• 1、腋臭告急！夏天学生党如何挑止汗露？遗传亲测10款告诉你
• 2、女性洗澡不注意，容易得妇科病？别害羞，洗澡时要学会观察4处
• 3、腋臭，狐臭，你真的了解吗？

腋臭告急！夏天学生党如何挑止汗露？遗传亲测10款告诉你

夏天学生党如何挑止汗露？看这篇就够了！今天让我来帮你们轻松躲过错综复杂的雷区！！

作为一个从高中就开始用止汗露的腋臭女孩，从药店里老牌止汗露到网红/冷门止汗露，几乎所有的我都“试了毒”，所以这篇只为给姐妹们排雷！

到底哪款止汗露才能真正缓解腋下异味、多汗问题？本篇除了给你们提供挑选止汗露时的一些攻略技巧，还有从市面上挑选的10款热门止汗露的亲身评测体验，帮助你们节省时间，弯道超车！

正文开始之前，先介绍一下本人个人的肤质和情况：

遗传中度狐臭，腋下异味重，正常社交距离就能闻到的那种，味儿大得能把人熏吐；

夏天出汗非常多，除非是用止汗露，不然出门没半个小时腋窝就会湿一大片；

轻微敏感，之前用过某老牌止汗露结果过敏了……

综上所述，作为一个腋臭党，我觉得要求以及挑选方式都特别简单明了，首先关注这几个方面，止汗露想选错都难：

①成分安全性

上肤是否会过敏，产品是否有效这些都和成分有关。像我们平时挑选止汗露没有精密的仪器测量纯度、浓度之类数据，但单从成分表中前后顺序就能看出一些端倪。一般止汗露中排名第一位的就是水，第二位的就是功效成分了。

止汗露的成分表中排名第二位的往往是止汗成分。不同的止汗剂在功效和温和性上各有差异：

建议大家在挑选的时候尽量选择氯化羟铝类止汗剂，止汗能力强，更主要的是性质温和。

除了止汗功效成分，一些比较常见的风险成分也要注意，这些虽然成分占比较小，但是对敏感肌来说，长期使用依旧有致敏风险：

②功效持久度

像夏天动不动就35℃的高温下，功效持久度必须足够强，才能满足本腋臭党的需求。一般来讲，功效持久度一般要看两个方面：止汗持久度和抑味持久度。

不同臭味程度的人群对止汗露的需求是不同的，针对自己的肤质和异味程度明确自己的需求，才能找到具体功能的止汗露对症下药！

③肤感清爽度

不同款式的止汗露在肤感上的感受是不同的，适用季节也不同。以下是市面上主流的三种汗露款式的特点总结：

（只从大部分止汗露款式的共性出发，不包含某小部分的止汗露的个性特征。）

像夏季天气比较热的情况下，很多人都追求清爽肤感，所以更建议用喷雾型止汗露。

接下来，根据以上三个挑选止汗露的技巧，开始我们的实际测评环节！

关卡1：成分的安全性

根据成分安全性的筛选规则：先看功效成分，再筛选风险成分，十款止汗露的测评成分安全性分析表如下：

大多数止汗露的成分安全性都是过关的，但这三款止汗露敏敏肌姐妹需要尤为注意一下，风险成分的占比还是挺大的，而且还都是老牌止汗露。

不过也能猜的出来，上面的三款老牌止汗露知名度一直都很在线，算是问问占据了止汗露的市场，对于更新迭代的需求并不是那么迫切，所以它们的配方体系一般都是采用早一代的止汗剂，注重功效，但温和性上就差点意思。

相比之下，后来崛起的新兴品牌就卷得厉害，配方体系更新快，舒敏成分的添加也极大地降低了致敏风险。

关卡2：功效持久度

像我这种腋下异味比较重的，一般夏天洗完澡不涂抹止汗露的情况下半个小时就会出汗，味儿也会慢慢出来，又不能一直呆在浴室里，所以止汗露的功效持久度就显得格外重要。

为了更加精确地测量，我对每一款止汗露进行了上肤实测：首先先清洁腋窝，保证腋窝清爽；然后在两侧腋窝处分别涂抹同等剂量的止汗露，每隔一小时观察身体出汗和异味的变化情况，并记录下止汗和抑味持久时间。

最终测得的结果如下：

经过测试：

慕之宜净味水、水耐止汗喷雾、安利止汗露的止汗持久度在测评中是领先的，偏重止汗需求的可以在这3款中选择；

在抑味持久度上领先的是：慕之宜净味水、甲正王除臭液、杜得乐止汗石、水耐止汗喷雾、QV止汗露、安利止汗露。偏重祛臭遮味需求的可以在这6款中选择。

关卡3：清爽度对比

针对大家对止汗露的不同偏好，我对每一款止汗露的清爽度进行了测试。

测评方法：将同等剂量的止汗露涂抹在手上，均匀涂抹至其吸收，静待30秒，用涂抹过止汗露的部位去蘸取玻璃罐中的泡沫小球，蘸取泡沫小球的个数越少，说明吸收越快，质地越清爽。

测试结果如下：

从清爽度来看，水耐止汗喷雾、慕之宜净味水、甲正王除臭液这三款蘸取的小球个数都比较少，肤感更清爽，而安利止汗露、妮维雅止汗露这两款蘸取小球的个数多，说明质地偏黏腻。

懒得看测评环节的，直接看表就能知道这次测评的所有止汗露，以及测评结果！

大多数止汗露的成分安全性是足够的，让人意外的是甲正王、水耐、杜得乐这些老牌止汗露的安全性却不如人意。

大家最关注的止汗祛臭功效兼具的有慕之宜和水耐、安利三款，水耐价格偏贵；慕之宜止汗和祛味持久度兼具，性价比也不错；安利功效兼具，但持久度并不突出。

清爽度上来看，夏天更推荐质地清爽一点的喷雾款。

#狐臭#​#止汗露#​#腋下异味#​

女性洗澡不注意，容易得妇科病？别害羞，洗澡时要学会观察4处

#头条创作挑战赛#

这里是沈医生为你健康科普，本文将围绕洗澡出现妇科病，为你答疑解惑！

如今天气越来越暖和，不知道大家有没有感觉到春风和煦、阳光正好，在这样一个美好的季节，最适合养生，保护健康了。尤其是对于女性来说，春夏季洗澡频繁，爱干净的同时也要注意，洗澡不当否则很容易出现妇科疾病。

一旦出现妇科疾病来袭，对于生活造成了很大困扰，而且要学会在洗澡时观察这4个地方，一旦出现异常，建议及时进行检查。

避免频繁使用洗漱用品

夏季女性洗澡的次数会增加，但注意不要每次洗澡都用香皂或沐浴露。尤其要避免频繁使用这些清洁用品清洁会阴部，以免阴道环境被破坏后造成酸碱度失调。

细菌很容易进入阴道，引起阴道炎症，此外，每次洗澡都使用洗护用品，也会使皮肤变得更加敏感，容易引发皮肤病。

不要用重度洗涤剂清洗贴身衣物

市面上有很多香味浓或去污能力强的洗衣液，但这类洗衣液的洗涤剂较稠，更不用说增加洗涤时间。而且洗涤剂可能漂洗不干净，导致残留穿着贴身衣物增加了患妇科病的风险，所以清洗内衣时，建议选择内衣专用的肥皂。

注意清洁工具的使用

一般来说，一个家庭只有一套清洁用具，包括香皂、浴巾、浴球等，每个人洗澡时都会用到，但这会大大增加清洁用具上的细菌残留。

女性敏感部位对细菌的防御能力不强，会大大增加细菌交叉感染的可能性，所以建议女性尽量准备一套自己专用的清洁工具。

内裤

夏季女性一定要注意私处卫生，如果不每天清洗，内裤就会有异味，容易引发妇科病，还会滋生大量细菌。

如果她们不注意私处卫生，很容易引起尿痛、尿频症状，以及引起阴道感染的疾病。如果长期处于这种情况，建议去医院就诊。

白带

在我们洗澡之前，我们可以观察白带的颜色，如果白带是正常的白色，那我们就可以安心洗澡了，因为我们并没有患妇科病。但是如果白带呈黄绿色，或者有血丝，或者有异味，那就是我们一定要注意，这是妇科病的征兆。

胸部

洗澡前，女生可以观察脱下的文胸，看看文胸上有没有体液或血液异常。然后对着镜子观察乳房的大小有无变化，乳房是否两侧对称，乳房表面皮肤是否正常。

洗澡时，用指尖轻触乳房，感觉有无异常肿块或硬结，顺便摸摸两边的腋窝，看看有没有肿大的淋巴结。

腋窝

腋下有大量的淋巴系统，也有很多穴位，女性在洗澡的时候经常揉搓腋窝，这样不仅可以促进腋窝的血液循环。还可以刺激我们腋窝的淋巴组织，促进淋巴组织中毒素的释放。

可以有效的缓解女性的腋臭，同时经常刺激腋下的淋巴排毒，还可以减少一些因淋巴引起的血液病或癌症。

水温

洗澡水的最佳温度是35-40°C，但由于夏冬温差，洗澡水温夏季为37℃，冬季为40℃，洗澡水的温度不宜过高或过低。

如果洗澡水的温度过高，皮肤的毛细血管会扩张，表面的油脂更容易被破坏，从而加剧皮肤的干燥，对皮肤造成伤害，水温太低也容易对身体造成不好的影响。

睡前2小时洗澡

一天中洗澡的最佳时间应该是睡前2小时，这段时间不仅可以洗去一天的疲劳，加速人体血液循环，让人心情放松。还可以让洗完澡后的头发自然风干2小时，会影响睡眠。

洗澡时间

女生洗澡的时间比男生多，一般而言，女孩子应该洗澡15-20分钟左右，以保持皮肤健康。当然，最后的沐浴时间要根据个人喜好来定，只要洗澡时间不要太长，皮肤就能保持健康。

洗澡时间过长，很容易导致人体缺氧，卫生间面积小，很多人洗澡的时候关上窗户，导致卫生间变成了一个封闭的空间。

如果洗澡时间长了，浴室内的热量就会增加，导致室内氧气不足，所以说女性要注意，把握好洗澡时间，不要时间过长。

你了解了吗？

腋臭，狐臭，你真的了解吗？

大学跟舍友一起吃饭，闻到他身上有种味道，舍友说那是体香，我一直深信不疑。直到昨天我去澡堂洗澡，换衣服时闻到旁边一大哥身上也有这种味道，看到我好奇的目光，大哥说：我这狐臭味有点重。。。。

腋臭的确困扰了不少人，尤其是夏天，再出点汗，那味道让自己和别人都有些尴尬……如果你也正好关心这个问题，下面的内容可就要看仔细啦！

一、有异味一定就是腋臭吗！不是！

这个问题太关键了！估计好多人都没搞清楚！觉得自己或者别人有时候有点“味道”，就挂上“腋臭”的名头，其实并不全是！

有一部分人并不是腋臭，而是腋下的汗臭。有些家长觉得自己的孩子有腋臭，其实医生一看，也就是汗臭而已。青春期汗臭在青春期之后可以减轻，甚至消失。而运动之后才会出现的汗臭在运动时用一些止汗产品，运动过后及时清洗就可以了。肉毒素也可以减少出汗，从而明显控制汗臭的出现。

不过，问题来了，该怎么辨别呢？

区别就是：他们的气味不一样！大家自行感受一下。当然，还有病史、家族史等因素。不过，有一个特征，是可以分辨有没有腋臭的——油耳！一般来说，腋臭与油耳有一定关系，有油耳的人很可能有腋臭哦（油耳的原因就是大汗腺分布在耳朵里面啦）!如果真的难以分辨，建议大家去正规医院皮肤科，让医生来为你们判断！

二、得了腋臭咋办？如果觉得腋臭较重，给自己带来了严重困扰，那最好的办法就是去正规医院治疗咯！

1.腋臭能完全根治吗？

目前，任何治疗方法都不能100%根治腋臭，都有可能复发。但是不同患者可以根据自身情况选择适合自己的治疗方法，把异味减少到周围的人不能察觉的程度。

2.治疗方法有哪些？

常用的治疗腋臭的手术方法有：YAG激光插入法、YAG激光手术、腋窝大汗腺皮肤切除术、皮瓣修剪法、微创大汗腺清除术、吸脂疗法、腋臭剥离术、黄金射频、肉毒素局部注射、微波治疗法等。目前，华西医院皮肤科开展的腋臭治疗项目有： YAG激光插入法、YAG激光手术、小切口手术剥除大汗腺、黄金射频、肉毒素局部注射。

不过，每个人汗腺分布不一样，医生操作就不一样，治疗效果也是有差异的！另外，医生建议，患者需在18岁成年之后再接受腋臭手术治疗。

4.腋臭会不会传染？

腋臭和遗传有关，但不是传染病，和腋臭患者一起工作、生活，甚至亲密接触都是不会传染腋臭的！

不知道大家了解了没呢？希望可以帮助大家更好的认识其他医学相关问题哦！