文章目录：

• 1、那些年被腋臭惹来的苦恼，专家这样支招！
• 2、腋臭患者的“针”爱—A型肉毒毒素
• 3、遗传狐臭止汗祛味产品推荐｜九款热门止汗露横向测评

那些年被腋臭惹来的苦恼，专家这样支招！

今年刚上初三的小李（化名）苦恼不已，原本想住进学校的集体宿舍是一件很高兴的事，但是没几天小李就发觉，不管是在宿舍还是教室，大家总是有意的躲避着她，甚至还在她背后指指点点，慢慢的让她产生了很强烈的自卑情绪，甚至影响了她的学习。

到底是什么样的原因导致了这样的情况呢，原来小李有腋臭，就是我们俗称的狐臭，身上的特殊味道让她成了同学们眼中的“异类”，为了能够让小李能够和其他孩子一样正常的学习和生活，小李的父母带着她来到郑州人民医院整形外科，经过手术治疗和一段时间的恢复之后，小李重返校园，回到了小伙伴中间，投入了紧张的学习当中。

那么问题来了

腋臭是一种疾病吗？必须治疗吗？

郑州人民医院整形外科主任王剑介绍说，像小李这种情况来郑州人民医院整形外科进行腋臭治疗的，都有着相似的经历，多数都是因为腋臭影响到了自己正常的工作和生活。

虽然从本质上讲这不是一种疾病，但是会严重影响到本人的心理状态，造成一种严重些心理负担，在大环境中显得自己格格不入，所以当有这种情况的时候就需要进行治疗了。

腋臭是怎么发生的？

王剑主任说，腋臭是指分泌的汗液有特殊的臭味或汗液经分解后产生臭味。欧美人和黑种人比较常见，东方人比较少，是由大汗腺引起，一般从青春发育期开始，到更年期结束。有遗传方面的因素，但不是绝对因素，从临床上看，母系遗传的比例会高一些。

腋臭如何治疗呢？

王剑主任介绍说，目前有三种手术治疗方法

1、腋下皮肤、软组织整体切除

这种方法现在基本淘汰，只有少数基层医院使用，这种手术方法治疗彻底，但是缺点很明显，那就是手术创伤大，疤痕大，巨大的瘢痕会影响肩关节的活动。

2、大切口汗腺切除

这种手术切口大概5—6cm，将腋下的汗腺切除，这种手术创伤较小，疤痕较为明显，几乎不影响活动，术后打绷带10天左右。

3、小切口微创腋臭根治术

这种手术方法是郑州人民医院整形外科现在使用的手术方法，手术切口1—1.5cm ,这种手术方法优点是创伤更小、疤痕几乎看不到，根治率高，绑带包扎时间短（8天左右）。

王剑主任补充说，手术方法适用于腋毛基本长全的青少年，因为如果腋毛尚未长全，会导致手术范围不够，汗腺可能清除不完全，在此之前可以先用药物控制气味，等到腋毛长全之后再进行手术治疗。

症状较轻的如何治疗呢？

王剑主任说，这类人群可以用肉毒素注射治疗。这是一种不进行手术治疗的替代方案，具有安全无创等优点，但是这种治疗只能持续半年左右的效果，不能根治，主要针对的是症状较轻的。

腋臭手术什么时候做最佳？

郑州人民医院整形外科主治医师张羽森说，因为腋臭手术后需要大概10天左右的休息时间，所以只要是有充足的休息时间，一年四季都可以做，不存在需要注意手术时间的问题。

温馨提醒

王剑主任介绍说，现在有很多医疗机构打出低价吸引人群，但是真正去治疗的时候，才发现这只是手术费用，不包含很多后续治疗的费用，往往到最后花费更高，而且手术技术没有保障，发生渗血、皮肤坏死等并发症的可能性很高。

郑州人民医院是一所百年老院，是公立的三甲医院，拥有百级层流净化手术室，消毒供应中心的手术器械达到100%的消毒灭菌合格率，整形外科也是郑州市较早开展整形业务的医院之一，手术专家积累了非常丰富的临床经验，最大程度的保证了手术的安全。所以选择正规专业的治疗方法很关键！

腋臭患者的“针”爱—A型肉毒毒素

说起腋臭（民间也叫狐臭），相信大多数人的第一反应一定就是皱着眉头、捂住鼻子、咧着嘴巴，还要发出“咦~”的嫌弃声。腋臭自带让人难以启齿的尴尬，炎炎夏日，当一股浓郁的无法抵挡的刺鼻臭味从腋窝部散出，大家的窃窃私语、公共场所异样的目光、家人的冷嘲热讽、相亲对象的夹包狂逃、就连自己也会不免收缩鼻孔想抵御那味道的刺激……有狐臭的人深深知道，自己有多么受挫、痛苦、自卑和沮丧。

近期随着气温回升，汗液分泌增多，不少人就开始因随之而来的腋臭问题而苦不堪言。自然而然，如何去除腋臭就成了当季关注热点！那么，这个夏天，怎样才能不尴尬？ 本期特邀医科院整形外科医院的于浩教授为您科普一下关于“腋臭”的那些您该知道的事儿，让您清清爽爽过一夏！

腋臭是如何产生的？

我们人体大概有330多万个汗腺，有两种类型：小汗腺和大汗腺。其中小汗腺约占90%，大汗腺约10%。小汗腺，又称外泌汗腺，几乎遍及全身，一般在手掌、足底、面额部最多，其直接开口于皮面的汗孔，排出清澈汗液；大汗腺，又称顶泌汗腺，分布范围较窄，仅分布于腋窝、脐窝、会阴部、乳头、口角、外耳道及眼睑等地，由位于深层真皮及皮下脂肪组织的分泌部和开口于毛囊上部的导管组成，其出产的汗液因含蛋白质、脂质等成分较多而显得相对浓稠，质感似牛奶，经由皮肤表面滋生的细菌分解可产生具有异味的多种小分子有机物，如挥发性脂肪酸、硫醇以及类固醇，正是这些物质造成了腋臭患者散发出一种特殊难闻、闻了之后感觉恶心想吐的刺鼻气味。腋窝丰富的大汗腺是体味产生的最主要部位，所以称为“腋臭”，中医称“体气”、“狐气”、“狐燥”等，因为这气味近似狐狸身上的特殊臭味，故俗称“狐臭”。腋臭是不会传染的，它对健康也不会造成危害。

为什么我有腋臭，Ta却没有？

据于浩大夫介绍，有腋臭是非常正常的，腋臭的发生受种族和遗传因素的影响。在西方人种80%身上都会有，而东方人种因基因突变，发生率仅有25%，白种人和黑种人多于黄种人。腋臭在中国的发病率为6.41%左右。大多数患者有家族遗传史，美国一项研究表明，体味由基因决定，你的出厂设置是这种味道了，不去处理，后天多半就被它终身包围了。腋臭的遗传是显性基因遗传，如果父母一方有腋臭，孩子有腋臭的可能是50%；如果父母双方有腋臭，子女发生的可能则上升到80%。调查发现，94%的腋臭患者都有阳性家族史。

因为大汗腺在青春期才开始发育，所以腋臭一般在青春期开始，多见于青壮年，女性多于男性。随着年龄的增长，大汗腺逐渐退化、症状可以减轻或消失，一般到50岁就会慢慢消退。女性患者在月经期及妊娠期由于大汗腺分泌旺盛，异味加重。当外界气温高、饮酒、紧张或情绪激动时，汗液分泌就会增多，臭味也会更加浓烈。

如何去除“臭味”？

一、日常护理

• 勤沐浴，勤换衣物；
• 每天用肥皂清洗患处，破坏细菌生长环境；
• 出汗后及时擦干，经常保持胳肢窝处干燥、清洁；
• 气温高时不宜做剧烈运动，防止出汗过多，加重病情；
• 衣服透气：宜穿全棉透气性好的衣服，忌穿让人感到闷热的衣服，夏季忌穿长袖衣服。有些人以为穿着长袖衣服能掩盖狐臭气味，其实，只会令臭味更烈。因为长袖衣服会增加出汗，而且臭味无法散开，愈来愈臭。
• 饮食要清淡，忌油腻，忌辛辣刺激，特别是大蒜、大葱、葱洋、浓茶、咖啡等。少吃肉类食物，少吃高糖、过咸、高脂肪食物，忌食海鲜；
• 多喝水，多吃蔬菜水果：一天的饮水量要在2升左右，同时多吃富含水分和膳食纤维的蔬果，从而有利于排便，将胃肠道的有机物质排出体外，自然可减低狐臭味。
• 忌烟酒；
• 控制体重，因为肥胖的人更容易出汗；
• 剃腋毛：剃掉腋毛后，腋窝部位相对清洁，细菌相对减少，或许腋臭的症状能有所缓解。
• 良好的睡眠：疲劳是腋臭发作的诱因，因此良好的睡眠很重要。
• 调节心情：因为心情激动或者是情绪的起伏都可以加速大汗腺的异常分泌，所以要对自己的心情进行调节。

二、专业治疗

(一)微创手术治疗

主要是在腋窝中央的皱襞处做一个切口，将皮肤剥离开，然后把大汗腺剪除或者破坏，优点就是伤口位于腋窝皱襞，愈合好后痕迹非常不明显，缺点就是为了减少术后出现血肿的风险以及促进皮肤与深层组织的愈合，术后要加压包扎并尽量制动，有点像五花大绑的感觉，一般要持续一到两周，会轻微影响工作与生活。

(二)注射A型肉毒毒素

在出汗多的部位，只需要打个小针，生活将重新掀开新的一页,受到很多人的青睐。

1.肉毒素到底是种什么样的“毒”？

它其实是一种神经毒素，是经由肉毒芽孢梭菌产生的神经毒素纯化而来，共有8 个血清型，其中 A 型的作用最强，也是临床最常用的类型。目前国内使用的肉毒素均为A 型肉毒毒素。它可以抑制神经肌肉接头的神经轴突释放乙酰胆碱，从而达到化学去神经的效果，也就是通过阻断神经的传导作用，从而抑制汗腺分泌汗液，导致腋窝大汗腺逐渐萎缩。由于大汗腺的排泌都经由乙酰胆碱介导，因此使用肉毒素治疗腋臭是合理的选择。虽然是“毒”大家也别害怕，现代医学能够很好地控制这种毒素，扬长避短地发挥它好的作用。从1989年，美国FDA首次批准肉毒毒素用于治疗眼睑痉挛和斜视以来，肉毒毒素已经应用于多种疾病的治疗。肉毒毒素不仅可以起到瘦脸除皱瘦小腿的作用，效果很好，同样也能通过这种方法治疗腋臭。据美国《皮肤病学文献》上刊载的科学实验表明，肉毒素能有效解决腋臭问题。它可为那些因腋臭而烦恼的人带来福音，帮助他们去掉这个难以消除的痛苦。

2.局部多点注射肉毒素

肉毒毒素治疗腋臭的过程首先是医生配好药之后，在腋窝周围标记好药物注射的范围，然后按照标记的注射点进行注射。注射的时候是不需要打麻药的，注射完毕之后轻轻的压迫腋窝几分钟即可。治疗当天就可以回家，对生活、工作、学习无太大影响。能有效地抑制了汗腺的分泌，从而消除臭味。注射后数小时内不进行局部按摩，避免双上肢剧烈活动。有些患者治疗之后表示效果好的超乎想象。

3.优点

1)注射用时短，注射仅需10分钟左右；

2)治疗后不需要吃药，也不需要打针输液；

3)注射当天腋下不能碰水，第二天就可以洗澡了；

4)见效快，注射后2-4 天左右出汗减少、腋下异味减轻；

5)多次治疗后汗腺会逐渐萎缩，对于腋臭人群来说是非常省时省力又有效的选择；

6)它创伤小，痛苦小，恢复快，患者容易接受；

7)一般不会有什么副作用，注射后不会留下任何伤痕；

8)肉毒毒素治疗腋臭从已有报道来看，是十分安全有效的；

9)避免了手术治疗有可能带来的并发症；

10)恢复快，患者稍事休息即可投入正常的生活与工作当中，不需要住院观察，只需要在家多饮水、多观察即可。尤其对于暂时不宜手术的青少年或排斥手术的患者可选此治疗方法。

4.缺点

1)随着药物的代谢，需要每年重复注射。注射一次肉毒素疗效可维持6个月左右，一般来说，如果冬季出汗不多气味不重的话，可以选择每年6月或7月份注射一次即可；

2)有备孕计划和已怀孕的宝妈不能做；

3)有的患者需要进行多次注射才能达到最佳疗效

这个夏天，如果您不想承受手术痛苦又想轻松搞定狐臭，那么注射A型肉毒毒素无疑是一个很不错的选择。只需注射小小的“一针”，就可以轻松赶走狐臭！让您摆脱痛苦和尴尬，恢复自信和快乐，能够清清爽爽过个夏天，何乐而不为呢？

本期专家

于浩

于浩

中国医学科学院整形外科医院面颈部整形美容中心

副主任医师 副教授 医学博士

美国斯坦福大学医学中心整形外科访问学者

中国整形美容协会医美与艺术分会 常务理事

中国女医师协会整形美容专业委员会 常务委员

北京地区医疗卫生机构伦理管理评估工作专家组成员

美国Aesthetic Plastic Surgery(美容整形外科)杂志审稿专家

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遗传狐臭止汗祛味产品推荐｜九款热门止汗露横向测评

没有一个狐臭人的一年四季是离得开止汗露的。

不得不说作为有狐臭的女生，我真心感谢这些研发出止汗祛味产品的人。身上的味道常年对我的生活造成了困扰，有了止汗露一定程度上为我缓解了不少社交尴尬。

但是近年来市面上的止汗祛味产品越来越多，除了止汗祛味，还衍生出美白、保湿等多重功效，让狐臭人在挑选时总是不知所措。

难以掩盖的气味，无法抉择的产品，鉴于多数人的困扰，本人决定出一期热门止汗露横向大测评，从自身标准（止汗能力、抑味持久度、香味、肤感）出发，看看究竟哪款止汗露能够脱颖而出?

目录

测评样品

1.样品全家福

2.样品分类

3.价格信息

测评指标

实测总结

不同人群推荐

测评样品

1.样品全家福

2.样品分类

3.价格信息

测评指标

本次测评指标是根据本人日常选购经验以及电商平台用户问答两个方面进行考量，也是大家普遍关注的几个方面：

实测总结

我属于典型的体味儿大、出汗多，不是色汗，但每天用止汗露是必须的。

这次我购买的九款止汗露都是市面上热门的几款，不仅仅是为了给你们排雷测评，更重要的还是挑选出心仪的几款，平时轮换着用。

下面是按照每毫升单价由高到低进行排序，不吹不黑的理性测试。（仅为北方城市当季测评）

何氏狐臭净

• 参考单价：21.90元/ml

本文测评中最贵的一款，何氏这个品牌是国内一个专门做狐臭产品的，针对性比较强，内含虎杖根、厚朴、龙骨等多种昂贵中药成分，天然温和，可能这也是它贵的原因吧。

它的止汗剂主要是氯化羟铝，性质温和，止汗能力还算不错，可以维持两天左右。

除味方面主要是一些草本成分，我没用过老版本的，听说是改版了，没有之前效果好。我买到的这款应该是改版之后的，用一次的话能维持个三天。

主要是一些草本成分，所以带着点清淡的植物香，是我可以接受的程度。

涂在腋下挺清爽的，没有什么黏腻感，也不会刺激皮肤。

何氏这一款我还是比较推荐的，如果价格能稍微降一点，那就更好了。

水耐止汗喷雾

• 参考单价：5.20元/ml

专注身体止汗净味研究的历史长达50余年的品牌，通过了德国商品检测基金会在内的多个第三方实验室检测。

主要止汗成分有两种氯化铝和氯化羟铝，止汗能力是不错的，基本上可以维持1~2天腋下无汗。

里面添加的抑味成分为化学成分，整体上还行，能维持1天是没问题的。

由于其中有变形乙醇这个成分，所以闻起来会有一股刺鼻的酒精味儿，这点我不是很喜欢。

喷雾款的，泵头出液量大，基本上一侧腋下喷个一泵就足够了，质地清爽吸收快，但就是涂在腋下会有种又干又紧的感觉。

算是中规中矩吧，相比于前两款它没有那么温和，所以对于敏感的群体还是建议谨慎选择。

拉芬琳祛味液

• 参考单价：2.98元/ml

以色列的品牌，创立于1973年，专注于身体净味49年，拥有欧洲草本净味专利，以无铝盐成分为主要卖点。

没有止汗成分，如果非要说一个的话，那也只有氧化锌有一点收敛作用，但成分占比较小，作用可以忽略不计，它的止汗能力是九款中最差的。

祛味效果倒是不错，没有宣传上说的可以维持3天，但是维持个一两天还是可以的。

内含丁香花、神香草等植物提取物，淡淡的植物香味，几乎可以忽略不计。

质地就是乳白色的液体质地，涂在腋下就像涂水乳一样，吸收很快，不黏腻也不刺激。

算是个称职的祛味产品，成分也比较温和，价格稍微贵一点，但还能接受，所以比较推荐。

慕之宜净味水

• 参考单价：2.97元/ml

主要针对身体净味的一款国货品牌，持有特字号，精准科技，直击源头，渗透肌肤净味。

氯化羟铝为主要止汗成分，性质温和，止汗能力优秀，基本上喷一次能维持两天腋下无汗。

祛臭效果更胜一筹，洗完后喷一次维持个3~4天是基本操作，就算出汗了也是闻不到臭味儿的。

内含北美金缕梅成分，天然花香，刚开始比较馥郁，等个几分钟香味散去就会留下一股淡香萦绕全身，还是挺好闻的。

净味水的质地就像水一样，喷雾很细腻，吸收也很快，刚喷完会有滋润的感觉，然后等吸收完就会明显感觉到舒爽，是本文推荐中相对温和的一款。

这个价位来看，止汗跟抑味双双在线，确实挺令人惊讶，应该是今天所测产品中性价比最高的一款了。

雅芳小黑裙止汗露

• 参考单价：1.00元/ml

雅芳这个品牌以香氛为主打，百年香氛世家，小黑裙更是其中的经典之作。

止汗成分是氯化羟铝，但可能成分含量较少，在使用的过程中它的止汗能力并不是很突出，也就半天差不多。

抑味的话，主要是靠产品的香味去遮盖身体的异味的，所以留香多久它的抑味持久时间就是多久，可以维持6~8小时左右。

就是香水的味道，挺浓重的香味，个人喜好原因我可能不是很喜欢。

质地是无色透明的，涂在手上很水润，也没有刺激性。

应该就是个单纯的香体露，加上止汗成分可能也就是拓展一下销路，中规中矩吧。

安利走珠止汗露

• 参考单价：0.69元/ml

美国的一个多元化身体护理品牌，宣传功效上可以48小时止汗祛味，弱酸性配方也比较温和。

止汗成分为主要止汗成分，持久度还不错，出汗不多的情况下可以维持1天。

关于祛味嘛，对我这样的中度狐臭不是很友好，但应该比较适合汗臭或者轻微的狐臭人群，能管一天。

内含白茶、越橘等天然植物成分，香味比较清淡好闻，不会刺鼻。

这款走珠的质地相比较而言较为浓稠乳白色乳液，所以刚涂上去会比较黏，我看评论里很多都跟我有同样的感受，等个几分钟吸收后就好了，温和无刺激，可以接受。

100ml的容量算是平价大碗了，不推荐给狐臭，但汗臭人群还是比较适用的。

舒耐净纯舒爽走珠液

• 参考单价：0.65元/ml

联合利华旗下的品牌，关于止汗产品推出的有膏体、走珠以及喷雾三款，就我个人而言比较喜欢走珠。

止汗成分也是氯化羟铝，出汗不错的情况下可维持1天，如果出汗较多，可以一天补涂一次。

关于祛臭嘛，跟安利差不多也是只能去汗臭或者轻微的狐臭，对稍微味儿大一点的还是遮盖不住。

本人不太喜欢过浓的香味，所以如果有香型可以选择的话，基本上选的都是无香的，这款没有什么香味，我还挺喜欢的。

质地虽然没有喷雾吸收那么快，但是不黏，吸收速度也还能接受，也无刺激性。

二十几块钱的东西，虽然维持的时间没有那么长，但只是因为出汗才有止汗祛味需求的是可以冲的。

多芬青瓜绿茶止汗膏

• 参考单价：0.49元/ml

比较大众化的一个品牌了，止汗膏因为是浓缩配方技术，因此比较耐用。

止汗成分是四氯羟铝锆，止汗能力一般，可以维持5~6小时差不多。

去味的话是有的，但是不是很持久，也就维持个3~4小时，更适合汗臭人群。

选的是绿茶青瓜的， 但是闻着是很熟悉的沐浴露的味道，挺清新的。

白色的膏体质地，看上去质地就比较干，涂在腋下不会刺激，有明显的干爽。

价格挺便宜的，而且耐用，不计较持久度的话，这款汗臭人群可冲。

乐碧走珠止汗露

• 参考单价：0.40元/ml

一直记得曼秀雷敦的防晒，没想到还会涉及到止汗香体领域，这款的主打是干爽止汗，清香宜人。

主要的止汗成分是苯酚磺酸锌，它确实有收敛作用的，但是相比于铝盐、明矾类成分，止汗能力就差点意思了，只能勉强维持半天。

抑味的话主要是金合欢醇，狐臭是盖不住的，但拿给经常健身的姐妹用了，她说有点效果，能维持半天差不多。

无香的这款，还是带点香味的，这个香味说不上来具体是什么味道，挺清淡的，散的也快。

质地属于水润的那种，刚涂上去滑滑的，上肤没有什么刺激性。

价格很美丽，性价比也不错，但查了它的成分表，里面有四种防腐剂，虽然成分占比较少，但是它是九款止汗祛味产品中防腐剂添加最多的，且都有致敏成分，所以虽然很平价，但不太推荐这款。

不同人群推荐

有些止汗祛味产品不太适合狐臭人群，所以按照适用人群的分类从里面挑出几款推荐给大家：

最后，使用任何止汗祛味产品也要注意：

1、保证腋下清洁再使用

一定要在涂抹之前保证腋下是干净的！！！如果腋下有汗液或者有代谢物，没有清理掉就涂上止汗露，那样的效果可能会大打折扣。

2、偶尔换着用

对于狐臭人来说，常备一些止汗祛味产品是有必要的，既能防止一直用同一款有耐药性，也能避免因为频繁使用某一产品致使其中的风险成分对皮肤造成损害。

3、首次使用不要直接用在腋下

首次使用某一款止汗露，在不清楚其成分是否安全，用量多少的情况下，应该在手臂上或其他局部皮肤进行试用。腋窝的位置本身比较隐蔽，如果过敏可能会引起尴尬。

以上是我近期集中购买的止汗露的使用体验，希望对你有所帮助！

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