• 1、天气越来越热，你却越来越“有味道”？这种小烦恼其实有办法解决
• 2、过年家里来人，烟味熏人太难闻？快速除味这几招，聪明主妇都知道
• 3、天气变热，腋下有味道怎么办？今天带你揭开狐臭的真面目！

天气越来越热，你却越来越“有味道”？这种小烦恼其实有办法解决

阳光明媚的五月天即将来临，随着空气中的温度升高，人体毛孔处于张开状态，毛孔散热是维持人体核心温度的有效手段之一，尤其到了夏天，因天气炎热难以避免出汗、排汗，这就会加重异味的产生，且比其他季节更为浓烈，这种异味就是狐臭。

狐臭又称为腋臭、臭汗症等，是由人体腋窝、外阴、口角等部位的大汗腺的分泌物中含有的不饱和脂肪酸和蛋白质经皮肤表面的葡萄球菌分解后散发的一种特殊的气味。该病多发生在青壮年，特别是女性发生率更高，一般具有遗传性。那么狐臭病该如何治疗呢？

南京市中医院皮肤科夏俊杰主治中医师向我们讲解了三种有效手段：

第一：手术治疗。手术治疗主要是大汗腺清除术，它所带来的疗效是立竿见影，但也存在着不少弊端：①大汗腺埋得很深，范围较广，手术切除不见得彻底，存在复发的可能；②手术存在切口、创面，特别是瘢痕体质患者，很容易遗留疤痕，若护理不当，也会有感染的可能。

第二：肉毒素注射。肉毒素注射常用于除皱、咬肌肥大等美容治疗，也可以用于治疗狐臭，主要目的是减轻汗腺的分泌，适合于轻度、中度的狐臭患者，具有疗效佳、简单、安全、恢复快等优点，然而肉毒素需要长期注射，它所带来的经济负担也是显而易见的。

第三：中医中药治疗。南京市中医院皮肤科有独特高效的止汗方，可以抑制汗液的分泌，效果明显，费用较低。

狐臭最重要的是局部杀菌和减少汗液分泌，除了手术、药物等治疗外，患者也可以从以下几个方面入手：

1.注意个人卫生，勤沐浴、勤换衣，保持皮肤干燥，洗完后的衣物不应放在室内阴干，应该放在室外晒干，不仅可以通过紫外线灭菌，而且可以有效地去除螨虫。

2.衣着要透气凉爽，可以及时将热气散发出去，不会因为一时的体热就出汗，出汗后应及时擦干，并外用爽身粉、外用药物，减少微生物分解汗液中有机物的发生。

3.忌辛辣刺激食物，特别是大蒜、大葱之类，这些食物对人体刺激作用太大，并且吃过多的辛辣食品会使人出过多的汗，而过多的汗则会使狐臭味加重，戒烟戒酒，可以减少对皮肤黏膜的刺激性。

4.每天用肥皂水清洗几次，破坏细菌生长环境，减少微生物分解汗液。

5.要保持心情开朗、积极向上的心态，且不宜做剧烈运动，防止身体大量出汗排汗，从而产生异味。

作者：夏凡

来源： 扬子晚报

过年家里来人，烟味熏人太难闻？快速除味这几招，聪明主妇都知道

之前韩剧《看见味道的少女》热播，该剧的女主有着特殊的感官能力，她能看见各种各样的味道。如果真的有这种能力存在，我们应该也能清楚地看到家里的狗味、烟味、散不去的饭菜味吧，辣眼睛！这些味道把家里弄得乌烟瘴气，我们今天就来看看这些异味如何去除！

鱼腥味到底多招人讨厌？我们来看看网友怎么吐槽的！

@吃葡萄不吐葡萄皮：每次处理完鱼后，总觉得家里到处弥漫着鱼的腥味。尤其是砧板和炒菜锅，烧完鱼后不管炒啥菜味道都不好！

@神秘的小叨叨：家里养了两缸鱼,每天晚上下班回家，打开家门，都觉得有一股子鱼腥味！天真的我都开始怀疑自己是不是有狐臭......

解决办法：

1、煎鱼后，如果厨房内鱼腥味较重，可以放些许干茶渣在醋碟内，用打火机点燃，烧完后一会儿腥味就没了。

2、在洗锅水中放几片柠檬皮和橘子皮，或者滴几滴醋，有助于消除鱼腥味。

3、对于室内养鱼的鱼腥味，可冲半盆醋水，将毛巾在里面浸湿，然后拧去水分，手拿毛巾的一头在房间里甩动，如此反复几次，室内的鱼腥味即可消失。

香烟之于男人，就像女人之于面膜，都是生活里必不可缺的！但对于不抽烟的人来说，香烟那股呛人的味儿真心无法忍受，因为家里处处是烟味而吵架的夫妻简直数不胜数！

解决办法：

1、用蘸醋水的毛巾在室内挥舞。

2、点燃两支蜡烛放在桌上。

3、在一个杯子里放上泡满水的海绵，可使烟味消除。

4、把菠萝削皮放在房子里吸收气味。

你是否有过这种情况？长时间不在家，回家就闻到家里一股霉味。

解决办法：

1、等天气晴朗时，把家里能搬动的东西搬出去晒一晒，包括衣柜里的衣服。晒完第二天霉味就渐渐散了。

2、平时湿度较大时，尽量不要开窗通风，要保持室内干燥。湿度实在是太大了可以开启空调抽湿半个小时。还可以在各个角落里放些小香皂，冲淡霉味。

卫生间无任何堵塞现象，但使用时间长了，就是有一种若有若无的恶臭味~

解决办法：

1、把手盆下面的那根水管（排水管）换掉，用防止反臭和过滤杂物的水管，这样能保证长期使用不返味。

2、卫生间的地漏处可以在排水管内加一个防虫防臭的滤芯，或者用防臭地漏。

3、在卫生间里放一袋竹炭，既可以除臭又可以除湿，用一段时间后在阳光底下晒一晒，反复使用。

家具散发的异味说不出道不明，不好闻就对了！严重点还会影响个人睡眠。

解决办法：

1、橱柜内放活性炭。

2、用纳味卡。纳味卡可以粘贴或者放置在家具上，吸附效果堪比活性炭。

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天气变热，腋下有味道怎么办？今天带你揭开狐臭的真面目！

天气热起来，空气中弥漫着微醺的味道。

可能是体香，也可能是狐臭。

而如果还有一种可能：体香就是狐臭呢？

一香一臭，看似相反，原理却相同，差别只在于浓淡，狐臭只是体香的味道浓郁了一些。

但是，对于有特殊“体香”的人来说，这种腋下的异味常常困扰身心，影响学习、工作、恋爱和生活，影响交友、就业乃至婚姻。

今天我们就带你揭开狐臭的真面目！

01

腋臭是如何产生的？

人体的汗腺分为大汗腺和小汗腺，汗腺流出的汗液虽然本身不带有强烈的臭味；

但是在皮肤表面常在菌的分解作用下可变成臭气物质，就是俗称的“狐臭”，也就是医学上所述的“腋臭”。

炎炎夏日，气温越高，出汗越多，腋臭就会更严重。

腋臭也分轻重，不同程度的腋臭可选择的治疗方式也是不同的。

如何判断自己的“腋臭”轻重？

弱：腋下夹纱布 5~10 分钟取下，有轻微味道。

轻：腋下夹纱布 5~10 分钟取下，有明显味道。

中：脱下衣服即能闻见异味。

重：进到屋里就能闻到异味。

02

为何偏偏是你得了

而别人没有呢？

大家可能要问了，每个人都有大汗腺，那为什么只有一部分人会有狐臭呢？

这就跟遗传基因有关系啦。

夫妻双方如果有一方有狐臭的，那么孩子有狐臭的概率就在 50% 以上；

而要是夫妻双方都有狐臭的话，那孩子患腋臭的可能性在 75% 以上。

03

腋臭如何治疗呢？

随着天气热起来，来门诊咨询腋臭的患者越来越多。尤其年轻人，学习、工作和生活都受到了严重影响，迫切想要解决这个问题。

1.外用药物

包括抑汗剂、抗菌剂、除臭剂等，适用于异味较轻的患者，持续时间短。

2.注射药物

主要是A型肉毒素，每次注射效果可维持4~6个月，适合轻中度症状、青少年及抗拒手术患者。

3.物理治疗

激光、射频等治疗，适用于症状较轻患者，易复发，并发症多。

4.手术治疗

适用于所有成年患者。

传统手术方式为切开法，把产生异味的大汗腺组织统统切除；

但这种传统方法的最大弊端在于瘢痕偏大，伤口愈合不良可能性高。

很多医院治疗腋臭的主流方法，是采用小切口进行手术，也可以称之为“微创手术”。

但是，这种方法如果去除组织太多伤口不容易长好，去除太少容易复发；

而且，最好的情况也会有 2~4 厘米左右的疤痕。所以，选择哪种方式还需要具体情况具体分析，谨遵医嘱。（邵逸夫医院）