• 1、狐臭粉效果不错
• 2、腋臭人士的小妙招
• 3、皮肤科医生和你聊聊：夏日可以如何应对“腋臭/狐臭”？

狐臭粉效果不错

【狐臭的分度】������⚡强：进屋一会儿就能闻到味。

⚡中：脱下衣服，就能闻到味。

⚡轻：腋下夹上纱布，取下来的纱布有味。

⚡弱：腋下夹上纱布，5-10分钟取下纱布有味。 你是属于那种程度呢？

腋臭人士的小妙招

大家好，天热了，有这么一群人，到哪都容易被人嫌弃，一天洗三遍澡，身上还是有味道，没错，就是腋臭，俗称狐臭。

狐臭的根源是大汗腺功能异常，分泌过多的油脂和蛋白质，经过腋下菌群发酵产生的臭味，怎么办？这里教大家一些减轻腋臭的方法。

第一.保持良好的卫生习惯，每天洗澡，特别是注意清洁腋窝，使用温和的抗菌肥皂或者是洗液，平时注意保持皮肤干燥，避免细菌滋生。

第二.注意饮食，避免摄入辛辣刺激性的食物，增加蔬菜、水果的摄入。

第三.选择透气性好棉质、或者天然纤维的衣物。

第四.如果是轻微的狐臭，可以选一些止汗露，香水等等；对于味道重的狐臭患者，可以用腋臭粉，腋臭粉有“辟秽除臭”的作用，通过疏通大汗腺，把分泌物排出去，达到除臭的目的。使用的时候歇1-2天，取少量的腋臭粉擦在腋下，建议起皮肤的耐受，然后再每天使用1-2次，使用以后如果没有味道就可以停止使用了。当然严重的情况，建议咨询皮肤专科医生，获取更加专业的诊疗意见。今天就分享到这里，我们下期再见。

皮肤科医生和你聊聊：夏日可以如何应对“腋臭/狐臭”？

在夏日，因为天气炎热，出汗量会较多，在运动等情况下，腋窝部位会发出特殊的刺鼻臭味，这个是什么情况？

腋臭又常被称为狐臭，是臭汗症的一种，是由于局部（如腋窝部位）皮肤上定植的各种微生物（细菌等），把皮肤上汗腺（大小汗腺）分泌物中所含有的有机物质“分解”或者“起作用”后产生的物质有关系，其中能引起这个“腋臭异味”的物质主要是“不饱和脂肪酸”和“氨”。

腋臭/狐臭的症状受到种族、遗传因素的影响，在青春期开始加重（青春期皮肤中的大汗腺会随着性激素水平变化而逐渐分泌旺盛），在老年期逐渐的减轻甚至消失。在夏季气候炎热的时候，人体皮肤分泌物明显增加，这些“异味/臭味”会更为明显，常会对患者的心理造成压力，对正常的社交、工作、学习、生活等造成影响。

对于这个腋臭的情况，一般来说有以下几个建议：

1、避免服食太多“味道浓烈”，“有刺激性”的食物，例如姜葱蒜、辛辣刺激的食物；避免服食过多油腻食物和牛羊肉。

2、日常要注意保持个人清洁卫生，要勤换衣物和经常洗澡，保持皮肤的干爽清洁。

3、可以把局部的毛发（腋毛）刮除，或者通过治疗脱毛（如光子脱毛、半导体激光脱毛），能减少局部皮肤中微生物的数量，能减轻这个异味的程度。

4、可以局部外涂一些具有收敛、止汗、消毒、杀菌作用的药物（如乙醇溶液等），或者使用腋臭粉等；适当使用“硫磺香皂”可能也会有所帮助。

5、在正规医疗机构通过各种治疗手段破坏汗腺、毛根，如微创治疗、手术刮除、高频电针等治疗，也能取得一定的效果；也可以局部定期注射药物（如肉毒毒素）抑制汗腺的分泌。