• 1、狐臭到底是怎么来的？会不会传染？关于狐臭的这些知识，一文科普
• 2、有狐臭的人若做好这些事，可能对你有帮助
• 3、有狐臭是正常的！没有才是“变种人”？一招教你去狐臭！

狐臭到底是怎么来的？会不会传染？关于狐臭的这些知识，一文科普

在一个普通的工作日，李阿姨走进了公交车，准备前往市场。车厢内人头攒动，李阿姨的额头渗出汗珠，她紧张地环顾四周，担心别人会闻到她身上那特有的气味——狐臭。这种情境对李阿姨来说并不陌生。每当夏季来临，狐臭问题总会成为她的心病。她曾尝试过各种方法来掩盖这种气味，从使用强效除臭剂到穿着宽松的衣物，但效果都不尽人意。这不仅影响了她的社交生活，也对她的心理造成了极大的压力。李阿姨的故事，是许多狐臭患者的真实写照。他们常常感到尴尬和无助，对这种常见却令人困扰的身体状况知之甚少。

狐臭，医学上称为腋臭，是一种由身体特定部位分泌的汗液引起的特殊气味。它主要源于腋下的顶汗腺分泌。这些汗腺不同于全身其他部位的汗腺，其分泌的汗液较为稠密，含有脂肪酸和蛋白质。当这些物质与皮肤表面的细菌发生化学反应时，便产生了特有的气味。

遗传因素在狐臭的形成中扮演了重要角色。科学研究表明，狐臭的发生与遗传有密切关联。如果父母中有一方或双方有狐臭，其子女发生狐臭的概率会大大增加。除遗传外，荷尔蒙水平的变化也会影响狐臭的出现。青春期是狐臭开始显现的常见时期，这主要是因为这一时期身体荷尔蒙水平发生变化，顶汗腺活动增强。

环境和生活习惯也与狐臭有着不可忽视的关联。高温多湿的环境会加剧汗液分泌，而不良的卫生习惯会导致皮肤细菌过度繁殖，这些因素都可能加重狐臭的状况。此外，饮食习惯，如摄入过多辛辣或油腻食物，也会影响身体的气味。

了解狐臭的成因，有助于我们更好地采取预防和治疗措施。虽然狐臭并不是一种严重的健康问题，但它对个人的社交生活和心理健康确实有着深远的影响。通过深入了解，我们可以更加有效地管理狐臭，从而提高生活质量。

狐臭真的会传染吗？

狐臭，或者称为腋臭，经常被误认为是一种传染病。实际上，这种认识是错误的。狐臭不是由病毒或细菌引起的，而是由人体特定的汗腺（顶皮腺）分泌的汗液，在细菌作用下产生特异性气味。这个过程与传染性因素无关。事实上，狐臭的主要成因包括遗传因素和个人的荷尔蒙水平。

家庭遗传与环境影响

狐臭的发生很大程度上与遗传有关。如果家族中有狐臭病史，那么子女患狐臭的可能性相对较高。此外，生活习惯和环境因素也可能影响狐臭的表现程度，例如穿着不透气的衣物或个人卫生习惯不佳。

预防是关键：日常习惯的重要性

个人卫生：保持身体干净是预防狐臭的首要步骤。每天至少洗澡一次，使用抗菌肥皂。

衣物选择：穿着透气的衣物，尤其是天然材质如棉或麻，可以减少汗液积聚和细菌滋生。

饮食习惯：减少辛辣食物和咖啡因的摄入，因为这些食物可能刺激更多的汗液分泌。

治疗方法：多元化选择

药物治疗：使用含铝制剂的止汗剂可在一定程度上控制狐臭。

外用产品：市面上有许多针对狐臭的外用产品，如特殊的止汗膏或粉剂。

医疗手术：对于严重症状，可能需要通过外科手术，如微波治疗或激光疗法，以去除或减少汗腺。

心理因素的考量

面对狐臭问题，心理健康同样重要。狐臭可能导致个人自尊心受损，影响社交生活。因此，对于狐臭患者来说，寻求心理支持和教育，了解狐臭是一种常见且可控的条件，也是治疗过程的一部分。

有狐臭的人若做好这些事，可能对你有帮助

由于每个人的体质不同，所以身上所散发出来的气味也不一样，日常生活中很多人都会患有狐臭，尤其是随着气温升高，致使身上的气味也会变大，这样可能会给生活和工作带来一定的不便。为了缓解身上的气味，很多人也会采用各种偏方的方式，这样可能会给身体带来一些不良影响。日常生活中，有狐臭的人若注意日常的饮食上，保持良好的饮食和作息习惯，或许对于缓解狐臭有一定的帮助。

有狐臭的人若做好这些事，可能对你有帮助

在日常生活中，对于那些有狐臭的人来说，一定要做好身体的清洁工作，养成勤更换衣物洗澡的洗脸的好习惯，不仅可以减少身上的细菌和病毒，而且对于去除身上的汗味或者狐臭也有一定的帮助。

随着生活水平提高，饮食多样化，餐桌上的食物越来越丰盛，日常生活中很多人比较喜欢吃大蒜，洋葱以及重口味的食物，这些食物在一定程度上有助于消炎杀菌，但是对于那些患有狐臭的人而言，若常吃大蒜洋葱这些食物不仅容易减少体内脂腺的分泌，而且还容易增加身上的气味，所以对于那些有狐臭的人，若少吃辛辣刺激、重口味的食物，或许对于缓解狐臭有一定的帮助。

对那些患有狐臭的人，除了少吃辛辣刺激的食物之外，若多吃新鲜的果蔬，不仅可以吸收食物中所含的膳食纤维，钙锌等多种营养物质，而且对于加快体内新陈代谢速率，促进体内毒素垃圾的排出，减少皮肤的代谢有一定的帮助，时间长了或许有助于缓解狐臭的现象，而且经常吃新鲜的果蔬，还有助于提高自己的抵抗力和免疫力，减少生病的几率。

很多人的衣服容易被汗水湿透，而且衣服湿透之后，身上的狐臭气味会增大，为了缓解尴尬，日常生活中，尤其是在夏季的时候，若勤更换贴身衣服，保持衣服的干燥，在一定程度上有助于缓解狐臭情况，对身体健康也有一定的好处。

此外对于那些患有狐臭的人而言，若每天坚持适量的体育锻炼，或许也有助于体内汗液的蒸发，对于缓解狐臭现象也有一定的帮助。

有狐臭是正常的！没有才是“变种人”？一招教你去狐臭！

夏天到了

地铁里那“熟悉”的酸爽味道又回来了！

“地铁族”们应该深有体会

有时菟丝子真的想问一句

“这么大味道，你自己闻不到吗？”

但其实，有狐臭的人才是正常的

而没有狐臭的“幸运儿”们

都是“变种人！”

在东亚，韩国人跟中国人差不多幸运。但日本人当中只有84%没有狐臭，16%的人有狐臭。算下来平均6个人里面就有一个有狐臭

除了东亚以外，大洋洲土著只有30%没有狐臭，白人里面只有10%没有狐臭，黑人中只有0.5%没有狐臭！

也就是说，除了东亚人以外，歪果仁几乎人人都有狐臭！

人体的汗腺分为两种，一种小汗腺大概占9成，排汗较稀，一般是没有味道的。

另一种大汗腺（又称顶浆腺），只集中分布在腋下，胯下，乳晕，外耳道里，排出的汗里还含各种蛋白质和脂肪酸，这才与狐臭相关。

但其实，大汗腺分泌物本来不臭，是分泌物被体表的细菌分解以后，生成各种不饱和脂肪酸，才有了臭味。

既然知道了“细菌和汗”是罪魁祸首，那就需要通过各种办法来抑菌或者止汗，个人可以根据实际情况选择皮肤科的外用药物或是外科手术的方法。

1、止汗露

止汗露是最常用的产品之一。超市卖的那种，主要起作用的成分是氯化羟铝。涂抹后，会分解成氯化铝。氯化铝可阻塞汗腺导管开口，并使少数汗腺分泌细胞萎缩，长期使用，也可以慢慢减少汗液分泌量。但是这一类的止汗露，洗个澡就洗掉了，个体有点差异，用一次大概也就撑个一两天。

2、桂花露

桂花露在许多药店都有售，是一种复方制剂，里面有氯化铝和明矾。明矾具有较强的吸湿收敛作用。除了收干皮肤，它对皮肤表面的细菌还有抑制作用，使得能酵解汗液的细菌少了，当然味儿也就小了。

这一类呢，用一次大概就能管用一两个礼拜，但可能有一些个体差异，个人效果不同。

3. 夏露

夏露，顾名思义，能撑一个夏天。涂在表皮，夏露会分解成甲醛和氨，然后甲醛就开始发挥它抑制细菌的作用。虽然还是有个体差异，但通常至少也能管用一周左右。需要特别提醒的是，夏露因为含有甲醛，不适合孕妇使用。

4. 液氮、激光和手术

因为外用药的办法都只是缓解一时，总有人嫌麻烦希望能够除根，那就得把那些大汗腺破坏掉。液氮冷冻、激光和传统手术都是很好的选择，连毛囊带汗腺都破坏掉，脱毛带去狐臭一了百了。

江湖盛传着这样的说法：因为止汗，就把对人体有害的东西堵在腋下的淋巴结里了，时间长了就容易得癌症。

淋巴结是什么？

淋巴结是人体重要的免疫器官，可以帮助清除细菌、病毒和其他有害物质，但并不是通过出汗。并且腋下的淋巴结和汗腺都不相通。

而通常我们说的那些致癌物质，大部分还是通过肝脏或者肾脏代谢的。

此外，止汗露中被认为可能有害的铝元素，实际吸收的量可能还不及我们吃进去的。到目前为止，没有任何证据表明，止汗露会导致乳腺癌。

狐臭与遗传因素、个人体质和汗腺结构有关，不是由于某种病原体引发的，所以不会通过身体接触传染给他人。

狐臭不会传染，狐臭只是会遗传。根据调查，双亲皆有狐臭的人会有百分之八十会遗传到，若父母只有一方有狐臭，那么遗传的机率则为百分之五十。狐臭多在青春期开始发生，到老年时可减轻或消失。

夏天要记得勤洗澡，勤换衣服，做好个人卫生哦！