• 1、腋臭别用止汗露了！可能会越涂越臭
• 2、每天拍三处，拍掉体内垃圾，百病不生
• 3、入队训练，清新区推动新入队民兵由“民”向“兵”转变

腋臭别用止汗露了！可能会越涂越臭

炎炎夏日已经到来，浑身出汗是这个季节的标配。在室外行走15分钟，油光满面，汗流浃背是常态。但对于一部分人来说，这还不是最恐怖的，最可怕的是腋下流汗，一抬起胳膊短袖都湿了一片，更糟糕的是，还伴随着一股味道。所以害怕夏天到来的，不只有胖子，还有腋臭的患者。

清远市人民医院整形美容科钱堃博士介绍，入夏以来，前来门诊咨询腋臭治疗的患者越来越多，如何能够既不影响工作，又把这个恼人的味道清除掉，是很多患者关心的问题。

腋臭其实是皮肤病

“腋臭其实是大汗腺异常分泌与表面细菌发生作用产生导致的，细菌为原生微生物作用于体外汗液，经过一系列的化学反应就产生了狐臭。”钱堃介绍。

腋臭俗称狐臭、臭汗症等，是一种较为常见的皮肤病。腋臭患者的腋窝、外阴、口角等部位的大汗腺（又叫顶泌汗腺）排泄的汗液，脂肪酸比普通人高，呈淡黄色，较浓稠；脂肪酸达到一定浓度，经皮肤表面的细菌分解，产生不饱和脂肪酸而发出臭味。

腋臭一般在18岁左右（青春期前后）产生，到五六十岁之后随着腋下大汗腺自行萎缩，气味逐渐变淡，但也有少数人不会减轻。

为什么会出现腋臭？钱堃表示，腋臭的发病机制目前尚未明确，经研究发现，多个因素与腋臭的发生及严重程度相关，如基因、激素水平、饮食习惯等。

遗传因素。腋臭有遗传性，如果双亲皆有狐臭，则子女遗传的几率非常高，若双亲只有一方有狐臭，那么遗传的几率为30%~50%。

大汗腺分泌作用。夏季天气炎热，汗腺分泌增加，加之腋部的汗液不易散发，局部温暖潮湿，细菌容易繁殖，所以腋臭在夏天特别严重。

内分泌，腋臭与顶泌汗腺(大汗腺)的分泌功能异常有关。顶泌汗腺受内分泌影响，是性激素的靶器官，所以腋臭多好发于青春发育期，至老年后减轻或消失。

止汗露治标不治本

因为腋臭，很多人特别是年轻朋友背上了心理负担。其实腋臭本身来说对健康并没有直接的危害，但是会影响人们的社交、工作甚至恋爱家庭。人们往往对有腋臭者避而远之，眼神中的嫌弃会深深刺痛腋臭患者，长期下去使得他们的心理上承受巨大的负担，容易造成孤僻离群的性格。

钱堃曾接触过一名患者阿乐（化名）。阿乐自述，自己曾面试了一份工作，在试用期期间，因为有一天洗澡时没有注意清洁，也没有涂止汗露，导致第二天的身上的味道比较重，公司的领导建议她回家，阿乐的工作就此泡汤。

应对腋臭的方法有很多，其中很多年轻人常用的方法无非是两种：涂抹止汗露和喷香水。

当前，市面上的止汗露种类繁多，效果大同小异，这些止汗剂大多含有含铝盐及锆，可阻塞和破坏毛孔，所以可以抑制汗腺分泌。钱堃表示：“止汗露抑制腋臭指标不治本，阻塞了毛孔可能导致汗腺更发达，轻度的腋臭患者过多使用止汗露可能会导致症状加重。”

喷香水掩盖腋臭的方法，效果就更加可见一斑，两种味道综合一起，味道不仅不会减弱，反而更加刺激。

钱堃建议，如果患者觉得腋臭异味较重，给自己带来了严重困扰，最好的办法是及早去正规医院治疗，这样可以早些免去心患，避免造成不好的心理影响。

【记者】刘秋宜

【通讯员】彭可明

【作者】 刘秋宜

【来源】 南方报业传媒集团南方 客户端

每天拍三处，拍掉体内垃圾，百病不生

人身体内的毒素，就像河里的沙子，会淤堵在水里有坑、有窝的当地，人体的毒素易聚在腋窝、肘窝、膝窝处，所以只需常拍、揉、按身上这三个窝，就能够排清毒素了。

揉按腋窝能除心火

一说起腋窝，很多人会想到狐臭，这种难闻的气味即是腋窝这口“排污井”所发出出来的。腋窝处的极泉穴是心经的主要穴道，能够祛除心脏火郁毒素。所以应当常去按揉这个当地，以疏通这口“井”。平常容易犯急、浮躁，这是心火大的体现，揉一揉腋窝，打通了心经，人就平静下来了。

敲打肘窝能除心肺火气和毒素

肘窝是经络密布的部位，别离有肺经、心包经、心经三条经络经过，所以按揉、敲打这个部位能够扫除心肺的火气和毒素，假如您近期呈现了咽喉胀痛、痰黄气喘、咳嗽咳血、心烦心热、口腔溃疡、失眠多梦等景象，那即是你心肺的火毒壅盛了。

能够用“朱砂掌”在肘窝这个位置接连敲打5-10分钟。拍完后，会呈现青、红、紫、黑等不一样色的毒素反应物。1-2周拍一次，可保这口“井”排污通畅。

很多人睡不着很烦躁，越烦躁越睡不着，天翻地覆地在床上“烙饼”拍一拍肘窝，打通心包经，就睡得安稳了。

敲打膝窝祛湿毒

在膝窝的中点有一个主要穴道叫委中穴，走膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒祛湿的通道，而委中穴是这条通道上的“排污口”。

假如排污口被堵了，湿毒、废气排不出去，就会在人体内淤化成热毒，热毒在体内待久了，就成瘤了。侵入体内的寒、湿等外邪淤在这里排不出去，会致使关节炎。如有不明白的请搜大众号脉脉答重视,医师在线咨询.所以您一定要常整理，保证它排毒顺利，这么才干身心常安。

办法是用朱砂常接连用力敲打5-10分钟，直到瘀斑、痧点等病理反应物显出。1-2周敲打一次，身体就会经过自我排毒的方法来消除这些毒素和废物，别的，假如觉得压力很大时，也能够经过敲打这个窝来减压。

入队训练，清新区推动新入队民兵由“民”向“兵”转变

日前，清远市清新区组织全区新入队民兵进行入队训练，通过开展队列训练、政治教育等方式，着力推动新入队民兵由“老百姓”向“兵”转变。为做好此次新入队民兵训练任务，清新区人武部制定训练计划，按照个人工作专业特长进行编组分队，从各镇抽调有资质的基干民兵担任教练员，夯实训练基础。

训练开始前，全体新入队民兵集中接受了政治思想教育，学习《内务条令》《纪律条令》、军事法规及民兵常识。随后，新入队民兵分批到指定场地开展队列训练。“动作不要太僵硬，要放松、自然……”在队列训练中，教练员严格按照训练大纲要求，通过讲解要领、老兵示范、小组练习等多种方式开展训练。

新入队民兵进行队列训练。通讯员供图

训练期间，清新区委常委、区人武部上校政治委员夏百友，清新区人武部上校部长徐明达分别前往广东开瑞建设有限公司和清新区谷城矿业开发投资有限公司，与企业负责人及参训民兵进行面对面交谈，宣讲国防教育知识，介绍民兵建设历程和优良传统，鼓励企业积极支持国防事业。

相关：

闻“汛”而动！清新区民兵全力投身防汛抢险工作

连日来，清新区强降雨持续，部分地区出现内涝和山体塌方等情况，清新人武部闻“汛”而动，紧盯雨情水情，严格落实防汛应急预案和相关措施，迅速动员组织全区基干民兵应急力量进入防汛抗灾备勤状态，积极配合当地政府做好防汛工作，全力保护人民群众生命财产安全。

据介绍，清新区各镇民兵应急力量备好抗洪物资随时待命，并配合当地政府对河堤、水库和主要路段、地质灾害滑坡点等重点区域进行巡查，对隐患点内的居民进行转移。

太和镇民兵转移受困居民。

6月20日上午，太和镇部分村内低洼段出现水浸情况，该镇立即出动民兵队伍共43人、橡皮艇2艘，安全转移群众672人。下午，清新区委常委、区人武部上校政委夏百友，清新区人武部上校部长徐明达来到太和镇防汛抗洪一线实地勘察，了解汛情和抢险救灾情况，要求全面排查风险隐患，时刻绷紧防汛救灾这根弦，严阵以待，科学精准防御，坚决打赢防汛救灾这场硬仗。

6月21日下午，接清远军分区命令，清新区人武部迅速启动应急预案，出动民兵应急力量60余人，携带6艘冲锋舟和6条橡皮艇，由区人武部上校部长徐明达带队，出发前往英德市支援抗洪抢险工作。

延伸

清新籍大学毕业生入伍视力矫正补助每人最高8000元

日前，《清新区大学毕业生预征青年身体纠治补助暂行办法》（下简称《办法》）印发。《办法》提出，对大学毕业生入伍视力矫正补助，按照每人最高8000元的标准给予视力矫正补助，视力矫正医疗费用低于8000元的按实际治疗费用补助。

其他项目补助上，腋臭(针剂注射治疗除外)、扁桃体Ⅲ度、疝气、静脉曲张、痔疮手术治疗按照最高3000元标准实施补助。除去基本医疗保险和其他个人商业保险报销金额外，个人支出经费由区政府承担；如个人承担纠治费用低于3000元的，区政府按个人实际支出费用全额补助。

相关经费从征兵工作费用中支出。补助由区人武部保障科在新兵入伍满180天后，一个月内一次性发放到符合补助条件的大学毕业生士兵个人账户，也可发放到士兵本人指定的直系亲属账户（每人最高申请金额不超11000元）。

《办法》适用于符合新兵征集条件（在清新辖区应征），本人参军意愿强烈、家长支持参军入伍、对照征兵体检标准仅视力不合格或其他可矫正纠治的情形，经身体纠治后，应征入伍的大学毕业生。

其中所称大学毕业生，是指入伍当年计入征兵工作“五率” 大学毕业生考评范围内的高校大学毕业生和高级技工学校、技师学院毕业生（取得高级技工证书）。具体由区征兵办公室鉴定，以广东省征兵办公室核实数据为准。

【记者】陈国飞

【通讯员】梁辉森

【作者】 陈国飞

【来源】 南方报业传媒集团南方 客户端