文章目录：

• 1、健身教练的“异香”，“熏”跑了学员
• 2、运动健身汗臭味，解锁女神香三步走
• 3、止汗露测评排行榜！遗传狐臭亲测热门九款，哪款性价比高？

健身教练的“异香”，“熏”跑了学员

来自21岁的小伙子很喜欢健身，毕业后不久找到了自己的心仪的工作，还有很多人来找他办私教，可谓是顺风顺水，小萧也一直尽心尽力的做着自己应该做的事情，但身上出现的“异香”让他差点丢了工作。

作为健身教练本身运动量就大的他，一出汗身上就有一股异味，久而久之，学员就受不了了，一个个的都要换教练，这让小萧很苦恼。

小萧向我们说，原本味道是不大的也没有向腋臭方向想，因为家里没有人有这个病，所以我根本就没有这个意识，一直以为是汗臭味，直到后来有学员跟我反映说，教练，你们晚上难道都不洗澡吗，你身上的味道也太大了吧。我这才意识到事情好像有点严重。

后来经理也找我，告诉我，要不就赶紧去治疗，要不就趁早离职吧。我知道我身上的这个味道去哪个健身房都不会要我的，所以我才来治疗的。

我这期间了解了很多治疗腋臭的方法，做的最多的是手术治疗，但是作为一个健身教练，腋下留个疤也不好，而且恢复时间太长了，我没有办法接受。听说你们医院的无创治疗，不留疤，所以就想来咨询一下。主任为小萧做了检查后发现，小萧的大汗腺分泌比较旺盛，面积比较大。属于青春期腋臭，不过，在这个年龄可以用无创技术治疗的。

主任的话给小萧很大的信心，随后小萧接受了治疗。数月后，小萧带着锦旗来到了济南现代皮肤病医院，他说，很感谢主任帮我去除了腋臭，现在我又回到了健身房，腋臭也没有复发，特别感谢。

如果您有任何腋臭问题，可拨打0531-86988177免费咨询。

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运动健身汗臭味，解锁女神香三步走

每个人都会出汗，但有些人特别容易出汗，尤其是在运动健身之后，出汗后会留下奇怪的体味，的确会让很多女生尴尬。而且如果健身之后，还约了人一起吃饭，带着一身汗臭味怎么行呢？所以该如何消除汗臭，解锁女神香呢？

1.香氛去味

没有什么比健完身约了人一起吃饭，突然意识到你身上闻起来有股奇怪的异味更尴尬了。时间紧迫，必要的时候我们可以用香氛来去去味道哟！

(1)香水除味

香水可即刻帮助我们掩盖住难闻的体味，最好要多尝试一些香水，找到跟自己体味最契合的香调，有些香水将香味融入到离子液体中，离子液体与汗水接触之后，可散发出香味，在身上喷上这类产品，汗水越多，散发的香气反而更浓呢。

<怎么用> 首先，我们要将香水跟人体保持一定距离，大约15公分左右，然后喷出香水喷雾，我们在喷雾中站立大约3分钟左右，香水雾气会融入到我们身体各个角落，怡人味道均匀且更持久。

香水主要涂抹位置：而香水主要喷洒位置也需知道，主要是身体的主要脉搏位置，如手腕部位、耳背及脖子周围的脉搏位置、手臂内侧及膝盖、大腿内侧这些都是合适涂抹的位置。

衣物喷洒香水：香水光喷在身上，香气还是不够持久，尤其是健身流汗会带走香味，所以可以将香水喷在衣服上，高浓度香水会对衣服造成一定伤害，所以最好用清淡花果香调的香水，少量喷洒在衣服衣领、裙摆等地方，久闻不腻还能浑身散发淡香，轻松盖过健身后留下的异味。

Tips：①不要一次性混用多类香水，混合的香味可能就不是你原来喜欢的味道了；②还有阳光可直接照射到的肌肤位置最好不要喷洒香水，可能会造成斑点； ③健身时，容易出汗的面部与腋下，不适合喷洒香水，香水与汗水直接接触可能会产生奇怪的味道。

(2)除臭剂除味

健身后的体味，可能是汗臭混杂着腋臭的气味，产生最主要原因是细菌分解蛋白质导致。寄生在皮肤上的细菌所分解产生的酸，分别是丙酸和异戊酸，丙酸气味酸臭，就是俗话说的汗酸味，散发汗酸味真的会让女生很尴尬哟。

<怎么用>这类汗酸味想要快速掩盖过去，除臭剂是不错的选择。除臭剂与香水不同，它可以直接用在出汗较多且散发异味的部位，如腋下、脚背等，而且除臭剂只用于除去气味，效果可维持至少12h，且不会阻碍我们出汗。

喷雾除臭剂：在离腋下及其他异味较重的部位，大约10公分的距离喷洒上适量的除臭剂，利用天然植物中除臭成分可以对臭味因子进行包解分解，并进行中和反应来达到强力除臭的效果哟。

棒状除臭剂：而棒状除臭剂相对喷雾的效果，会更加持久，早上出门前涂抹在易出汗、易散发异味的部位上涂抹上棒状除臭剂，效果可以持久到晚上回家，健身之后出汗也不易产生汗酸味。

Tips：①用了除臭剂，是不能止汗的，如果不喜欢粘腻的触感，可以放置吸汗垫布在腋下，让汗液不会沾污外套；

②如果觉得自己的臭味比其他人的更难消除的话，可以减少食物中大蒜等成分，调味品可能会增加体臭哟。

(3)止汗剂除味

虽然用了除臭剂止住了健身后的汗酸味，但是黏糊糊的汗液还是止不住的流，止汗剂就拍上用处了。止汗剂中含有ACH水合氧化铝，它可以阻塞毛孔，有效抑制汗腺分泌，直接涂抹在皮肤上，让其余皮肤充分接触，抑汗效果更明显。

<怎么用>止汗剂随时随地都能用的，健身的时候如果汗流不止，或者其他情况下流汗过多，将止汗剂直接涂抹在出汗的位置，防止汗液浸湿衣物，造成尴尬的局面。

喷雾类止汗剂：用了止汗剂可减缓运动产生汗液分泌速度，并不会对人体热平衡造成影响，喷雾类止汗剂由于定热膨胀原理，压缩的气体喷出来会起到一定程度的降温效果，给我们带来清凉感，不过也不能长时间的喷洒，喷洒1-3s即可。

走珠类止汗剂：走珠止汗剂通常是透明或乳液状，与喷雾不同之处是承载方式不同，达到的最终效果还是类似的。只需将走珠止汗剂均匀的涂抹在出汗处，就能明显的抑制汗液分泌。

Tips：①止汗剂只能作用在肌肤表面，如果皮肤上有伤口、湿疹或者皮肤炎等症状，不要用止汗剂，容易造成服敏感；

②还有就是晒伤的肌肤，刺青、乳头、外阴等部位都不能用。

2.沐浴留香

除了用香氛来调节健身残留的体味之外，沐浴也是不错的留香方式。沐浴露除了能清洁肌肤之外，香香的气味还能调节心情、舒缓压力，不喜欢用香水的，用一些香味持久的沐浴露也是不错的选择哟。

(1)入浴剂还你香香滑嫩肌

入浴剂可以说带有浓厚的日本特色，电视剧中经常会出现女主泡在充满绵密泡泡的浴缸中，仿佛公主一般。而能产生绵密泡泡的入浴剂有很多，有块状与粉末状，放入浴缸能产生香味与颜色的才是我们今天要说的重点。

<怎么用>这类能产生香味与颜色的入浴剂，也被称为Bath ballistics（起泡弹），在浴缸内放满温水，水温大约在37℃即可，然后加入入浴剂，它不会产生多余的泡泡，但是产生的香气可以安神、舒缓疲劳。

而且入浴剂往往带有碳酸成分，放在水里会哔哩吧啦迅速溶解，可以加快我们身体血液循环，用完皮肤光滑无敌，还能加速溶解肌肤表面残留的汗液与细菌，让全身干净清爽留有余香。

Tips：①用入浴剂洗完澡之后一定要擦干全身，避免细菌的再次滋生；

②关于入浴剂的香味，最好用玫瑰味、青柠味、洋甘菊等清淡花香味道，闻多了不会觉得腻或头晕，比较适合泡澡；

③还有就是在用入浴剂泡澡时，最好要一定的通风，不然容易缺氧发晕，还有就是泡澡前后都要多喝水。

(2)沐浴露洁净皮肤表层

沐浴露与肥皂相比，触感没有硬邦邦的感觉，氨基酸沐浴液保湿效果格外明显，相对于硫酸盐类表活剂为原料的沐浴露PH更接近我们肌肤，可温和滋润肌肤，不会造成刺激。

<怎么用>每个人都在用沐浴露，但是你真的用对了么？在用沐浴露之前，我们应先打湿身体，这样才不易冲跑沐浴露，造成不必要的浪费，之后将带有香气的沐浴露倒在沐浴球或沐浴手套上摩擦全身，大约反复1-2分钟，用温水冲洗干净即可。

干皮留香法：对于干皮而言，沐浴露想要留香持久，就要先确保沐浴露的保湿功效，氨基酸表活剂且带有各类香气的沐浴露比较适合干皮用，泡沫质地细密不碎，洗完干净不干，也不假滑，肌肤有了充足的水分，才能让沐浴露留香时间更持久。

油皮留香法：而油皮优质分泌比较旺盛，分泌的油脂容易覆盖住沐浴露的香气，所以要用弱碱性、清洁力度较大的沐浴露，带走多余的油脂起到控油效果。在用天然植物如薰衣草香味的沐浴液，杀菌效果更佳，且留香会更持久。

3.发香迷人

想要一天到晚都散发出迷人的香气，即使是在健身后也隐约飘散出香味，那么不能忽略头发哟，头发是最容易吸味道的部位，一旦健身出汗，头皮散发出来的味道也是最让人不敢恭维的。所以如何让发香保持迷人呢？

(1)为何头发易有异味？

①头发出现异味主要原因就是头皮上的真菌、细菌大量繁殖，尤其是在我们运动健身之后汗液给了细菌绝佳的环境，分解的汗水和油脂会排泄出难闻的气味，这对在乎形象的女神而言，怎么能行呢？

②再加之有些人是油头体质，油皮会分泌大量的油脂，掺杂进外界的污染物，加上氧化作用，也会产生大量难闻的异味。

(2)勤洗头-根源着手

运动健身后头发异味，说到底根源就是头皮，除了每日勤洗头之外，每周定期的头皮护理也很重要，如果不定期深层清理的话，长期附着在头皮表面的皮脂和污垢会滋生细菌，慢慢演变成“油头”啊！

洗发前，我们先用梳子疏通头发，避免头发缠结。洗头时，我们要用抗菌、消炎成分的洗护产品，可以调节运动健身之后优质分泌过度旺盛的问题，还能减轻细菌感染。揉搓大约2分钟之后，用温水清洁干净泡沫即可。

(3)头皮通风-养成好习惯

此外，有些爱戴帽子、爱盘发的妹纸要注意了，头皮长时间闷热不透气的话，更容易导致头皮毛孔呼吸不顺畅，会形成头痒、头臭甚至头皮炎症等问题。所以，我们在日常也要常常给头发送散开来透透气，戴帽子也要戴比自己头尾略大一些的帽子，让头发有透气的余地哟。

(4)饮食内调-内养好发质

想要整日留有发香，可不是一天两天就能解决的。我们还需外调搭配内养，才能达到发香迷人的女神境界。日常要适当减少油脂的摄入，尽量以清淡为主，口服补充维生素B族，也有助于减少油脂的分泌，还有利于头发的生长哟。

(5)头发香氛-快速解决“发”臭

运动健身后的头臭可能只是一时的问题，想快速解决的话，可以借助发香喷雾哟。千万别觉得头发香氛不就是香水，香水中含有酒精，容易对头发造成刺激，一定要用专门的香发喷雾，除了让头发香气迷人之外，还有一定的保湿效果。

想要解锁女神香，远离健身汗臭异味，就要从内而外，从头到脚的调节哟。

止汗露测评排行榜！遗传狐臭亲测热门九款，哪款性价比高？

毫不夸张地说——我可以出门不刷牙但绝对不能不涂止汗露！

作为空瓶年度突破20瓶的止汗露大户，不涂止汗露对我来说堪比裸奔。倒不是本人活得有多精致，实在是自身有个难言之隐，那就是狐臭。

本人属于遗传狐臭，就是不管春夏秋冬晴天阴天，胳肢窝的味儿都很大，离个1米远都能把人熏吐的那种， 所以涂抹止汗露成为了我出门前的必要步骤。

当然，常年投资止汗露的好处就是，我基本上每年都能挖掘到各大热门止汗露的特性和优势，成为走在止汗露界前沿的人。为了帮助你们挑选，本人汇集了9款市面上比较热门止汗露，给你们来一波《止汗露的全维度测评》，希望可以给你们提供一下实用性的参考！

目录：

产品介绍

止汗能力对比

祛味持久度对比

清爽度对比

测评总结

一、产品介绍

所测评的几款产品都是市面上风很大或者销量可观的，本环节主要是产品简单介绍 使用感受总结。

01.运动健身爱好者的止汗明星——阿迪达斯止汗露

算是蛮知名的运动类品牌了，专门为运动健身爱好者设计，日常通勤也可以用，适合汗臭人群。

止汗还是蛮迅速的，就是刚涂抹上一会儿，就会明显感觉到出汗少了，就是在持久度方面差了点，需要随身在身上补涂。

大滚珠的设计，出液流畅，滚珠不易卡带。里面的液体质地水润，蛮轻薄的，上肤推开也很快，涂完之后没有黏腻感。

02.止汗露界的好人缘——舒耐走珠液

跟上一款一样也是运动型止汗选手，这款是联合利华旗下的产品，在止汗露界的好评度还是蛮高的。

止汗效果立竿见影，刚喷完没多久就能感觉到腋下很干爽，如果是夏天的话，喷一次大概能维持一上午，中午补涂一次，能坚持到晚上差不多。

瓶身蛮小巧的，放在包里很方便，随时可以补涂。有喷雾和走珠两款，喷雾容易留白，这款就不会，而且无香款不用担心串味儿。

03.本土新晋实力小生——慕之宜净味水

像我这种味重、多汗体质且一年四季都离不开止汗露的人，用了也不少，但同时满足温和、持久再加清爽的真的很少见！唯独这款成了我的心头大爱！

氯化羟铝 北美金缕梅成分，止汗、祛味两手抓！夏天高温达到35度左右的时候，喷一次还能顶个两三天都没味儿，这样的持久度真的很难不夸！

肤感很好，把我爱出汗的体质拿捏得死死的！水一样的质地，上肤吸收很快，成膜速干，也不会感觉到刺激，喷完之后就像肌肤喝饱了水一样，滋润还滑溜~

04.止汗露界的流量小花旦——妮维雅走珠液

还是一款养肤性的止汗露，里面有水解珍珠、光果甘草等天然成分，能够舒缓肌肤的同时还可以美白养肤。

这款的止汗效果可能不是很如人意，但留香时间还是蛮长的，大概5、6小时，腋下有点汗味儿是可以遮盖得住的，比较重的狐臭的话就算了。

同样是走珠的设计，这款的质地可能稍微浓稠，如果涂抹过量的话，会有明显的黏腻厚重感。

05.来自美国的止汗露小生——安利止汗露

可以真正称得上便宜大碗，100ml的大容量，一瓶用半年也是很耐用了。有美版和港版之分，当然美版胜过港版，但美版不太好买到。

除了市面上主流的止汗剂成分氯化羟铝之外，还有白茶越橘提取物等天然成分，止汗、温和两不误。实际功效也能维持1天，适合汗臭或轻微狐臭人群。

走珠款式，瓶身的设计很巧妙，涂抹很方便，出现漏液的情况，唯一不足的是这款的肤感有点黏腻，介意者谨慎考虑。

06.止汗露界的老前辈——修正净味液

算得上止狐臭止汗露界的老资格了，十几年大药业品牌，值得信赖。定价也是在可以接受的范围内。

止汗效果可能不怎么明显，但祛味还行，维持一整天没味儿是可以的，蛮适合轻微狐臭人群的。

这款也是清爽质地，上肤之后吸收很快，轻轻拍一拍就会吸收的那种，夏天用也不用担心腋下会黏糊。

07.香味清新——多芬止汗膏

多芬是进驻国内市场比较早的洗护品牌了，止汗膏有多种香味可选，这款是青瓜味儿的，味道还是蛮清新的，不过不是青瓜味，倒有点家用沐浴液的味道。

止汗效果不算很持久，勉强维持3、4个小时，祛味的话狐臭人群不建议，更用来遮盖身上的汗味儿。

质地属于硬膏体状，不是很好推开，就是一层白霜，吸收也比较慢，如果夏天涂抹还没等它干就出汗就会感觉到很黏糊。

08.敏感肌大救星——Qv止汗露

这款止汗露的成分是比较温和的，不含香精、色素之类的，另外它是无香款的，不靠香味遮盖狐臭，用起来比较安心，也不用担心串味儿。

使用下来感觉止汗效果一般，也就涂完两个小时就又出汗了，但祛味还可以，轻微的狐臭管一天还是没问题的。

走珠设计，涂抹均匀方便，质地水水润润的，上肤很温和，如果是敏感肌的姐妹，这款是可以冲的！不过注意要少量多次涂抹，不然会很黏糊。

09.洗护大牌的小跟班——乐碧止汗露

这款属于曼秀雷敦旗下的产品，主打的功效是止汗香体，同样也是多种香味可选，整体上偏日常通勤用。

止汗效果勉强维持两三个小时，祛味效果全靠用香味去遮盖，稍微重一点的狐臭味儿是遮不住的，可以遮盖得了汗味儿。

质地透薄，涂抹之后有明显的清凉冰爽感，走珠的出液量也大，很少卡带，但里面添加了酒精成分，对于酒精过敏的人，这款真心劝退！

二、止汗能力对比

眼看夏天就要到了，止汗能力越来越成为大家购买止汗露时关心的一个重要因素。

为了更直观地展现所测样品的止汗能力，我们参考了很多文献和方法，决定采取以下方法进行测评：

将止汗露涂抹在腋窝处，在健身房运动两小时，两个小时后用吸油纸擦拭腋窝汗液，吸油纸上的汗液面积越小，说明止汗效果越好。

以下是九款样品的止汗能力测试结果

三、祛味持久度对比

除了止汗能力，抑味持久度也是很多狐臭人考虑的重要因素之一。测评方法主要是上肤实测。

以下是每款测试两次后各大样品的抑味持久时间

四、清爽度对比

按照季节进行分配，一般止汗露需求旺盛的季节在春夏秋三季，天气炎热的时候出汗比较多，所以还是尽量选择质地清爽一点的止汗露。

清爽度测试方法：将止汗露涂抹在手上，等待充分吸收后，蘸取玻璃罐中的小球，小球个数越少，清爽度就越高。

以下是清爽度测试结果：

五、测评总结

为了方便你们对比，测评总结给你们放在下面了：

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