• 1、如何自己来检查腋臭
• 2、你知道如何通过饮食调理腋臭吗？
• 3、初中同学有狐臭，只有我愿意和她成为同桌，没想到她是我命中贵人

如何自己来检查腋臭

面对腋臭这一相当尴尬的疾病，很多患者不敢到医院诊治，长期饱受此病之苦。很多人身上有难闻的气味，所以他们太紧张了，不必担心自己的病。如何检查腋臭是许多患者关注的问题。

要检查腋臭，首先要了解其症状：一是全身性汗臭，是汗腺促使细菌繁殖，从而导致腋臭;另一种是局部汗腺，它是由顶分泌腺引起的，一般是遗传引起的，汗腺的分泌会散发出难闻的气味。

1、气味：如何自己检查腋臭。臭味是常见的表现。用干净的手帕擦拭腋毛，闻有无刺鼻气味，运动后更明显。

2、家族史：亲戚朋友中、外公、外婆、、堂兄弟姐妹是否有腋臭史，身体是否有异味，也是常见的诊断方法。

3、腋毛分泌物：腋毛糜烂患者腋毛常见油腻物质，或伴有比汗浓的物质，可见淡黄色颗粒，有时可出现汗斑等皮肤病，带来一些皮肤问题。

4、身体症状：观察耳垢在外耳道是否湿粘油腻，这也叫油性耳垢症状。也有少数轻度患者有粉状泡沫。

你知道如何通过饮食调理腋臭吗？

腋臭，是我们通常数的狐臭，它会在人体出汗的时候分泌出一些难闻的气味儿。其产生受生活环境、遗传因素、健康状态的影响，多发生在青年时期，给腋臭患者带来许多心理负担，影响患者的工作、交际。形成良好的饮食习惯对于祛除腋臭有着较大的作用。

腋臭饮食调理一、宜吃乳酸类食物

乳酸饮品可抑制体内细菌的生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，酸性环境可以抑制细菌的繁殖、生长。

腋臭饮食调理二、宜吃水分多食物

水分多的蔬果瓜类，如西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子等，可以增加体内的水分，增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低腋臭的味道。

腋臭饮食调理三、忌肉类食物

肉类中含有大量蛋白质，而蛋白质为细菌的繁殖提供温床，所以腋臭患者饮食上有什么要求，患者吃肉的分量要减少，可以多吃禽肉、鱼肉等。

腋臭饮食调理四、忌油类食物

人吃了带有油分的食物，部分油跟着血液全身走，比较今随着油脂腺排出体外，使大量的油脂堆在体表，让细菌分解，形成体臭，增加了身体难闻的气味。另外，口味重的食物被人体吸收后，异味会随汗腺排出，从而增加体味。

以上是腋臭的饮食调整方法，希望对腋臭患者有帮助。祛除腋臭需要从平日生活着手，讲个人卫生，常洗澡、常换衣，保持皮肤干燥与清洁，另外饮食要讲究，尽量清淡、规律、营养、卫生。腋臭患者应调整好心态，坚持积较防治腋臭，相信良好的心态和对腋臭的有效治疗可以让所有人成为比较今的胜战者。

初中同学有狐臭，只有我愿意和她成为同桌，没想到她是我命中贵人

在记忆的浩瀚星河中，总有那么一些人、一些事，如璀璨星辰般熠熠生辉，让我们刻骨铭心。初中时代的那段经历，便是我心中最珍贵无比的回忆之一。

那时，我刚步入初中，对新的环境充满了好奇与憧憬。然而，在班级中却有一个被大家疏远的存在——我的同桌，小敏。她饱受狐臭的困扰，这让许多同学都对她避而远之。但我，却毅然选择与她成为同桌。

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还记得初次与小敏坐在一起时，那股刺鼻的气味扑面而来，着实让我有些难以招架。周围的同学向我们投来异样的目光，甚至有人在背后窃窃私语，对我和小敏指指点点。但我并未在意这些，我看到的是小敏眼中的孤独与无助。

“你为什么愿意和我坐在一起呀？”小敏小心翼翼地问我。

我微微一笑，温柔地说：“因为我觉得你人很好呀，我们可以做朋友的。”

小敏的脸上顿时绽放出惊喜的笑容，那是我第一次见到她如此开心的模样。从那以后，我们开始慢慢地熟悉起来。

我们一起上课，一起学习，共同探讨问题。尽管有时那股气味仍会让我感到些许不适，但我始终不曾表露出来，我不想让小敏感到难过。

有一天，小敏突然对我说道：“其实我知道大家都不喜欢我，因为我的狐臭。我也很讨厌这样的自己。”

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我紧紧握住她的手，目光坚定地说：“别这么说，每个人都有自己的缺点和不足。你要相信，你也有许多闪光点和过人之处呀。”

小敏抬起头，泪眼婆娑地看着我，眼中闪烁着感动的泪花：“谢谢你，你是第一个对我这么好的人。”

在与小敏相处的日子里，我发现她其实是一个非常聪明、善良且极富才华的女孩。她热爱绘画，笔下的作品栩栩如生；她擅长写作，那些文字饱含着深情与力量。

有一次，我们共同参加了学校的绘画比赛。小敏凭借着她卓越的画技，勇夺一等奖。当她站在领奖台上，接受着大家的掌声与祝福时，我看到了她眼中的自信与骄傲。那一刻，我为她感到由衷的高兴。

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“谢谢你一直以来的陪伴与鼓励，没有你，我可能不会有今天的成绩。”小敏激动不已地对我说。

我笑了笑，满含深情地说：“我们是朋友呀，这都是你自己努力的结果。”

除了在学习上相互扶持，我们在生活中也彼此照应。有一次，我因为考试成绩不理想，心情跌落到了谷底。小敏察觉到我的低落，便拉着我来到了操场。

“别难过了，一次考试成绩并不能代表什么。你要相信自己，你是最棒的。”小敏一边安慰着我，一边带着我在操场上奔跑起来，边跑边喊：“加油！加油！”那一刻，我感受到了前所未有的温暖与力量。

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在小敏的鼓励与陪伴下，我逐渐走出了阴霾，重新找回了自信。而我们的友谊也变得愈发深厚了。

然而，美好的时光总是稍纵即逝。在初二下学期，小敏的父母因工作原因，要带她搬去另一个城市生活。得知这个消息时，我心中满是难过与不舍。

“我不想离开你，我舍不得你。”小敏泣不成声地对我说。

我强忍泪水，紧紧拥抱着她，说道：“我也舍不得你，但我知道你会有更好的未来。我们要保持联系，不管距离有多远，我们永远是朋友。”

离别的那一天，我们相拥而泣，泪流满面。小敏送给我一幅她亲手绘制的画，画中是我们两个人手牵手的画面。我将这幅画珍藏在书桌里，每当我看到它，就会想起我们在一起的点点滴滴。

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小敏离开后，我的生活似乎变得有些单调与乏味。但我知道，她在另一个城市一定也在努力地生活着，追逐着她的梦想。

时光荏苒，转眼间我们都已长大成人。虽然我们已经许久未曾见面，但我们的友谊依然坚如磐石。每当我遇到困难与挫折时，我都会想起小敏，想起她曾经给我的鼓励与支持。

我深知，是她让我懂得了真正的友谊，领悟了善良与包容的真谛。她是我命中的贵人，是我生命中最珍贵的存在。我将永远珍视我们之间的友谊，永远心怀感激，感恩她曾经出现在我的生命中。愿我们的友谊地久天长，如星辰般永恒闪耀。