• 1、你知道做了腋臭手术后要多吃什么食物吗？
• 2、为何很多女性身上的体毛，比男性还旺盛？脱毛会怎么样？
• 3、经常口臭是什么原因？想口气清新，看文

你知道做了腋臭手术后要多吃什么食物吗？

在现实生活中，腋臭对很多人来说是很常见的。原因很多，如腋窝、身体隐蔽部位等，由于腋下有汗水，长期受潮容易引起细菌滋生而引起腋臭。有很多方法可以治疗腋臭。腋臭的外科治疗相当常见，术后应注意。

腋臭

腋臭手术后吃什么好呢？

1、 吃一些富含锌的食物可以促进伤口愈合。锌能与维生素C结合，参与体内胶原蛋白的合成，增加抵抗力，促进伤口愈合。含锌食品包括玉米、大豆、萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带、鸡蛋、肉类、全麦和坚果。

2吃富含葡萄糖的食物可以促进伤口愈合。糖是人体主要的能量供给者，充足的能量供应是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可以多吃些含糖量丰富的水果，不仅可以增加糖分，还能摄取足够的维生素。富含葡萄糖、蜂蜜、龙眼肉、大枣、葡萄、西瓜、青木瓜、猕猴桃、胡萝卜等。

3吃一些富含蛋白质的食物可以促进伤口愈合，蛋白质可以促进伤口愈合，降低感染的风险。富含蛋白质的食物有各种瘦肉、牛奶、鸡蛋等。

腋臭

4、 吃富含维生素A的食物可以促进伤口愈合。维生素A在细胞分化、上皮成纤维细胞增殖和胶原合成中起重要作用。维生素A缺乏会阻碍手术伤口的愈合。同时，维生素A也是一种抗氧化营养素，能起到美白皮肤的作用。富含维生素A的食物包括动物肝脏、蛋黄、牛奶等。

5、 吃一些富含维生素C的食物可以促进伤口愈合。维生素C作为还原剂，还能减少黑色素的形成，甚至能将黑色素形成的无色物质还原，具有很好的美白效果。因此，我们可以多吃富含维生素C的蔬果，如橘子、猕猴桃、柠檬、红枣等。

腋臭

除了多吃促进伤口愈合的食物外，还要注意避免吃一些辛辣的食物，避免吃海鲜、牛羊肉等可能影响伤口愈合的食物。当然，节食只是一种帮助。术后要坚持换药，注意伤口护理。对于长期不能愈合的伤口，应及时更换敷料，配合闭合处方，促进伤口早日愈合，保持良好的积极心态。只有这样我们才能尽快康复。

为何很多女性身上的体毛，比男性还旺盛？脱毛会怎么样？

现在已经到了夏天了，不论男女，穿的衣服都是越来越单薄了，很多女性都穿上了美美的裙子了，男性也会有很多穿短裤的。而每到这时候，差异就特别明显了，一般来说，男性身上、腿上等部位体毛很旺盛是很正常的表现，也说明他们男人味十足，但是大家也不难发现，有很多女性身上的体毛甚至比男性还要多，而这种现象详细对女性朋友来说，并不会觉得很骄傲，反而会感觉自己很邋遢、不爱干净，那么这原因是什么呢？

为什么很有女性身上的体毛，比男性还要多？

1. 体内激素分泌异常所致。一般来说，男性体内的雄性激素的分泌是要比女性多很多的，女性体内主要依靠雌性激素的分泌来调节的。但若是女性体内的雌性激素分泌异常，雌激素分泌不足，而雄激素水平就会升高，就会刺激毛囊的生长，身上的体毛就会慢慢的越来越旺盛了。

2. 药物的作用所致。有很多的女性一味的追求瘦的身材，通过吃减肥药的方式来减肥，但减肥药是对身体有副作用的，及时瘦下来了，也非常容易反弹；或者有些女性经常使用化妆品，殊不知有些化妆品中也存在激素，而这些药物、化妆品都会对体内的激素分泌产生影响，造成激素分泌异常，雌激素分泌不足，而雄激素分泌增多，体毛也会比较旺盛。

3. 胡乱使用脱毛膏所致。女性大多都喜爱干净，而自己的腿上、腋下等多处的体毛非常多的话，不仅穿衣服一录出来感觉很尴尬，别人可能也会觉得自己很邋遢，于是就会选择脱毛。但脱毛的方式也多种多样，而不论是经常用手拔掉还是使用各种的脱毛膏，都会刺激到毛囊，使得体毛的生长越来越快速和茂密。

4. 基因遗传的因素。人的肤色、头发的发色、样貌等都有遗传的因素，体毛的生长液不例外，也是可能有基因遗传的因素的。若是自己身上的体毛都特别的旺盛，不妨观察一下父母身上的体毛是否意味旺盛。

若是因为基因遗传的因素，女性朋友们就大可不必担心了，这对身体健康并你没有什么不利的影响，若是因为药物或者错误的脱毛方式，或者及时分泌的异常这几张原因的话，或许就要重视起来了，一下两个解决办法或许能够帮到你。

解决办法

首先，从饮食上入手，经常吃点可以补充雌激素的食物，让体内的雌激素慢慢的恢复正常的分泌水平，雄激素就不会过多，激素平衡了，体毛或许不会生长的这么茂密了。大豆、豆浆等豆制品、牛奶、银耳、蜂蜜等食物中都含有“天然的雌激素”，平时不妨经常吃点，平衡激素水平。

尤其是减肥的女性，不要吃减肥药，也不要节食不吃，而是依旧按时按点的吃饭，弱项减肥，每餐吃7分饱、平时再坚持运动，才是正确有效的减肥方式。

其次，对于体毛太过旺盛的女性来说，若是不管不顾的话也可能会形成狐臭，尤其是夏天的时候，所以适当的脱毛也是可以的。但是不建议用手拔、使用脱毛膏，建议使用专用的刮毛器轻轻的挂掉一部分的毛发，不要全部挂掉，因为人体的毛发都是有作用的，比如可以帮助排汗、缓解摩擦、阻挡细菌等。

综上所述，女性身上的体毛比男性还旺盛的原因就是以上四点了，有的因素是先天的不必跳过担心，但若是因为人为导致的，平时就需要及时的做好调整了，刮毛的话也要学会正确的做法，否则可能就事倍功半了。

经常口臭是什么原因？想口气清新，看文

微信公众号：牛尔护肤专栏（每周首发）

知道为什么电影或者偶像剧里的男女主角kiss的时候，要闭上眼睛吗？老牛的冷幽默式回答就是：闭眼，除了可以想象对方唇红齿白之外，还能更专注的享受接吻带来的愉悦感。可是这种愉悦感，如果遇到口臭，估计就变味了。

口臭，又指口腔异味，是指从口腔或是其他充满空气的空腔当中，如鼻腔、鼻窦、咽腔等所散发出来的臭气。调查显示，中国口臭患病率为27.5%，而在西方国家则为50%。全球约有10%~65%的人曾患有口臭。P.s：给西方人表以森森的同情心，除了狐臭，还有口臭。

口臭主要分为三种：真性口臭、假性口臭和口臭恐惧症。假性口臭和口臭恐惧症是心里因素造成，实际并不存在，放松即可。而真性口臭又分为生理性口臭和病理性口臭，病理性口臭则又分为口原性和非口源性两种。

检查口臭小方法

1、双手捂住口鼻，形成相对密闭空间，哈气，闻闻有没有异味。

2、清洁手腕，用舌头舔手腕数秒，待唾液风干，闻闻有没有味道。

3、用一次性塑料勺刮舌背几下，放鼻前闻，比较适合检查舌头后部的口臭。

如果三种方法试了，有异味，一般是真性口臭无疑了，请继续往下看。

生理性口臭往往发生在吃了一些气味独特的食物之后，比如大蒜、韭菜、榴莲等，这些食物在经过口腔时，常常会“处处留情”。喝绿茶或漱口、刷牙一般都能搞定。

另外，如果节食减肥、早晨起床后或者饿肚子时，由于唾液分泌量减少，导致细菌大量分解食物残渣，也会造成生理性口臭。刷牙、漱口减少口腔细菌；多喝水、嚼口香糖，刺激唾液分泌即可。改善进食方式，吃东西时多嚼嚼，也能刺激唾液分泌。

真性口臭之病理性口臭

都说闻香识女人，嗯，闻臭能初步判定病理性口臭中属于口源性口臭，还是属于非口源性口臭。

1、非口源性口臭

非口源性口臭之腥臭味：上呼吸道疾病

非口源性口臭之烂苹果味：糖尿病

非口源性口臭之酸臭味：胃肠道疾病

针对非口源性口臭，是病，得知，请去看医生即可

2、口源性口臭

口源性口臭：臭鸡蛋味

80%~90%的口臭都是口源性口臭。口源性口臭主要是因为口腔中微生物代谢食物残渣、脱落的上皮细胞、血液及菌斑等有机物中含硫的多肽类和氨基酸，目前研究认为，这些含硫的多肽类和氨基酸在革兰阴性厌氧菌为主的微生物作用下，分解产生可挥发性硫化物，从而引起口臭。简单来说，就是口源性口臭和口腔相关，常见的口腔问题如口腔不卫生、牙龈炎、牙周炎和厚舌苔等。

那么如何搞定口源性口臭呢？

1、好好刷牙：

刷牙前最好先用牙线清除牙面、牙缝的食物残渣；越是出血的地方越应该努力清洁，因为出血表明细菌感染严重，有牙龈炎可能；除了刷牙还要养成定期去医院洁牙。P.s:选择牙膏时，可以使用含柠檬酸锌的牙膏，因为柠檬酸锌可以与挥发性硫化物中和，还可以氧化糖酵解酶中的巯基，达到抑菌效果。还有就是要勤换牙刷。

2、清洁舌苔：

舌苔的量越多就越容易引起口臭。养成进食后漱口的习惯，使用有效抑制舌面微生物生长的漱口水。例如含有精油(EO)、三氯生（Triclosan）、西吡氯铵（CPC）等成分的漱口液。

OK，今天的科普就到此结束了，相信肯定有很多小伙伴又要老牛推荐口腔护理相关的产品了，感兴趣的，可以添加老牛微信公众号：牛尔护肤专栏