• 1、科学揭秘狐臭的成因和防治
• 2、一抬手就闻到腋下狐臭味？4个“根除”狐臭的方法，赶走狐臭
• 3、在海椒传入中国之前，好辛香的四川人民吃什么呢？它才是主角

科学揭秘狐臭的成因和防治

狐臭，又名腋臭、臭汗，是指分泌的汗液有特殊的臭味或汗液经分解后产生臭味，多见于腋窝、腹股沟、足部、肛周、外阴、脐窝及女性乳房下方等，以足部和腋窝最为常见，狐臭一般伴随着油耳。

汗腺每个人都有，细菌亦是无处不在，但为什么只有狐臭，存在于少数人身上，狐臭的存在让你被别人拒之于千里之外，各种场合各种尴尬，各种方法各种复发。难道狐臭的人就不可以有夏天了么？其实人有狐臭是正常的。

万事皆有因，那么狐臭是为什么？

1、天生就有狐臭。狐臭是可以遗传下来的，如若上一辈存在狐臭的话，生下来的孩子有一半的可能是会有遗传性的狐臭。

2、情绪不稳定。人们在情绪极其消极的状态下会影响身体的内分泌失调，例如紧张、暴躁或是长期处于有压力的状态下，都是会引起狐臭的。

3、臭汗症。由汗腺分泌出的汗液，被细菌分解后导致汗臭，出现狐臭现象。

4、过度酗酒。酒精是酒的重要成分，它对人体的大脑和神经都具有刺激性，使身体变得异常兴奋，从而导致狐臭味加重。

5、卫生习惯差。狐臭和个人的卫生及习惯有非常大的关系，如果不注重个人卫生，身体就很容易滋生细菌，从而引起了狐臭。

6、饮食习惯不合理。吃辛辣重口味的食物，会导致狐臭的发生，其实，细心的人就会发现，很多喜欢吃辣的人，狐臭发生概率就普遍偏高。

7、不当的生活观念。现在有好多人为了追求完美好看，经常会剪除腋毛、刮汗毛的举动，在无意识的情况下刺激了皮肤，典型的给狐臭做嫁衣，你不臭谁臭。

其实说狐臭是病吧，它又不痛不痒，说它不是病吧，它那独特的气味又使你烦恼，无法忽视。有时候还会给你带来很多负面的影响。

狐臭带来的不良危害：

在生活方面，狐臭的人出现在公交车、教室、公司等公共场合人口较为聚集的地方时，周围的人都会不动声色地避开，十分不愿意和有狐臭的人待在一起，生怕狐臭的味道沾染到自己身上，而且在这个时候，谁臭谁尴尬。

在心理方面，很多有狐臭的患者要承受非常多的压力，往往在患者周围都能看到异样的眼神，一些不经意间的小动作都会让患者觉得难堪，时时刻刻都觉得自己被嫌弃，被厌恶，然后就会极度紧张，这样日复一日，随着长时间的累积，就很容易形成心理问题感觉到压抑，精神状态不佳。

在人际交往方面，一个清香四溢的人和一个臭气熏天的人，两个人之间我们肯定选择前者，或许，并不需要选择，因为两者根本不在一个高度上。谁会与一个满身异味的人交朋友呢，不嫌弃都算好的了，所以说，狐臭患者的朋友非常少，有时候，或许亲人都不愿意与他共处一室。

那么我们要如何防止狐臭呢？

1、管理自己的情绪，保持心情愉悦，以此来避免精神压力过大，导致汗腺分泌汗液过多，引发狐臭。

2、注意个人卫生，经常洗澡、勤换洗衣服。用温和不刺激的清洁剂清洗腋下，事后在腋下涂抹止汗剂，起到去除狐臭的作用。

3、少吃辛辣刺激的食物，饮食以清淡为主，因为油腻的食物含油量过多，部分油脂进入体内，通过油脂腺排出体外。身体油分过多，细菌分解就会形成体臭。

一抬手就闻到腋下狐臭味？4个“根除”狐臭的方法，赶走狐臭

每个人都有自己独特的味道，区别在于有的味道能够为自己加分，而有的味道只能让人避而远之。狐臭是一种汗腺分泌旺盛而导致的皮肤病，在夏天会越发严重，会散发一种难闻的气味，很是影响人的工作和生活。有些人有狐臭就拼命的往自己身上喷香水，也有些人因为急于解决就急病乱投医。接下来就让我们一起来了解一下，有狐臭应该如何治疗和护理。

相信每一个有狐臭的人都关心这个问题，他们想知道狐臭到底能不能够治好。狐臭当然是可以治好的，有很多的治疗方案可供选择，大家要去正规的医院进行治疗，不要相信一些偏方，也不要相信一些没有资质的整形美容机构。想要根治狐臭，主要采用以下这几个治疗方式，第一就是手术治疗，手术治疗是比较常见的治疗方式，就是在腋下把汗腺切除来达到治疗狐臭的目的。第二就是现如今比较流行的一种全新的手术方式，就是微创方法，恢复比较快，也不容易留疤。第三就是激光治疗，虽然比较简单，但是有复发的风险。第四就是药物治疗的方法，这种治疗方法主要是抑制汗腺分泌汗液，不能从根本上解决狐臭问题。到底要选择哪种治疗方式你要看医生的建议，也要看自己的选择，不管怎样都要去正规的医院治疗，这是最重要的前提条件。

1、保持自身的干净卫生

有狐臭的人一定要做好自身的卫生工作，尤其是现如今天气比较热，出汗会更为严重，狐臭也会比较严重，如果再不经常洗澡，难闻的气味就会萦绕在身旁，会让人避而远之。夏天最少一天洗一次澡，除了洗澡以外洗头也要勤快一些，衣服也要按时更换，把自己收拾的清爽一些，能够让气味变得不那么难闻。

2、穿宽松舒适的衣物

之所以出现狐臭和汗腺分泌过多有一定的关系，所以在夏天一定要穿宽松舒适的衣服，这样减少臭味。选择衣服的时候要选择纯棉材质的，因为纯棉材质的比较透气也比较稀罕。千万不要穿一些比较厚重不透气的衣物，这样会让汗腺分泌更加的旺盛，汗液的排出困难了，细菌也会滋生，不利于自身健康，也会让气味更难闻。

3、控制好自己的嘴

有狐臭的人不要想吃什么就吃什么了，一定要少吃一些带刺激味道的食物，比如说大蒜，再比如说辣椒，饮食尽量吃的清淡一些，多吃一些当季的蔬菜和水果。夏天天气比较炎热，多喝水不仅能够增强新陈代谢，而且也能排出体内的垃圾，对于减轻身体的难闻气味有一定的帮助。

4、不要太过于焦虑

有狐臭并不是一件非常严重的事，没必要为此背上沉重的心理负担。情绪比较起伏，压力比较大的时候，狐臭会更严重。大家一定要认识到狐臭这件事是能够治疗的，如果认识不到这件事，心里压力会更大。

狐臭完全可以通过正规合理的治疗来解决，治疗和日常的护理双管齐下，能够完全的解决这个问题。希望大家不要有太大的心理负担，积极的治疗，做好生活护理就好。

#健康乐享官##家庭医生超能团#

参考资料：

1、《想要减轻“狐臭”异味？日常护理小妙招，请收下！》，网易新闻，2020-07-24

2、《狐臭能根治吗？5种根治狐臭方法，两种狐臭护理方式，从此和它说拜》，博禾医生，2020-07-06

在海椒传入中国之前，好辛香的四川人民吃什么呢？它才是主角

海椒就是辣椒，只是在云贵川等地，喜欢叫海椒，虽然全国各地对海椒的看法不一，但是四川人吃海椒绝对可以进入吃海椒排行榜的前三名，当然未必是第一。

不过，遗憾的是，海椒这东西并非中国祖传原生，它是在明朝才逐步传入中国，到了清代，四川才大肆流行。之后，好吃又非常酷爱制作各种美味的四川人民，不断调教各种辣椒品种，在海椒的运用上达到了炉火纯青的地步。

不过在明朝之前的巴蜀子民，并没有吃到海椒。那么，《华阳国志》等地方方志，记载很古老的时代，这里的人就“尚滋味、好辛香”注意是好辛香，虽然没有写辛辣，但是，辛到极致就是辣，其实还是一个意思。

那么古代四川人喜欢的辛香又是什么呢？听沽酒客慢慢给大家聊。以下言论，是沽酒客个人查阅资料所撰写的 ，仅仅代表一家之言，欢迎大家讨论。

在说这个之前，我们先了解一下，为啥四川人民的口味那么独特或者说刁钻。

有人曾经这样描述过：四川位于云贵川高原之上，而且又有大部分人口（基本上四川的人口都在那）在季风区，来自南部的湿润气流加上高地气候的冷风，这就形成了冷湿风带。常年居住在那，人会得好多体寒病，索性大自然有着一环扣一环地妙着，那里的海椒拥有最干烈的性质，聪明的川人发现这干烈的海椒不仅能帮人们驱赶湿寒，还能调出美妙的味道，于是，海椒文化产生。

这句话看起来很有趣味，也有一定道理，但是这个作者显然不清楚，明朝前不要说四川，全国都没有海椒。其次四川人虽然爱吃今天的海椒，自己也种植，但是贵州的一些海椒品种，他们比自己种出来的还喜欢，这也不是说这里种出来的海椒品种有多么完美。基于上述两点。我们对川人喜欢辛辣必须重新审视一下。

生活在四川盆地，有人说是天府之国，一百多年前甚至有外国人说这里离天堂只有一步之遥，把四川人夸得忘乎其形。好在，四川人也不是憨包，自己几斤几两重从来不会浮夸。至于部分假打之徒，爱胡扯的哪个地方都存在一些。

首先来说，四川人爱吃辣椒，不是主观因素，而是很多客观因素结合在一起的结果。川蜀之地一向是川贵山区湿气较重的偏寒地区，人们为了抵挡内心的寒气，会吃些辣味食品来以辣攻寒湿是正确的，这也是巴蜀先民长期跟此地自然界斗争所积累的生存经验，只是，当时的中国还没有引进辣椒，所以他们会寻找替代品，比如花椒。

花椒，我相信各位不会陌生，今天依然是大多数川菜中不可或缺的配料。而且四川麻辣可以说是独特的存在，其他喜欢吃辣的省份还是辣为主，四川是又麻又辣。

花椒一名，最早有文字记载是在《诗经》里。《诗经》是收载西周时期的民间诗歌，说明中国人民于二千多至三千年前已经利用花椒了。古代人认为花椒的香气可辟邪，有些朝代的宫廷，用花椒渗入涂料以糊墙壁，这种房子称为“椒房”，是给宫女住的。一开始是当作香料来用的。不过今天有一些人，身体发出的狐臭味道，也有花椒味，实在有些重口。

当然，中原之外的巴蜀大地，则独辟蹊径，偏偏要拿来吃。今天我们说喝醉酒的人是麻口，其实吃一颗四川的花椒，你才知道什么是麻口的感觉。

花椒之麻，麻在果皮，果皮富含挥发油和脂肪，具有浓郁的麻香味。花椒的果实密密麻麻，代表多子多孙，国人总能给一些植物赋予更高的价值。

这一点上，花椒跟海椒比起来，花椒成不了菜，至于那些夸张的吃播把花椒下饭的恶趣味，你大可以当它是为了流量无底线的行为，不值得推崇。但是花椒确实有一定除湿的效果。

还有人说茱萸，这个茱萸一般分为：吴茱萸、山茱萸和食茱萸。

王维写的“遍插茱萸少一人”中的茱萸，就是其中一种。而四川老祖先们当年用来当作类似辣椒的食物，就是食茱萸。不过当时叫“艾子”。

在《齐民要术》有记载：“食茱萸，二月、三月栽之，宜故城堤冢高燥之处，候实开便收之。挂著屋里壁上，令荫干，勿使烟熏，烟熏则苦而不辛也。用时去中黑子，肉酱鱼鲊偏宜用。”

而自古以来食茱萸就是药食兼用的本草。所以在辣椒传入中国前，是川菜辣味香料的主要来源之一。

四川古人称其为“艾子”。至明代中叶时，食茱萸已成为四川食物中广泛使用的调味品。

《本草纲目》记，食茱萸：“味辛而苦，土人（此处“土人”指四川湖北一带）八月采，捣滤取汁，入石灰搅成，名曰艾油，亦曰辣米油。味辛辣，入食物中用”。

在中国千年历史里，茱萸也曾扮演十分重要的辛香角色，是六味中“辣”的主要来源，但因茱萸多为野生，采摘不易，而且处理工序较为复杂，在明代中期辣椒从美洲传入中国（最初是被当为观赏性植物），并在明后期用为调味品后，茱萸才逐渐退出厨房。

相比与辣椒而言，食茱萸的酸味和苦味是它主要瑕疵。

当然除此之外，胡椒和芥末也是其中之一，但是都不是本国本土的特产，而且当时这两种食材的普及性也不够高，基本属于达官贵人用的，普通老百姓可不好碰触。

所以，在辣椒进入之前，四川辛辣地位最高的只有花椒，其次是食茱萸，然后是胡椒和芥末。也不妨碍，川人烹饪美食。

所以清代以后，四川人在麻辣上的功夫用的多了，刺激口感，不再仅仅是为了身体出汗排湿气了，不过也不是川菜只有麻辣。

倒是到了今天，麻辣成为了川菜的一种代表和象征，而作为一种烹饪方式的巴蜀火锅，简直推波助澜，因为方便，弄得大家对川菜误解很深。那天沽酒客在家里讨论，还被老爹数落，你跟我说，不用海椒还是川菜吗？

我从来不拒绝辣椒，但是我还是觉得，尚滋味的四川，不会只有一种味道打天下吧。