• 1、济南显微外科医院腋臭专家杨希亭：有腋臭应该怎么样护理？
• 2、狐臭难受解决方法，狐臭难受解决方法有哪些
• 3、狐臭患者的日常护理工作有哪些

济南显微外科医院腋臭专家杨希亭：有腋臭应该怎么样护理？

1、注意日常饮食。不要吃过于辛辣的食物，要多吃含有水分和营养的水果蔬菜，还有乳酸饮品。不要吃多了很油的花生果仁，不要过多吃肉。

2、注意卫生。平时应该勤洗澡洗衣服，更要注意腋下的清洁，避免产生大量的汗液而滋生细菌出现腋臭，因为汗液会经过细菌分解，那样才会出现所谓的异味。

3、减少出汗量。很多人现在喜欢运动，其实我们最好是减少运动的次数，提高自身免疫力，增加身体新陈代谢速度，也不要长时间呆在空气不流通的空调房内。那样对于汗液的挥发没有什么好处的。

4、穿宽松透气的衣物。不要觉得穿厚点或者不穿吊带就可以掩盖住腋臭，那样会更加产生汗液，滋生细菌，加重腋臭，而且臭味没办法散开，越来越臭。所以在夏天我们更要穿一些透气宽松的衣服，这才是正确的护理方法。

通过以上的介绍，大家应该知道了一些关于腋臭护理的小知识。

如果不幸患上腋臭，一定要选择正规医院进行腋臭祛除手术。

济南显微外科医院采用“精准微创腋臭祛除术”，摒弃传统外科切除祛狐臭方式，一举解决传统手术创口大、易感染；术后恢复慢、易留疤；不彻底、易复发等的弊端。且全程一对一诊治，全面保护患者隐私。

相比其他方式，其优点是：全程手术可视操作，安全无痛。不伤及腋下其他腺体和组织，手术过程仅需20-30分钟，5mm微小切口不留疤痕，高科技清除汗腺永不复发。术后不用输液用药，随治随走，不用住院，5-7天痊愈。愈后自然美观，真正实现腋臭的精准定位、微创、彻底的治愈。

狐臭难受解决方法，狐臭难受解决方法有哪些

大热天还在因为狐臭而不敢穿短袖吊带吗？小编整理了以下可以解决狐臭尴尬的小技巧，来看看吧！

1、我们可以去去药店或者网上购买抑制狐臭的药水。千万不要觉得不好意思，医生不会在意什么，你大可放心咨询，购买其推荐的产品。

2、注意卫生、保持腋窝干燥、避免运动出汗。大热天是很容易出汗的，所以我们洗澡后在腋下涂一些痱子粉（保持干燥），你会发现，好像气味没那么重了。隔段时间拿除菌的湿纸巾擦一下腋下，这种方法当然也能减少臭味，但在公共场合没法隔段时间就清理腋下，所以很麻烦又很提心吊胆。

3、饮食上清淡，多吃清凉清凉祛热、生津润燥的食物，例如苦瓜、猪肺、西红柿、黄瓜等。这个方法是从调理身体内部排汗的上来说的，有一定的缓解效果，但是不能抱太高期望。不过这些食物确实在夏天吃很合适，就当调理身体了。

不要吃辛辣油腻的食物，我们排的汗就会带有狐臭味，所以吃得多排的多，为了我们腋下清新无臭，可以控制一下我们的饮食。

4、有狐臭的朋友请千万务必一定要养成剃腋毛的习惯，腋毛是个容易窝藏细菌和汗液的地方，是狐臭的大敌。没有腋毛后，你会感到清爽，并且气味也没有那么重了。除狐臭从清爽的腋下开始！

狐臭患者的日常护理工作有哪些

狐臭让很多女性总是产生深深的自卑感，夏天不敢穿迷人的吊带裙，不敢和异性交往，狐臭已经严重影响到了我们的正常生活和人际关系，那么我们应该如何做才能让狐臭离我们远去呢?下面我们来看看日常应该如何护理。

(1)注意个人卫生，保持皮肤干净。腋臭的日常护理要注意个人的清洁卫生，患者可以常用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁，每天要用肥皂水清洗。

(2)减少对腋窝皮肤的刺激。腋臭的护理还要注意平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大等。

(3)注意运动后要洗澡。日常护理腋臭还要注意，做剧烈活动或过量的运动时，不可避免地会引起大量出汗，给细菌生长造成有利条件。因此，运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。

(4)注意穿宽松的内衣。对腋臭的护理，专家指出在日常生活中，朋友们要注意穿宽松的内衣。紧身衣、牛仔类衣服等，可导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，特别是夏天使这些局部温度高、湿度大，成为细菌的“培养基”，促使一些细菌滋生、分解，而产生特殊的异味加重。

有腋臭的朋友们，为了我们能够享受到正常的生活，不被别人所疏远，我们一定要做到以上几点，注意勤洗澡保持个人卫生，相信通过我们的坚持和不懈的努力，一定会彻底告别狐臭，享受自在的生活。