文章目录：

• 1、全身有“味”是主流，我们怎么没有体臭？突变获得“清爽基因”
• 2、全身有“味”是主流，为什么我们没有体臭？突变获得“清爽基因”
• 3、狐臭是生理现象还是病，怎么解决？这篇有味道的文章，告诉你答案

全身有“味”是主流，我们怎么没有体臭？突变获得“清爽基因”

一到夏天，浓浓的体臭不知道是多少人的烦恼，但你知道吗？相比世界上很多国家，我国的体臭率普遍偏低。

一般而言 西方人中有体味的较多

奇怪的是，体臭是世界的主流，为什么我们的身上很少有味道？来看看这一组“清爽基因”，原来我们如此特殊。

体臭的来源

在此之前，我们先来了解，体臭是怎么产生的。

体臭和汗液有直接的关系，汗液主要分泌于汗腺中，它含有水分、盐分和小量的溶解了的有机物，如脂肪、氨基酸、乳酸等，皮脂分泌于皮脂腺中，主要由脂肪和蜡样物质组成。

这些分泌物在体表被细菌分解生成气味较为刺激的 微生物代谢产物，即我们所说的体臭。

例如，腋窝是人体分泌汗液和皮脂比较集中的部位，这些分泌物在腋窝中遇到细菌时，细菌会将其分解并生成异味气体，引起难闻的气味。

腋臭的形成

另外，一些特殊情况也会引起体臭，例如，某些疾病会导致人体分泌出异常异味的物质。

饮食不当或不良生活习惯也可能是体臭的原因之一，例如，食用含大量蒜和洋葱等食物，或饮食过于油腻、刺激性等，都会导致人体分泌出异味物质，从而引起体臭。

此外，还有疾病等问题，会导致体臭。

前列腺问题或糖尿病等疾病引起的代谢障碍也可能导致体臭。

容易得糖尿病的人群

这是因为这些疾病会影响人体代谢过程，导致汗液或体液中的化学物质发生变化，进而影响到体臭。

前列腺问题包括前列腺炎、前列腺增生等，会导致前列腺分泌物的异常，引起下体异味等问题。

糖尿病是一种代谢疾病，病人的胰岛素分泌不充分或细胞对胰岛素的反应受到影响，导致血糖过高的情况。

这种情况下，糖分不能被有效利用，会从尿液、呼吸、汗液等多种途径排出体外，构成独特的甜味体臭。

人体汗腺结构

如果有的小伙伴突然出现了体臭的情况，那一定要检查一下自己的身体是否健康。

别看我们对于体臭的人避而远之，但事实上，体臭才是世界的主流。

全身有味是主流

有关数据统计显示，世界所有人口当中，仅仅中国、日本、韩国等国家的人体臭率保持在15％以下。

而世界总体体臭率高达80％，以非洲和欧美地区国家的人为主，他们的体臭率高达90％。

在人类进化过程中，体臭是一种有利的进化特征，对原始人生存产生了重要的影响。

首先，体臭可以传递出重要的信息，帮助人们与同类和异类动物进行交流。

对于原始人类来说，体臭是一种与同类或异类动物进行交流的重要方式，例如发情期的异性吸引等。

女性在排卵期时，体内的荷尔蒙水平会发生变化，体味也会随之发生变化，这可能会吸引异性的关注和接近。

卵泡发育成熟后排出

而男性的体臭也被我们现代人称为“男人味”，能够吸引部分女性的关注。

其次，体臭可以作为保护自身的自卫机制。

对于野外生存的原始人，体臭可以作为对自己的警示机制，帮助其躲避潜在的危险。

比如，在遇到猛兽等动物时，紧张的身体会产生大量的乳酸等物质，使汗液和身体散发出异味，刺激性的气味对猛兽起到一种警告作用，帮助人类避开危险。

最后，体臭可以改变人体温度和代谢速度等生理特征。

人类体臭的成分可以反映人体内部激素、营养成分、代谢水平等多种生理信息，不仅对个人健康状态有重要影响，也可以提示同类或异类动物身体状态等重要信息。

人体内分泌腺分布

虽然当代人类的大多数生活方式与原始人类截然不同，但是这足以证明，在远古时期，人类都曾拥有过体臭。

为什么中国等亚洲国家却脱离了人类主流，朝着无体臭的方向进化呢？

人体中的清爽基因

这就要说到人体中的“清爽基因”，它位于16号染色体中部ABCC11基因。

清爽基因就存在于ABCC11基因内

这个基因编码多种转运蛋白，其中一种被认为参与了体臭的产生。

在ABCC11基因上第538位碱基，即由腺苷（A）变成胞嘧啶（C）的变异，会减少各类物质在腋窝等皮肤区域大量沉积，从而减轻强烈的体臭，这是该基因变异的最主要的影响之一。

ABCC11基因

此外，ABCC11基因的其他变异还可能对人类产生其他影响。

例如，该基因上的另一个常见变异会影响人类的异味物质排泄，减少汗液和皮肤分泌物排泄出的物质中含有的脂肪酸，这也会影响人的体臭。

也有相关研究认为，当人类从非洲迁徙出来之后，部分进入到亚洲的人种不再需要体臭的功能。

体臭被进化掉了

在日新月异的自然环境当中，他们衍生出了清爽的嗅觉审美。

随着不断的进化和演变，我们最终发生了基因突变，然后一代传一代，到了今天不再如此明显。

当然，如果你有体臭，也不必自卑，毕竟这才是世界的主流，而且基因在传递的过程当中，也有可能出现其他情况导致清爽基因未能出现。

社交中，体臭会让人觉得尴尬

要是你真的讨厌自己身上的味道，其实也有办法减轻甚至是消灭体臭。

减轻体臭的办法

1保持良好的个人卫生，定时洗澡、洗头，使用香皂和洗发水清洁身体和头发，用毛巾擦干身体，特别注意腋下、脚趾等容易产生异味的部位。

日本就是一个喜欢洗澡的国度，不管春夏秋冬，他们每天都会保证至少一次沐浴的机会。

日本人认为泡温泉很有益于身体健康

在日本人看来，洗澡可以放松身心，消除一天的疲惫，虽然本意上并不是减轻体臭，却在客观上达到这个效果。

因此，日本人的体臭率是世界上最低的国家之一，比中国还低。

2可以选择专门去除异味的护理产品，比如腋下止汗剂、除臭香皂等。

也可以选择含有植物成分的天然护理产品，如茶树油、薄荷等，能够杀菌、去除异味。

需要注意的是，这对于一些体臭严重的人来说，效果并不大，甚至会适得其反，一臭一香结合，简直就是“重磅炸弹”。

你用过止汗剂吗

3调整饮食和生活方式，过多摄入辛辣、油腻食物，饮食过于偏嗜等都会导致体臭的加重。

适当饮食清淡、多喝水、建立良好的生活习惯，如避免熬夜、减少吸烟等，也可以有助于减少体臭。

4选择适当的服饰，比如，穿着透气性好的衣物，减少紧身衣物的穿着，尽量选择面料柔软、透气的衣物，都可以有助于减少体臭的产生。

最后，值得一提的是，千万不要为了消除自己的体臭，采用手术切割汗腺等手段。

体内的汗腺结构

先不说手术的风险有多大，汗腺本身对人体是有好处的，它分泌的物质可以起到保护作用，是人体重要的防护器官之一。

一旦切割，很容易受到细菌病毒的侵扰，经常生病。

总的来说，体臭并不可怕，可怕的是你无法正确地看待它。

参考资料

[1]、周秀琴《日本人发现海藻糖可抑制中老年人体臭》

[2]、CJ Wysocki，G Preti《Human Body Odors and Their Perception》

全身有“味”是主流，为什么我们没有体臭？突变获得“清爽基因”

身体的气味是绝大多数动物间互相判别的重要依据。不能说话的动物们通过气味，形成独特的动物语言，用来表明自己的领地，鉴别同类与敌人，引诱异性或者发出警报等等。即便是高等动物的人类，经过几十万年的进化也没有完全抛弃这个本能。

部分人类获得“清爽基因”

据统计，世界上80%的人有体味。让人惊奇的是，这个百分比并不是均匀分布的，没有体味的人主要集中在东亚国家，70%的日本人、80%的中国人没有体味，以及95%的韩国人没有体味。而在欧美国家和非洲，有体味的人口比例达到90%和几乎100%。

体味主要来源于汗液，人体分泌的汗液，有特殊的臭味，这是汗液在细菌的作用下经分解后产生臭味，从汗液不易蒸发的地方和大汗腺所在的部位发散出来，以腋窝处最为常见，通常被称为“狐臭”。

人类在进化之后，通过语言和文字的表达下，气味在很多方面的作用微乎其微，拥有体味似乎成了一个可有可无的身体机能。

依据人类进化的规律，一些不需要的能力会慢慢退化，不需要的身体器官会慢慢萎缩。按照这个规律，是否抛弃体味的人类才是进化了的表现。换句话说，是否抛弃体味的人比还保留体味的人进化得更快？

科学研究表明这和进化快慢没关系，一部分抛弃体味的人并不是进化的结果，而是基因突变使这一部分人获得了“清爽基因”。

有味道是人类主流

人类在最初的时候，拥有体味几乎是天生的。随着演化过程，那些不需要的功能会慢慢消失，如动耳肌、阑尾等，也会慢慢进化出一些适应环境有助生存的机能，而不同的环境、生存方式也会造成人类生理结构的细微差异。

科学界的一种说法是，演化出没有气味的汗液能够帮助人们适应寒冷的气候，也能够让人们躲避老虎等猛兽的袭击，可以看出生活于的东亚人类进行了这样的演化。

根据在《遗传学前沿》上发表的一项科学研究显示，“清爽基因”大约在2000代以前，人类的祖先有一部分人在那个时代走出热带非洲，进入到亚热带的亚洲。

比较严寒的环境使一个“掌管”大汗腺分泌的基因发生了突变，它使得大汗腺的分泌物减少。该基因是第16号染色体中部的ABCC11基因上第538位碱基，被形象地称为“清爽基因”。

这意味着，产生的分泌物减少，能产生臭味的细菌生长条件变差，身体因此变得清爽无味。在这以后，这个基因突变就在东亚一代代遗传下来。而后来进入到欧美等地区的人类，并没有选择这个演化方向，他们在皮肤颜色、身材方面有了不同的发展。

随着人类文明的发展，我们的“清爽基因”似乎带来了一定优势，减少了近距离接触时可能的尴尬。对于东亚未获得这个基因的人，也不必在意，毕竟在全世界范围来说，有味才是主流。

别担心自己是个有“味”的人

其实如果你是一个有“味”的人，想要减轻或者去除身体的体味，也有很多的应对方法。

首先最基本的就是勤洗澡更换衣物，减少身体表面的汗液、细菌，减少体味来源，也可以剃掉腋毛，更有效地降低细菌滋生，然后适当喷洒香水。

在日常生活中，喷香水可不仅仅为遮掩体味，这种行为已经成为时尚个性的标志，成为正式场合中礼节性的行为。

另外，还有个救星叫作“香体露”。香体露中常见成分有铝盐、酒精、硫酸铵铝和香精等，它的主要作用原理是铝盐遇到酸性的汗液会凝结成凝胶状，堵住大汗腺阻止汗液分泌，酒精成分用来杀菌，硫酸铵铝持续抑制细菌生长，香精进一步掩盖气味。

在洗澡的时候，碱性的肥皂液可以溶解形成的凝胶，疏通大汗腺口，所以不用担心会堵出痱子来，只是要在洗完澡之后重新涂抹。

如果这些还不能满足要求，还可以通过手术去除腋下的大汗腺。当然，凡是手术都有一定的风险性。在全球化大交流的情况下，人们的认知范围和接受度都较大，也有很多的简单解决方式，大可不必采用这么有风险的方式。

人类的演化是人们孜孜不倦追求的课题，有很多细节的分化导致我们生理结构的细微差异，不用过分去担忧这里面的细微差别，因为往往你在意的可能会像“味道”一样是人类主流。

狐臭是生理现象还是病，怎么解决？这篇有味道的文章，告诉你答案

我们遇到外国人，为什么总能闻到他们身上有股味道？老外有体味是普遍现象，香水的发明就是用来遮体臭的。

这种体味也就是我们平常所说的“狐臭”，中国几乎很少人有狐臭。

那么狐臭是如何产生的呢？

狐臭也称为腋臭，学名叫臭汗症，是腋窝部发出的一种刺鼻臭味，因为它和狐狸身上的气味相似，所以称为狐臭。

狐臭的产生是由于汗液，被皮肤表面的葡萄球菌分解，而产生不饱和脂肪酸发出的臭味。所以说夏季是狐臭的高发季节，所以各位一定要勤洗澡勤换衣服，就算是没有狐臭，汗酸味也不好闻的。

那么有的人就要问了，大热天的都会流汗，有的人只有淡淡的酸味，而有的人就是浓烈的狐臭呢？除开个人的卫生习惯原因，狐臭的产生还和体质有关系，简单说来，就是有些人流出的汗水跟普通人的不一样。

随着细胞学的发展，人类对狐臭的研究有了新的认知。

有狐臭的这部分人，其大汗腺管壁细胞间隙大小超出了75nm到100nm的正常值，在腺管内外渗透压差的作用下，体液中的脂质等大分子大量通过细胞间隙进入管腔而排出体外。

这些含有油脂、蛋白质及铁分的粘稠物质，经过细菌分解产生不饱和脂肪酸，而产生狐臭。所以有狐臭的人，他们的汗水一般比较粘稠，颜色偏黄。

大汗腺主要分布于腋窝、鼻翼、外耳道、腹股沟、会阴部、乳头周围，所以说这些部位是产生狐臭的主要地方。狐臭在中国来说，是一种病理现象，因为狐臭的发生率超低，只有5%不到，而在汉族群体里，这个概率会更低。

但是在国外来说，狐臭是一种正常的生理现象，白人的狐臭发生率为90%，而黑人的狐臭发生率为99%。

所以老外几乎是人人都有体味，不流汗还好，一流汗就让人难以接近。欧洲人为了遮掩体味，所以会在身上喷洒大量的香水，或者在身上抹上体香露。造成这种种族差异的原因，就是因为老外的汗腺比中国人更加发达。

这种细微的生理结构差异，源于我们东亚人发生了基因突变，所以我们在老外的眼里是属于不正常的。其实所有动物都有自身的体味，气味是信息交流的方式，我们人类大概就是狐臭这种味道。

但是大约在4万年前，东亚人种祖先的16号染色体上，ABCC11中的538位碱基因发生了突变，结果导致了大汗腺分泌减少。

出汗少散热就少，更加适合东亚的地理环境，而且人类已经有了更加先进的语言作为交流方式，体味已经不具备遗传优势，所以经过几万年的繁衍选择，没有狐臭的突变基因反而成为了主流，狐臭基因成了极少数。

所以大汗腺是造成体味的根本原因，但是世界各地的人类由于环境、饮食结构的差异，体味也不一样。比如欧洲人的体臭更像是羊膻味，因为他们爱吃牛羊肉。而印度人几乎顿顿咖喱，所以印度人的体臭偏咖喱味。

除此之外，体臭还和卫生习惯有关。

比如非洲人喜欢弄脏辫，而且部分地区缺水，形成不爱洗澡洗头的习惯，所以非洲人的体味跟白人和印度人也不一样。

那么在中国，少部分人的狐臭是怎么来的呢？

其主要还是因为遗传，根据数据显示，父母有狐臭的，子女遗传的概率为80%，如果父母一方有狐臭的，子女的遗传概率为百分之50。

狐臭除了有种族之分，在性别和年龄上也有差别，一般来说女性多于男性，这是因为女性的分泌腺体比男性要多。而且青少年有狐臭的话会更加严重，再到了一定年级，又会慢慢消失。因为大汗腺在青春期分泌活跃，所以容易产生狐臭，而到了一定年纪，身体机能下降，大汗腺也开始停止分泌，狐臭就慢慢消失了。

狐臭也是有轻重之分，有狐臭的症状在这几种情况下还会加剧。

第一是生活环境和饮食结构，如果生活在闷热潮湿的气候下，更容易流汗，而且细菌滋生速度快，狐臭味会更加剧烈。

当人在饮食辛辣刺激、油腻厚重的食物后，或者抽烟喝酒也会增加汗液的分泌，进而导致腋臭更加严重。

第二是经常拔腋毛或者使用药物脱毛，会刺激腋下的毛囊增生肥大，从而导致汗液分泌更多，那么也会造成狐臭加重。

第三就是内分泌失调后，交感神经过度兴奋，汗腺分泌汗液的神经冲动增加，出汗量加大导致狐臭严重。

那么现在夏天到了，是狐臭的高发季节，有狐臭的话，该如何治理呢？

其实狐臭也有轻重之分，那么对于天生就狐臭严重的人来说，只有通过手术或者药物来治理了。常见的手术就是在腋下划两刀，把皮下组织的顶浆腺给摘除掉，再将皮肤缝合。

这种手术效果不错，但是容易留下疤痕，而且术后不容易照顾伤口。现在也有很多医院的除腺技术已经非常先进，通过电动旋转刮刀来刮除顶浆腺，伤口只有1厘米左右，不过费用贵达1万元。

其实狐臭像不严重的情况下，只要每天保持狐臭护理，注意卫生和着装，狐臭对我们的影响并不大。

夏天来了，流汗比较多，所以要保持良好的卫生习惯，尤其是腋下，干爽的环境能有效抑制细菌的繁殖，通过减弱细菌的分解，起到降低狐臭的作用。

同时要穿比较宽松的衣物，过于贴身的衣服不利于通风透气，会阻止汗液的挥发，而且湿热的环境还会造成细菌大量滋生，两种作用下，狐臭的味道会加重许多。

那么大家还有什么比较好的防狐臭的办法？欢迎在评论区留言！