文章目录：

• 1、爱能抵万难，但是抵不了狐臭 总在你这里看翻车的投稿
• 2、一动就出汗，自汗，盗汗，老中医送你一个方法，益气固表调理气血
• 3、红豆薏米就是“祛湿神器”？不，还要看体质！

爱能抵万难，但是抵不了狐臭 总在你这里看翻车的投稿

爱能抵万难，但是抵不了狐臭

总在你这里看翻车的投稿，我来贡献一个不翻车的!

跟男朋友在一起两个月了，今天是我们同居的第三天，真的很幸福啊!

每天早晨他上班前都会亲我一下，还会给我洗内衣，洗袜子!

不过我也忍的好难受，上厕所不敢太大声，想放P都会刷短视频把声音调的很大掩盖一下但是这都是小问题啦

他身上总是香香的，昨晚他抱着我说，你能体验到那种累了一天，下班推开门看到我在家那种满足感，顿时

一天的疲惫都烟消云散 像心肉外

感觉自己给对方提供的情绪价值直接拉满

我下班早我会给他做饭，他吃完收拾卫生给我准备泡脚水，我们睡前都会看一部电影，关上灯仿佛这个世界就是为我俩而准备的~幸福且充实!哎呀我每天都充满期待!这也许就是幸福的感觉了吧!

说完啦，祝大家都能找到这样的爱情，不再翻车

投稿，CTM的我终于分手了

奉劝大家不要过早同居，真的太恶心了!

起初和他交往的时候他隐藏得非常好，身上一点异味都闻不到，而且抱着他都能闻到他衣服上淡淡的香味

我们后面我和他在一起久了，但是我总是时不时闻到一股怪味，问他他说汗腺太发达了爱出汗，去冲个澡就好了，从浴室出来味道就轻了很多

现在他也不怎么给我泡洗脚水了，吃饭大多数都是点外卖，回来一身味他就躺沙发上玩手机，因为我催他去冲澡他懒得去这件事吵了好几次见架

前段时间我带他跟我闺蜜见了一面，吃完饭本来准备去别的地方玩，我闺蜜突然提前有事说走了，回来我闺蜜告诉我我男朋友有狐臭，她实在待不下去了，我才知道原来这个就叫狐臭

我问他，他跟我说他有遗传性的狐臭，我说为什么一开始我没闻到，他说他喷的东西，今天忘了喷了，我服了

有一次早晨起来他对着我说了一句话，我感觉自己在大便里吸了一口气!真TM臭!我才发现他有口臭!

后来我才知道他一开始每次都会在腋下擦东西，浴室最上面的柜子里放了好多口香糖。刚开始他都是每晚洗澡，早晨起来刷完牙嚼一会口香糖再过来跟我说去上班了!现在他装都懒得装了!每天回来我都要通风，他还 pua说我爱他就要接受习惯他的一切!

我习惯NM!爱你我的世界里就得充满狐臭呗?情侣生活已经没有，我很抗拒!睡觉我侧睡，后来他在我面前说话我都憋气，吸进去一口我都感觉是在吸我的阳寿，真的太味了!

对不起老娘受不了!昨天我搬出来分手了!妈的这两个月我装的也很难受，我要装淑女，上厕所不敢太大声，放P还要刷视频调大声!

现在，我想说脏话就说脏话!我TM终于不用装淑女了，终于不用忍受他的闻狐臭和口臭了!

以后再也不同居了，爱能抵万难，但是抵不了狐臭

一动就出汗，自汗，盗汗，老中医送你一个方法，益气固表调理气血

医为仁术，必具仁心，大家好，我是主任中医师老卢 ，今天我和大家共同探讨一下失眠多梦怎么办，期待大家点赞、评论、转发，有问题也可以私信我，我会详细解答

今天我们聊一聊动不动就爱出汗的问题， 很多人以为出汗多就是身体在排毒。一般来说啊，在炎热的夏天啊或者强烈的运动下出汗多很正常，但是什么都不动就呼呼冒汗就不是很正常了，也不是在排毒了，很可能是某种疾病来向你通报，病诸于内，必行之于外，我们身体里如果有什么问题一定会在我们的外在表现里面展示出来，今天我就来帮大家分析一下原因。

在我们黄帝内经中说汗为心之液，所以我们的的汗呢是和心息息相关的，大家想想如果我们心绞痛发作的情况下，是不是会满头大汗，当我们出现多汗自汗盗汗这种情况下，身体里多气虚，多血虚，多痰湿，多阳虚，基本会从清热而固体表，滋阴清热，养血的基础上进行调整

下面帮大家分析一下，这四个部位如果爱冒汗都是什么病症，都怎么办？自己对照一下看看有没有这个问题。

如果手足汗心多，就只掌心脚心容易爱出汗的情况下，多属，阴虚有热，可能会伴随着腹部胀痛，和大便不通、多属于肠道有累积，可服用通便便的药物来进行排解，如果手掌心出汗还伴随着，口干舌燥，手脚心热，多属于阴虚有热，可服用清胃热的药物，比如清胃黄连丸等

如果心窝胸口多汗多为心脾虚，这种状况在脑力工作者中比较常见，并且伴随着失眠多梦等情况，属于思虑过多，所导致的心脾虚，要通过适当的运动，慢跑，或者太极拳等缓和身心，降低压力，改善睡眠不好的状况。

如果头汗过多多半是脾胃过热，其症状容易出现在饭吃多了之后，头部面部开始出汗，同时伴随的症状可能有口渴汗多，不想吃饭的情况，这种情况可能是体内积食，可以通过减少进食量，清淡饮食来缓解，也可以吃一些消化药，那如果家里有小孩在睡觉的时候出现轻微头汗那是属于正常现象，若伴随睡眠不安，容易受惊，就要及时治疗了，多半是脾胃湿热的问题。

腋下多汗，有狐臭，一般腋下多汗症属于狐臭，这种疾病很可能是遗传，具体呢还要根据个人情况来定，如果是后天形成可能是工作压力大，内分泌失调，不注意卫生引起的，这一块呢就需要经常的清理，并且配合有效的治疗手段肯定没问题的

最后教大家两个穴位，对于改善手足出汗特别的有好处，也非常的好用， 如果手汗多的情况下，你一下就能学会这个穴位叫做劳宫穴，劳宫穴在哪呢，你这样一攥拳，中指指甲下就是劳宫穴，那平时的时候你就可以多按揉这个穴位，对于手掌爱出汗是有效的，记住，手掌一握拳中指指尖的位置就是劳宫穴。如果脚上汗多，阴虚有汗，我们可以按复溜穴，想要找到复溜穴的位置我们先找到太溪穴，太虚穴在我们脚的内踝尖到前跟腱连接的中心点，从这个穴位呢在向上2寸，大约两个拇指的宽度，这就是复溜穴了，这个穴位是一个止汗的穴位，对于经常冒虚汗，尤其是脚上出汗的朋友啊，这个穴位就很好用，这两个穴位搭配起来会更加好用。当然有情况最好还是要和医生及时沟通，及时治疗

今天的分享就先到这里，如果有什么问题啊，可以及时和我沟通，中医老卢，更多中医问题我们下期见，

红豆薏米就是“祛湿神器”？不，还要看体质！

点击蓝字关注我们

不少女明星都很爱喝红豆薏仁水，把红豆薏仁水当水喝，还有女明星在微博、抖音等平台推荐红豆薏仁水减肥法。

但是，有人发现，用了红豆薏米并没有去掉湿气，反而湿气越来越重，身体越来越差。

曾经，小编就有一个朋友，刚开始用红豆薏米祛湿还真有点效果，几天后大便变得清爽了，她不禁窃喜，以为终于找到一款祛湿神器，但是，让她郁闷的是，十来天后她的大便又黏又湿。不过，她依然坚定她的选择没错，只认为时间不够、力度不够，于是加大红豆薏米的量，每天代茶饮。又十来天过去了，她上厕所的次数多了，开始便溏了。以前是大便黏腻，一天一次厕所，现在是便溏，一天需要上两三次厕所。她不以为然，以为是身体排湿的结果。又用了二十多天，食欲开始猛然下降，胃也开始不舒服起来，不能吃生冷的了，一吃生冷的就容易堵，容易胃胀甚至胃痛。以前吃两根香蕉没事，现在吃一根就受不了。她继续用红豆薏米祛湿，更糟糕的事情出现了，月经前喝了一碗红豆薏米汤，竟然痛经了。终于，她忍不住了，为啥喝了那么长时间的红豆薏米汤，湿气一点没有去掉，反而感觉身体越来越虚了呢？一问中医才知道原来她的身体根本不适合红豆薏米！

01

为何会出现这种情况？

其实，红豆薏米祛湿并不适合每一个人，红豆薏米祛湿主要是针对湿热体质的，就算你是湿热体质，红豆薏米也只能短时间服用，长时间服用必须加入其它的药材配伍，不然也适得其反。

红豆倒也罢了，性平，不会出乱子，问题出在薏米上！薏米的利下作用非常强，孕妇、女子来月事时绝对不能用的！红豆虽然性平，但也是利下之物，红豆薏米都是利下之物，寒湿的人吃了会寒上加寒，雪上加霜。气虚的人会更加气虚，严重的会有一种虚脱的感觉。长期食用红豆薏米，先伤你的阳气，最后利水过度，连你的阴也伤了。

一个好的方子，要讲究阴阳平衡，寒热同调，有升有降，而不是一味的大寒利水之物，所以红豆薏米是一个并不怎么好的方子，只能用于急症。

02

如何判断自己是湿热还是寒湿呢？

最直观也最靠谱的区分就是学会看自己的舌头

注意看舌头的时候不要一大早起来就看，不要吃完饭就看，不要喝完酒或者饮料就看，不要晚上在日光灯下看。湿热的舌头是怎么样的呢？湿热的舌头颜色是红的，舌苔黄黄的厚厚的。寒湿的舌头是什么样的呢？舌体胖大，有齿痕，这齿痕就像裙子的边一样，舌体的颜色是白的，舌苔也是白白的厚厚的，有的舌苔上面漂浮着一层水汽。

其次可以从小便来区分

湿热体质的人小便会发黄，味道很重，寒湿体质的人小便清长没有什么味道，如水一样。

还可以从大便来区分

寒湿与湿热都会导致腹泻。湿热导致的腹泻又急又猛，所谓暴迫下注，里急后重，上完厕所肛门有灼热的感觉，拉出来的便便非常热、黏。寒湿导致的腹泻程度缓慢，肛门并不灼热，吃点生冷油腻的食物就坏肚子，一天要上好几次厕所。每次都是一点点，不成形，很稀薄，中医叫便溏。小伙伴们记住哦，所有的慢性腹泻都是脾胃虚寒造成的。

如果你排气，感觉这个气很臭很热说明是湿热。

还可以从体味来区分

湿热体质的人体味很重，什么狐臭啊，腋臭啊，脚臭的等等，一天洗好几个澡也挡不住他的重口味。寒湿体质的人不怎么出汗，身上基本上没有啥味道。

女性，还可以仔细观察你的白带，白带多色黄味重就是湿热下注，反之白带量少清淅如水就是寒湿。

最后还可以从自我的感觉来区分

这个寒湿与湿热区别就在一个字上，寒与热。寒湿，寒湿，重点在寒，湿为阴邪，寒也是阴邪，寒湿则阴上加阴。所以，寒湿的人一定会阳虚，阴盛阳衰，会怕冷，怕吹风，怕吃凉东西。寒湿内阻，会阻碍气血的运行，导致淤血经络不通，不通就痛，所以寒湿体质的人会觉得全身哪都疼。

湿热呢，重点在热，因为湿所以运化不了，因为热所以吃一点滋补厚腻的东西就会上火，口臭啊，口疮啊，长痘痘啊等。

03

如何祛湿？

弄明白了自己是湿热还是寒湿，首先我们要明白湿气重到底哪里出了问题？是脾的运化出了问题，脾胃的升清降浊功能出了问题。所以要祛湿首先要健脾，要健脾必须让脾胃这个中心的轮子转起来。

怎么让脾胃这个轮子转起来？脾气往上升，胃气要往下降，一升一降脾胃就转起来了。

白术、茯苓

一升一降，白术往上气化，茯苓往下利水，两者配合相得益彰，这是基本方。

如果你是湿热，那什么也不用加，就白术茯苓即可。因为湿热湿热，根本原因是湿啊，有湿才有热，是湿化热，所以把湿气去掉自然就没有热了。

如果你的热很重，可以加点栀子，栀子是清一身之热的，是清五脏六腑之热的。这样就变成了白术、茯苓、栀子。

如果你是寒湿呢？就加点干姜。这样就变成了白术、茯苓、干姜。

无论你是寒湿还是湿热，祛湿都会损耗津液的，这时候可以加入炙甘草或者生甘草也可，补中益气，还可以守住脾胃。

如果你气虚，祛湿久了还是也有些受不了，你可以加入党参，这样就变成了四君子汤。

这样湿热的方子就变成了：白术、茯苓、栀子、甘草。

寒湿的方子就变成了：白术、茯苓、干姜、甘草。

无论如何变化，白术与茯苓是必须要的，它们是祛湿的对药，是基本方。这两个药祛湿也相对平和，不猛烈也不柔弱，刚刚好。有的人受不了白术的温燥之性，会上火，可以先用淘米水把白术浸泡两个小时，这样白术还具有滋阴的作用了。如果你很懒，不想整那么复杂，就用白术茯苓煮水喝也可以祛湿。

有小伙伴问，如果我是湿热，就用红豆薏米可不可以？

A:

可以。但是必须要加点干姜、甘草保护一下脾胃，还要加点黄芪提一下气，这样这个方子就平和了。

当然很多人还是分不清到底自己属于寒湿还是湿热，有一个小经验分享给大家，分不清自己寒湿还是湿热的，基本上都是寒湿。通常来说女人十有八九是寒湿（局部地区有湿热），但根本还是寒湿，所以一定要从寒湿调理。还有很多女人都有的上热下寒本质上就是寒湿，记住一点只要下半身是寒，那就一定得按寒湿来调理。

还有，我们一定要明白湿气重到底是哪里出了问题？是脾，是脾的运化出了问题，脾胃的升清降浊功能出了问题。所以要祛湿首先要健脾，要健脾必须让脾胃这个中心的轮子转起来。

无论是寒湿还是湿热一定要记住一个调理的秘诀，那就是先祛湿，先不用管寒与热，没有了湿，寒与热也就没有了依附。

从根本上把你身体里面顽固的湿气一点一点去掉，让你的身体清清爽爽，轻轻松松。

供稿 | 中医中药咨询门诊部

佛山市第二人民医院全媒体团队出品

中医中药咨询门诊部

位于普澜一路大明星电影院对面，交通便利。

门诊部成立于1983年，初期由佛山市有名望的名老中医组织发展起来，以开展中医中药诊治为主要特色，开设有中医儿科、妇科、不孕不育、肿瘤以及中医的疑难杂症等疾病，并开设理疗，推拿，口腔科等科目。

经过三十年多年来的发展，年门诊量8万人次，现有从医四十余年以上诊疗经验的名老中医十余人，他们积累了丰富的临床诊疗经验，具有高尚的医疗道德和良好的服务态度。

指导医生

那么要怎么挂中医中药咨询门诊的号呢？

关注“佛山市第二人民医院”微信服务号——导诊——门诊挂号——三门诊（内科）、三门诊（针灸推拿）——找到相应的医生——选择时间——微信支付

就是这么简单！

我就知道你“在看”