• 1、十余年狐臭经验总结：这几样便宜遮味又好，90％的人都没注意到
• 2、腋臭怎么彻底去除，专家一招，让你清香怡人
• 3、腋臭不可怕，谁臭谁尴尬！

十余年狐臭经验总结：这几样便宜遮味又好，90％的人都没注意到

我是遗传性中度狐臭，从读初中就有了。那时候还不是很严重，以为只是运动后普通的汗味。等到高中才发现事情的严重性，还是我的同桌提出换座位我才知道的。从那之后，不知道受尽多少排挤、嫌弃、背地里的谩骂。

也正因此开始我的祛味漫漫长路，这期间被卖偏方的骗过，也有自己使用不当，腋下发痒、过敏过。

部分截图，之前某音上加的

这期间的苦只有我自己知道，有时候也考虑过放弃，就这样算了吧。但是后面想想，我的人生最美好的时光才刚刚开始，怎么可以轻言放弃！好在我坚持了下来，这么多年不断吸取教训，才终于将我身上的味道淡化了很多

以下是我踩了坑后总结的一些经验方法，分享给大家，仅代表个人供大家参考。

总的来说就是以下几点（后面会有详细介绍）：

勤洗澡、勤换衣物是必须的，每天都要洗，特别是腋下和隐私部位。冬天实在是懒得话也要将重要的部位进行擦拭。

上一篇我有详细地说到哪些能吃，哪些需要忌嘴的食物，感兴趣的可以去看看。

在这里简单地说一下不能吃的：不吃辛辣刺激性、生冷的的食物，戒烟、戒酒、戒咖啡、戒浓茶。

当然全戒是不可能的，那就少吃!牛羊肉也只吃一点，告诉自己克制是美德，就当减肥了！千万别馋，不然身上的味道久久都不能散去，别问我怎么知道的

后面我自己也慢慢了解到了产生狐臭主要原因，是大汗腺分泌的物质被细菌分解才产生的臭味。所以只要把细菌这个因素给除掉，味道就没有那么重了！

我只要一出汗身上就很大味道，特别是腋下的衣服湿湿的，尴尬又不舒服。而且腋窝处总是处于潮湿的环境就容易滋生细菌，所以止汗非常重要。

去味就是我们最后想要的结果，杀菌止汗后，剩下就是用专业的祛味产品搭配使用，这样才能达到去味的目的。

我是压力大，紧张的情况下，腋下就会不自觉冒汗，有异味。所以减少不必要的情绪波动，可以减少出现异味的情况。

下面就是我这些年来摸索出来的具体针对方法，觉得好用的东西（以下产品均为自己真实体验，网上大家都可以搜得到）

主要用上海硫磺皂、滴露消毒液

我洗澡是用上海硫磺皂，小小的一块不仅能有效地减少后背的痘痘还去味，每次用完都能感觉味道少了一些，身上也变得清爽很多。价格很便宜，几块钱就能用很长时间

贴身衣物我都是先用一些滴露消毒液浸泡一会再用洗衣液洗的，滴露可以有效杀灭细菌。还是近两年因为疫情的原因，家里经常会备些抑菌类的产品，我个人是觉得有些效果的

关于止汗我之前在网上看了很多的方法，看见止汗贴很火，就买了试试，结果也是款智商税，夏天贴在腋下因为一直闷着所以出的汗更多了，汗一多身上的味道就会加重，所以止汗贴不可行

现在用的是日本的止汗石和国产的狐净散灵。这俩的止汗效果都挺强，用上一天之内不会出汗，但是止汗石的去味不太OK，里面是膏体状。吸收很快涂上秒干，味道有股很淡的薄荷香

狐净散灵涂上之后还有遮味的效果。它是喷头的设计，夏天用比较合适冰冰凉凉的，味道也是淡淡的菊花香

这两个我基本上都是用一囤一，止汗石放在冬天用，狐净散灵放在夏天使用

关于抑菌去味我主要用的就是抑菌湿巾＋止汗露

抑菌湿巾哪种牌子都可以，虽不依靠它能遮盖味道，但是还是建议大家选择医用款的

抑菌湿巾的主要作用就是在使用前与补涂时能使腋下保持清洁，更好地发挥止汗露的作用。一包七八块钱，可以用一个月左右还是很划算的

止汗露我用过很多款，对比下来我用的最多的还是何氏狐臭净与慕之宜净味水，这俩的持久度都很高，早上出门前涂上一次能维持3天的净味，并且我最满意的一点是它们的吸收速度与黏腻度都很低，肤感体验很好。

我个人用慕之宜净味水的时间会多些，因为何氏实在有些贵，只有在冬天的时候用得会多些

以上这些方法加上平时多注意生活习惯，我才慢慢改善好的，现在身边的人很少有人知道我有狐臭，我也很庆幸自己一路坚持了下来。

其实我觉得能不能改善好狐臭，还是要看你愿不愿意去认真、积极对待它，并坚持下去，我相信你们也可以彻底把狐臭解决掉的，加油！！！

#狐臭#​#香体#​#​我要上头条#​#止汗露#​

腋臭怎么彻底去除，专家一招，让你清香怡人

公交车上，不管再怎么拥挤，再怎么的人贴人，可是你都能处 在一个相对宽松的范围内。大家总是以你为圆心，徘徊在你的 周围，不敢离太近，不要以为你长得太有威慑力。因为是你有 狐臭，离你太近，多一秒都不能呼吸。以上就是狐臭在生活中 某一场景的尴尬，有狐臭怎么办，狐臭怎么彻底去除呢？

你可能脾气温柔，性格大方，长相漂亮，可即使是这样，也让 人难以靠近；你阳光帅气，身材挺拔，有着人人羡慕的大肌肉 ，可是依然连个女朋友都没有。

不是你长的太抱歉，也不是你性格太磨人，只是，连靠近你， 都需要勇气。或许，你还没有意识到为了靠近你，别人付出了 怎样的努力和耐力。

Hi，姐妹，你以为大热天把自己包的像个粽子就能掩盖住你那 难闻的“孜然味”；

Hi，兄弟，你足够帅气有魅力，可是你身上散发的气味实在是 让爱慕你的妹子都冷了心。

狐臭给的伤害不止这一点，除了影响生活和恋爱，狐臭长期不 治愈还会引发心理疾病，让患者心理自卑，失去该有的自信， 狐臭会遗传已经是众所周知的事，狐臭并不会传染，但是在生 活中不良的生活习惯可是会让后天狐臭找上门来的，还会加重 狐臭。所以患者一旦发现狐臭就应该尽早用正确的方法去除身 上的狐臭，以免影响自己以后的生活。

长得漂亮帅气的，别人还好歹愿意憋憋气，忍一忍。至于长得 也很抱歉，那对不起，在这看脸的时代，难看本身就是一种心 塞的体验，如果你既难看，又“有味”，那简直让人佩服你， 有一颗多么坚强的内心。狐臭严重的影响我们的生活 质量、 工作进度和感情生活。严重的有可能引发心理疾病。狐 臭的 遗传性也是很多患者后怕的。所以只有用正确的#腋#自#清#治#疗方法解决狐臭烦恼，另外患者在日 常生活中护理也不可忽视。还有就是保持良好的心态，注意要 保持乐观情绪，保持内心的宁静，适当延长夜间睡眠时间;可 经常和他人、家人谈心，或到公园散步，适当看看电影、电视 ，或养花、垂钓，这些都有益于修身养性，陶冶情操。患者要 重视人体废物的排出，减少“肠毒”的滞留与吸收，提倡在进 补的同时，亦应重视排便的及时和通畅，也是减轻狐臭的一大 方法。

不要以为你是天赋异禀有“男人味”，也不要妄自菲薄的以为 ，得了狐臭就失了天下。只要用正确的方法去除狐臭，还是可 以清新怡人，魅力无限的。

手术，光是想一想都觉得疼，还会留下难看的疤痕，术后还会 出现反复情况。即使没有再出现，可那难看的疤痕，也是昔日 不光彩的证据。

偏方，什么年代了，还在迷信偏方。现代社会了，还是要相信 科学。不要为了去异味而伤了身，那就得不偿失。

狐臭在我们生活中的停留，让患者深感苦恼，给生活的各方面 带来很大麻烦，最怕的就是会遗传给后代，所以很多患者才会 迫切想要去狐臭，想要彻底祛除狐臭还需要用正确的方法去除 ，以免因盲目去狐臭损害身体健康。愿你身体安康！

腋臭不可怕，谁臭谁尴尬！

闷热的夏天，尤其是在电梯里、公车上、地铁里......如果有人散发出难闻的体味是真的受不了，作为女生，如果有体味，那么尴尬指数绝对✖10倍。

体味是如何形成的?

体味主要是由人体的汗腺形成的。人体汗腺主要分为大汗腺和小汗腺，小汗腺遍布全身，排汗较稀，一般无味。但大汗腺分布在一些特殊的部位，如腋窝、胯下，乳晕，外耳道等等，排出的汗里含有各种蛋白质和脂肪酸。

夏天体表容易滋生细菌，当分泌物被细菌一分解，就会产生体味。

此外，食物中的蛋白质有一小部分无法完全被人体消化吸收，这些物质在消化道内不断被分解，也会产生味道。当这些气味分子通过呼吸、出汗等方式排出体外时，也会表现为难闻的体味。

狐臭还是很影响社交，听说有那种秘方药膏贴了能根治，是真的吗?

这些所谓的秘方药膏，无外乎是添加了铝盐、明矾(硫酸铝钾)、硫酸铝铵、酒精等外用药物，这些药物通过止汗、收敛和持续抑制细菌生长的作用达到暂时除臭的效果，可以根据医嘱及自身情况来使用，但要注意，长期使用可能会有一定的刺激性，如果觉得有瘙痒、红肿等不适，要及时停用并咨询医生。

那还有人说把腋毛拔除就没有狐臭了，这靠谱吗?

主要还是因为毛发少了，细菌滋生相对也会少一些，从而减轻臭味，可以激光脱毛，但可千万别拔哦，可能还会引起毛囊炎！

如何保持身体的清爽?

勤洗澡

夏天温度较高，人体比较容易出汗，所以一般都是因为出汗过多引起的酸臭味。一定要注意勤洗澡，体味较重的人可以选择早晚洗澡各洗一次，此外，还可以喷一些消臭剂止汗剂来抑制出汗过于严重的情况。

勤换衣服

坚持做到每天换洗衣服。

拒绝加重体味的食物

比如：吃大蒜、洋葱、韭菜等，容易使身体产生异味;而菜花、抱子甘蓝和其他十字花科蔬菜中含有臭味的化合物硫，经常食用也会导致身上体味加重;茴香和咖啡的分解物，也会通过毛孔渗出体外，令体味过重;平常吃肉多的人，更容易散发出特别的气味。

除了这些，目前还有以下这几种较常用的治疗手段：

注射肉毒素：阻断交感神经和汗腺之间的传导，抑制乙酰胆碱的释放，抑制大汗腺的分泌功能，从源头减少汗液分泌，从而达到减轻狐臭的效果，一般是 4-6 个月注射一次。

黄金微针治疗：将热能聚集在大小汗腺所在的真皮和脂肪的交界层，将大小汗腺永久性的破坏，不会再生，通常 1 次就有比较明显的效果，可能需要重复治疗 2-3 次。

狐臭没什么大不了，可以治疗且效果显著，更不会传染，狐臭患者也不用羞于社交，做好个人卫生，积极寻求正规治疗！