习惯，勤洗澡，勤换衣物、袜子，保持局部清洁干燥。同时，荤食、辛辣和刺激性的食物往往更容易让人变得肥胖，更容易出汗。所以还需要在饮食上引起注意，多吃清淡为主的食物和新鲜蔬菜水果。

剃腋毛可以减轻腋臭吗？

腋臭患者的臭味是由于腋窝大汗腺分泌功能异常旺盛，分泌出大量有机物经细菌分解后产生难闻的臭味。因此剃掉腋毛无法解决腋臭的。但剃掉腋毛后，腋窝部位相对清洁，细菌相对减少，或许腋臭的症状能有所缓解。

所以，腋臭并不可怕，腋下气味也并不是洪水猛兽。希望腋臭患者能根据自己的个体情况和气味的严重程度，调整生活习惯，并选择适合自己的最佳治疗方案消除烦恼，每天都有轻松愉快的心情。

本文由北京协和医院整形美容外科主任王晓军教授审核

文中部分图片来自网络。

监制/姜玉新 主编/陈明雁

编辑/王璐

7款平价止汗露对比评测：这款网红产品，用后竟然这么痒

编者按：哪些止汗露平价又好用？哪款止汗露止汗效果更强？一起来看看测评结果吧！

作为遗传腋臭党，一到夏天，最苦恼的就是腋下多汗、异味的问题。

只要一出门，没过半小时，腋窝必定黏糊糊的，浸湿一大片，散发出的酸臭味也让人忍不住恶心作呕……

在自身身体情况无法改变的前提下，如何避免社死尴尬？

以本人多年来对抗狐臭的经验来看，除了做好腋窝清洁工作之外，好用且能止汗祛臭的止汗露那是必不可少的。

为了帮助大家挑选出平价且好用的止汗露，前段时间我们挑选了市面上比较热门的7款止汗祛味产品，决定出一期止汗露大测评，一起来看看测评结果吧。

测评品牌测评指标

根据测评的维度，我们将其分为客观和主观两个指标：

实验室客观测试环节

Vol.1性价比

测试方法：根据购买止汗露时的价格算出每一款止汗露的单价，看看哪一款止汗露的性价比较高。

Vol.2成分安全性

止汗露中容易引起刺激的成分可以分为两类：一个是刺激性止汗成分；另一个是香精、防腐剂等其它成分。

根据两者在成分中的占比来看，一般前者成分占比较大，是我们挑选止汗露时需要尽量避开的成分；后者占比较少，微量，但多种致敏成分叠加或长期使用，依旧会有致敏致痘风险。

例如选择性质温和的氯化羟铝类止汗剂，避开硫酸铝、氯化铝等有一定刺激性的止汗剂，香精、苯扎氯铵、硬脂醇聚醚、环五聚二甲基硅氧烷、棕榈异丙酯等致敏的化学添加剂。

7款止汗露的成分分析如下：

注：含有以上风险成分并不代表产品一定有风险性或不可使用，内容仅供参考。

小结：

1.安利止汗露、慕之宜净味水、阿迪达斯走珠液三款相对温和，其中阿迪达斯走珠液含香精，但整体上还是比较温和的。

2.杜得乐中的止汗剂是钾明矾，这种成分有止汗消臭的作用，但久用皮肤会粗糙、干燥，对皮肤的刺激性较大，而Fa走珠香体液、雅芳小黑裙、妮维雅走珠液这三款均含有香精和致敏性添加剂，但成分含量是微量的，所以刺激性相对没那么大。

Vol.2止汗能力测试

腋臭党本身汗液分泌就比较多，特别是夏天，如果没有涂任何止汗露，几乎一整天腋窝都是黏糊糊的，过多的汗液还会让异味加重。

所以，一款好用的止汗露最基础、最关键的功效就是止汗、抑汗。

止汗能力测试方法：将止汗露涂抹在腋窝处，然后等待其吸收后，在温度为35℃ 的室外待上1h，1小时后用吸油纸擦拭腋窝，对比吸油纸上的汗液残留。汗液残留越少，说明止汗效果越好。

测试结果如下：

小结：

根据吸油纸上的汗液残留对比显示，慕之宜净味水、安利止汗露、阿迪达斯走珠液三款的止汗效果明显。

相反地，杜得乐、Fa、妮维雅三款的止汗效果略逊，吸油纸上汗液残留明显较多。

Vol.3清爽度测试

止汗露的质地过于黏腻厚重，很容易就会导致腋下皮肤呼吸不畅，堵塞腋下毛孔。质地清爽的止汗露，更适合夏天使用。

测试方法：将止汗露涂抹在手上，用手推开直至其吸收，然后静待30s，用涂抹过止汗露的位置去蘸取玻璃罐中的泡沫球，粘取在手上的泡沫球个数越少，说明止汗越清爽，成膜速度也越快。

测试结果如下：

小结：

根据手上粘取的泡沫小球个数对比，肤感比较清爽的有慕之宜、杜得乐这两款，更适合夏天使用。

相反，由于安利和妮维雅这两款的质地偏滋润，所以都会有不同程度的黏腻感，更适合秋冬季使用。

主观试用平价

为了更加全面、详细地了解每一款止汗露的特点，我们还邀请了7名不同肤质、不同异味程度的人群进行盲评，最后综合功效持久度、香味、肤感、清洗难易程度给出试用评分。

安利止汗露

功效持久度：不错，止汗抑味效果都能持久一整天

香味：植物香；清淡

肤感：温和不刺激，但肤感偏黏

清洗难易程度：易

志愿者评价：

“好大一只，感觉蛮温和的，不刺激，就是质地有点黏腻，要等好长时间才能晾干”“出汗不多的话，持久一整天是可以的”“很好冲洗，没有残留”“植物香，味道淡淡的”。

杜得乐止汗石

功效持久度：止汗不怎么行，祛味效果还可以

香味：薄荷味，清淡

肤感：干爽，但涂完会发痒

清洗难易程度：难

志愿者评价：

“很像胶棒，放在包里蛮方便的”“止汗效果没什么感觉，该出汗还是会出汗，不过涂了没有臭味儿了，持久1~2天差不多”“膏体有一点点干，刚涂上凉凉的，过一会就感觉很痒，忍不住去抓”。

慕之宜净味水

功效持久度：止汗能持久两天左右，祛臭能顶3~4天

香味：栀子花，适中

肤感：清爽，无刺激感

清洗难易程度：易

志愿者评价：

“止汗效果杠杠滴，大夏天依旧能顶两天干爽无汗，祛臭效果更持久一点，我腋窝味儿很大，三四天不喷也没啥味儿”“肤感相当清爽，冰冰凉凉的，也蛮温和，应该是不会挑肤质的那种”“香味类似于栀子花，刚喷上去蛮香的，后面散了就剩下淡香了”。

Adidas走珠液

功效持久度：止汗和留香效果持久度在半天

香味：有点香味，但可以接受

肤感：舒适，没有黏腻感

清洗难易程度：易

志愿者评价：

“止汗效果挺迅速的，就是持久时间不长，大概6~8小时”“女士清新这一款香味还是有点的，但不重，感觉能接受”“上肤舒适，没有紧绷感”“冲几下就干净了”。

Fa走珠香体液

功效持久度：止汗也就3~4小时，留香效果久一点

香味：花香，偏浓

肤感：水润舒适，没有刺激感，也不黏腻

清洗难易程度：易

志愿者评价：

“止汗效果不怎么持久，但香味能持久个半天的样子，遮个汗味也足够了，但狐臭不推荐，尤其是狐臭味儿比较大的”“质地轻薄，涂完之后有凉感，感觉润润的”“很好冲洗干净”。

雅芳小黑裙

功效持久度：止汗不是很久，留香效果更好一点

香味：香水味，浓重

肤感：水润，舒适，不黏腻

清洗难易程度：易

志愿者评价：

“不怎么止汗，但留香效果不错，能持久8~10h”“本人非敏感肤质，没有刺激感，也不紧绷，肤感水润，但就是吸收速度太慢”“香味类似于烂大街的香水味，个人感觉太浓了”。

妮维雅走珠液

功效持久度：止汗不怎么行，留香效果半天的样子

香味：花香，偏浓

肤感：有些微黏腻感，但无刺激感

清洗难易程度：易

志愿者评价：

“止汗效果不持久，不过可以涂了之后没有汗味，留香效果还行，需要补涂”“乳白色液体质地，涂上去有些黏，而且要等一会才能晾干”“花香味，偏浓”“用水一冲就没有了”。

综合推荐

在成分安全性的前提下，我们根据每一款止汗露的综合表现，为不同的肤质和异味情况的人群推荐以下几款止汗露：

#狐臭#​#腋下异味#​#止汗露#​

止汗露避坑指南！遗传狐臭自用10款止汗露实测：三款均有过敏情况

对于遗传狐臭来说，日常生活的必需品中必须要有止汗露的一席之地。

顶着一身的膻臭味儿活了二十几年，用过的止汗露少说也得有30款，虽然其中踩雷的不少。

主要是市面上止汗露的种类实在是太多了，铺天盖地的营销号到处都是，难免会出现无意识地跟风情况，最后买回来用了之后才发现是智商税，说多了都是泪~

为了帮助你们排坑，本人今天将从自用的止汗露中挑出10款目前还比较热门的，分别从止汗能力、抑味能力、以及使用感受三个方面进行测评总结，希望可以给你们带来一些实用性的帮助。

测评样品

本次测评的样品的款式多样：有膏体款、走珠款、喷雾款三种款式，且价格大都不超过200，属于比较平价的区间，可以放心观看！

以下是样品实拍

(注：百分百为本人亲自使用。)

测评指标

在测评指标这块，主要是根据某电商平台相关品类的问答模块大家最关心的几个方面进行衡量，包括止汗能力、抑味持久度、香味、肤感。

01.水耐止汗喷雾

价格：156元

含量：30ml

近两年崛起的“网红”，德国品牌，主打的功效止汗祛味，持效5天。

止汗能力跟抑味能力都还不错，但没有宣传的持久，也就维持个一两天，也算是中等水平了。

没什么香味，倒是有股比较重的酒精味儿，而且可能里面确实是含有酒精，用了之后会有紧绷、刺痒的过敏反应。

02.甲正王除臭液

价格：5.8元

含量：12ml

广西的一个老国货品牌，药店里比较热销，而且价格便宜，才几块钱一支。

止汗能力并不是很明显，除臭效果略胜一筹，秋冬季的话可以维持个两三天闻不到狐臭味儿。

几乎闻不到什么味道，质地也像水一样，很清爽，但涂抹上去会比较明显的刺痛感，可能是我个人肤质情况比较敏感。

03.慕之宜净味水

价格：89元

含量：30ml

目前回购次数最多的一款国货品牌，主打的功效就是止汗净味，而且是有国妆特字号的，安全有保障。

难得遇到一款止汗能力跟抑味持久度都非常在线的，就算是夏天35度左右喷一次依旧能维持两天腋下干爽无味，而且到了第三天虽然出汗，但还是闻不到狐臭味儿。

香味刚开始喷会有点重，但等个一两分钟就散下去了，个人感觉可以接受。质地也比较清爽，没有黏腻、刺激感。

04.阿迪达斯走珠液

价格：28.9元

含量：50ml

专门为运动健身爱好者设计，滚珠设计，涂抹起来比较方便，比较适合汗臭人群使用。

止汗能力不算很持久，出汗比较多的情况下也就半天左右，而且是遮不住狐臭味儿的。

香味还算清新，走珠的出液量还是比较大的，滚珠很流畅，久用也不会卡带，质地挺水润的，比一般走珠类止汗露更容易吸收。

05.杜得乐止汗石

价格：79元

含量：20g

某书上的“当红小花旦”，日本品牌，主打功效持久净味，清爽抑汗。

这款的止汗效果并不好，涂完之后不到小时就会出汗，抑味维持时间还可以，几乎能保持1天腋下干爽无味。

香味是薄荷香味，闻起来比较清淡，但上肤之后并不是宣传那样的干爽，而是会有刺痒的过敏情况，而且腋下留白也很难让人忍受。

06.安利走珠止汗露

价格：79元

含量：100ml

美国品牌，内含多种植物成分，安全温和，敏感肌人群适用也没有压力。

止汗跟除臭都占中等水平，可以持久1天左右，可以遮盖轻微狐臭味儿或者出汗之后的汗臭味儿。

香味是清淡的植物香味，不会很浓重，就是质地较为浓稠的乳液，在加上小滚珠设计，没用几次滚珠就卡带卡得不行。

07.FA走珠液

价格：42.8元

含量：50ml

同样也是美国品牌，主打功效香体止汗，多种香味可选，老版是塑料瓶身，新版是玻璃瓶身。

止汗效果是有的，但并不是很持久，也就几个小时而已。而且这款是用香味去掩盖狐臭味儿的，就会有一种香臭混合的感觉。

买的清雅玫瑰这款，新版的比老版的香味清淡些，更容易接受。质地挺水润的，上肤也没有什么刺激性。

08.妮维雅走珠液

价格：23.4元

含量：50ml

网红品牌，某宝上的销量达到2w ，价格相比于其它走珠类止汗露算是白菜价了。

虽然主打的功效是持久抑汗，但实际上肤使用时并不怎么持久，也就维持半天左右。留香时间还行，六七个小时是没问题的。

香味比较浓重，不怎么喜欢香味的不建议入这款，而且它的肤感很差，上肤之后会很黏腻。

09.多芬止汗膏

价格：19.5元

含量：40ml

大品牌，膏体款式设计，容量还是比较大的，一瓶可以用很久。

止汗效果还是有一点的，但同样也就只能持久几个小时，抑味效果也只针对汗臭人群。

青瓜这款是很清新自然的味道，膏体款的质地，涂在腋下还是挺干爽的，而且久用没有出现发黑的迹象。

10.修正狐臭净味水

价格：59.9元

含量：30ml

几十年的老国货品牌，值得信赖，喷雾设计，不会与皮肤直接接触，干净卫生。

止汗效果只能维持半天，不是特别长，而且出汗多的情况下，不补涂的情况下还是会闻到味道。

香味清淡，不会刺鼻，质地比较清爽，轻轻拍打就会吸收，上肤之后蛮温和的，一点都不会刺激。

测评总结如下：

附上两条止汗露选购建议：

1.狐臭人群和汗臭人群对于止汗露的需求是不一样的，虽然同样是遮盖异味，但建议狐臭人群择专门针对狐臭的止汗露。（即止汗 祛味双重功效的）

2.如果对于肤感比较在意的人群，可以选择喷雾款，是本人目前使用将近30款止汗露下来感觉最为理想的品类。

今天的测评就到这里了，我们下期继续分享更多的产品测评。

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