狐臭不可怕，到了一定年龄，可能会消失，我们告诉你原因
大家好，我们是红太阳健康科普，今天跟大家说一下“狐臭”，它的正规名字是腋臭，俗称“狐臭”，是指患者朋友腋窝散发出的大蒜样异味。
其形成原因是患者腋窝大汗腺分泌汗液中的脂肪酸含量增高，被微生物分解形成具有特殊臭味的短链脂肪酸和氨。但这些气味会影响社交，很多患者朋友易产生自卑心理。但大家不知道狐臭会随年龄增加，臭味随之减轻，甚至消失，我们告诉大家为什么？
狐臭是腋下大汗腺排泄的汗液，受到皮肤表面细菌，主要是革兰氏阳性细菌及需氧性白喉样菌等的分解，产生短链脂肪酸及氨而放出臭味。
“狐臭”的来源第一：腋部汗腺
众所周知，腋部有3种汗腺：小汗腺、顶泌汗腺和大小汗腺。
小汗腺过分发达引起汗液过多分泌表现为多汗症；
顶泌汗腺的分泌物与细菌作用产生的臭味则表现为狐臭。有研究对正常人群和狐臭患者腋部皮肤汗腺的组织病理比较发现，狐臭患者腋部顶泌汗腺的数量多且体积更大。
顶泌汗腺不仅见于腋窝皮肤中，在外耳道和乳腺部都有分布，自出生时均存在，直到青春期后受激素影响才能变大，进入旺盛分泌期，分泌液为黏稠的乳状液，含蛋白质、碳水化合物、脂类等，其分泌呈间断性，即当分泌达最大量后，存在一个24～48小时的静息期。
研究发现，顶泌汗腺的分泌活动受肾上腺素能受体及嘌呤受体的影响。尽管顶泌汗腺分泌液引起狐臭明确的作用机制尚无统一结论，但目前大多数学者认为其是产生狐臭的主要原因。
第二：细菌作用
狐臭多由于腋窝局部大汗腺分泌物（不饱和脂肪酸），经细菌分解而产生异常气味。通常认为，与皮肤表面金黄色葡萄球菌和革兰阴性菌密切相关，而与其他细菌无关。
第三：遗传因素
狐臭与多汗症具有相同的基因表现，故被认为与遗传因素密切相关。一般认为，80%的狐臭有家族遗传倾向。狐臭的发病与年龄、性别明显相关，与季节、个人卫生习惯也有一定关系，多在青春发育期后发病。
其散发的异味在夏季或活动出汗后尤为明显，同一病人左右两侧可有差别。一项调查1036名在校大学生显示，发现狐臭67例，总患病率6.4%，其中女性9.3%，男性5.5%；11例有家族史，外显率25.4%。
近年来对狐臭的研究有很大的进步，治疗狐臭的方法日渐增加，但尚无完全有效的治疗方法。轻度患者通过注意个人卫生、外用药物来治疗狐臭，由于雄激素在青春达到高峰，随年龄增加而减少，狐臭随之减轻。
大家都知道，狐臭症的症状大多白青春期开始出现，更年期后逐渐减轻甚至消失。虽然顶泌汗腺自出生时即存在，但到青春期才进入分泌旺盛期，其分泌能力与性激素关系密切。研究指出顶泌汗腺中有雄激素和雌激素受体的表达，并且这些受体无性别差异。
雄激素的免疫反应性受顶泌汗腺分泌上皮核的限制，细胞质仅表现出微弱的分布反应。肌上皮细胞核和结缔组织细胞没有免疫反应性。
顶泌汗腺上皮核和细胞质表现出对雌激素强烈的主动免疫反应性，而肌上皮细胞和结缔组织无免疫反应性，顶泌汗腺中无雌激素受体。
第一：勤洗澡、换衣可在一定程度上减轻狐臭，但对于大部分狐臭患者并没有实际的作用。
第二：局部外用药简单易行，国内有人使用药粉、洗剂或者酒精涂搽腋窝，均有较好的短期效果。
第三：有人尝试用药物注射治疗狐臭。其基本原理是造成局部汗腺的坏死从而祛除狐臭，但存在局部皮肤坏死、血管炎症等并发症。因此使用上存在很大的局限性。
第四：中度或者重度患者，影响个人生活，可以通过注射药物、激光、手术等方法。在实际的临床应用中，根据狐臭患者个人情况，选择安全高效的治疗方案，尽可能的在治疗狐臭的同时，选择对患者创伤最低，疗效最好的方法。
按一穴能治腋臭，推推手臂能管心血管，这些简单按摩法，赶紧来学
在我们的日常生活中，腋臭和心血管疾病这样的健康问题常常让人感到尴尬和不便，甚至有时候，它们还会影响到我们的社交活动和生活质量。但是，如果我告诉您，通过一些简单的按摩手法，不仅可以有效减轻腋臭，还能促进心血管健康，您是否会感到好奇乃至惊讶？是的，您没有听错，这些简单且易于学习的按摩技巧，可以在不依赖药物的情况下，为您的健康带来显著的改善。
腋臭，一种由于腋下汗腺分泌异常引起的尴尬问题，不仅影响个人形象，还可能成为社交活动中的障碍。幸运的是，通过特定的按摩技巧，我们可以在一定程度上缓解甚至消除这一问题。本节将深入探讨按摩治疗腋臭的科学原理及其实际操作方法。
科学原理：如何通过按摩缓解腋臭
腋臭的产生与腋下汗腺的过度活跃有直接关系。特别是，大汗腺分泌的不稳定是主要原因之一。传统医学认为，通过按摩可以调节人体的气血循环，从而改善汗腺的功能，减少汗液中不良成分的产生。按摩还可以促进局部血液循环，帮助排除体内毒素，进一步降低腋下异味的发生。
实操方法：步骤与技巧
定位穴位：首先，需要识别与腋臭治疗相关的穴位。足三里穴，位于膝盖下方四横指处，外侧，是调节身体机能、促进气血循环的关键点。合谷穴，位于手腕背面，拇指和食指骨骼之间的凹陷处，对于调节汗腺分泌尤为有效。
按摩手法：使用拇指或食指在上述穴位施加适度的压力，进行轻柔的旋转按摩。每个穴位的按摩时间建议为1-2分钟，每日两次。
配合手臂推拿：除了局部穴位按摩，还可以通过手臂的整体推拿来增强效果。从手腕到肩部，用双手交替进行顺畅的推拿，不仅可以促进整个手臂的血液循环，还可以间接调节腋下区域的血液供应，从而减轻腋臭。
注意事项
在开始任何按摩疗法之前，尤其是对于有特定健康问题的个体，建议先咨询专业医生或按摩师。按摩时力度应适中，避免过于用力导致局部皮肤红肿或疼痛。持续观察按摩效果，如腋臭情况未见改善或有加重迹象，应停止按摩并寻求专业建议。
在探索心血管健康的维护途径时，我们常常忽视了最简单且易于实施的方法之一——推手臂按摩法。这一方法不仅操作简便，而且对于促进血液循环、降低血压、减轻心血管负担具有显著效果。
心血管健康的守护者：推手臂按摩法详解
推手臂按摩法通过手法刺激，能够有效地促进手臂及全身的血液循环，对于预防和辅助治疗心血管疾病具有积极作用。这种方法通过促进血液循环，有助于降低血液黏稠度，减少心血管系统的负担，从而达到维护心血管健康的目的。
操作步骤：
准备阶段：选择一个安静的环境，坐或站立，放松全身，特别是双臂。
按摩过程：用一只手的掌根部位顺着另一只手臂的内侧，从腕部推至肩部，动作要平稳而有力。每次按摩约持续3-5分钟，然后换另一只手臂进行相同操作。
频率与时长：每天进行1-2次，每次5-10分钟，长期坚持。
通过定期实施推手臂按摩法，不仅可以提升心血管健康，还能缓解因长时间使用电脑或手机导致的肩颈僵硬问题。
虽然按摩法是一种安全且有效的自我保健方法，但在实践过程中，我们还是需要注意一些问题，以避免可能的不良反应。
注意事项：
个体差异：每个人的身体状况和反应不同，因此在进行按摩时应根据自身情况调整力度和时间，避免过度按摩造成肌肉疼痛或损伤。
疾病限制：患有严重心血管疾病、皮肤感染或其他急性疾病的人群，在未经医生允许前，应避免进行此类按摩。
按摩后反应：部分人在进行按摩后可能会出现轻微的不适感，如肌肉酸痛。这通常是正常现象，但如果不适持续或加重，应停止按摩并咨询专业人士。
实践建议：
结合生活习惯：将推手臂按摩法融入日常生活，如在工作间歇、看电视时进行，使之成为一种无需额外时间的健康习惯。
均衡饮食与适量运动：除了定期进行推手臂按摩外，维护心血管健康还需注意均衡饮食、控制体重、避免烟酒和保持适量运动。
持之以恒：任何健康习惯的效果都需要时间来体现，因此持续的实践和耐心等待改善效果非常重要。
老婆当年因狐臭没人敢娶，我趁机捡了漏，婚后才知道自己捡到宝了
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家境平凡的刘一鸣是个普通的下班族，每日循规蹈矩，生活单调而平凡。但他内心深处，却始终藏着一颗不甘平庸的心。他的家在城市的一隅，一座老旧的居民楼里，和父母同住，在这个物欲横流的社会里，他们的生活可以说是简朴中带着些微的满足。
那天下午，刘一鸣像往常一样，穿梭在人来人往的菜市场中。一阵不经意的风，卷起了旁边摊位上姑娘的长发，沾染着菜市场的各种气味，一种尤为强烈的味道刺激着刘一鸣的鼻腔。市场里的人窃窃私语，有的捂着鼻子，有的甚至故意绕道而行。
“哼，瞧看那丫头，一身狐臭，真是倒了八辈子霉了。”一位大妈不屑地评价着。
刘一鸣望向发声的方向，见到的却是一个清秀的背影，那姑娘正弯腰整理菜摊上的蔬菜。她好像没有听到周围的议论声，或者是故意装作没听到，头也不抬，专心致志的工作着。
“妈，别这么说人家，人家也不想的。”一个天真的小女孩拉着大妈的衣角，不满地说道。
“小孩子懂什么，走走走，别靠近那味儿。”大妈拉着女孩迅速离开。
刘一鸣心中泛起一丝怜悯，却又觉得这并不是同情，他不知为何，被那个姑娘稳重的背影所吸引。他轻轻地走近摊位，弯腰挑选了几颗看上去新鲜的西红柿。
“给，这个多少钱？”刘一鸣轻声问道。
姑娘抬头时，一张清雅的脸庞展现在刘一鸣面前，她的眼神平静而深邃，好似那些言语从未留在她心上。“四块钱。”她回答得淡然自若。
结账时，刘一鸣的手不小心触碰到了她的，他感觉到了她手掌的冰凉以及一瞬间的紧张。
“你手冷，多穿点衣服。”刘一鸣关切地提醒道。
姑娘露出一个淡淡的微笑，点了点头。“谢谢你。”她的声音像是远处传来的风铃，清脆而又遥远。
刘一鸣离开了菜市场，脑海里却挥不去那姑娘的声音和微笑。他甚至还能回忆起她手掌的的触感。回到家中，饭桌上的氛围格外热络。
“一鸣，工作还顺心吗？”刘妈关切地问。
“嗯，还不错。”刘一鸣回答，心思却飘出了窗外。
“听说李家女儿回来了，家里条件不错，你要不要去看看？”刘爸试探着提议。
“爸，我不着急这事。”刘一鸣摇了摇头，他想起了午后的那个姑娘，“其实，我遇到个姑娘…”
“遇到个姑娘？怎么，有意思？”刘妈一下子来了精神，连连追问。
“她…她挺不容易的。”刘一鸣避而不谈自己的心思，不想把那些负面的评价带回家里。
“不管她怎么样，你要想清楚，这种事情可是要过一辈子的。”刘爸语重心长地说。
刘一鸣的心里有些犹豫，但是那份莫名的情愫，却在心头慢慢发芽。时光如梭，转眼间刘一鸣和张蔓莉的小饭馆已经开张半年有余。饭馆外的招牌不算显眼，但生意却越来越红火，这都多亏了刘一鸣勤奋的经营和张蔓莉那巧手做出的美味佳肴。
“老板娘，今儿这狮子头做的，真是鲜美得很，从我家走半个小时来，就为了吃这一口！”常客李大娘满意地说着。
张蔓莉笑着回答：“李大娘过奖了，您喜欢吃是我们的荣幸。”
这时，刘一鸣从后厨出来，拿着一碗新鲜出炉的汤，“李大娘，这是刚煲好的鸡汤，您尝尝。”
小饭馆的温馨和美味，让它成为了街坊邻居的聚集地。饭后，经常有人在店里聊天，刘一鸣和张蔓莉也乐于倾听他们的心声，不时给出温暖的建议和帮助。
“刘老板，您说我这次工作能申请上吗？”年轻的小张在柜台前问。
刘一鸣鼓励地拍了拍他的肩膀：“没问题的，小张，你那么努力，一定可以。”
就在这样的氛围中，张蔓莉悄悄开启了她的另一扇门。她利用营业间歇的时间，开始了小说创作。最初只是自娱自乐，但随着故事的不断积累，她把作品发到了网络上，没想到竟然小有人气。
“你看，这是我最新一章的草稿，你觉得这个男主的心理描写，是不是还得丰富些？”张蔓莉展示给刘一鸣看。
“嗯，你把人物的性格刻画得挺细腻的，我感觉你挺有这个天赋的。”刘一鸣认真地点评着。
不仅是小说创作，张蔓莉还用她的善良和细腻的心去帮助邻居，渐渐地，她成了街坊们诉说心声的好朋友。
“蔓莉啊，我跟你说，我家那口子，现在晚上都不回家吃饭了，我这心里慌得很。”邻居阿姨坐在饭馆里向张蔓莉诉苦。
张蔓莉安慰她：“阿姨，别急，说不定他这是临时有事，您先不要往坏处想。”
阿姨看着张蔓莉，眼泪汪汪：“我也是这么想的，可这不是一天两天的事儿了。”
“阿姨，我觉得这件事情，和他开诚布公的谈一谈会比较好。”张蔓莉细心地劝解。
生意日渐兴旺，张蔓莉的小说创作也愈发受到读者欢迎，刘一鸣看在眼里，喜在心头。他知道，自己当初的选择是多么的明智。尽管有人因为张蔓莉的身体状况而嗤之以鼻，但刘一鸣始终坚信：宝藏总是藏在最不起眼的地方。
而张蔓莉的善解人意和无私帮助也让她在人们心中的形象越发立体。她让刘一鸣明白，与其在乎别人的目光，不如珍视眼前人的真心。他们的生活，就像她小说中的故事，充满着小小的温暖与感动。刘一鸣和张蔓莉的小饭馆一直平稳经营，直到那个风雨交加的夜晚，一场未曾预料的灾难降临。他们到店里时，只见饭馆的玻璃门被人砸破，橱窗被毁，桌椅杂乱。
“这、这是怎么回事？”张蔓莉惊愕地捂住嘴。
“看来是有人故意对我们下手。”刘一鸣紧握着拳头，心中升起一股怒火。
正当他们一筹莫展时，家里突然传来了婆婆的尖锐指责：“就是这个狐臭媳妇！都是你带来的霉运！”
“妈，你这样说就不对了，这事蔓莉她一点责任都没有。”刘一鸣为妻子辩护。
婆婆怒气冲冲：“我就看她不顺眼！你跟她在一起，就没过过好日子！”
张蔓莉默默承受着这些无端指责，眼中闪烁着泪光。她知道，无论自己如何努力，总有人会因为自己的身体状况而看不起她。
家族之间的冲突越演越烈，就在这时，刘一鸣接到一个电话：“嗨，我是出版社的编辑，你妻子的小说非常好，我们计划给她出版。”
“真的吗？这太好了！”刘一鸣惊喜交加，这样的转机让人欣喜若狂。
他迫不及待地将这个消息告诉了张蔓莉：“蔓莉，你的努力有回报了！出版社要出版你的书！”
张蔓莉的泪花中透出喜悦：“真的吗？我的书…太谢谢你了，一鸣。”
正当两人准备共同面对困境时，一个往日的阴影又不期而至。张蔓莉的前男友突然出现。
“蔓莉，我听说你要出书了，我…我一直没有忘记你。”前男友欲言又止地说。
“你现在说这些，又有什么意义呢？”张蔓莉平静地回应，她的眼中再没有了曾经的伤痛，只剩下坚定。
前男友遗憾地摇了摇头：“我知道错过了一个宝，当初我太年轻，看不清真正的珍贵。”
刘一鸣站在妻子身边，握住她的手：“蔓莉，无论如何，我都会在你身边支持你。”
张蔓莉望着刘一鸣，心中的冲突逐渐平息，她明白，无论前路多少坎坷，她至少不是一个人在前行。岁月如歌，风雨过后总见彩虹。在经历了一系列的波折之后，刘一鸣和张蔓莉的小饭馆终于在街坊邻居的帮助下重新开张。举目四望，新添的装饰、焕然一新的家具和耀眼的招牌，饭馆焕发出了新的生机。
“今天的盛况，都是大家支持的结果，谢谢你们。”刘一鸣在饭馆重新开业的庆典上感激地说。
“老板，这都是你们应得的。”李大娘回应着，她是饭馆开张以来的忠实顾客。
旁边，张蔓莉拿出了新书的样本：“我给大家带来了我的新书《岁月静好》，希望你们会喜欢。”
新书的话题很快在社区中传开。且不说其他，就凭张蔓莉那细腻入微的笔触，书中字字句句都透露着对生活的感悟和珍惜。
“老板娘，你的书我看了，写得真好。那个女主角，我好像在哪儿见过似的。”阿姨们端着书边看边聊。
张蔓莉微笑：“阿姨，那是我们每一个平凡生活中的女性。”
最让刘一鸣感到诧异和欣慰的是，随着张蔓莉书的热销，婆婆对妻子的态度也有所改变。
“蔓莉，我以前可能…有些说话过了。你有本事，咱家能有今日，都多亏了你。”婆婆有些不好意思地说。
张蔓莉温柔回答：“妈，家里和和气气的，大家都开心才好。”
家里的氛围渐渐融洽，那曾经因误会产生的瑕疵也逐渐被理解和包容所替代。社区内的人们也因为张蔓莉的善举和刘一鸣的诚恳而更加团结。
每当夕阳西下，他们会一起坐在饭馆门前，看着日渐繁忙的街道，听着远处儿童的欢声笑语。他们深深地感受到了这份平凡生活中的宝贵和美好。
刘一鸣握着张蔓莉的手，心中无比坚定。“蔓莉，就算世界再大，有你在的地方，就是家，就是最好的宝藏。”
张蔓莉仰望着刘一鸣，眼中满是感激和甜蜜。远处，归鸟越过天际，留下温暖和宁静的夕阳。在这一刻，他们明白了生活给予的真正意义。
他们还需要追求什么呢？
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