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运动能治好狐臭吗(锻炼身体可以减轻狐臭吗)

时间:2024-05-10 11:34:25       点击:0

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稍微运动腋窝就出汗,狐臭的秘密知多少,教你如何彻底搞定狐臭

很多人面临一个尴尬的问题,那就是夏天或者出汗后腋窝会产生刺鼻难闻的气味,令人避而远之,不仅影响正常的生活,有时还会影响工作,时间久了,还会加重心理负担!

那么,这到底是怎么回事呢,为什么有的人大汗淋漓反而没有异味呢?


其实正常情况下,我们人体产生的汗液是无色无味的,只有当汗液遇上皮肤上的细菌,被分解后,才会产生奇怪的气味,我们称之为腋部臭汗症,俗称为狐臭,又称腋臭。

它的发病机制还不清楚,一般认为与大汗腺发达有关。

位于腋窝的大汗腺医学上称为顶泌汗腺,它比其他部位的汗腺分泌的汗液更加浓稠,它到青春期才开始活跃(这也就是为什么狐臭一般在幼儿中不常见、年纪大了会逐渐消退的原因),当腋窝的汗液遇上腋窝定植的细菌,就会产生难闻刺鼻的气味了!!!!


要确认自己是不是狐臭,可以从以下几个特点来判断:

1、可以摸一下腋下有无特殊的气味,就像狐狸散发的骚味一样,诊断狐臭气味肯定是第一位的;

2、是不是腋窝比较容易出汗,温度稍高的环境、稍微运动、紧张的情况下腋窝容易湿一大片;

3、穿过的衣服腋窝处容易有无异味,浅色衣物腋窝处有无黄色的印渍;

4、腋毛处有无黄色分泌物;

5、家里有无狐臭患者;

6、稀耳屎,耳屎呈黄色粘稠,而不是干燥淡黄色或者白色!


如果以上特点没有,只是有异味,那多半是平时不注意卫生,要勤洗澡了!!

如果有以上的特点,那多半是中奖了!可以通过一下分级来鉴别自己是哪一级别!

狐臭分级:

0级:没有异味;

1级:仅在体力劳动后有轻微气味;

2级:距离腋部1米内有轻微气味;

3级:距离腋部1米外可闻及气味。


那又该如何治疗呢?

狐臭有多种治疗方法,一般轻症也就是1级的狐臭是不需要特殊治疗,通过勤换洗衣物、勤洗澡,剔除腋毛,减少细菌的寄生,保持腋窝干燥,减少刺激性食物的摄入是可以缓解症状的!

病情严重者,不治疗也不会对身体造成损害,治疗可以通过药物涂抹、注射、激光、手术等!

1、涂抹药物:主要是抗菌剂或者抑汗剂这两种,如妮维雅、阿迪达斯等抑汗剂,这个很好理解,因为狐臭的产生是汗液被细菌分解产生的,阻断其中一个过程即可减轻异味的产生!

2、注射药物:使汗腺萎缩,直接减少汗液的分泌,从源头上扼杀!

这里需要注意,以上两种方法适用于轻症患者,只能达到减轻异味的效果,时间久了,容易复发或者无效,不是根除的方法!!!

如果想要彻底根治狐臭,最终还是要通过手术的方法,去除汗腺,从而达到根治狐臭的目的!

下面我们介绍两种手术方法:

1、传统术式:

在腋窝行Z形切开,破坏汗腺和毛囊,然后原位缝合!之所以Z形切开,是因为切口过大,需要防止后期瘢痕增生牵拉腋窝活动;

2、微创手术:

在上臂内侧打孔,然后用抽脂针破坏皮下毛囊及汗腺,直致腋毛脱落,缝合后加压包扎!

当然,手术也有一定的风险,区皮下血肿、皮肤坏死、根治不彻底、瘢痕等!!这就要求我们做完手术,充分加压包扎、放置引流、不可过分将上肢抬高超过肩部,不可过分活动,注意复诊等!!

一般经过正规治疗,大部分狐臭症状可明显减轻,使患者解除心理负担,但也有手术不彻底、复发等问题的存在!#狐臭预防注意3点,不陷入臭味的圈子,好好保持夏日香气##臭汗症##狐臭##祛除腋臭#

因为狐臭痛苦尴尬,涂再多止汗露都没用!试试这些根治方法吧

大家可能都听过香妃的传说,传说她“玉容未近,芳香袭人,既不是花香也不是粉香,而是别有一种奇芳异馥,沁人心脾”。电视剧《还珠格格》更是让这个传说深入人心,本性使然,我们天生就追求美好的东西,但是生活中有一种人,由于病理性原因,自己很痛苦,甚至不太敢去公共场合,那就是有腋臭的人,民间也俗称狐臭。

什么是狐臭?

因为腋臭在夏季发病率呈上升的趋势,门诊就诊的患者比较多,所以今天就跟大家聊一聊什么是腋臭?以及如何减轻它的症状或根治。

腋臭在医学上叫局部腋下大汗腺出汗症,发病机理主要是汗液分泌旺盛,被表皮的细菌分解成氨气味和不饱和脂肪酸味,这两种味道是化学气体味,所以非常的刺鼻难闻。

如何确定自己是否有腋臭呢?首先,患者本人肯定能闻到奇怪的味道,特别是在出汗多的时候,如运动后汗液分泌增加的情况下;其次作为旁观者也可以闻到,这种气味是相当刺鼻的。不知道大家有没有同感,在公交车上或者密闭场合,如果有一人从你身边飘过,伴有相当难闻的刺鼻的气味,那么这个人八九不离十就是一个腋臭患者。

狐臭发病率为什么越来越高?

腋臭临床发病率越来越高,但相对来说,黑种人和白种人的发病率远远高于黄皮肤的亚洲人,究其原因可能跟他们的饮食习惯种族基因是有关系,黑人和白人他们相对是食肉类型的人群,所以他们的汗腺非常的发达,排汗量多,因此,他们的腋臭的发病率也很高。黄皮肤的人多以碳水化合物或者蔬菜饮食为主,发病率普遍偏低。

为什么腋臭逐年呈上升的趋势?改革开放以后,婚姻的自由结合及跨国婚姻,或者不同民族之间的婚配现象越来越多,是腋臭发病率上升的一个主要原因,另一方面,腋臭本身的发病跟遗传基因是有关系的,多种因素的影响综合起来,导致发病率逐年呈上升的趋势。

狐臭如何治疗?

关于治疗腋臭,民间流传着很多的偏方,甚至网上也有很多的治疗方法,如碘伏可以治疗腋臭!这里要告诉大家,这些方法都是不科学的,千万不要随意尝试,就拿碘伏举例,碘伏是皮肤的消毒剂,它仅仅能起到消毒的作用,没有抑制汗腺分泌的作用,所以肯定也不能达到彻底治疗腋臭的作用。

到底什么方法才能根治腋臭?首选手术切除汗腺组织,切除汗腺组织以后,汗液无从分泌,病变就从根本上得到了治愈,但是手术会有一定的风险,如年轻的患者,汗腺没有发育成熟,或者有疤痕增生体质的患者,就不适合手术切除。

对于不适合手术的患者,可以选择医美的治疗方案,目前最有效的方法是注射肉毒素治疗腋臭,它的作用机理是A型肉毒素可以抑制我们的交感神经,进而抑制汗腺大量分泌汗液,此种方法是目前治疗青少年或者是疤痕体质患者的主要方法。

轻度狐臭患者或者不想接受手术的人群,也可以尝试这种治疗方案,不过这种治疗方法有一定的缺点,就是A型肉毒杆菌是可以代谢掉的,需要根据狐臭的严重程度每年注射1到2次维持效果。

平时生活中,有狐臭的人群应该以减少出汗为原则,在夏季尽量呆在凉爽的地方,如果运动后大量出汗,及时冲澡洗浴,把分泌的汗液清洁掉,减少被细菌的消解成氨气或者不饱和脂肪酸的机会,也可以涂止汗露等收敛剂,达到遮盖气味的目的。

本期医学内容合作者:马凌宇 西安高新医院皮肤科 主任医师

夏天总因为汗臭味感到难为情?用它清爽一整天!

夏天快到了,晚上不开空调的话根本没办法睡觉,白天出门更是汗流浃背~

对于夏季的到来,出汗这个问题无可避免。因为它真的让人超尴尬~好不容易化了个精致的妆容,一流汗马上晕妆,立马给人邋遢、油腻腻的形象。不过这还不是最恐怖的,更可怕的是腋下流汗,腋下湿漉漉,一抬起手,真的是蜜汁尴尬......除了形象尽毁,更糟糕的是味道超级难闻!特别是在人群密集的地方,比如地铁、电梯、办公室...分分钟熏跑所有人,尴尬得想找个缝钻进去有没有~

腋下属于大汗腺,它新鲜分泌的汗液是白色粘稠无臭的液体,经过细菌分解后则产生特殊的臭味,称为腋臭或狐臭。

腋下散发的异味,让你与恋人不再亲密,遭爱人的嫌弃;让你坐车的时候,别人投来异样的眼光;让你举手投足中,深色衣服无法遮挡的尴尬~

说到这里,肯定会有人想要彻底根治腋臭,传统的方法,到处碰壁,手术治疗,对身体危害大,风险高费用昂贵,偏方效果不太佳,依靠香水遮臭,夹杂体味味道令人更加难受。

为了告别这种烦恼,今天特别推荐Mistine止汗喷雾。有了它,轻轻一喷,不流遗汗

自带香水功能,止汗除臭

时刻保持清爽和完美的形象

被公认为泰国的“止汗小姐”!

Mistine作为泰国排名第一的彩妆品牌,它家真的出了好多棒棒的好物!

旗下包括,彩妆、护肤、香水和个人护理,都是明星口碑的产品,性价比高到没朋友~

Mistine的所有产品都通过了ISO 9001,9001和GMP(良好生产规范)认证,以便为客户提供放心满意的产品。

其中,Mistine止汗喷雾更加深入民心,因为泰国气候属于热带季风气候,这样炎热的气候下,流汗变成一种普遍的现象。

泰国一年四季都很炎热,但我发现就算我靠近泰国人,也很少会闻到他们的体味汗味。泰国的妹子365天都在夏日中度过,据说她们都是每天早起沐浴洗澡,然后用止汗喷雾来护理身体保持干爽没异味。

Mistine的这款止汗香体喷雾,成分安全温和,无色配方,不含酒精、色素不黏腻,也不会沾染衣物,能够迅速止汗除异味,敏感肌也可以放心使用~

配方中特别添加了蚕丝精华和维命E,很滋润不会刺激肌肤,所以每天都可以使用。还添加了珍珠粉和维他命C成分,不放过一丝美白嫩肤的机会~

嘤嘤嘤~未免也太懂我们女生的心思了吧!

还添加酪梨油,富含丰富的维生素A、B和卵磷脂,具有良好的皮肤修护特性。光果甘草提取物,防止色素的生成,同时对已形成的色素进行有效还原。

茉莉花的提取物,茉莉花能收缩毛孔、清爽肌肤,同时,具有高雅的气味。

☀无色细小雾珠质地

无色雾状水珠质地,轻轻一喷之后,不会有泛白的尴尬。可以看到水雾非常的细腻,很好地覆盖在皮肤上,不会有刺激感,还有一股好闻的茉莉香味飘出~

☀止汗除臭原理

渗透肌肤:

水珠渗透皮肤组织,保湿滋润,有效抑制汗液产生,同时自带的香味可以祛除异味。

分解清洁:

清除被分解的不饱和脂肪酸,达到干爽抑汗的效果,保持清新洁净,轻轻松松赶走异味的不适,过一个清爽的夏日。

我最喜欢的是它隐藏式的瓶盖开关,特别贴心。轻轻一转,就能轻松打开使用止汗喷雾。

这样每次想要使用的时候就不用担心瓶盖找不到或者弄丢了,放在行李中也不会不小心误按,可以说非常适合丢三落四的小糊涂们了~

喷雾的细腻程度也是绝对值得称赞的!水雾细腻均匀,覆盖面积也比较大,非常保湿舒爽,操作方法很简单。使用前先摇均匀,喷头距离腋下约15公分,按压就能均匀喷在腋下、颈脖、手腕处,然后等完全干爽就可以了哟!

刚喷上去的一瞬间,明显感受到温度下降。小编亲试,喷上去的时候凉凉的,可维持几分钟的凉意哦~

Mistine这款止汗喷雾不会有白白的残留物,再也不怕会尴尬啦~

气味是淡雅的清香,所以即使靠得闺蜜再近也不会有太香太晕的感觉。没错,我觉得味道这点也很重要!毕竟夏天,香味一定要清新舒服,不然配上闷热天气会更可怕哟!

它的维持度也特别高,即使和闺蜜在外面浪了一整天还会有着淡淡的清爽味道!怪不得使用过的小仙女们对它的满意度高达98%~

正确使用小贴士

使用前先清洁皮肤,如运动大量出汗的先用水清洁皮肤或用纸巾擦去汗水再补喷止汗喷雾。

▲注意,皮肤有损伤,请不要使用止汗喷雾。且止汗喷雾不用脸上,以免毛孔堵塞~

▽步骤说明

摇一摇,使用时先将瓶子,将内容物摇匀。

在距离肌肤15CM左右,45度角喷洒喷雾,持续3-5秒将喷雾均匀地喷在腋下、脖颈、手脚等容易出汗的部位,轻轻拍打至吸收。

♥温和配方,不刺激皮肤,适合任何肤质使用

旋转开关设计,小巧易携带

好评满满,无限回购

她,他,他们都说很好用,流汗比较大的小仙女的福音~温和不刺激,泰国的国民都爱!大品牌信誉的保证,大家都爱~

最后再啰嗦几句:小编也是爱流汗星人,在包里放一瓶小巧方便的止汗喷雾是很有必要的,随时随地止汗去异味,自带香气出场,用它,清爽香气十足玩转整个夏日~

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